00:00Le Love Conseil
00:01Michel Audoul, on va parler des 5 types d'engagement et de besoin.
00:05On a 5 besoins essentiels.
00:08Alors vous ne les mettez peut-être pas avec ces mots-là,
00:12mais je pense que vous serez certainement d'accord
00:15et peut-être que vous pourrez nous donner d'autres mots.
00:17On a des besoins physiques, éducatifs, relationnels, affectifs et narcissiques.
00:22Et c'est toujours intéressant de voir ceux qui sont respectés dans une relation
00:27et voir ce qui laisse peut-être un peu à désirer et faire donc le point.
00:32Et voir par exemple dans une relation,
00:35peut-être que notre partenaire ne peut pas satisfaire ce besoin,
00:38mais on peut le satisfaire avec des amis, dans le travail, etc.
00:41Et à ce moment-là, tout va bien.
00:43Quoi qu'il en soit, il faut toujours trouver une solution
00:45parce que nos 5 besoins essentiels ont besoin d'être justement satisfaits.
00:51Et si aucun besoin n'est satisfait avec votre partenaire,
00:54il est peut-être temps de se poser la question.
00:55Alors, l'engagement physique, c'est à la fois de se sentir caliné,
01:03enfin de se faire caliner, c'est-à-dire d'avoir un peu de contact tendre.
01:08Je ne parle pas forcément tout de suite de sexualité,
01:11voyons les choses en le crant,
01:14mais c'est aussi se sentir protégé.
01:17C'est-à-dire que quand on est avec un partenaire,
01:20il faut avoir le sentiment d'être protégé.
01:22D'être en sécurité dans la relation.
01:23On est d'accord, vous êtes d'accord là-dessus.
01:26Ensuite, l'engagement éducatif, c'est l'autre qui nous aide à nous réaliser
01:31tout en nous laissant libre de choisir notre voie.
01:33Ça, c'est aussi important.
01:34On ne peut pas être avec quelqu'un qui nous impose ce qu'on devrait être
01:38ou de ce qu'on devrait faire.
01:39Vous êtes d'accord avec ça ?
01:40L'engagement relationnel, c'est se sentir écouté et de préférence compris.
01:46Ce qui est déjà plus complexe.
01:49C'est déjà un peu plus compliqué.
01:50C'est déjà plus compliqué.
01:52L'engagement affectif, c'est évidemment se sentir aimé,
01:55même si on n'est pas parfait,
01:57même si on a peut-être parfois fait une bêtise,
02:00on a renversé sa tasse de café, par exemple.
02:05Et le dernier engagement qui inclut le respect,
02:09c'est se sentir considéré, voire un petit peu admiré,
02:13parce qu'on a besoin de réassurance narcissique.
02:17Vous êtes assez d'accord avec ça ?
02:19Oui, ça rentre en résonance.
02:21C'est-à-dire que ces cinq besoins sont ceux qui existent
02:23dans le champ relationnel à l'autre.
02:25C'est dans ce cadre-là que vous les avez présentés.
02:27En médecine traditionnelle chinoise,
02:29sur ce que sont les besoins fondamentaux d'un être humain,
02:31on retrouve ces cinq besoins.
02:32J'imagine.
02:33Déclinés autrement, il y a le besoin de reconnaissance,
02:36le besoin d'amour, le besoin de sécurité,
02:38le besoin de respect, le besoin de racine.
02:40On a besoin de savoir d'où l'on vient,
02:42on a besoin que notre champ territorial et référentiel soit respecté,
02:44ce que vous avez évoqué tout à l'heure.
02:46On a besoin de sécurité,
02:47c'est-à-dire de se sentir dans un environnement
02:49dans lequel, sur le plan de la densité et de la matière,
02:52on est respecté.
02:52Le besoin d'amour, évidemment,
02:54et pas simplement l'amour corporel ou sexuel, etc.
02:59L'amour dans son sens inconditionnel, bien entendu.
03:02Et le besoin de reconnaissance,
03:03c'est-à-dire sentir dans le regard de l'autre
03:05la valeur qui est la nôtre.
03:06Et donc, effectivement,
03:08la particularité, c'est qu'un besoin qui n'est pas rempli,
03:11il a en réponse une sensation, un vécu de manque.
03:14Le vécu de manque, il entraîne lui-même
03:16une recherche absolue
03:18qui est la recherche de compensation.
03:19Et c'est à partir de ce moment-là
03:20que les choses vont commencer à déraper.
03:22Et par conséquent,
03:23une relation est une relation
03:24qui va tenir et va durer longtemps,
03:26si aussi loin que possible,
03:28autant que faire se peut,
03:29ses besoins sont des besoins qui sont remplis.
03:32Ce qu'il faut, en revanche, bien intégrer,
03:34parce que nous sommes malheureusement trop souvent
03:36dans l'attente que l'autre, de par lui-même,
03:38soit capable de remplir ses besoins.
03:40Il faut que nous intégrions
03:42que parfois il ne peut pas les percevoir
03:43parce que peut-être qu'il rentre en résonance
03:45avec les siens propres.
03:46Et qu'à partir de ce moment-là,
03:48notre premier devoir,
03:49c'est d'en parler,
03:50de les exprimer,
03:51de préciser quels sont les besoins
03:53et les attentes qui sont les nôtres
03:54et d'entendre et d'accepter d'entendre
03:57la manière dont l'autre est capable
03:58de nous les donner.
03:59Donc c'est tout un travail permanent.
04:01Voilà, et c'est pour ça qu'encore une fois,
04:02il est important déjà
04:03de se faire son petit bilan personnel
04:06et ensuite de communiquer
04:08avec l'autre, évidemment.
04:10Je vous rappelle que vous pouvez
04:12toujours écouter en podcast
04:13ces sexos ou ces love-conseils
04:15si vous avez envie de mieux les comprendre
04:17parce que c'est toujours
04:19vraiment beaucoup de pistes
04:21qu'on vous donne pour aller mieux.
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