00:00Si tu manges trop de bonbons, si tu bois trop de soda, si tu fumes et que tu surconsommes quelque
00:03chose,
00:04c'est mauvais pour toi, pour ta santé.
00:06Les écrans, c'est la même chose.
00:07Le temps d'écran en tant que tel, pour moi, j'ai envie de dire,
00:10c'est pas une limite à mettre en soi, c'est plutôt un indicateur.
00:13Le problème, à partir du moment où il va être passif, est trop important.
00:17Si je suis en train de scroller pendant des heures,
00:19en train de regarder un fil d'informations juste pour me vider la tête,
00:22là, je perds mon temps.
00:23Par contre, si je passe le même temps à regarder un documentaire,
00:26c'est pas exactement la même implication.
00:28Quand tu considères les réseaux sociaux avec YouTube,
00:31YouTube, c'est aussi une plateforme d'éducation.
00:33Moi, j'ai fait de l'expérience avec ma fille pendant les vacances de Noël.
00:36Du coup, tu vois que le temps d'écran, il augmente.
00:39C'est les vacances, tu te dis OK.
00:41Sauf qu'il a augmenté tellement qu'il a quasiment doublé.
00:44Moi, ça m'alerte et je sais qu'il y a un problème, elle est en train de surconsommer.
00:48Et on ne parle pas aujourd'hui d'addiction aux écrans,
00:50on parle de surconsommation ou de mésusage.
00:53Si tu manges trop de bonbons, si tu bois trop de soda,
00:55si tu fumes et que tu surconsommes quelque chose,
00:57c'est mauvais pour toi, pour ta santé.
00:59Les écrans, c'est la même chose.
01:00Le vrai contrôle parental, celui que moi je recommande,
01:03c'est de vraiment s'intéresser à ce qui se passe sur les plateformes.
01:06Et aujourd'hui, moi j'ai un petit rituel avec ma fille.
01:09Une fois par semaine, on ouvre tous les deux Insta en même temps.
01:11On sait qu'on aura des contenus qui seront différents
01:13parce que ton expérience en ligne, elle est ultra personnalisée.
01:16Mais moi, ça me permet en tant que parent aussi de voir ce que l'algo est en train de
01:19lui pousser.
01:20Est-ce qu'il lui pousse des contenus déprimants ?
01:22Est-ce qu'il lui pousse des créateurs toxiques ?
01:24Ou des influenceurs qui te recommandent de te soigner avec des plantes ou je sais quoi ?
01:28Est-ce qu'il lui recommande des régimes extrêmes ?
01:30Juste en deux minutes, je peux savoir ce qui se passe.
01:33Aucune application de contrôle parental aujourd'hui ne permet de faire ça.
01:37Je fais un petit test souvent dans les interventions.
01:39J'affiche une photo de MrBeast.
01:41Tu peux être sûr qu'à 100% de toutes les interventions que je fais,
01:44à la fin, les parents ne connaissent pas et tous les enfants ont la main levée.
01:48Oui, oui, on sait, c'est MrBeast.
01:49Vous ne le connaissez pas, c'est un Américain, il n'est pas dans votre vie au quotidien.
01:52Par contre, il est dans la vie de vos enfants.
01:54Et en fait, commencez à parler de lui, de ce qu'il fait, de ce qu'il fait de positif,
01:58de négatif,
01:58de ce que vous en avez pensé, quelles sont les émotions qu'il vous a fait ressentir.
02:03Là, en fait, je suis en train de construire un truc qui est vachement plus intéressant que
02:06« Attends, il faut arrêter dans cinq minutes parce que là, on va faire autre chose. »
02:10Oui, en fait, les enfants sont tous très exposés au côté « Ce n'est pas bien les réseaux,
02:15il faut se déconnecter un maximum. »
02:18Mais en même temps, ils voient à l'opposé les adultes qui passent leur journée dessus.
02:22Et du coup, c'est un peu compliqué de leur dire « Soyez exemplaires et contrôlez-vous
02:26alors que nous, de notre côté, on n'est pas bons. »
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