- hace 2 días
Te has sentido alguna vez con falta de amor maternal o has sentido que ella es el universo para ti, si es así no te pierdas este gran episodio.
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Cámara webTranscripción
00:00Bienvenidos a un episodio más de Psicología Sin Diván.
00:03Son conversaciones honestas sobre salud mental.
00:06Y hoy tenemos a un invitado, como siempre especial, Alejandro Guevara.
00:13Bienvenido, Alejandro. ¿Cómo estás?
00:14Mucho gusto, Cris. Mucho gusto a todo el auditorio que nos ve y nos acompaña.
00:19En un tema muy importante donde vamos a hablar acerca de qué tan importante es esta palabra mamá.
00:27Y Ale hace rato nos contaba una historia que me gustaría que la contara acerca del holocausto,
00:32de la palabra más dicha antes de morir.
00:36Platícanos esa historia, Ale, para entrar en este tema.
00:39Sí, te contaba Cris y ahora le cuento al auditorio.
00:44Viendo un video en redes sociales, un especialista decía que en la época del holocausto
00:53la palabra más escuchada o más murmurada dentro de los campos de concentración
01:00era la palabra mamá.
01:03Cuando llevaban a la gente a una cámara de gas o los llevaban a morir, literal,
01:13se escuchaba mamá, mamá, cuídame, mamá, abrázame, mamá, protégeme.
01:20Como una manera de imploración, de protección, una manera de petición,
01:26de ruego de esa protección en donde quiera que esté.
01:32Y se les escuchaba a adultos mayores, se les escuchaba a adultos,
01:39se les escuchaba incluso a jóvenes.
01:41Entonces, queda la palabra más mencionada o el murmullo más escuchado
01:47dentro de ese lugar que seguramente fue fatídico estar en una cosa como esa.
01:55Pero yo haciendo una reflexión personal es que a mí me pasa todos los días.
02:01Mi madre se muere hace ya muchos años, en 1991, el 6 de septiembre de 1991.
02:10Se muere y yo no tengo la posibilidad de despedirme de ella.
02:15Yo no tengo la posibilidad de despedirme de ella.
02:17Y siempre quedo como esa ausencia, como ese círculo no cerrado.
02:24Pero yo siempre la invoco, siempre platico con ella, le cuento mis penas,
02:29me cuento mis éxitos, le cuento las cosas que me pasan con mi familia,
02:33con mis hijos, que los cuide, de donde quiera que ella esté.
02:37Y siempre es el de mamá, ayúdame, mamá.
02:40Y el escuchar este video, pues me hizo esa reflexión, ¿no?
02:48La falta que hace la palabra, tan solo mencionar la palabra mamá, ¿no?
02:54Nunca lo había yo reflexionado de esa manera.
02:59Alguna vez, yo no tuve papá, mi papá también,
03:04un papá ausente totalmente, pero también un papá que muere cuando yo era muy niño,
03:11pero aparte que yo no lo veía casi nunca.
03:16Pero la palabra también, la palabra papá en su momento,
03:20nada más el mencionarla, por ejemplo, yo tuve gente de la familia,
03:25desde un tío, un primo que ya era mayor, tenía varios primos en mi caso,
03:30varios primos que eran mayores y que tenían la edad como para poder ser mis padres,
03:36y ellos se ponían esa camiseta, ¿no?
03:38En mi caso, me procuraban y me aconsejaban.
03:42La figura paterna, pero no la palabra papá, porque esa no la tenía.
03:47No tenía directo la, como tal, la figura.
03:52Pero a ellos, ellos me permitieron decirles papá.
03:55Entonces a mí nunca me hizo falta justamente eso, ¿no?
04:00El tener, no tuve la ausencia de la palabra papá.
04:04No de la imagen, pero sí, este...
04:07No consideras que tuviste un problema como niño de decir,
04:11él es mi papá y te hacía sentir bien, lo acomodaste.
04:14Sí, justo, eso lo acomodé.
04:16Pero cuando pasa con el tema de mamá, ahí fue muy complicado.
04:20Sí, claro.
04:22Porque...
04:23Ya te habías gastado una ficha.
04:25Ahí entro, ahí entro también en un tema depresivo que yo desconocía.
04:29Ajá.
04:31Yo desconocía por completo la sensación de depresión.
04:34Suponía que era tristeza porque no estaba mi mamá,
04:37porque la extrañaba por obvias razones.
04:41Ajá.
04:41Pero después comprendo y me entero que es un tema psicológico
04:50y que esta tristeza se llama depresión
04:53y que después en una sesión de hipnosis
04:57sale el tema de que yo tengo como temor a la soledad
05:06porque desde muy niño estaba solo verdaderamente,
05:09mi mamá se iba a trabajar, entonces en una sesión de hipnosis
05:14tuve, o sea, descubrimos que yo le tengo temor,
05:17no el síndrome de abandono como tal, sino temor a la soledad, ¿no?
05:22Pero también todo ese temor a la soledad me llevó a una depresión
05:26no más sea disfuncional, pero sí evitaba estar solo.
05:33¿Cómo?
05:34Trabajando mucho, por ejemplo.
05:36Ajá.
05:37Hace muchos años...
05:38¿Desde eso lo notas cuando fallece tu mamá?
05:42Después de que fallece tu mamá te vuelves así de lleno al trabajo
05:46o alcohólico, o fue antes que traías esto del miedo a la soledad?
05:51Yo creo que posterior a que se muere mi madre,
05:53me vuelvo alcohólico, ¿no?
05:56Te metes toda tu atención al...
06:00Y terminaba de trabajar 12 de la noche, 1 de la mañana, 2 de la mañana.
06:07Y para mí era normal.
06:09Yo trabajaba en los...
06:12Desde muy joven trabajo en los medios de comunicación,
06:15y principalmente noticias, y era ver a todos los turnos de los compañeros del área técnica,
06:22ir, venir, ir, venir, ir, venir, y los veía cuando llegaban y los veía cuando se iban,
06:27y al último turno de la misma manera, diario, ¿no?
06:32Trabajaba a los 7 días de la semana, de 6 de la mañana a 12 de la noche,
06:38nada más, si acaso el sábado, nada más medio turno, y era como mi descanso.
06:43Pero era un exceso de trabajo, pero evitando la soledad,
06:47para no deprimirme, porque cuando estaba solo me deprimía,
06:51me deprimía muchísimo, lloraba, no quería ni levantarme de la cama,
06:55que eso me provocaba...
06:56Necesitabas hacer para no sentir...
06:58Justo.
06:59Que es el tema del workaholic, ¿no?
07:01Necesito hacer para desconectarme de lo que estoy sintiendo.
07:05Pero ¿cuántos temas van de la mano de la depresión, no?
07:08O sea...
07:09No, muchos.
07:09El tema disfuncional, que pudiera ser que no te permite pararte de la cama,
07:16pero en mi caso no pasaba eso,
07:18pero sí era como un exceso de trabajo para no sentirme solo,
07:23y no caer en esa depresión.
07:25Déjame aclararlo un poco, porque tocaste un montón de temas,
07:28que de repente tocamos uno, y decimos, bueno, me pasa,
07:31pero en un 20%.
07:32Es que hay trastornos que se juntan, ¿verdad?
07:37Por ejemplo, eso que tú le llamas es un maníaco depresivo,
07:44porque el maníaco depresivo no funciona de la misma manera,
07:47y no te estamos diagnosticando, ¿no?
07:50Solamente marcar como una línea.
07:52Donde no funciona como el deprimido que nosotros conocemos,
07:57que es el de se duerme, no va a trabajar, su vida no vale nada.
08:02Se la pasa llorando.
08:03Se la pasa llorando, no.
08:04Es el que está trabajando, el que hace el chiste,
08:07el que tiene una energía súper alta, el que está...
08:10La depresión como oculta, ¿no?
08:11La depresión que parece funcional, donde tú no lo ves que está deprimido,
08:16pero debajo, pero tiene un tiempo a solas,
08:19y ese tiempo a solas no lo tolera al punto de que no se quiere despertar,
08:24como esta canción, ¿no?
08:25Este, prefiero dormir cansado antes que despertar y pensar en ti, ¿no?
08:30Esa es una.
08:32O sea, que existe y que muchas veces nos confunde cuando no somos profesionales de la salud,
08:38pues decimos, bueno, pues yo lo veo bien, ¿no?
08:40Las mamás, los papás, los familiares.
08:44Otra que tú hablas, que da muy fuerte y que es importante,
08:48por eso atendernos cuando no nos sentimos bien o cuando un familiar muere,
08:52de repente ir como a una cita con un psicólogo de forma natural y decir,
08:57oye, ¿procesé bien este duelo o no?
08:59¿Mis hijos procesaron bien este duelo o no?
09:02Porque no sabes cuántos casos hay tan importantes de duelos no resueltos
09:08donde no te despides.
09:10Entonces, el hecho de que tú no te hayas podido despedir de la figura
09:14probablemente más importante femenina de tu vida en ese tiempo,
09:18te deja un vacío, te deja seguramente con culpas de pude haber hecho,
09:24pude haber dicho, ¿por qué no le dije que la amaba?
09:29¿Por qué un día antes le dije, ay, no, ve tú, tú saca la basura, yo no?
09:34O sea, cosas tan pequeñas que se te vuelve como un bucle en tu mente
09:40donde estás pensando, ¿por qué no? ¿Por qué no hice? ¿Por qué no le dije? ¿Por qué?
09:44Y es un sufrimiento interno tan profundo.
09:47Sí, porque el hubiera no existe, ¿no?
09:49Porque el hubiera no existe.
09:51¿Y cuántos años te la pasaste diciendo?
09:53Sí, y luego tu mente te tuvo que haber dicho, bueno,
09:57si mi mamá estuviera viendo todo lo que yo estoy sufriendo
10:00porque no saqué la basura o porque no le dije te amo,
10:03empiezas a escuchar, empiezas a hacer tú solito tu propio duelo, ¿no?
10:06No pasa nada, yo estoy aquí, no pasa nada, yo te perdono, no pasa nada.
10:13Cuando llevas una buena relación, como tú has platicado, me has compartido,
10:19una relación de mucho amor, pero ¿qué pasa cuando yo quiero aquí
10:25que hagan un ejercicio junto con nosotros?
10:29Porque no para todos es el mismo peso la palabra mamá.
10:33No todos nos vamos a ir de este mundo implorando,
10:37algunos diremos, claro que yo quiero ver a mi madre del otro lado del camino.
10:41Sí, pero también hay casos donde la mamá no es tan amorosa, ¿no?
10:46No, o este, sí, es una figura tan fuerte que va a penetrar en todos los aspectos de tu ser
10:55y en todos los aspectos de tus relaciones, mucho.
10:58Y el ejercicio que quiero que hagamos es, cierren los ojos y pensemos,
11:05¿qué sientes cuando dices mamá?
11:09Claro.
11:10¿Qué sientes cuando dices mamá ven?
11:13¿Qué sientes cuando, qué ves en tu interior cuando dices mamá te necesito?
11:21¿Qué necesitas de tu mamá?
11:24¿Qué dices, qué sientes cuando dices mamá te amo?
11:28Porque ahí en esas respuestas se va a ver qué relación tuviste con esa mamá.
11:35El que no la tuvo, no va a poder hacer esto.
11:39Claro.
11:39Ejemplo, ¿no?
11:41Ni loco o ni loca cierro los ojos y digo mamá te amo a alguien que no amo.
11:46Claro.
11:47O papá.
11:48Hay veces que ni siquiera lo podemos pensar.
11:52Mamá te perdono.
11:53O mamá perdóname.
11:55Claro.
11:56O mamá no te vayas.
11:58O mamá por qué.
12:02O mamá te perdono.
12:03O sea, hay una complexión muy fuerte ahí y les pido que nos comenten que los valientes si lo van
12:13a hacer.
12:14Claro.
12:14¿Qué es tan simple?
12:15Ahora sí que literal es un ejercicio de honestidad.
12:17Quien tenga algo que comentar, que lo ponga aquí abajo para que también nos funcione como retroalimentación
12:23y podamos tocar temas importantes que a ustedes les interesen.
12:28Exacto, porque de ahí, de esas respuestas, se genera ese análisis.
12:34Claro.
12:34O ese autoanálisis.
12:37Entonces, si yo no tengo resuelto eso, si en tu caso, Ale, que nos compartes,
12:46vives, ya desgastaste tu fortaleza yoica con un padre ausente donde tus tíos y las personas dijiste,
12:55pues mejor esto que nada.
12:57Mejor el vacío que nada.
13:00Hay un ejercicio también sobre eso en humanos donde los dejan mucho tiempo sin agua.
13:06Y entonces la mente empieza a enloquecer de la sed.
13:09Y entonces les dan un charco lleno de gusanos con agua putrefacta.
13:17¿Y qué crees que hacen los seres humanos?
13:21No, no sé.
13:22Se la beben.
13:24Ya no importando.
13:25¿Por qué es mejor algo?
13:28Que nada.
13:29Que nada.
13:31Y así somos.
13:33Entonces, tú gastaste ese cartucho con tu papá y lo acomodaste.
13:38No estoy diciendo que tus tíos o tu figura sean ese charco.
13:42No, sin embargo, el niño dice, fregón, o sea, mi tío me cae bien, se ve bien, luce bien, para
13:48los amigos, ¿qué? ¿Quién es tu papá? Mi tío, ¿no? El otro tío ya. Lo acomodaste.
13:53Pero ya te acabaste ese cartucho de una figura muy importante que también lleva muchos de tus actos como papá,
14:03muchos de tus actos como hombre se debe a esa ausencia para bien y para mal.
14:08Claro.
14:08Y luego, pásalo de tu mami y entonces tú dices, no, es que no me puedo quedar sin nada. Es
14:16que, o sea, el papá como sea, pero mi mamá ya no está, no es que no la puedo dejar
14:21ir.
14:21Y entonces es este lenguaje que me dices, es que yo necesito escuchar todos los días y decirle, ma, todo
14:27bien, estoy bien. Escuchar a esa voz interna donde te dice, hijo, que Dios te bendiga, que te vaya bien,
14:33te va a ir.
14:34O sea, es un mundo interno donde tú necesitas protección porque te sentiste desprotegido muchas veces.
14:45Sí, fíjate, o sea, yo creo que, a lo mejor una mala comparación, pero este, esta invocación y pedirle su
14:55protección es como, en ocasiones es la única manera que te permite no caer en el pozo, ¿eh?
15:01En el pozo de la tristeza, en el despedida, cuando tienes problemas ya que no tienen nada que ver con
15:07eso, con esa ausencia no tienen nada que ver y tienes problemas con la familia, con la pareja, con los
15:15hijos, en el trabajo y que te sientes abrumado,
15:20Esa invocación de mamá, ayúdame mamá, cuídame mamá, esto, es como el abrazo, ¿no? Como el abrazo que te permite
15:30no caer en un pozo, porque yo ahora me identifico como depresivo, pero sí es complejo porque da miedo, ¿no?
15:39O sea, da miedo caer en una tristeza tal que te vuelva disfuncional, ¿no? Y que no te levantes cuando
15:47tienes muchas cosas por hacer, este, obligaciones, ¿no? Con los hijos, con la familia en general.
15:55Sí, es como tu red, ¿no? Como que dices, no, no, este, esa palabra mamá, esa energía, eso que me
16:03abraza desde otro lugar, ¿no? Desde la muerte, ¿no? Desde la presencia, este, espiritual, espiritual.
16:15Es tu red para decir uno, dos, tres, salto. Sí. Pero sé que siempre hay alguien que me ama. En
16:22algún momento es tirada la mano y me va a ayudar.
16:24Ok, te rescato. Es bien fuerte, Ale, porque, este, tú lo dices, hoy me, hoy me digo, ¿no? Como, este,
16:34soy depresivo. Y es que a veces no nos damos cuenta que esa depresión la llevamos arrastrando años, porque entonces
16:40está, este, una huella de que necesito ser productivo porque si no, no valgo.
16:47Así es.
16:47No, o sea, por eso entramos en, en, en el trabajo, porque, ah, entonces ahí me aplauden, ah, entonces ahí
16:54me reconocen, ah, entonces descubre el cerebro y dice, mira, aquí sí tengo abrazos, apapachos y besos y yo que
17:01tan, yo teniéndole miedo a la soledad.
17:04Sí, por supuesto.
17:04Y de repente aquí me la dan a través del fruto de mi trabajo. Entonces creo que ese es el
17:11camino que yo tengo que llevar para, para darme, este, esas carencias, pues soslayar ese sentido de, de vacío, ¿no?
17:24Y luego, este, un duelo no resuelto que, este, finalmente lo compartes, lo has ido trabajando con, con, con, con
17:34la pérdida de, de tu mamá cuando tú eras joven y entonces se van sumando, se va sumando a esa
17:40depresión crónica.
17:41No es una cosa. Es que son un montón de cosas donde sigues sosteniendo, tratando de sostener a todos y
17:49tú estás, tu yo interno está vacío, se siente solo, se siente temeroso de, este, lo que tú dices, este,
18:01que tanto me quedo sin trabajo, me quedo sin, sin, sin, sin algo que yo considero valioso, ¿no?
18:10Económico, financiero, amoroso. Y ya no valgo. Y por lo tanto, me voy a perder. Me da miedo mi locura.
18:19Me da miedo no despertarme, no querer despertarme, me da miedo no querer bañarme, me da miedo no querer contestar
18:25el teléfono, me da miedo decir, se acabó y, y empezar con esta ideación suicida, que no lo dices, quiero
18:33aclarar, pero que lo saco de, de muchos, este, pacientes que comparten esto.
18:40Las experiencias, ¿no? No hay que minimizarlo, ¿no? Yo, este, no es fácil, Ale, lo que nos, los, los, nos
18:47compartes, pero también debemos de aprender, decirle a nuestro cerebro que es muy obediente, que, que somos valiosos por lo
18:57que somos y que somos capaces de subsistir, aún sin las figuras,
19:02sí, claro, de una manera espiritual están, pero aún sin esas figuras físicas, ¿no? ¿Qué haría diferente, Ale? Y para
19:10eso la pregunta, ¿qué haría diferente si tu mamá estuviera presente en tu vida?
19:16Híjole, es complicado porque, como la pierdo tan joven, pero a la fecha, también ese tipo de invocación, es como
19:24implorándole al universo un consejo, ¿no?
19:28Ese consejo sabio que siempre tienen las mamás, ¿no? Este, supongo que también los papás tienen esa capacidad de hacerlo,
19:37pero siempre, pues por el origen, o sea, porque a nosotros nos hizo la mujer dentro de ella,
19:44supongo que la conexión es mayúscula y ese consejo, ese consejo, o ese apapacho, ¿no? El abrazo de tu mamá.
19:51El abrazo de la mamá siempre llena, ¿no? Llena el alma. Entonces, cuando necesitas un consejo, un, un buen trato,
20:01buscas, ¿no? En el caso mío, por ejemplo, ¿no?
20:04Porque también ya comentamos que no siempre la mamá es la más amorosa, hay casos donde la mamá es...
20:10No buscas ese consejo de la mamá, ¿no? Que dicen, no, a la última persona con la que pediría consejo
20:16sería con mi madre, ¿no?
20:19Sí, no, también hay, o sea, yo sé, y he visto casos donde la madre es, este, más perjudicial que
20:26cualquier otra cosa, pero, este, la mamá es tóxica, ¿no? En todos los sentidos, muchas veces, ¿no?
20:33Por eso dicen que Dios nada más mandó a una mamá, porque si nos hubiera mandado dos, nos volvemos locos.
20:38Fíjate que en mi caso yo tuve una situación muy, muy afortunada y, pues, no sé si fue mi misma
20:48madre o Dios, no sé cómo podría llamarlo.
20:51Cuando se muere mi mamá, en el lecho de muerte de mi madre, su hermana mayor, en ese entonces, y
20:58ahora ya no vive, pero en ese entonces estaba viva, y la toca de la mano y le dice, este,
21:05no te preocupes por tu hijo, le dice, no te preocupes por tu hijo, que mientras yo viva, a él
21:10no le va a faltar nada.
21:12Desplaza su...
21:13Y entonces, era mi tía muy querida, una tía muy querida, le decía yo mamá Keta, este, una tía muy
21:21querida, y ella se pone la camiseta de mamá, ¿eh?
21:24Y me trata como a su hijo, este, un amor fuertísimo, y, pues, me mantuvo mucho tiempo, o sea, me
21:37acogió.
21:37Te acogió.
21:38Me acogió, me dio esa fortaleza, el consejo, nos hicimos muy buenos amigos, pero al poco tiempo también se mueve,
21:48¿no?
21:48Pues, ya era una, una, un hueco doble, ¿no?
21:52Sí, el del duelo no resuelto de uno, luego del dos, luego de tres figuras de autoridad.
21:59Y luego, me quedo con su hija, ¿no?
22:03Tu prima.
22:04Mi prima.
22:05De cuenta que mi prima era la hija menor de mi tía, y me dice, oye, pues, vamos a seguir
22:10el mismo rol que estabas viviendo con mi mamá,
22:13que era desayunar, comer, cenar, convivir, ¿no?
22:17Yo vivía en mi casa, dormía en mi casa, pero el rol cotidiano de hijo estaba con mi tía.
22:26Entonces, lo traslado con mi prima, y también, de la misma manera, pero ahí era una familia más completa.
22:33Ahí era una familia en la que había el rol de mamá, había el rol de papá, y había el
22:38rol de hijos, había otros, otros, otros niños en ese entonces.
22:42Entonces, simbólicamente vives lo que no viviste de niño.
22:45Lo que yo no tenía.
22:47Y dijiste, uy, no, fue maravilloso.
22:50Me gusta estar.
22:51Porque eran mis primos, con una relación, si no quieres, de mamá y papá, pero sí de hermanos mayores, ¿no?
22:59Más grandes que tú.
23:00Sí, donde había el consejo, donde me encantaba llegar a comer.
23:04Yo podía trabajar todo el día, pero la hora de la comida era imperdonable para mí.
23:10O sea, a la hora de la comunidad, de Televisa, Chapultepec, yo venía a mi casa aquí al sur de
23:16la ciudad,
23:18y llegaba a comer, comía, y me podía regresar a trabajar otras doce horas, ¿no? Sin problema.
23:26Pero ya ese contacto familiar me llenaba, me llenaba el alma, ¿no?
23:30Y no caía en ese tipo de tristeza o de depresión, me llenaba muy bien.
23:34O sea, estaba yo muy completo.
23:37Y si había necesidad de...
23:39Yo escuchaba la plática de los niños.
23:41Si yo podía aportar algo para la educación misma de los niños,
23:46lo utilizaba, lo apoyaba, ¿no?
23:49Pero en lo personal había el consejo de la hermana mayor, ¿no?
23:53Que no era la mamá, pero era la hermana mayor.
23:55Y cuando estaba el marido, pues era como mi hermano mayor,
24:00que normalmente él estaba los fines de semana,
24:02y siempre le tomaba parecer, y digo, oye, ¿cómo ves?
24:04Fíjate que estoy haciendo esto, aquello.
24:07Y él también tenía conocimiento de los medios de comunicación, entonces...
24:10Se daba muy buena comunicación.
24:13Se daba una muy buena comunicación y todo.
24:14Y ellos hicieron mi familia nuclear.
24:17Sí, la podemos llamar de esa manera, ¿no?
24:20Y entonces ese tipo...
24:22La sensación de la depresión en ese tiempo como que desapareció,
24:26pero no dejé de trabajar muchísimo.
24:30No dejé de trabajar muchísimo.
24:31Sí, sí, sí.
24:31Porque al final yo llegaba a mi casa solito.
24:34Y en mi casa estaba solo, ¿no?
24:37Y siempre había la ausencia de mi mamá, los recuerdos, la...
24:41Entonces, ¡ah!
24:43Cuando estaba yo ahí solito, sí había...
24:46Pues ese sentimiento de soledad, la depresión, la...
24:49Pero ya no se volvió tan intensa, ¿no?
24:52Porque saliendo de la puerta era ya...
24:56Es que dijiste algo bien interesante, pero antes de decirte qué dijiste,
25:00vamos a pedirles que nos sigan en nuestras redes sociales
25:05con Psicología Cindy Van en Facebook.
25:08Estamos en Facebook, en YouTube, próximamente en TikTok.
25:11Y que comenten, compártanos, por favor, compártanos.
25:14Queremos saber ustedes qué piensan de esto, si lo han vivido o no.
25:19Bueno, compartiste algo fundamental, Ale, que son por qué entramos en crisis.
25:27Y tú dijiste algo, no, pues fabuloso, yo me acomodé perfecto porque ahí tenía algo que no tuve.
25:33Y entonces entramos, el ser humano entra en crisis cuando no nos sentimos bien,
25:38que las crisis son maravillosas, porque nos está diciendo que algo te hace falta,
25:43que algo no está bien, que eso no te gusta.
25:46Entonces, en tu historia, encontraste algo mejor y ciertas cosas de ti se acomodaron.
25:58¿Qué es lo que pasa con todos cuando tú vives una situación en la infancia
26:04y de repente logras atravesarla y dices, era pobre, pero ahora trabajo para no serlo.
26:11En mi casa faltaba comida y ahora no falta.
26:13En mi casa había una familia disfuncional y yo no quiero una familia disfuncional
26:17porque así funciona el negativo del inconsciente.
26:21Vas a buscar lo que no tuviste y si lo logras mantener o encontrar, tu crisis desaparece.
26:31O sea, dices, estoy padre, me siento bien, empiezas a ser más feliz,
26:37aunque en el fondo no hayas resuelto algunas cosas como tú dices.
26:41Lo que sucede es que cuando vuelve a entrar la crisis es porque lo que tú ya mantuviste
26:46tiene dos vías.
26:47Una, avanzar al otro nivel, que es tener algo mejor de lo que ya alcanzaste.
26:54Entonces, si no tuviste papá, entonces te vuelves un papá presente.
26:58Y luego de ese papá presente te vuelves un papá.
27:02El siguiente nivel es que no todo es ser un papá presente.
27:06También tienes que soltar a los hijos.
27:10También tienes que pasarle al otro lado, contactar con tu historia.
27:15¿Sí? ¿Me explicó?
27:16Ok, sí.
27:17O sea, equilibrarte desde el no tengo hasta el tengo y luego, ok, ahora tengo que empezar
27:23de cero el ser papá sin mi historia, sin esa historia.
27:27Ahí hay algo que me gustaría comentar.
27:30Por ejemplo, en mi caso, yo tuve mi madre hasta los 19 años, porque muere mi mamá cuando
27:38estaba toda un joven.
27:40Y mi papá nunca estuvo.
27:42Entonces, por ejemplo, cuando yo me vuelvo papá, yo no tengo ese ejemplo del rol del papá.
27:51Y también soy muy trabajador, muy huelcojólic.
27:56Y no veo, por ejemplo, a mis hijos crecer.
27:59Sí, un papá ausente, presente.
28:01Sí, muy poco.
28:03Sí, demostrándoles amor.
28:04Sí, claro.
28:05Ahí estabas.
28:06Pero, pues, era el papá de los fines de semana, porque entre semana era muy raro.
28:10Solamente festivales o cosas así.
28:12Sí estaba, pero en realidad no.
28:16Y ahora me lo he reprochado así, como por qué, ¿no?
28:19Si tú no tuviste, ¿por qué también aplicaste la misma?
28:21No de ausencia total, pero sí.
28:24Porque no estabas para ti.
28:26Sí, también justo, ¿no?
28:28Y porque estás minimizando que sí estabas.
28:33Sí.
28:33O sea, no es como que repliqué lo mismo.
28:36No tuve papá y yo tampoco tuve hijos, pero no estuve presente con los hijos.
28:40Pero sí, a lo mejor los hijos que no se escuchen van a decir, no, es que en verdad no
28:46estaba.
28:47No, pero tú dices estar.
28:48O sea, finalmente ellos te conocen como padre, estuviste ahí.
28:53Claro.
28:54Proveíste, pero ahí está tu percepción de no estar.
28:59Esto mismo que me pasa a mí, la de pasar a infinidad de padres, ¿no?
29:03Que trabajan todo el día.
29:05Y he visto ejemplos, ahora en las redes sociales es como muy frecuente encontrar el análisis del papá que no
29:14es reconocido como tal.
29:16El esfuerzo del padre no se reconoce de tal manera.
29:21Pero el papá verdaderamente se está partiendo el lomo, se está partiendo la espalda.
29:26Trabajando de sol a sol para poder llevar el recurso y el sustento que les permite llevar una vida, si
29:35no holgada, es una vida sostenible.
29:38Que no falte el pan de cada día, de mañana, tarde y noche, lo necesario para la escuela, para que
29:47puedan tener en algún momento algún paseo, alguna distracción.
29:50Claro.
29:51Y el papá está ahí, ¿no? Pero ese esfuerzo...
29:55No se ve.
29:56No se ve y luego está un poco reconocido que también como hombre te hace caer en depresión.
30:02Pero tú como eres el hombre, este...
30:05No lo externas, ¿no?
30:06No lo dices, no lo externas.
30:07No lo externas, pero por dentro estás que...
30:09Que te...
30:10Que no te cuece el huevo, ¿no?
30:11Pues sí, porque lo que necesitas, hombre o mujer, es el abrazo de tus hijos, el papá, ¿cómo estás?
30:18Pero si llegas y te tratan mal, como si tu esfuerzo no valiera la pena.
30:24Creo que no es solamente...
30:25Hoy está muy en auge de hombres, pero creo que socialmente la falta de reconocimiento, somos una sociedad muy crítica.
30:33Es más fácil que como parejas te critiques lo que no haces, que te aplaudes lo que sí haces y
30:39funciona.
30:39Es tan claro que tú te sientas a una mesa a hablar de cómo te va muy bien en tu
30:43relación de pareja y te abuchean.
30:45Pero o te dejas, así como que ya fuera tema, demasiado meloso, hasta te dicen, demasiado meloso que te lleves
30:52bien o tengas a un hombre proveedor o tengas a una mujer que hace esto por ti, que te quiera.
30:58O sea, la sociedad no lo tolera.
31:01Pero tú siéntate a una mesa a hablar de tus problemas maritales y se vuelve debate tema de a seis
31:10horas.
31:11Sí, sí, por supuesto.
31:12Entonces, es la falta de reconocimiento, la falta de recursos de...
31:17Pero para ambos miembros, ¿no?
31:18O sea, para ambos miembros de una pareja, por ejemplo.
31:21Para la mujer que trabaja y le dicen, pues es que no estás con tus hijos.
31:27Oye, pero de la misma manera estoy proveyendo lo que se requiere aquí en la relación de pareja, ¿no?
31:33O me pongo a lavar o me pongo a trabajar, ¿no?
31:37O el hombre, pues es que quieres que esté en las juntas, pero me voy a la junta o me
31:42pongo a trabajar, ¿no?
31:45Entonces, es una falta de reconocimiento a los nuevos patrones familiares.
31:51O sea, queremos todo.
31:53Queremos todólogos como papás, como parejas, que nos llenen en todos los sentidos.
31:58Tiene que ser el novio o la novia, se tiene que ver súper bien siempre.
32:03El novio se tiene que ver súper bien.
32:05Tiene que ser guapo, galante, rico, ¿no?
32:10Y la mujer también quieren así, ajá, ¿y para cuándo vives para ti?
32:18¿Para cuándo le dices a los hijos, espérame, ahorita no quiero jugar?
32:23No siempre podemos ser perfectos y buscamos mucho la sociedad, la perfección en las relaciones de pareja.
32:29Y como no la encontramos, entonces somos muy críticos.
32:33Y esos críticos somos los principales buleadores de nuestra familia.
32:39Claro.
32:39De quién es el principal buleador de la pareja, del esposo y de la esposa, ellos.
32:45Y de los hijos, los papás.
32:46Y de los papás, los hijos.
32:49Y entonces vives en una sociedad bien violenta, llamada familia.
32:55Ay, pues gracias, pensé que ibas a venir a mí, me ibas a reconocer, me ibas a aplaudir, ¿no?
33:01Y justamente ese tipo de depresión, pues viene arrastrando lo que, con lo que iniciamos la conversación, el tema de
33:09la depresión y generada por esa palabra, ¿no?
33:15De protección.
33:16Que buscas, claro.
33:17Porque al final, al final, en cada uno de los casos que yo he vivido, en lo personal, de tristeza,
33:25de problemática, de cualquier situación familiar, de pareja, laboral, siempre buscaba esa palabra, ¿no?
33:35Mamá, ayúdame, mamá esto, mamá lo otro.
33:37Entonces.
33:38Ahora te voy a decir algo que te va a caer muy bien o muy mal, a ti y a
33:43todos los que nos escuchan.
33:45Lo que no trabajas, te persigue siempre.
33:48Sí, por supuesto.
33:49Y si tú no trabajas o nosotros no trabajamos la carencia de niños, se te va a repetir.
33:57Sí, por supuesto.
33:58Y aunque tengas esa familia que dijiste, ay, qué padre, ya lo logré, ya lo conseguí, tú mismo vas a
34:06autoboicotearte para volverte a posicionar en el momento de tu carencia.
34:12Claro.
34:13Y sería muy importante que todos los que nos están viendo te consultaran, Cris, que te pusieran, este, ahí.
34:19Me pasa esto.
34:20Me está pasando esto y si necesitan un consejo, pues.
34:24Una recomendación.
34:25Una recomendación.
34:27Se la puedes hacer directamente, ¿no?
34:29Claro.
34:29Se la puedes hacer directamente.
34:30Sí, claro.
34:31Claro, podemos ahí, este, dar algunas recomendaciones, consejos, ¿no?
34:35Porque los consejos los dan todos y son gratis.
34:38Claro.
34:38Y, este, y a veces mucho consejo no, no marca la solución.
34:44No suma, no suma, ¿no?
34:46Este, pero una recomendación de un profesional, por supuesto que sí.
34:49Y a los profesionales también que nos puedan ver.
34:52Compártanos también la crítica constructiva, es buena, ¿no?
34:55Sí, por supuesto.
34:55Oye, esto también se puede manejar de esta forma.
34:57Hablamos de un enfoque bien bonito, este, yo me gusta la hipnosis, pero hay muchos enfoques
35:06y la psicología hoy está más en auge que nunca y nos puede ayudar a descubrirnos y
35:12a no repetir esas, este, cosas y a tomarlas, no solamente no repetirlas, sino a tomarlas
35:18como parte, este, de nuestros proyectos, ¿no?
35:22Claro, claro.
35:23Como, ah, pues, a mí me pasó esto, pero gracias a que me pasó esto, estoy haciendo más resiliente
35:30o más fuerte en este sentido con mis hijos, con mi pareja, ¿no?
35:34En la vida en general, ¿no?
35:34En la vida en general.
35:36Y también recordarles que vivimos en un año, hoy, 2026, vivimos en un año uno
35:42y a todos los que les esté pasando, les aseguro que a todos, a todos los que les estén pasando
35:47que las crisis de los últimos 10 años, en este año se les van a volver a repetir, todas.
35:54Jesús, María y José, dicen por ahí.
35:57Todas.
35:58Si tuviste una depresión bien fuerte, la vas a volver a sentir con la misma intensidad o más.
36:02Si tuviste, si fracasaste en estos 10 años últimos de alguna situación, lo vas a volver a sentir y más.
36:10Si rompiste una relación o estuviste a punto de romper una relación, en este año uno, 2026,
36:16todos estamos volviendo, ¿así?
36:19A renacer y a resurgir para ir quitando lo que sí y lo que no.
36:23Y es nuestro examen de nuestro universo que dice, ¿aprendiste en 10 años o no has aprendido nada?
36:30Claro.
36:31Por eso es importante tener a alguien que nos vaya diciendo, te va a pasar, ¿no?
36:36Yo a mis pacientes en enero les voy a pasar de todo, agárrense.
36:40Y mira, parece cosa de magia, pero no lo es, es ciencia, que sucede.
36:48¿A poco no, Ale?
36:49¿Te ha pasado o no?
36:50¿Te sentiste identificado o no?
36:53Entonces, bueno, sí, que nos compartan ahí.
36:57Y con el tema de mamá, pues, hagan el ejercicio, ¿no?
37:00Hagan el ejercicio porque la palabra es fortaleza, la palabra nos refiere a la madre naturaleza,
37:07lo que nos sostiene, lo que nos da sentido, lo que nos acoge.
37:13O sea, si te fijas, tiene mucho sentido el sentirte acogido y abrazado por una mamá con un sentido de
37:19seguridad.
37:19Y la soledad también es un estado de seguridad personal.
37:24Hay que encontrarlo en nosotros.
37:27O sea, la soledad es el mejor barco y es el mejor consejero cuando le sacamos todas las expectativas de
37:34todo el mundo.
37:35Y la soledad tiene voz también.
37:37Y cuando tú estás solo frente a una crisis y ya no están esas figuras que, claro, que están ahí
37:45y te conectan,
37:46pero cuando está una figura que eres tú mismo viéndote, entonces esa voz te dice,
37:52¿estás haciendo bien?
37:53Claro.
37:54Sigue adelante, sí vas a poder, no estás haciendo bien, la regaste, pide disculpas.
38:02O sea, es una voz que te dice, es una voz clarificadora.
38:05O sea, cuando abrazamos nuestro barco y volteamos a ver a nuestra sombra o volteamos a ver a nuestra soledad.
38:14Sí.
38:14Si están en nuestros barcos mamá, papá, amor, ojalá que en tus barcos estén.
38:20Si no están, hay que trabajarlo.
38:22Y si están en un mundo interno, como en el que es tu caso y por supuesto que también es
38:29el mío,
38:30también hay que trabajarlo porque esa voz nos está diciendo, tú puedes,
38:36y nosotros como niños chiquitos a veces les estamos diciendo, no, no puedo, ¿no?
38:41Ayúdame.
38:42Claro.
38:42Pues hay momentos donde tenemos que agarrar.
38:44Al toro por los cuernos.
38:46Al toro por los cuernos.
38:47Pues muchas gracias.
38:48No, Ale, muchas gracias a ti.
38:50Gracias a todos por escuchar y compartir.
38:53Y les volvemos a decir, estamos como Psicología Cindy Van en Facebook, en YouTube.
38:59Y por favor, háganos el favor de decirnos qué les parece y qué piensan acerca de todo esto.
39:06Y ahí les compartimos también comentarios y sugerencias.
39:09Ale.
39:10Muchas gracias.
39:11Muchas gracias a todos.
39:12Gracias.
39:13Gracias.
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