00:05allez bonjour thibault là on est le premier aujourd'hui on est mardi 14 avril 26
00:20allez thibault a fait un pour rigoler c'est pourri mais on va essayer plus sérieusement
00:24un tennis ballon c'est pas compliqué compliqué c'est juste pour rigoler
00:35allez hop 21 minutes 2 minutes 1 allez hop
00:48je vais le montrer c'est le deuxième premier point tu fais ça
00:52allez hop hop hop hop hop hop hop oh my shit
01:22allez hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:29hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:30hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:30hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:31hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop hop
01:31hop hop hop
02:05C'est pas le grand fond.
02:07Faut pas mentir.
02:09En ce moment, c'est pas terrible.
02:12Le groupe s'en est mis.
02:13C'est pas la première fois que la marine est commette.
02:16C'est hyper chiant on dirait ça.
02:49C'est hyper chiant.
02:51C'est hyper chiant.
02:52C'est hyper chiant.
02:58C'est hyper chiant.
03:02C'est hyper chiant.
03:11C'est hyper chiant.
03:13C'est hyper chiant.
03:33C'est hyper chiant.
03:34J'ai remarqué que ça fait une heure à la suite.
03:38Je pense que ça a quand même un petit peu.
03:41Faut pas mentir.
03:42C'est hyper chiant.
03:43C'est pas aussi intensif que les séances de sac de frappe, boxe, ou close combat, pour que je le
03:51tende à coté.
03:53mais quand même
03:55ça tape quand même déjà
03:58dans le cardio
04:12c'est juste pour rigoler
04:17allez
04:19on va voir si je le met trop longtemps
04:20parce qu'après il y a le montage à faire
04:22j'ai mis 20 minutes pour remettre en tête un petit peu plus
04:25si je suis chaud
04:57ça arrive quasiment à me servir
04:59c'est ok
05:00c'est pas trop d'entraînement
05:09je suis très affaire
05:10si je trouve la corde a sauvé
05:12même sans
05:12c'est con
05:13enfin c'est con
05:14c'est pas trop m'a joué des deux pièces
05:16ou ça revient des deux mains
05:18c'est con l'apparence
05:33je vais faire travailler
05:35je vais faire travailler
05:47les deux émissaires
05:48c'est un petit peu plus de ballon
05:56il y a une petite petite ballon
05:57il y a une petite petite ballon
05:59il y a une petite ballon
06:18Ah, il y a moins de chance de se faire mal
06:23Voilà
06:31Bon, c'est pas le tour de foot
06:40La précision, je vais en faire le bras la semaine à faire du foot
06:44Ça va pleurer peut-être
06:46Peut-être
06:48On va voir, il y a des risques
06:50C'est hyper bien mal
06:53Du coup, il faut avoir raison qu'il y a en prenant
06:57Parce qu'il y a énormément de blessures préparables
07:00Ça ne va peut-être pas forcément
07:01Mais c'est vrai
07:04Voilà
07:04C'est pas du foot
07:08Ni pas pétante
07:26On va passer un peu là-dessus
07:28C'est le go
07:331, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
08:13C'est un truc déconner qu'il vaut...
08:14Non, c'est pas un truc déconner.
08:20C'est un truc déconner, non plus je ne sais pas un truc déconner.
08:37Comme j'avais l'ancien collègue, pour le football, mon problème était sous le dos.
08:47Les problèmes de dos, qui sont quasiment tous corrigés, 5 ans et demi, 6 ans de l'éducation.
08:55D'accord, quand je l'avais dit ça, j'avais encore un dos pendant un état à peu près normal.
09:02Juste, c'est un problème.
09:05C'est un problème de psychoscoliose.
09:08Après, on a repété le dos.
09:11Il n'a pas fait le prêt, je le sais.
09:12Mais quand même, j'aurais pu finir tétraplégique.
09:17Tétraplégique, voilà.
09:17On a paralysé la vie.
09:19Voilà.
09:19Et à rééduquer tout ça.
09:21Tout seul.
09:235 à 6 ans.
09:265 à 1 000.
09:27Détirements.
09:28Méthode d'affaires, que je recommande.
09:30Je ne suis pas spécialiste.
09:32Je ne suis pas spécialiste, mais ça marche.
09:38Le 1, le 4, le 7, le 19, le 21, le 23, le 25 et le 29.
09:45Et maintenant, je pourrais en ajouter d'autres parce que j'ai gagné en suplex.
09:48Ça marche.
09:49Voilà.
09:50Par contre, ce n'est pas que 30 secondes.
09:54Si vous voulez compléter vraiment.
09:57Au début, c'est vraiment 1 minute 30, tenez.
10:01Hop.
10:02Voilà.
10:05Voilà.
10:061 minute 30 par exemple.
10:08Ça peut être long.
10:09Au début, ça fait mal.
10:11Voilà, c'est là.
10:12Une phase d'apprentissage.
10:15Hop.
10:17Une phase d'apprentissage.
10:20Hop.
10:29Hop.
10:32Hop.
10:34Tennis ballon.
10:35Tiens les boulots.
10:36Tiens les boulots.
10:37Ça ne fait pas rien.
10:38Très bon exercice pour l'athlète.
10:40On travaille avec la tête.
10:43On travaille avec la tête.
10:47Hop.
10:48Hop.
10:50Hop.
10:52Hop.
10:53Il faut travailler avec la tête.
10:54Voilà.
10:55Je pense que c'est que les jouteuses et les adquets.
10:57C'est pas sûr.
11:05C'est pas sûr, c'est l'intelligence du corps, c'est pas des mathématiques, ni du français, ni des
11:18langues, ni de la poésie, mais c'est une intelligence corporelle.
11:24Je ne faisais pas grand chose, c'est une connerie que j'ai vue sur internet, de psychologie, plusieurs formes
11:31d'intelligence, qui sont payées autant.
11:37Ils n'ont pas eu si con que ça, c'est ce que je pense.
11:49Chez nous, les salaires, on ne parle pas pour ça, on ne parle pas pour ça, on ne parle pas
11:54pour ça.
11:55On ne peut pas me scélérer, on ne parle pas.
11:59Bon, des profs, j'en ai là, on ne parle pas.
12:02Il faut arrêter de me prendre pour un temps.
12:04Ça ne bat vraiment pas correct.
12:13Hop !
12:16Et il reste une dizaine de minutes avant les 21 minutes, voilà c'est juste pour quebrir, je ne suis
12:21pas très en forme, et une grosse fatigue, vous savez, ne part pas, ça en est encore moins pour un
12:28mois et demi, voire plus, voilà, bon problème, tout est bon, maintenant pour le football, j'aurai un autre problème,
12:37peut-être que nous, et surtout, les blessures, de la tête,
12:55en hiver, c'est pas trop.
13:12mais les souvenirs restent
13:15car ça fait un souvenir
13:16il faut revenir
13:17les foot à l'école primaire
13:19où je ne faisais
13:20que des pointus
13:22c'est vrai que c'était souvent
13:24pas loin de la lumière
13:28un bon souvenir
13:30à cette époque
13:33j'avais dit
13:34c'était rien à l'école
13:37j'avais toujours pas envie du coup
13:54c'est bon
13:55c'est physique
13:56mais c'est pas non plus
13:58hyper apportif
14:00comme la box
14:02c'est bon
14:06c'est bon
14:08c'est bon
14:09c'est bon
14:09très bien
14:09c'est bon
14:10c'est bon
14:11c'est bon
14:11c'est bon
14:37c'est bon
14:42c'est bon
14:43c'est bon
14:44il faut ça moi
14:44je ne fais pas faire comme tu veux
14:46c'est bon
14:48c'est bon
15:38on ne peut pas c'est vite fait
15:44on ne peut pas
16:21Vous avez mis des vidéos sur Youtube, d'accélération en frappe et à semblant de centre, pas sans retrait, voilà.
16:34Comme dans mes stratégies, le point manager du jeu de foot que je voulais, va accélérer, pas sans retrait, 3
16:44,4,4,4,4,4,4,5,4,5,5,6,4,5,6,4,5,6,4,5,6
16:57,4,5,6,4,5,6,4,5,6,5,6,5,6,5,6,5,6,5,6,6
16:59,5,6,5,6,6,5,6,5,7,6,5,6,5,6,6,6,7,7,7,7
16:59,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7
16:59,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,7,
16:59Jeanne, jeanne, jeanne, jeanne.
17:42bon bien on sait qu'on m'a appris fort
17:48bonne question
17:59bon
18:01bon
18:02bon
18:02bon
18:04bon
18:04bon
18:06bon
18:07bon
18:08bon
18:10bon
18:11bon
18:11bon
18:12bon
18:23bon
18:26bon
18:28bon
18:28bon
18:28bon
18:28bon
18:29bon
18:29bon
18:29...
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20:53...
20:53...
20:53un gros moment, un petit minute.
21:39Allez, voilà, ça c'est une petite session pour rigoler.
21:53Bon, je coupe la session tennis ballon, explication pour apprendre à jouer des deux pieds, ou
22:00des deux mains.
22:01Allez, tout de suite, quand on a sauté à trouver un papier, un stylo, et après je reviens
22:05vers vous et je m'étirai.
22:06Le montage ensuite est sur Dailymotion.
22:09Allez, à tout de suite.
22:13Voilà, donc, comment j'ai réussi à apprivoiser le pied gauche.
22:21On va la faire avec ceci, une corde à côté, voilà, il n'y a pas tout cela, moi je
22:29n'en fais pas comme les autres, parce que je suis tous explosés de partout.
22:32Voilà, il faut se mettre comme cela.
22:35position obé, voilà, avec musique si vous voulez, ou sans musique.
22:40Normalement, on se sert des poignets, hein, pour faire, pas moi, parce qu'ils sont explosés.
22:44Je fais des petits ronds, comme cela, hop, là, hop, comme cela.
22:49Il faut essayer de synchroniser les deux mains, voilà, comme cela, qui sont avec musique,
22:54sans musique.
22:55Voilà, cela prend des années à maîtriser ces deux pieds, voilà.
22:59Voilà, cette méthode-là, hop, voilà, c'est un schéma, on n'est pas hyper visible.
23:04Voilà, alors, les pieds sortent, voilà, tac, voilà, tac.
23:11Est-ce qu'on voit, voilà, vu de dessus, la tête, les pieds, voilà, les bras, vu de dessus,
23:16ils font un V, un V qu'il faut garder quand on saute, et faire des petits tours vers l
23:21'intérieur, voilà.
23:23Alors, un V, il est tout ouvert à l'intérieur, alors, il est concentré, concentré.
23:27Et après, ben après, pour améliorer, voilà, il y a un petit cours, voilà, je vais vous montrer, voilà.
23:37Comme à l'école, voilà, qu'est-ce qu'on fait à l'école pour apprendre à écrire ?
23:42Comment j'ai appris à écrire ? Voilà, on fait des lignes, voilà, faire des lignes, voilà.
23:48De la main, qui n'est pas dominante, faire des lignes.
23:50A, A, A, on recommence, on recommence, B, B, B, C, C, C, D, D, D, E, E, E, F,
23:55F, F.
23:56Voilà, des lignes, voilà, pour apprendre à écrire.
23:59Dès demain, voilà, c'est faisable, ça demande de l'entraînement, mais c'est faisable.
24:05Voilà, il n'est pas super bien dans le cadre, la caméra, je ne fais pas tout le temps des
24:10blacks pourris.
24:11Voilà, c'était Thibault, voilà, petite session tennis ballon pour golerie, voilà, avec mon truc pour apprendre à jouer des
24:20deux clés.
24:20ou des deux mains.
24:21Voilà, donc je vais faire le montage, voilà.
24:24Après, je reprendrai mon yoga.
24:26Il me reste le 21, 23, 25, 29.
24:31Voilà, ça en fait 7 ou 8 de 30 secondes.
24:35Voilà, les étirements aussi, hein.
24:37Très important, méthode la paix, 1 minute 30 minimum, tenir la position.
24:41Ça fait mal au début, après, on s'en pleure.
24:42Voilà.
24:43Allez, bon score, bonne journée, messieurs-là.
24:45Le montage, ça va être long encore.
24:46Allez.
24:46Sous-titrage Société Radio-Canada
24:47Sous-titrage Société Radio-Canada
