00:00Cuando usted medita y contacta con su supraconciencia, usted notará lo siguiente.
00:05En primer lugar, la meditación condiciona cambios morfológicos que podemos observar.
00:10En la resonancia magnética se ha visto que el que medita de manera periódica hay cambios en el hipocampo.
00:16El hipocampo es una zona del cerebro, del cerebro medio, que se llama el sistema límbico, que cambia, aumenta de
00:23tamaño.
00:23Aumenta otra parte del cerebro medio que se llama amígdala cerebral.
00:28Aumenta el grosor de la materia gris del lóbulo frontal.
00:31Es decir, que hay cambios morfológicos con la meditación.
00:34Y después, desde el punto de vista anímico, usted nota lo siguiente.
00:37En primer lugar, gestiona muy bien las emociones.
00:40Se duerme muchísimo mejor.
00:42Se tiene más capacidad para el aprendizaje.
00:45Uno aprende mucho más.
00:47Se tiene más memoria, muchísima más memoria.
00:51Es decir, que tiene una vida mucho más plena.
00:53Y sobre todo, que es capaz de ver la autenticidad de la vida.
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