00:03موسيقى
00:09اليوم بدنا نحكي عن مخاطر الأرمون بزيت الوقت إذا الأرمونات منيحة إذا الأرمونات لا
00:16اليوم أكيد نحن ننصح أي حداً لدي أخذ أرمونات بأعمار صغيرة مثل أعمار 16 سنة لـ 21 سنة
00:24ننصح أكثر أن يذهبوا على مخاطر الأرمونات وننصح أكثر أن يذهبوا على البروتيينات أكثر أن يهتموا بأكلهم يهتموا بالنوم
00:31إذا عم نحكي من أعمار 22 سنة لـ 28 سنة حسب كل شخص
00:38إذا أريد أن يصل إذا هو بادي بيلدنج محترف إذا هو حداً يقوم بس جيد
00:43إذا يقوم بس جيد جيد
00:44ننصح أبداً حداً يقرب على الأرمونات لأن الأرمونات عند مخاطر كثير منها
00:49ممكن يتلاحبوا بالدهر ممكن يخف الانتصاب عند الرجل ممكن يزيد كثافة الشعر بالجسم
00:56في مشاكل كثير مننا بتوصل إلى توقف عضلات القلب
01:01إذا نحنا عم نحكي عن بادي بيلدنج محترفين
01:05ولازم يأخذوا أرمونات لازم يأخذوها عن طريق كوتش محترف كثير
01:09أو بزيت الوقت حداً دكتور كثير اختصاص بهذا الشيء
01:14لازم الأرمونات اللي بدن يأخذوها لازم ينعمل لهم تحالير
01:19ينعمل لهم دراسة طبية
01:21ينعمل دراسة كثير كبيرة على جسمهم إذا هنم بقدروا يأخذوا الأرمونات أو لا
01:27بزيت الوقت حسب الدوزات اللي بدن يأخذوها
01:31من شخص محترف كثير لشخص كثير موضل ممكن يكون بادي بيلدنج محترف
01:38بزيت الوقت كل الأشخاص اللي بتأخذ أرمونات
01:41ما لازم تعتمد بس على الأرمونات
01:43لازم تعتمد على أن يكون أكلهم كثير منيح
01:46يناموا أقل شيء بين ثمانية والعشر ساعات بالنهار
01:49يهتموا كثير بيشرب الماء
01:51يهتموا كثير بأكل البروتينات
01:54الـ pure pure protein
01:56بزيت الوقت الكاربس اللي هي الكاربوهيدرات
01:59لازم يكون بأكلهم كثير أشياء بتخلي العدلة تكبر
02:04بزيت الوقت ضل محافظة عن النتيجة اللي أخذوها من بعد الأرمونات
Comments