Vidéo sponsorisée par BetterHelp - https://www.betterhelp.com/lefrenchgo...
La plateforme en ligne qui permet d’échanger facilement avec un(e) thérapeute, depuis chez soi.
Passe par ce lien, et bénéficies de -10 % sur ton premier mois : https://www.betterhelp.com/lefrenchgo...
---
Merci à Marc, Mathieu, Gwenaël et Jérôme de nous avoir accueillis pour ce tournage !
J’espère que t’as kiffé la vidéo ! Dis-moi ce que t’en as pensé en commentaire évidemment.
---
Retrouve toutes mes recettes juste ici : http://bit.ly/3ZAP9QP
---
Monteur : Zammit Valentin
Minia maker : Thumb
Le reste : Borges Mathéo #fyp #pourtoi #funnytiktok #foodtok #copains #food #tips #foodies #funny #foryoupage #drole #foodie #foodblogger #fy #humour #cooking #tiktokfoodie #pov #gourmand
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Catégorie
😹
AmusantTranscription
00:00Je me suis posé une question, est-ce que c'est vraiment devenu impossible de bien manger pour pas cher
00:04ou est-ce qu'on fait pas juste des choix totalement éclatés ?
00:08Pose la question !
00:09Et bah j'ai fait mes petites recherches, j'ai discuté avec plein de gens, j'ai même refait une
00:12étude, ça m'a pris du temps cette histoire, d'accord ?
00:14Donc dans cette vidéo je vais te montrer comment bien manger en fonction de ton budget, mais je vais aussi
00:18t'expliquer pourquoi ça a l'air d'être aussi compliqué de manger pour pas cher alors que ça l
00:21'est pas du tout, et même encore mieux, je vais te montrer comment se faire des potes en chemin et
00:24aider les gens.
00:25Et ça dans le milieu c'est vrai, c'est ce qu'on appelle une masterclass, mais enfin je veux
00:28pas !
00:29Mais avant tout, aujourd'hui, on va parler de gestion alimentaire, et si jamais t'es en train de passer
00:33à l'âge adulte un petit peu comme moi, tu le sais, c'est l'un des nombreux sujets qu
00:36'on apprend à gérer un peu tout seul, tu vois.
00:37Et on le sait tous, cette phase où tu commences à vivre seul, elle peut être un peu compliquée, on
00:40se pose des questions, et c'est normal.
00:42Mais on a pas toujours le réflexe d'aller en parler, alors que c'est hyper important, pourquoi ? Parce
00:45qu'on a pas toujours les réponses à nos propres questions.
00:47Ce qui nous amène au sponsor de cette vidéo, BetterHelp, t'en as certainement entendu parler.
00:51BetterHelp, c'est une plateforme de thérapie 100% en ligne. Dans un monde où parler de ses problèmes, c
00:55'est parfois compliqué, et trouver un professionnel, c'est parfois aussi compliqué,
00:58BetterHelp te met en contact avec un professionnel en seulement 3 étapes.
01:01Petit 1, tu réponds à un questionnaire pour donner tes préférences et tes besoins.
01:04Petit 2, t'es mis en relation avec un thérapeute qui te correspond, grâce à une combinaison de plus de
01:0912 critères, et notamment grâce à leur algorithme de mise en relation.
01:11Et petit 3, tu te réserves une petite séance avec le thérapeute qui te correspond le mieux.
01:15C'est simple, et y'a pas de prise de tête là où y'a pas besoin d'en avoir,
01:18d'accord ?
01:18A noter que BetterHelp te donne accès à plus de 250 thérapeutes certifiés.
01:22Ils sont inscrits à l'agence régionale de santé, d'accord ? Tu parles pas à une IA.
01:25Ça peut paraître un peu con, mais je le précise quand même.
01:28Et ensuite, tu pourras avoir tes rendez-vous en visio, en appel, ou juste par message.
01:31D'ailleurs, t'as aussi la possibilité d'échanger avec ton thérapeute entre les séances, et quand il a le
01:35temps, il te répond.
01:36Si jamais ton thérapeute te convient pas pour x ou y raison, tu peux changer.
01:40C'est sans frais supplémentaires, et d'ailleurs, c'est sans engagement.
01:42Donc si jamais BetterHelp t'intéresse, je te mets un lien juste ici, avec un petit code promo.
01:46Le lien, c'est https, 2 points, slash, slash, www.betterhelp.com, slash, le french gourmet.
01:53J'espère que tu sais écrire mon blase.
01:54Avec ça, t'as moins 10% sur le premier mois, et le lien est aussi dans la description.
01:57Donc prends soin de toi ma poule, et nous, on va retourner à la question qui nous intéresse.
02:00Comment bien manger quand on n'a pas d'argent ?
02:02Et avant de commencer, je voulais savoir un truc.
02:04Est-ce que c'est moins cher d'acheter tout près ou de se faire à manger ?
02:06Non, parce que si c'est moins cher d'acheter tout près, bon, on arrête la vidéo ici, ça sert
02:10à rien, tu vois.
02:10Du coup, j'ai fait mes petites recherches, j'ai trouvé une petite étude.
02:13Le gars a bossé.
02:14Et Vlatipak, apparemment, c'est plus ou moins équivalent.
02:17Je vais pas te mentir, ça m'arrange pas pour la suite de la vidéo.
02:19Sauf que l'étude, elle a été faite en 2020.
02:21Entre temps, il s'est passé quelques trucs.
02:23Le Covid, des guerres, des machins.
02:26On s'est régalé.
02:27Ok ? Du coup, on va refaire l'étude.
02:29Moi, il y avait 15 plats dans l'étude, je vais en refaire que 3, parce que j'ai pas
02:32que ça à foutre.
02:32On commence par le bœuf bourguignon.
02:34Je peux aller voir en ligne, les plats préparés, ça coûte plus ou moins 8 euros le kilo.
02:38Je pense que je peux faire mieux, d'accord ?
02:40Du coup, là, c'est en train de mijoter, on va voir combien ça nous a coûté.
02:42Alors, on a quoi ?
02:431 kg de bœuf, 12 euros le kilo.
02:4570 cl de vin rouge, 2 euros.
02:47Bouillon de bœuf, 25 centimes.
02:48Carottes, 15 centimes.
02:50Pommes de terre, 1,50 euros.
02:51Ah oui, parce que j'ai mis des pommes de terre, parce qu'en fait, dans leurs trucs préparés,
02:54ils les bourrent de pommes de terre pour que ça coûte moins cher.
02:56Donc là, j'en ai mis aussi, forcément.
02:57Oignons, 1 euro.
02:57Ensuite, on a quoi ?
02:58Sel, coivre, 10 centimes.
03:00Un petit peu d'huile d'olive, 50 centimes.
03:02Des herbes.
03:02Bon, les herbes, je les ai prises chez les parents.
03:04Vous pourrez en trouver n'importe où, chez vos parents, chez vos grands-parents.
03:06Mais on va compter ça pour 50 centimes aussi.
03:09J'ai fait le tour, je crois.
03:11Je crois que j'ai fait le tour.
03:11On va voir combien de portions ça nous fait et combien ça nous coûte au kilo.
03:14Deuxième plat, la quiche Lorraine.
03:16Je suis en train de regarder sur internet encore une fois.
03:17C'est 6,20 euros.
03:18A savoir que j'ai même fait de la pâte moi-même.
03:20Pour voir un petit peu ce que ça allait donner au niveau du prix.
03:21On a 1,45€ de beurre, 1,50€ de lardons, 1,15€ des mentales, 24 centimes de farine, 1€ de
03:27crème, 34 centimes de lait, 1€ d'œuf.
03:30Je pense qu'on a fait le tour, mais on va avoir beaucoup plus qu'un kilo.
03:32Donc on va voir comment ça va nous faire au total.
03:34Troisième recette, la compote de pommes.
03:36Bon, on finit avec un angle un petit peu approximatif, comme tu peux le voir.
03:38Là, t'es sous la haute.
03:40C'est pas trop ce que je suis en train de faire, mais c'est pas grave.
03:41J'ai mis un kilo de pommes, un peu plus de 100 grammes de sucre.
03:44Ça fait 1,75€ en tout.
03:451,50€ de pommes, 25 centimes de sucre.
03:47Je suis allé voir sur internet, la compote du supermarché, c'est 2,20€ de kilos.
03:51Donc là, ça va être chaud d'aller la chercher, on va voir combien ça nous fait au final.
03:53Ok, on est le lendemain.
03:54Pourquoi on est le lendemain ?
03:55Parce que le bourguignon, il a reposé, parce que j'ai pris mon temps, parce que je suis allé dormir,
03:59et parce que j'ai bouffé toute la quiche.
04:00Ok, bon.
04:01Alors, le bourguignon, qu'est-ce que ça nous donne ?
04:03On a 3 kilos de bourguignon.
04:04De mémoire, ça nous avait coûté 18,50€, ce qui veut dire qu'on est à peu près à 6€
04:07du kilo du bourguignon.
04:08En plat à préparer, le moins cher, c'est 8€ du kilo.
04:11Donc ça nous régale, bourguignon, c'est moins cher, ça c'est bon signe.
04:14Par contre, la quiche Lorraine, on a un petit peu moins d'un kilo, ça nous avait coûté un petit
04:17peu moins de 7€.
04:18Et en gros, c'était 7€ le kilo pour de la quiche Lorraine toute préparée.
04:21Donc ça veut dire qu'on est égal.
04:22Bon, après, je vais pas vous mentir, le bourguignon, il est bien meilleur que du tout préparé.
04:26La quiche Lorraine, c'est exceptionnel.
04:28Et ensuite, on a quoi ? On a la compote.
04:29C'est pas comparable à une compote de supermarché, mais c'est plus cher.
04:32J'ai fait mon petit calcul.
04:33En gros, j'ai 500 grammes avec tout ce que j'ai utilisé.
04:36Ça m'a coûté 1,75€.
04:37Donc en gros, 3,50€ le kilo.
04:39Alors qu'une compote de supermarché, c'est 2€ et quelques.
04:41Donc le bilan est mitigé.
04:42Mais on a quand même des bons petits indices.
04:44Et je pense que je sais comment on va faire pour payer moins cher nos courses.
04:46Et pour t'expliquer comment on va faire, j'ai sorti le tableau blanc.
04:49Tu es un mec professionnel.
04:49C'est tout simple.
04:50Là, ce qu'on vient de voir, c'est que le temps est égal à de l'argent sur certaines
04:53recettes.
04:54Pas toutes.
04:54Si tu y mets un peu de temps, t'économises de l'argent.
04:56Sauf que c'est pas la seule chose qui peut nous faire économiser de l'argent.
04:58Je te fais un petit schéma, je reviens.
04:59Me jugez pas.
05:00J'ai toujours eu cette écriture, d'accord ?
05:02Non, pas de jugement sur l'écriture.
05:03Pas de jugement.
05:04Faire une recette, c'est du temps et des ingrédients.
05:06Jusque là, vous me suivez.
05:07Ingrédient est égal à i.
05:08On part sur les petits cours de maths.
05:09Un ingrédient.
05:10On est d'accord que tu l'achètes à une marque.
05:11Si tu vas au supermarché par exemple, t'achètes, t'achètes tes lardons à Aerta.
05:14Tu vois, pour pas citer.
05:15Sauf que eux, ils ont pas produit des lardons.
05:17Ils ont acheté des cochons.
05:18Ok ?
05:18Ils ont dû faire du stockage.
05:19Ils ont dû faire du marketing.
05:20Ils ont eu des coûts.
05:21On est d'accord là-dessus ?
05:23Est-ce qu'on se tient là-dessus ?
05:24On se tient là-dessus ?
05:25Donc en fait, mon hypothèse, c'est qu'imaginons, tu passes pas par la marque, tu passes pas par les
05:28supermarchés,
05:29mais tu passes directement par le producteur.
05:30Nous on a des paysans partout en France.
05:32On peut aller les voir ces paysans.
05:33Si on va voir le paysan et qu'on va lui acheter directement le produit, en toute logique c'est
05:36moins cher.
05:37Puisque, y'a pas un mec qui lui a acheté et qui a fait plein de trucs derrière pour que
05:40toi tu l'achètes, que tu vois le produit et que tu l'achètes.
05:43Tu me suis ou tu me suis pas ?
05:43Est-ce que tu me suis ?
05:44Je pense que le tableau t'aide pas.
05:45Mais en tout cas, moi peut-être je t'aide.
05:47Tu me dis hein.
05:47Tu me dis.
05:48Pour répondre à cette question, je suis allé en Bretagne.
05:50Voir un bon pote à moi, je te présente Marc.
05:52Marc, il est fils de paysans, kiné, chef d'entreprise, nutritionniste, bon vivant.
05:56Mais surtout, il applique quasiment exactement la stratégie que je viens de t'expliquer.
05:59En gros, il fait le tour des paysans autour des chelus chaque semaine.
06:01Donc, j'ai une question toute simple à lui poser.
06:03Est-ce que c'est possible en allant chez le paysan de temps en temps de payer ses courses un
06:07petit peu moins cher ?
06:08Oui, mais il va falloir composer entre ton paysan et la grande surface et être conscient que finalement, chez ton
06:13paysan, tu peux trouver des super produits.
06:15Une fois que tu as fait ton tri et tes choix parmi plein de produits, que ce soit en grande
06:18surface ou chez eux, tu peux composer un panier moins cher.
06:21Mais être du 100% producteur, on peut se retrouver avec parfois des paniers un peu plus onéreux, pas pour
06:25tous les budgets.
06:25Mais si on est conscient de la qualité de ce qu'on met dans son panier, on va vite se
06:28rendre compte qu'en grande surface, on prend aussi la marge de la grande surface plus celle d'un produit
06:32qualitatif.
06:33En allant voir directement sur le producteur, on peut retrouver des prix cohérents, moins chers qu'en grande surface la
06:38plupart du temps, sur les produits frais, sur la viande, sur les légumes, ça peut être le cas.
06:41En tout cas, c'est ce que je fais. Et puis, j'ai t'emmené voir ça, si ça te
06:43dit.
06:43Allez, donc on va aller se les voir, ces producteurs, et on va leur poser une question toute simple.
06:47Est-ce que c'est possible de payer moins cher ces produits en allant directement chez le producteur ?
06:51Ah bah oui, évidemment, c'est sans problème.
06:53Si tu l'achètes chez moi ou si tu l'achètes dans une grande surface, entre moi et la grande
06:57surface, il y a eu deux intermédiaires qui ont pris leur marge.
07:00Il n'y a pas d'intermédiaires, donc forcément, tu as un prix qui est beaucoup plus intéressant.
07:04On ne vend pas moins cher ici que sur les marchés. On restera toujours relativement cher parce qu'il y
07:09a beaucoup de main d'oeuvre.
07:10Là, il y a trois hectares pour en moyenne cinq personnes. On ne peut pas vraiment...
07:14À mon avis, on peut payer moins cher. De toute façon, à partir du moment où tu as un intermédiaire,
07:18tu auras forcément une marge qui va te dégager.
07:20Pour moi, bien manger et pas cher, ça passe par prendre des morceaux peut-être un peu moins nobles.
07:25Si tu prends des ailes pour faire ton repas, avec quatre ailes de poulet, tu fais ton repas, tu en
07:29as pour deux euros.
07:30Donc là, oui, là, tu peux manger meilleur et moins cher.
07:32Maintenant qu'on sait tout ça, je sais ce que tu vas me dire.
07:34Mais je ne vais pas aller voir les producteurs, je n'ai pas de voiture, l'essence, ça coûte de
07:37l'argent, et blablabla, et blablabla.
07:39Mais j'ai une solution toute simple pour toi.
07:40Tous les producteurs, ils sont présents au même endroit, un endroit magique et gardé secret, c'est faux.
07:44C'est les marchés, ça tombe bien qu'on soit là. On va pouvoir te donner trois astuces pour manger
07:47pour que dalle.
07:48Je me permets de faire une petite pause pour rajouter quelque chose.
07:50Dans la plupart des campagnes, il y a des endroits qui regroupent les producteurs vraiment hyper régionaux et hyper proches.
07:55Par exemple, moi, j'habitais dans les Deux-Sèvres et ça s'appelait Plaisir Fermier.
07:58Et là-bas, vous pourrez acheter des caisses de viande de vos producteurs, des produits qui viennent de juste à
08:02côté de chez vous.
08:02Parce que parfois, quand vous allez au marché, vous allez aussi trouver des mecs qui ramènent des produits un petit
08:06peu de toute la France.
08:06C'est bien aussi, mais c'est aussi cool d'avoir des produits des producteurs qui viennent de juste à
08:10côté de chez toi.
08:10Allez, on retourne au marché.
08:11Donc la première astuce, c'est manger de saison. Parce qu'en mangeant de saison, tu trouves les produits qui
08:15ne sont pas chers à un certain moment de l'année.
08:17Si tu achètes un produit qui est censé être produit en janvier, en plein août, forcément, il a été produit
08:21à l'autre bout du monde à un certain prix.
08:23Et du coup, tu le payes à un certain prix.
08:24Si tu viens dans un marché et que tu achètes un produit qui a été fait par ton artisan à
08:28côté de chez toi, du coup, tu peux trouver des trucs qui ne sont pas très chers.
08:31Là, actuellement, on est en quoi ? On est en début d'automne ?
08:33Début d'automne, on va pouvoir trouver de la poire, des pommes sur les fruits, des courges sur les légumes.
08:38Il y a encore pas mal de légumes qui existent, donc on va faire le tour.
08:40Deuxième astuce, connaître ton artisan.
08:41Donc plus tu vas aller au marché, plus tu vas connaître la personne qui est devant toi, il va pouvoir
08:45te faire des petites réductions, des petits trucs sympas.
08:47T'offrir un morceau de viande, un morceau de fromage à la fin de ton panier.
08:50En fait, c'est tout con, mais le truc, c'est que souvent, très souvent, il y a le savoir
08:53-vivre à la française.
08:54Et dès qu'on connaît un peu les gens, le boucher, il t'aime bien, il te donne des petits
08:57trucs un peu sympas, tu vois.
08:58Il te donne des petits morceaux qu'il n'a pas réussi à vendre aujourd'hui, ou alors il te
09:01vend des trucs un peu moins chers parce qu'il sait que tu es un peu dans la galère, c
09:03'est le savoir-vivre à la française.
09:04Et partager avec eux de la fidélité.
09:06Exactement.
09:07Puis c'est l'occasion de savoir comment c'est fait, il va t'expliquer d'où ça vient, qu
09:10'est-ce qu'il a fait avec son produit, qu'est-ce qu'il lui donne à manger, donc vraiment
09:12top.
09:13Et la dernière astuce, c'est connaître les prix, c'est hyper important, parce que si tu vas au marché
09:16et que tu vois un truc, tu te dis c'est cher, c'est pas cher, bah t'en sais
09:18rien parce que tu connais pas les prix.
09:19Donc il faut connaître, il faut aller un petit peu partout, aller en grande surface, dans les marchés, et regarder
09:23qu'est-ce qui coûte quoi, pourquoi, regarder un peu sur internet qu'est-ce que c'est censé être
09:26le prix d'un produit, et ensuite, comparer et aller le chercher au bon endroit.
09:30Totalement, tu peux retrouver des pommes à 5€, alors qu'avec ton producteur ici à son tête à 2,50€,
09:34ou inversement, ici elles vont peut-être être plus chères qu'en grande surface, mais si en grande surface elles
09:38viennent d'ailleurs, c'est peut-être pas celle-là qu'il faut aller prendre non plus, donc questionne-toi
09:40sur les prix, connais les valeurs de chaque aliment.
09:43Allez, on rentre à la maison, et je vais continuer de te donner des astuces pour manger pour pas cher,
09:46mais je vais surtout te dire ce que tu peux acheter en fonction de ton budget, 25, 50 ou 75€
09:50par semaine, c'est parti.
09:51Premier budget, 25€, on va pas se mentir, avec ce prix-là, je parle principalement à des étudiants, vous avez
09:56pas trop le temps, mais surtout, vous avez pas une putain de thune.
09:59Bon, mon premier conseil déjà, c'est potentiellement d'essayer de faire augmenter légèrement ce budget, je sais que pour
10:04certains ça veut pas dire grand-chose, parce que juste vous ne pouvez pas, vous n'avez pas les thunes,
10:07mais voilà, si jamais vous êtes chaud au niveau du budget, mais que vous pouvez enlever une petite sortie au
10:11bar, ou un petit truc, ou un petit machin, faites-le, parce que franchement avec 25€, l'alimentation, elle est
10:16pas top.
10:16Si jamais, c'est pas du tout possible d'augmenter le budget, ce que vous pouvez faire quand même, c
10:20'est de vous concentrer sur des bons légumes, des bons fruits et légumes, en vrai ça vous pouvez, il y
10:23a même des maraîchers qui peuvent vous donner des invendus, il y a aussi des maraîchers qui vendent des caisses,
10:27genre à 10€, avec tous les légumes qu'ils ont pas forcément bien réussi à vendre, et vous pouvez prendre
10:30la caisse, ça vous fait des légumes pour toute la semaine, vous apprenez un peu à cuisiner, des petites protéines
10:34pas trop chères, des oeufs, du thon en boîte, c'est pas les meilleurs trucs, mais la viande ça va
10:38être hyper compliqué, le poisson ça va être compliqué aussi, ça va vous coûter trop cher.
10:41A 25€ de toute façon, on va pas se mentir, on fait pas des miracles. Légumes, fruits pas chers, ou
10:45alors les invendus, les protéines pas chères, et ensuite, vous bouffez des pâtes.
10:48Ah là, va falloir bouffer des pâtes comme pas possible. On passe au deuxième budget, 50€. Bon, à 50€ par
10:53semaine déjà, on en parle un petit peu plus, si jamais déjà, t'as quelques potes qui ont un peu
10:57près le même budget que toi, ou un petit peu plus, ou un petit peu moins, déjà vous pouvez acheter
11:00en gros, vous pouvez acheter des caisses de viande, vous voulez séparer entre copains, genre si vous êtes une dizaine
11:04de potes, ou 5-6 potes, bah vous séparer les kilos entre vous, si vous avez des congèles c'est
11:08encore mieux, donc ça, ça coûte que dalle, c'est magnifique, t'as le bœuf de Mathieu par exemple, qui
11:11a 17€ le kilo, alors que c'est du super bœuf, tout ça, comme vous l'avez vu dans la
11:14vidéo, c'est des choses qu'on trouve pas forcément en supermarché
11:16Donc c'est hyper intéressant, si t'es à 50€ de budget par semaine, achète de la viande en gros
11:20avec des potes, un petit morceau de fromage à 5€ comme on en a acheté par exemple au marché, voilà,
11:24t'as 200g de fromage pour la semaine, tu te fais plaisir un petit peu, les légumes pas chers comme
11:27je viens de te dire, et puis après tu vas chercher des glucides, des pâtes, de la semoule, du pain,
11:32à 50€ tu peux déjà te faire plaisir un petit peu, mais ce qui est super important surtout, c'est
11:35de savoir ce que t'achètes, savoir ce que t'achètes, connaître les prix comme je l'ai dit quand
11:38j'étais avec Marc au marché, et surtout faire du meal prep, parce qu'en fait, ce qui va vraiment
11:41te coûter cher, c'est quand par exemple tu sors de cours, il est midi, si par exemple t'es
11:45à l
11:45ou que t'es au travail, il est midi et t'as rien prévu à bouffer, et là tu vas
11:47aller chercher un petit sandwich ou tu vas aller chercher un truc au magasin d'à côté, ça va te
11:50coûter 5, 10 balles, et là tu fais exploser ton budget, alors que si t'avais prévu tes repas à
11:55l'avance, que tu te les aies mis dans le frigo ou quoi, et ben voilà, ton repas t'as
11:57coûté 3 balles, et t'es nickel pour avoir tes 50€ de course par semaine, donc c'est comme ça
12:01qu'il faut réfléchir, je pense, en tout cas moi c'est comme ça que je réfléchis au jour le
12:03jour, et ça marchait bien quand j'étais en étude, ça marche bien actuellement quoi. Dernier budget, 75€, bon là
12:07on va pas se mentir à 75€, si tu connais le prix des choses, si t'achètes
12:10pas n'importe quoi, si tu fais attention, si tu fais des mille prep etc, normalement t'es large, t
12:14'as de quoi prendre du fromage, t'as de quoi aller chez ton poissonnier, t'as de quoi faire plein
12:16de trucs, t'as de quoi aller chez ton boucher, t'as de quoi te faire plaisir, si tu connais
12:19en plus tes éleveurs, potentiellement tu peux être large de ouf, tu peux même inviter des potes à bouffer à
12:23ce prix là, donc là on va pas se mentir t'es plutôt bien, 75€ si tu suis toutes les
12:27astuces que j'ai donné dans la vidéo, je pense que t'as même pas besoin que je te donne
12:29des menus ou des machins ou des trucs, y'a aucun problème. Petites astuces, si jamais vous savez pas cuisiner,
12:33bon déjà y'a mon compte, j'ai des recettes partout sur mon compte, y'a des applications qui vous
12:36donnent des recettes à faire en fonction de ce que vous avez dans votre frigo, donc si jamais, achetez les
12:40trucs que vous pouvez acheter, ensuite vous lui dites voilà j'ai ça dans mon frigo, et vous pouvez le
12:43dire à tchatépté aussi d'ailleurs, et vous ferez une petite liste avec les recettes que vous pouvez faire, et
12:46là vous pouvez vous régaler, évidemment. Voilà donc maintenant tu sais tout, trouve ton marché, trouve tes artisans, trouve tes
12:51revendeurs d'artisans, trouve tes revendeurs de paysans, va voir tes producteurs, et là déjà t'auras tout ce qu
12:56'il te faut en fait, y'a aussi le savoir vivre, savoir vivre à la française, c'est aussi que
12:58si ton revendeur, ton artisan, ton boucher, il sait que t'as pas trop d'argent, potentiellement si tu le
13:03connais, il va te mettre un petit morceau de côté, il va te
13:05revendre des trucs peut-être pour un tout petit peu moins cher, y'a le savoir vivre à la française
13:08en fait, qui est bien, et duquel il faut profiter, parce que quand vous allez dans une grande surface, bah
13:12c'est sûr que le savoir vivre à la française, c'est mort, ça c'est pour le coup c
13:14'est mort, le prix c'est le même pour tout le monde, donc voilà, profitez de tout ça les gars,
13:17quand vous aurez un petit peu plus de moyens, vous irez acheter des gros trucs chez votre boucher, et il
13:20sera tout content, donc apprends à cuisiner, connais le prix des choses, et tu vas t'en sortir, ça va
13:24le faire sur la fin de la vidéo, laisse un petit like si t'as aimé, on est allé en
13:27Bretagne et tout, on s'est fait kiffer un petit peu, on est allé voir des gens qu'on aimait
13:29bien, laisse un commentaire, parce que surtout
13:31j'ai envie de connaître ton avis en fait sur la question, quel est ton budget, est-ce que c
13:34'est la galère, est-ce que les solutions que j'ai donné dans la vidéo elles te parlent, ou est
13:37-ce que t'es en mode, il me fait chier ce b****, je peux peut-être pas dire ça, je
13:40peux peut-être pas dire ça, on bippera ça, donc voilà, je te dis à la prochaine, je te fais
13:46la bise, j'espère que la vidéo t'a été utile, la bise.
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