00:00كثير مننا بيأكلوا بطيخ كرميلة يأمنوا الماء خلال الصيف خاصة خلال شهر رمضان
00:11البطيخ ما بدنا ننسى أنه هو من الفواكه
00:14كل شريحتين كبار بيحتوى على 60 واحدة حرارية
00:17مؤرنة مع الماء اللي ما بتحتوى على كالوريز أبدا
00:21فإذا دايما تكلوا على الماء لأنه هي أفضل طرق لتجنب الجفاف بدون تأمين أي كالوريز
00:27رمضان كريم
00:27شكرا
Comments