00:00Je viens de finir ma séance de vélo, il est 23h15.
00:04Là, comme vous pouvez voir, j'ai fait une heure de vélo, j'ai dépensé 544 calories
00:10et j'ai parcouru 24,7 km.
00:14Je suis fatigué, mais je suis tellement fier.
00:18Vous voyez la transpiration là, j'en suis tellement fier.
00:22Comme quoi, si moi j'y arrive, je pense que, bien évidemment, si vous n'êtes pas sportif,
00:26il faut revoir votre médecin avant de reprendre du sport, on ne reprend pas du sport comme ça.
00:30En tout cas, c'est ce que je pense.
00:32Moi, ça faisait des années que je ne faisais plus de sport.
00:33Vous savez, là, sur les neuf derniers mois, j'ai perdu aux alentours de 45 kg.
00:39Et là, vraiment, une motivation comme jamais j'ai été motivé.
00:44C'est un truc de fou.
00:45Je suis trop fier de ça, la transpiration.
00:47Regardez ça, je suis fier.
00:49Motivé comme jamais, je ne lâche rien.
00:52Samedi, n'oubliez pas, tous les samedis matin, je fais ma pesée.
00:54Donc, n'hésitez pas à aller voir mon poids.
00:56Je vais faire une vidéo samedi matin pour vous dire combien je pèse,
00:59puisque je me pèse tous les samedis matins.
01:01Mais je vous dis, je suis motivé comme jamais.
01:04Objectif, c'est de passer en dessous des 100 kg.
01:07Là, actuellement, je suis, je crois, à ma dernière pesée.
01:09J'étais à 144,900 kg.
01:13Bonne soirée à vous.
01:14Ciao !
01:14Sous-titrage Société Radio-Canada
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