00:05خلال رمضان كرميلا نتجنب الشوب كتار مننا بيحبوا البوزة
00:10ملنا مشكلة إذا منختار البوزة من الحليب أو من اللبن وتكون قليلة الدسم
00:14أفضل من اختيارها من السوربي
00:17وفيكن تقطعوها خلال الليل مش دغري بعد الإفطار
00:20لا تكون واجبة مألفة من البروتين بتساعدنا نحافظ على العضل
00:23رمضان كريم
Comments