علاج الارق وقلة النوم

يُعاني الكثير من الارق وقلة النوم، غير قادرين على النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الأمر الذي يؤثر على أدائهم خلال اليوم. يشمل الارق واضطرابات النوم صعوبة والنوم المتواصل لساعات طويلة.