00:00que é comum, acontece, vez ou outra está acontecendo comigo,
00:04passo um certo determinado tempo fazendo ali o uso do aparelho,
00:09curioso, e respondendo algumas interações pelo Instagram e pelas redes sociais,
00:14mas vez ou outra dá aquela dor no lombar, dá dor no pescoço,
00:19dá dor no braço, aí tem que estar esticando,
00:21isso vai se intensificando ou é algo que depois do uso não vai ter consequências futuras?
00:30Davi, excelente pergunta e eu quero aqui agradecer sempre a participação efetiva
00:36dos seus telespectadores e telenautas, sempre com perguntas pertinentes, isso é muito bom.
00:42Vejam só, nessa região do pescoço, eu tento mostrar para vocês aqui,
00:45nessa região do pescoço, que a gente chama de região cervical,
00:49daqui dessa parte posterior, saem nervos e saem músculos,
00:54que vão estender-se até a ponta dos dedos,
00:57então imagina que essa região começa a ficar inflamada,
01:00quando a gente adota uma posição errada, por exemplo,
01:03de inclinar muito a cabeça, imagina que a cabeça nossa,
01:07ela pesa mais ou menos uns 3 quilos,
01:09quando você faz essa inclinação para frente,
01:11ela pode dobrar ou triplicar o peso,
01:15e a musculatura da região cervical não é preparada para isso,
01:18meu amigo, então o que acontece?
01:19Ela começa a ficar mais tensa,
01:21ela começa a diminuir a quantidade de sangue naquela região,
01:25e inclusive faz com que os nervos que vão dar acessibilidade,
01:30dar força para essa musculatura, eles comecem a ficar mais tensos.
01:34E aí isso faz com que você sinta dor,
01:36começa a ter inflamação, começa a ter dor de cabeça,
01:39começa a ter irradiação de formigamento para essa parte do braço,
01:43e aí a gente entra as complicações.
01:45Podem inclusive, Davi, chegar até situações mais sérias,
01:49como cirurgia.
01:52Então, a importância de se cuidar,
01:54de se fazer o alongamento,
01:56o acompanhamento com a fisioterapia,
01:59ela é fundamental,
02:01para a gente ter essa reeducação postural,
02:03e evitar esses problemas.
02:07Diretamente da capital de todos os paraibanos,
02:10agradecer mais uma vez,
02:11de forma reiterada,
02:12todo especial,
02:12a nossa parceria, meu irmão.
02:14Olha, mais uma pergunta que aqui não chega,
02:17já em relação
02:20ao uso excessivo,
02:22que a gente sabe que tem aquelas pessoas que usam de forma casual,
02:26responder uma mensagem,
02:28sei lá,
02:29para o patrão,
02:30para o esposo,
02:30para o filho,
02:31para a esposa,
02:32para quem for,
02:33mas é coisa rápida.
02:34Mas tem aquelas que passam 2, 3, 8, 10 horas,
02:38durante o decorrer do dia,
02:39com os olhos ali,
02:41no joguinho,
02:42que a maioria dos aparelhos de smartphone,
02:45tem uma alta performance na tecnologia,
02:48e que possibilita vários jogos de interação,
02:54que é via global, via internet.
02:57E isso aguça cada vez mais a curiosidade do adolescente,
03:01da criança,
03:02e também do adulto.
03:05Mesmo sendo criança,
03:07isso pode ter o agravamento,
03:10ou porque a criança não vai ter problema.
03:14Eu já tenho como adolescente, como adulto.
03:17Sem dúvida,
03:18Davi,
03:18uma ótima pergunta.
03:20Olha só,
03:21hoje em dia,
03:22inclusive,
03:22uma forma até da gente
03:25interter as crianças,
03:26vamos dizer assim,
03:27ó,
03:27dá o celular,
03:28que aí a criança vai ficar quieta.
03:30Além da questão postural,
03:32existe outra questão,
03:34questão visual.
03:36Então,
03:36vejam que,
03:37hoje em dia,
03:38você vê mais crianças
03:40com dificuldade da visão,
03:42com mais dificuldade do aprendizado na escola,
03:45pelo excesso de tela.
03:47Vejam,
03:48nós estamos tentando falar aqui,
03:49puxar para um tema específico,
03:51em relação à postura,
03:53mas percebam que isso envolve
03:54muitas outras situações,
03:56inclusive no contexto social,
03:57e a alteração de outras áreas da medicina,
04:03como a parte da neuropsicologia,
04:07da parte da fisioterapia,
04:09como eu estava falando anteriormente,
04:12existe a parte da oftalmologia.
04:14Então,
04:14isso compromete desde criança,
04:16sim,
04:17sem dúvida.
04:18Quanto mais tempo de tela você tem,
04:21mais o seu cérebro vai ficando mais ativado,
04:23sabe assim,
04:24não tem aquele momento de você relaxar,
04:26dar uma tranquilizada.
04:28Então,
04:29isso é uma preocupação muito grande,
04:30tanto do ponto de vista postural,
04:33vocês vão ver,
04:33crianças reclamando bastante
04:35dessa região da coluna,
04:37vocês vão perceber também,
04:39muita gente com muita dor de cabeça,
04:43olho mais irritado.
04:44Então,
04:45são situações que interferem diretamente
04:47na saúde e no comportamento,
04:49desde criança até o adulto.
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