00:04موسيقى
00:09في كتير تساؤلات عن كيفية تكوين السقب النفس وعن أهميتها بحياتنا العملية والاجتماعية
00:16بالحقيقة السقب النفس هي أهم من كل المهارات والخبرات المهنية
00:21إذا عندك مقابلة لفرصة عمل واللي عم بينفسوك على هيد الفرصة
00:26عندهم ذات المؤهلات والخبرات المهنية
00:29شلي رح يميزك عنهم؟
00:31شلي رح يخلي صاحب القرار يختارك إمرا؟
00:34إذا عم تعرض مشروعة لأحد الزبائن والمنافسين كمان اكتر
00:39شلي برأيك رح يخلي هالشخص يميزك ويكون عنده الثقة
00:43إنه اختيار مشروعك هو القرار المناسب؟
00:46الجواب هو ثقتك بنفسك
00:49الأشخاص عندهم استعداد يوثقوا فيك أكتر
00:52وقتا بتوحيلهم إنه ثقتك بنفسك عالية
00:54لأنه بالعقل الباطنة ثقة بالنفس تحب الكفاءة
00:58على صعيد المثل كيف عندك الإدرة تميز الأطباء الكفوئين والغير كفوئين؟
01:05شلي بخليك ترتاح لطبيبك؟
01:07التقى بالنفس اللي شفته بسلوك طبيبك وحيطلك بكفاته
01:11فإذاً إذا بدك الأشخاص يوثقوا فيك لازم توثق بنفسك وتعكس هلثقة بسلوكك وتصرفاتك
01:20ما تعيش بضغط إنه لازم تكون مثالة
01:23تعلم تتقبل أخطائك
01:25فرج شجعتك من مظهرك وتصرفاتك
01:28حتى لو عم تحس ببعض التردد
01:30كلنا عنا شك أوقت بقدراتنا
01:33بس كتير مهم إنه تجري ما تعكس هالخوف للأشخاص الآخرين
01:36مثلاً الشخص الواثق من نفسه بيوثق إنه رأيه وموقفه صح
01:41حتى لو كان في بعض الأرق ضده
01:44أما الشخص اللي درجة الثقة بنفسه ضعيفة
01:47ما بيذكر رأيه بصراحة
01:49وبيطرح أمور بترضي الأشخاص الآخرين بس كرميل يهرب من الانتعاد
01:53شخص اللي عنده ثقة بنفسه مثلاً
01:56بيعترف بأخطائه قدام الآخرين وبيتعلم منهم
01:59أما الشخص اللي ما عنده هالثقة
02:02بيجرب يخبي أخطائه ويبرر ويلوم الآخرين
02:05تما تتوجه أطابع الاتهام عليه
02:08إذا بحاجة تقوي ساقتك بنفسك
02:11خذ القرار أن تتحدى حالك
02:13وفكر بالإنجازات اللي حققتها وبنقاط قوتك
02:17عقلك أنت بتتحكم فيه
02:19إذا زرعت الأفكار اللي بتزيد ساقتك بنفسك
02:22وبتشيل الخوف
02:23ما رح تحصد إلا نجح
02:37ترجمة نانسي قنقر
02:37ترجمة نانسي قنقر
02:37ترجمة نانسي قنقر
Comments