00:01RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:05Par contre vous, on ne vous recycle pas.
00:07Aline Perrodin, vous nous parlez ce matin de la myopie.
00:09C'est un trouble visuel très courant puisqu'il concerne près de 40% des adultes quand même et plus
00:14de 20% des enfants.
00:16Est-ce vrai que passer du temps à l'extérieur peut prévenir la myopie chez l'enfant ?
00:20Ça marche vraiment ?
00:21Oui, ça marche. Passer du temps dehors prévient ou retarde l'apparition de la myopie chez les enfants.
00:27La myopie, rappelons-le, se manifeste dès l'enfance et l'adolescence.
00:31C'est souvent entre 6 et 12 ans que l'on devient myope et en général, la myopie se stabilise
00:36à l'âge adulte, vers 20-25 ans.
00:38Elle est due à un allongement du globe oculaire qui provoque une vision floue de loin.
00:43Si la génétique joue un rôle dans le développement de la myopie, d'autres facteurs dans le mode de vie,
00:48comme le manque de temps passé à l'extérieur et le fait de regarder de près de façon prolongée, augmente
00:55le risque.
00:55Mais pourquoi passer du temps à l'extérieur diminue ce risque ou est protecteur ?
01:00La lumière naturelle stimulerait la production de dopamine dans la rétine qui aide à freiner l'allongement de l'œil
01:07et donc contribuerait ainsi à prévenir ou à retarder l'apparition de la myopie.
01:12Par ailleurs, passer du temps dehors, un autre effet positif indirect.
01:15Quand on est dehors, on n'est pas devant un écran.
01:18Or, les études montrent que le risque de myopie augmente avec l'usage prolongé des écrans,
01:24des tablettes, les smartphones et les consoles de jeux.
01:26C'est toujours très mauvais de toute façon.
01:28Combien de temps les enfants doivent-ils passer à l'extérieur ?
01:31Alors, au moins deux heures par jour pour réduire de façon significative le risque de myopie.
01:37En revanche, il n'a pas été démontré qu'une fois apparu.
01:40La myopie peut être freinée en passant plus de temps à l'extérieur,
01:43m'a précisé le professeur Damien Gatinelle,
01:47ophtalmologiste à l'hôpital Fondation Rothschild à Paris.
01:49Mais pour les enfants déjà myopes,
01:51il existe d'autres moyens de ralentir l'évolution de la myopie,
01:55d'où l'importance de la dépister tôt pour pouvoir agir.
01:59Et le dépistage doit commencer à quel âge chez l'enfant ?
02:01Dès l'âge de trois ans, il se répète à l'entrée en CP.
02:05Et si l'enfant montre des signes comme des motettes,
02:07s'il se plaint de voir flou, s'il se rapproche trop pour lire,
02:11il faut l'emmener consulter un ophtalmologue.
02:13Avec une bonne correction visuelle, la myopie évolue moins rapidement
02:17et on dispose de plusieurs traitements qui permettent de freiner la myopie chez l'enfant.
02:22Des colires à faible dose d'atropine,
02:24des lentilles de contact rigide dites orthokératologiques à portée la nuit
02:29ou encore des verres de freination à portée au moins 12 heures par jour.
02:33Une myopie forte augmente les risques plus tard à l'âge adulte
02:37de décollement de la rétine, de glaucome et de cataractes précoces.
02:41D'où l'importance de prévenir et de ralentir l'évolution de ce trouble visuel.
02:46On y voit plus clair grâce à vous.
02:47Merci beaucoup Alina, à demain.
02:52C'est l'heure de jouer Marina, on vous offre une semaine de vacances.
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