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  • il y a 2 jours
Et si la solution n'était pas de guérir mais plutôt de prévenir le babyclash dans le couple parental ? Cette anticipation fait entièrement partie de l'organisation de l'arrivée d'un bébé comme nous l'explique Caroline, coach de couple et experte en neurosciences.

Elle nous donne ici toutes ses astuces pour préparer au mieux le couple à la naissance d'un enfant et aux conséquences que cela peut avoir sur la relation.

Vous pouvez retrouver Caroline sur son compte IG : @caroline.amoureuxapresbebe

🎧 Également disponible en podcast :
https://smartlinks.360.audion.fm/fr/on-va-tout-partager
Transcription
00:00Est-ce qu'il existe des choses à anticiper avant la naissance pour éviter le baby-clash ?
00:04Déjà, savoir que ça existe, c'est important.
00:07Savoir que le couple va traverser un énorme bouleversement.
00:10Savoir que nous-mêmes, on va être hyper chamboulés.
00:13Dire, ok, on va le vivre, on est préparés.
00:16Même si on...
00:17On n'est jamais à se préparer.
00:18Voilà, on est d'accord, on n'est jamais à se préparer.
00:19Mais ce que je vois, en fait, c'est ce que je dis toujours, c'est qu'on est préparés
00:23à l'accouchement.
00:24On suit des cours pour ça quand on est enceinte.
00:26On ne nous prépare pas à la vie de parent ni à la vie de couple en tant que parent.
00:30Donc là, on a un couple conjugal, il faut qu'on passe en couple parentale.
00:32Mais du coup, on n'est pas préparés.
00:33Et je pense que si on était mieux préparés, il y aurait moins de dépression du postpartum et moins de
00:38baby-clash.
00:38On peut aussi communiquer.
00:41Donc voilà, au niveau logistique, comment on va s'organiser ?
00:44Comment on va faire les nuits ?
00:46Est-ce que ce sera baby ? Est-ce que ce sera allaitement ?
00:48Enfin, ça, c'est plus la mère qui voit, mais il faut quand même le partager pour...
00:52L'organisation, c'est plus simple.
00:54Au niveau des finances aussi, comment on va gérer ça ?
00:57Parce qu'en fait, on va se préparer, on va acheter la poussette,
00:59on va acheter toutes ces choses-là, mais on ne va pas se préparer à devenir parent.
01:02On peut hésiter aussi à discuter de l'éducation, comment tu vois les choses,
01:05comment moi, je me vois en tant que maman, comment toi, tu te vois aussi en tant que coparent.
01:08Enfin voilà, c'est hyper important déjà de se préparer par rapport à ça.
01:11Est-ce qu'on ne peut pas déjà se prévoir un petit date en amoureux ?
01:16Voilà, c'est dire, voilà, j'aimerais bien qu'on fasse ça.
01:18Ce serait sympa de s'organiser ça parce qu'on peut se dire,
01:21ah ouais, mais si c'est prévu, en fait, c'est pas très glamour, ça coupe un peu le truc.
01:25En fait, pas du tout parce que si on est dans l'anticipation d'un moment agréable,
01:29mais en fait, le cerveau, c'est comme s'il le vivait déjà un petit peu
01:31et c'est comme quand on revient de vacances et qu'on commence déjà à organiser les prochaines...
01:36Oui, il faut avoir un but, il faut se fixer des petits objectifs comme ça.
01:40Des petits kiffs en fait.
01:41Et au début, c'est difficile de laisser son bébé, on ne va pas se mentir à quelqu'un d
01:45'autre, etc.
01:46Chacun son rythme, là pour ça...
01:48En fait, de se dire, on a déjà pris les billets d'avion, on a déjà pris les billets de
01:51train
01:51ou on a déjà réservé à 30 minutes de chez nous,
01:54mais de se dire qu'on a déjà fait ça, ça met aussi un petit coup de collier pour le
01:58faire.
01:59On n'a pas forcément les finances au début pour faire un truc de fou,
02:02mais rien que se dire, on va se faire un date en amoureux toutes les semaines à la maison
02:08après qu'on ait couché le bébé et qu'on se dise, on prend du temps pour nous,
02:13on se fait un petit repas sympa, des trucs vraiment basiques,
02:17mais même les choses du quotidien, c'est hyper important en fait.
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