كيف أعرف الوزن المثالي مع طولي

تختلف مقاييس الجمال بين الرجال والإناث، ولكن الوزن المثالي للطول يكون بحساب كتلة الجسم، وفي هذا الموضوع سنخبرك طريقة هذا ال