00:00موسيقى
00:03موسيقى
00:05موسيقى
00:07موسيقى
00:08موسيقى
00:09خانياخد مبدأ عام
00:11موضوع التشنجات
00:13ما حدا بيقدر يلغي
00:16يعني ما في شي اسمه
00:17انسان ما يتشنج أبنا
00:19حتى ولو كان
00:21ما بتعرض لأي ضغطات
00:23وكل النهار متمدد
00:25بفرشته ما بيعمل شي ببيتشنجه العدم
00:28بالعكس بهالحالي بتشنجه أكتر
00:30وبالتالي موضوع التشنج
00:32فينا
00:33نعالجه او
00:38نحاول
00:39يعني نخفف
00:40وقدر الامكان
00:41من خلال اشيات تانية نعملها مثل
00:43التمارين الرياضة الاخرين
00:45ولكن ما فينا نلغي
00:48ما فينا نتوقع على درجة
00:50انه ما نخليه صير
00:51اذا نقول هيده شقفة من الحياة العديدة
00:54بالحياة الحديثة
00:56زادت نسبة التشنجات
00:58لانه خفت حركتنا بشكل عام
01:00وبالتالي خليني اقول اذا انا بدي
01:02قدم فيه خفف
01:04احتمال انه يصير معي تشنجات
01:06بدي قدم فيه زيد
01:08الحركة طبعا
01:09وهو شغلتين مع بعضهم
01:11بزيد الحركة تخفف نسبة التشنجات
01:15طبعا ما رح فينا نقول
01:16لحدا نبتعد عن الاستراس
01:18وبتعد عن المشاكل
01:19ما بعتقد هالشيه
01:20يعني نصيحة اكيد نصيحة
01:22من اولى بس
01:24ما بعرف بجوز
01:26عكل حال اذا فيه طريقة
01:28ما رح تكون عندنا نحنا
01:29رح تكون عند اختصاصيين علم النفس
01:31ولكن رح نقول انه
01:34الحركة هي المحارب الاول لموضوع التشنجات
01:38هلا فيه عندنا تشنجات لاسباب كتيره
01:41فيه اوقات مشاكل صحيه بتؤدي لتشنجات
01:45بهالحاله بده يتعالج السبن
01:47فموضوع التشنجات
01:49كتير واسع
01:51كتير متشعب
01:52ما منقدر ابدا بظرف دقايق نحيطه
01:56ولكن
01:57اذا انا كنت عبعاني من تشنجات
02:00وعملت تمارين وعملت رياضه
02:02وبتاعت قد ما فيه
02:03خلينا نقول بين هلالين عن المشاكل
02:05اللي هي
02:06ما فيه
02:09ما فيه اتخطيها
02:11وانا عم بجرب اني حارب فيها
02:14ولقيت انه تشنجات بعدها موجودة
02:16على الرغم من كل هال
02:18امور اللي عملتها بهالحاله
02:19يجب ان نبش على سبب صحيه هون
02:21مفترض استشارة الطبيب ونعمل فحوصات عامة
02:24ينشاف اذا فيه سبب صحيه
02:25اذا طلع فيه سبب صحيه
02:30موضوع التشنجات
02:31لازم موحد
02:33اذا شاف انه
02:34تشنجاته مش مفهومة كتير
02:36بالمسبة له
02:37بدو ينبش على كل هالاسباب هايدي
02:39بدروح بكل هايدي الاتجاهات
02:42طبعا مش غلط يبلش من عند المعالج الفيزيائي
02:44من الرياضه
02:46على فترة معينة
02:48شهرين ثلاثة اربعة
02:50اذا ما فرقت العملية هاي
02:52بدو يرجع يشوف اختصاص الكرمال
02:54طب عام كرمال يشوف اذا فيه سبب صحي
02:56اذا هايدي كمان ما فرقت
02:59طلع ما فيه سبب صحي عن مفترض
03:01بدو يروح باتجاه علم النفس
03:03الساعة اللي يشوف اذا فيه سبب نفسي
03:05هلا هون بدو يبين فيه
03:06واحدة من هالحالات الثلاثة مستحيل
03:08ما يكون فيه ولا واحدة من هايدي
03:10يا جسدي وبالتالي
03:12علاج فيزيائي يا طب
03:14وبالتالي طبيب صحة عامة
03:16يا نفسي وبالتالي
03:18اختصاصي على النفس فاذا
03:21واحد من هالثلاثة بدو يكون السبب
03:23لما ينعرف السبب
03:25ساعتها بيتعالج هالشي
03:26ولما يتعالج مفترض الانسان يحس افضل
03:29نرجع من قولي يحس افضل
03:31مش تختفت لشان ما جاي
03:32لن تختفي
03:34مستحيل يعني هايدي شقفة
03:36من ردة فعل الانسان
03:39على حيالله شي بيصير معه
03:40وبالتالي هي موجودة
03:42نحنا اللي فينا نعمل ونخففها
03:44نجعلها مقبولة بمعنى انه ما
03:48ما تكبلنا حياتنا
03:50ما تمنعنا من انه نعيش حياة عادية
03:53بس هيدا هو اللي ممكن ينعمل
03:55وعا كل حال هيدا كتير مهم
03:56إذا نعمل
03:58موسيقى
04:00موسيقى
04:00موسيقى
04:05موسيقى
04:06موسيقى
Comments