00:01La manera en la que consumimos noticias y entretenimiento se integra de modo automático
00:06a la rutina sin que estemos plenamente conscientes de ello. Lo que antes tomaba minutos ahora
00:12puede extenderse por largos periodos, comprometiendo la salud. Un ejemplo cotidiano es el uso del
00:17celular en el baño.
00:20Eres de los que te llevas el móvil al baño. Un reciente estudio publicado en la revista
00:25Plus One revela que las personas que utilizan el smartphone mientras están en el inodoro
00:31tienen un 46% más de riesgo de padecer hemorroides que quienes no lo hacen. Los científicos han
00:39analizado a 125 adultos sometidos a colonoscopias y han descubierto que dos de cada tres usan
00:47el móvil en el baño. Además, un 37% de ellos pasaba más de 5 minutos sentados frente a
00:53sólo un 7% entre los no usuarios. Leer noticias o revisar redes sociales son las actividades
01:00más frecuentes. Según los científicos, este tiempo extra aumenta la presión en los tejidos
01:06anales, lo que favorece la aparición de hemorroides. Cada año este problema provoca millones de
01:12consultas médicas y un enorme gasto sanitario. Por eso, los autores del estudio lanzan un consejo
01:18sencillo. Dejar el smartphone fuera del baño y no pasar más de unos minutos en el inodoro.
01:23¡Gracias!
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