00:01Pedimos a varias personas que nos enseñen el tiempo de uso que les marca su móvil.
00:05Algunos resultados equivalen prácticamente a una jornada laboral completa,
00:09mientras que otros se ajustan más a la media española.
00:12Tres horas cincuenta más o menos.
00:14Alrededor de cuatro horas al día es lo que utilizan sus teléfonos los españoles,
00:18aunque en el caso de los jóvenes entre 18 y 24 años, esa cifra aumenta hasta las seis horas.
00:23Cinco o seis horas diarias.
00:25Estos números equivalen a pasar hasta tres meses al año delante de una pantalla.
00:29O sea, yo creo que el tiempo pasa y no nos damos cuenta.
00:32Somos muy dependientes a un falso entretenimiento, que lo llamaría.
00:36Tú vas a la hora de comer y miras que la gente prefiere estar viendo el móvil
00:40a que estar enfrente hablando con la persona que tiene enfrente.
00:43En cuanto a aplicaciones, WhatsApp es la más utilizada, aunque no es la que más preocupa.
00:47Si analizamos cuáles consumen más tiempo, destacan especialmente otras plataformas más absorbentes.
00:52TikTok, en Instagram y en WhatsApp.
00:55Lo que más habrá TikTok. Sí, vídeos cortos, residuales y bueno.
00:58Sin embargo, cada vez más personas son conscientes de este exceso y empiezan a tomar medidas para reducir su uso.
01:03Tengo el móvil bloqueado para solo poder usarlo dos horas y media al día.
01:07Estuve un tiempo sin Instagram. A mí la verdad es que viví muy tranquilo y muy bien, pero cuesta.
01:13Me quité de Instagram, que era lo que vi que más tiempo me consumía.
01:16Unas medidas o trucos que ayudan a controlar el tiempo que se dedica al teléfono,
01:20ser más conscientes de su uso y evitar que llegue a dominar nuestro día a día.
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