00:04موسيقى
00:09ملايين من العالم بواجهوا مشكلة مشتركة
00:13لهي وجودهم بوظيفة مناسبة لهم
00:16وما عندهم حال غير انه يتعايشوا معه
00:18خصوصة من المجتمعات اللي بتلتقد لفرص عمل
00:22والاوضاع الاقتصادية سيئة
00:24اذا كنت بتهكره شغلك وما عندك فرصة عمل تانية
00:28مش يعني ما فيك تحسن وضعك على القليلة مؤقتة
00:31الاسليب اللي رح احكي عنهم بهينوا عليك المهمة
00:35اللي لازم تعملوا اول شي هو ان تبني علاقات حلوة مع زملائك
00:39بوجود اشخاص بشاركوك الصعوبات اليومية
00:42وبأسروا عليك ايجابيا
00:44رح تكون قادر تتحمل اكتر ضغط النفس اللي عم تحيشوا
00:48ضمن الشركة اللي عم تشتغل فيها
00:50حاول تكتشف مجال جديد بيستهويك
00:53وطور مهاراتك بعيدة عن مجال عملك
00:56يمكن تكون فرصة لإلك لتنقل على قسم آخر بالمستقبل
01:01ما تستبدل استراحة الغداء بوقت إضافة تتخلص شغلك
01:05حاول تستفيد منها لتنفصل شوي عن جوع عملك
01:09قضية بره إذا ممكن
01:11خليها تكون فرصة إلك تترجع بنشاط
01:14هتام كل يوم بمظهرك الخارجة
01:17لأن هيدا الشي رح يأثر إيجابيا على نفسيتك
01:20فيكون عندك أمل بتغيير وضعك الحالي
01:23لازم تقدم على مكان عمل جديد
01:26ومتمل إذا طال الانتظار
01:28الفرصة المناسبة مع قولة جبائية لحظة
Comments