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Diana Vanoni en el estudio de Mexico de Noche. Platicamos acerca de la importancia de la Salud Mental Familiar con Emily Chavez la Maestra en Psicologia, "Movimiento y Nuestra Mente".
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00:00:10Hola, qué gusto saludarles. Gracias por estar con nosotros en esta noche maravillosa,
00:00:15en esta noche en donde tenemos mucho que compartir a través de México de Noche. Yo soy Emilio
00:00:19Valles Vidrio, quédense con nosotros porque tenemos un programa bien interesante. Vamos
00:00:24a platicar de cosas de verdad que nos interesan a todos y a todas. Primero que nada, en la
00:00:31música hoy nos acompaña Diana Banoni, una romántica, una mujer romántica que le gusta
00:00:36pues mucho cantar de estas canciones tan, tan, tan, tan, tan románticas. A propósito de que
00:00:44todavía seguimos en el mes de El Amor y la Amistad. Bajo ese pretexto, bueno, pues entonces
00:00:48vamos a tener una conversación muy interesante en unos momentos más con Diana Banoni. Y
00:00:53bueno, hablemos de la salud mental. Justo en torno al Día del Amor y la Amistad, que
00:00:59ya pasó, pero que pues de alguna manera nos dejó ciertas cosas importantes como cómo consolidamos
00:01:04la familia y qué importancia tiene el hecho de la salud mental al interior de la familia,
00:01:11dentro de la familia. Que cada uno de los integrantes de ella se sienta bien, esté bien,
00:01:17que no padezca algún tipo de síntomas de ansiedad, de depresión, de, no sé, de dolor,
00:01:27de angustia y que el estrés, ¿no? Y que de repente pues los otros miembros de la familia
00:01:32no voltemos a ver o no nos percatemos o no nos interese o no estemos viendo esas, esos
00:01:40focos amarillos que de repente se prenden. Bueno, qué importante es el papel que cada uno dentro
00:01:45de nuestra familia juega para una salud mental, no individual, sino una salud mental familiar.
00:01:53De eso vamos a platicar también el día de hoy y por supuesto también hablando de el
00:01:58movimiento, movimiento, movimiento, movimiento, de lo que vale la pena pues tocar, qué estamos
00:02:04haciendo para pues movernos, movernos, movernos. Vienen dos especialistas justamente a hablar
00:02:11de lo importante que es esta conexión entre el movimiento y nuestra mente, de la mente y el
00:02:17movimiento, nuestro cuerpo físico que se tiene que ver nuestro cuerpo, nuestro movimiento físico
00:02:22que tenemos que estar haciendo, de correr, de caminar, con el tema de mover también nuestra
00:02:26mente, desplazar estos movimientos negativos hacia algo positivo y de alguna manera hacer
00:02:32una transformación integral. De eso vamos a platicar el día de hoy, en este día, en esta
00:02:37noche más bien, así que quédense con nosotros porque comenzamos México de Noche.
00:02:55Bueno, hoy 21 de febrero, hoy 21 de febrero es el Día Internacional de la Lengua Materna,
00:03:01una fecha que busca resaltar la diversidad lingüística y el papel fundamental que representa
00:03:06pues la lengua en la vida, ¿no? La lengua, nuestra lingüística en nuestra vida cotidiana
00:03:12y que fue aprobado por la UNESCO en 1999. El término lengua materna identifica a la lengua
00:03:20que adquirimos en casa a través de nuestros padres, abuelos, hermanos o quienes se encargaron
00:03:26de nuestra adquirencia. Y en México existen alrededor de 68 agrupaciones lingüísticas habladas
00:03:31casi por 7 millones de personas. Y, bueno, pues hablando de la lengua, qué importante
00:03:36la comunicación dentro de la salud mental en la familia, de lo que vamos a platicar
00:03:40un poco más adelante. Les decía, en 1945 el Consejo Universitario aprobó la creación
00:03:45del Instituto de Geofísica. Y en 1910, un día como hoy, 21 de febrero, pero de 1910, se funda
00:03:54la Cruz Roja Mexicana por decreto del presidente Porfirio Díaz. Se reconoce oficialmente a la
00:04:00Cruz Roja Mexicana denominada Asociación Mexicana de la Cruz Roja. Qué importante es tener de
00:04:07verdad el apoyo y la cuenta de una Cruz Roja Mexicana en nuestro país. De verdad, no saben
00:04:15la forma tan importante que colabora de apoyo de lo que se hace en la Cruz Roja Mexicana a través
00:04:23de programas importantes sociales. Pero sobre todo, bueno, pues ya saben, ¿no? En la cuestión
00:04:28de apoyo a la sociedad en accidentes, en desastres, en fin, en todo lo que conlleva la Cruz Roja
00:04:34Mexicana. Y, bueno, pues vámonos con nuestros videos en estos minutitos que nos quedan antes
00:04:39de ir a la pausa. Y este que, bueno, a propósito de lo que estamos viviendo, una cosa es, en
00:04:47cuestiones de movimiento de lo que vamos a ver un poco más adelante, una cosa es la
00:04:51expectativa y otra cosa es la realidad. Miren, por eso vienen unos especialistas a hablarnos
00:04:58del movimiento. Porque una cosa es lo que se supone tendríamos que hacer y una cosa es
00:05:02realmente, ahí están viendo, lo que hacemos, ¿no? Entonces, bueno, expectativa contra realidad.
00:05:09Y, bueno, con este asunto de las mascotas, que nos gusta mucho ver a las mascotas, miren
00:05:16ustedes, o este perro, este perro, o es un perro, el peor perro guardián que uno puede
00:05:23tener en la historia o contar con ella, o de plano, de verdad, le falta cariño y le
00:05:29falta amor. Miren, el ratero entra a la casa a robar, se encuentra con el perro guardián
00:05:35y miren nada más lo que estamos viendo. El perro está más divertido con el ladrón
00:05:40y el ladrón con el perro jugando que si entró a robar, el perro ni se preocupa. ¿Por qué?
00:05:48Porque es el peor perro guardián que hemos visto en la historia. Y a propósito de perros,
00:05:53vamos a ver este otro video. Miren, este sí es un gran actor. Este perro sí merece el Oscar
00:05:59a la mejor dramatización. Nada más, ven, la distancia a la que pasa el carro y el perro
00:06:07se tira al llanto total. ¿Qué tal, eh? El perro dramático. Hasta la gente que está
00:06:12por ahí dicen, ¡ni lo tocó! ¡Qué drama! Vean, nada más al perro dramático. Bueno,
00:06:18este es este asunto. Y este otro video que tengamos a continuación. Yo siempre he sido partidario
00:06:23de las buenas bromas. Lo que no me gusta es hacerle las bromas a los niños. Hay de bromas
00:06:30a bromas. Y esta, no sé si es maestra o tutora en un colegio, vean nada más. Vean lo que
00:06:37le hace
00:06:37a los niños. Les hace creer que de verdad le rompe el cuello a un niño. No, hombre, los niños
00:06:44crecen traumados. A propósito de los traumas familiares de los que vamos a platicar el día
00:06:47de hoy. Miren nada más esto. En fin, bueno. Y ya, para cerrar, no se metan con quien no deben.
00:06:55Mira, este hombre, ahí lo está cucando. Ahí le está gritando al toro. ¿Hasta qué? ¿Qué
00:07:01fue lo que pasa? Pues obviamente. Hasta que ahora, así como quien dice, se lo cogió el
00:07:06toro. Y ahí, vean nada más, lo agarra. Y luego se lo lleva y ahí viene la otra transformada.
00:07:12No, qué barbaridad. A veces es jugar con la suerte en este sentido. Bueno, pues ahí
00:07:19están. ¿Qué tal? ¿Qué les parece? Y siempre hay que tomar estas precauciones. A mí nunca
00:07:24me ha gustado este asunto de ni los toros, ni de las corridas, ni las pamplonadas, ni
00:07:32eso. Pero bueno, cada quien. La invitación es para que nos escriban a través de las
00:07:37redes sociales que aparecen en pantalla. Escríbanos a través de estas para aquí, para
00:07:41México Travel Channel, a través de México de Noche también, de un servidor Emilio
00:07:45Valles Vidrio. Háganos llegar sus comentarios, sus sugerencias, sus opiniones, incluso
00:07:49videos que si quieren pasar, algunos videos chistosos, algunos videos intrigantes,
00:07:53sospechosos, sospechosos de lo que sea. Con mucho gusto aquí los transmitimos a
00:07:59través de México de Noche. Vamos a la pausa. Regresamos y ya para platicar de
00:08:02lleno, está ya aquí con nosotros Diana Banoni. Vamos a conversar con ella del
00:08:08romanticismo y de la buena música y de los inicios de ella con el maestro Armando
00:08:13Mancener y mucho más. Quédense con nosotros. Comenzamos México de Noche
00:08:17después de la pausa.
00:08:29Si hay algo que me gusta realmente de México de Noche es la diversidad en la que podemos
00:08:35encontrar a actores, a cantantes, artistas, escritores, escritores, escritoras que nos
00:08:44visitan y que nos hacen partícipe no solamente de su vida, sino también de su
00:08:49música, de su historia, de cómo llegan a encontrar pues por este camino hacia lo
00:08:55que están desarrollando. Y es el caso justo el día de hoy de una vida muy
00:09:00interesante, de una conversación muy rica que estábamos teniendo hace unos momentos
00:09:04fuera del aire y ya en algunas otras ocasiones con Diana Banoni que hoy nos
00:09:08acompaña, ella es cantante y que además bueno Diana yo te agradezco mucho que estés
00:09:14aquí con nosotros porque bueno te diste el tiempo, has tenido una agenda muy muy muy
00:09:20muy llena y que has estado del tingo al tango y bueno hoy tuvimos la oportunidad de poder
00:09:26coincidir, estás aquí con nosotros, tienes fechas importantes para estos días, pero por
00:09:34lo pronto, ahorita, ahorita, ahorita, ¿cómo te sientes? Muy contenta después de empezar
00:09:40una gira con Charly Zay, haber recorrido pues Cuernavaca, Puebla, Toluca, es es muy muy
00:09:49muy para mí es muy divertido, me encanta cantar, presentarme donde donde me inviten y
00:09:56donde se pueda cantar con toda mi banda, pues es una delicia, tengo seis musicazos, todos ellos
00:10:02muy jóvenes, pero muy profesionales y hemos estado trabajando juntos, ya tenemos un rato
00:10:09y pues eso se nota en el escenario, la seguridad que siento de poderme presentar, yo siempre
00:10:16les digo chavos estamos listos para el auditorio, pero pues vamos a hacer primero un lunario y
00:10:22ahorita vamos a empezar por la maraquita, que está al lado de la maraca y que pues te invito
00:10:27muy muy sinceramente porque voy a tener el gusto de hacerle un tributo a una mujer que
00:10:35admiro, a una mujer que tuvo el gusto de conocer y de disfrutar de sus sencillez como fue una
00:10:42Rocío Durcal, me tocó conocerla en la época que estaba haciendo el disco con Marco Antonio
00:10:48Solís y desde ese momento si ya era fan me convertí todavía más porque cuando conoces a una estrella
00:10:57de ese tamaño y ves su sencillez y esa manera de compartir con todo el mundo, pues le aprendes
00:11:06mucho, uno como cantante en ese momento que yo empezaba, se me quedó muy grabado que para ella
00:11:13todos, todos eran importantes y eso me encantó y yo dije yo quiero ser así y ahora que voy a
00:11:20tener el gusto
00:11:20de cantar sus temas en la maraquita, este 27 amigos, no sabes que ilusionada, claro mucho de Juan Gabriel
00:11:28sale por ahí, pero es tan rico poder estudiar a esa Rocío Durcal que empieza con una canción como
00:11:38Acompáñame, como esa canción Bella Sola o la de Volver a Verte que quiero llevar, quiero llevar los amigos
00:11:45porque la música es un viaje, entonces llevarlos desde ese inicio de esa Rocío Durcal que empieza
00:11:52jovencita hasta que se encuentra con Juan Gabriel y se vuelve la más mexicana de todas las
00:11:58españolas, ¿no? Sí, además encantadora, ¿no? Encantadora, con esa... Encantadora en los sentidos,
00:12:05encantadora como persona, pero encantadora en cuanto la escuchabas te encantaba, el canto de las sirenas.
00:12:11Así es, así es, que esa canción es, aparte de también producida por un Juan Gabriel, pero ella
00:12:18cantando, interpretando y teniendo ese dominio de la voz que siempre lo tuvo desde muy temprano.
00:12:27Tú empiezas muy jovencita, Diana, y ahorita llevas una gran carrera artística, luchando,
00:12:35y haces una pausa incluso, tengo entendido, haces una pausa por cuestiones personales,
00:12:42luego regresas, ¿te ha sido difícil reencaminarte?
00:12:47Como me encanta tanto lo que hago, como he aprendido a lo largo de la historia de mi vida
00:12:54que el éxito es hacer lo que quieres hacer. Entonces, pararme en un escenario bien cubierta
00:13:02por grandes músicos se me hace muy divertido y se me hace muy motivador. Entonces, después
00:13:10ese compás de espera que puse, que fue difícil, porque yo veía que otras cantantes, compañeras
00:13:17iban creciendo, ¿no? Y ahí me iba creciendo, pero pues mi hijo, que también fue una gran
00:13:24labor, pero esto no se acaba hasta que se acaba y siempre seguía teniendo pues esas ganas
00:13:29de seguir grabando y de seguir haciendo cosas que de alguna forma sí me separé, pero no del
00:13:37todo, porque seguía pues haciendo discos para mí, que decía, bueno, pues en algún
00:13:43momento voy a tener oportunidad de cantar estos temas. Y así fue, ¿no? Hasta que de repente
00:13:49pues me vuelvo a encontrar con Manzanero y me digo vuelvo a encontrar porque mi historia
00:13:54con él es larga y me dice, no, Diana, tienes que volver a cantar. Y empezamos otra vez a producir,
00:14:01empiezo primero con Juan Pablo y después hago la producción de Armando Manzanero, Hoy Soy. Y pues
00:14:10desde ahí, ya hace 20 años no vuelvo a dejar esto, ¿no? O sea, dije...
00:14:15Tú vienes de la mano del maestro Armando Manzanero. ¿Cómo lo conoces? ¿Cómo fue ese contacto por primera
00:14:21vez en donde se conocen, se apoyan, él te echa la mano en este sentido? ¿Tú ya empiezas a trabajar
00:14:29directamente con el maestro? Yo soy queretana y la primera vez que tengo un encuentro con
00:14:35él fue, él fue a cantar a Querétaro. Y yo tenía como 12 años, pues me desaparecí, estaba
00:14:42en la secundaria y pues me le desaparecí a mis papás porque yo quería que Armando
00:14:48Manzanero me escuchara cantar. Porque yo decía, no cuando Manzanero me escuché cantar, pues
00:14:53me va a llevar de gira con él por todos lados. Y tenía 12 años, total que fue toda una
00:14:59aventura
00:15:00porque imagínate a los 12 años en Querétaro, aunque es chiquito y todo el mundo te conoce,
00:15:05pues de repente desaparecértela a tu familia porque estás esperando en un hotel que el
00:15:11señor salga para cantar. Eran las 9 de la noche, en ese momento conozco a la mamá de
00:15:16Juan Pablo, que era Laurita, que era la esposa de Armando Manzanero. Y me dice, ¿tú qué
00:15:25haces aquí? Es que yo quiero que me escuche cantar Manzanero. Y yo creo que ella se iba
00:15:31a bañar y se iba a preparar para su show, pero yo lo esperé de la escuela de la salida
00:15:36hasta las 9 de la noche que ella me encuentra. Yo ya me había hecho amiga de las señoras
00:15:42de todas las que hacen los cuartos y me dijeron dónde estaba Manzanero. Y pues lo esperé
00:15:49y total que ella me dejó entrar a verlo. Le canté y me dijo, si vas a ser cantante,
00:15:56pero primero tienes que estudiar y crecer. Entonces a tus papás. Es que ya le conté
00:16:02la historia, le dio risa, le dio risa y me dijo, lo vas a lograr, lo vas a hacer. Total
00:16:09que pasó al tiempo. Ese fue mi primer encuentro con él. Enamorada siempre de sus canciones,
00:16:15porque yo después de oír las canciones de Cricri, oigo las de Manzanero, porque mi mamá
00:16:20era bien romántica. Y obvio, siempre quise cantar con él y hacer cosas con él. Pero
00:16:27pues de repente, después de esto, vuelvo a encontrármelo y vamos a hacer una gira. Pero
00:16:34mi hijo tenía ocho meses. Y entonces me dice, Diana, piénsalo, Diana. Piénsalo
00:16:40bien. Puedes hacer. Porque afortunadamente tenía esa parte de poderme pues dedicar a mi
00:16:47familia, a mi bebé. Claro, claro, claro. Y me dijo, pues vamos a ir. Nuestra primer gira
00:16:51va a ser Japón, luego vamos a ir a Venezuela. Y yo ya se me fue complicando el asunto con
00:16:56un bebé de ocho meses. Y tuve que pensarlo y me dolió en el alma. Y es ahí cuando
00:17:03decidí, gracias a él, decir, bueno, primero lo primero. Me duele mucho esto, pero me doy
00:17:10cuenta que tengo que echarle ganas a este bebé que tengo aquí. Y podía hacerlo, ¿verdad?
00:17:15Porque si igual hubiera seguido trabajando. Pero él me hizo ver esa parte de valorar
00:17:21que podía pues darle todo mi tiempo. Me costó mucho trabajo. Y después de eso nos volvimos
00:17:27a encontrar. Canté un palomazo ahí donde, con él, nos encontramos en un evento de una
00:17:34empresa. Cantó el palomazo. Ahí me encuentro a Juan Pablo, su hijo. Me dice, Diana, tienes
00:17:40que volver a cantar. Para esto ya pasaron unos veinte años, ¿no? Desde que lo vuelvo
00:17:45a encontrar. Así. Así que paro en ese momento y que dije, pues a ser mamá y a darle con
00:17:53todas mis ganas a esto que tengo que sacar adelante. Y también disfrutaba porque empecé
00:17:58a cantar. Yo a los 18 años ya sabía lo que era ir de gira y quedarte en un avión
00:18:05muerta
00:18:06de cansancio. A veces no tener pareja. A veces estar solita.
00:18:12Añorar, ¿no? Añorar a tu familia, a tu casa. Entonces, todo eso que viví antes, porque
00:18:18yo tuve un éxito por el 86 que se llama Solo Llamé para Decirte Que Te Amo. Y esa canción
00:18:24me hace vivir todo eso de trabajo, de andar de gira, de andar que me daba mi maleta en el
00:18:32aeropuerto con ropa para cambiar solamente de maleta y subirme a otro avión. Entonces,
00:18:38por eso pude decir, no, pues ya viví esto. Ahora sí le voy a dar este tiempo a esto,
00:18:45que era también otro proyecto de vida y que era mi familia, que era tener un bebé, que
00:18:51era tener un amor estable, porque eso lo sigo queriendo, ¿no?
00:18:55Claro. El bebé ya creció, el amor estable todos los días se trabaja, porque eso sube y
00:19:02baja, baja y sube. Pero yo aquí estoy con proyectos de canciones y con todo eso que se quedó
00:19:10en un tintero momentáneamente, pero que te traigo.
00:19:13Pero en una pausa solamente.
00:19:14Pero en una pausa, porque eso no se acaba hasta que se acaba.
00:19:17A veces me pongo a pensar que pasa el tiempo, pero cuando me planto en un escenario y me
00:19:27doy cuenta lo que le puedo gustar al público, me doy cuenta que no existe la edad para cuando
00:19:33hay un talento.
00:19:35¿Por qué no nos regalas una cancioncita?
00:19:37Ah, claro que sí.
00:19:38¿Qué nos vas a interpretar?
00:19:39Fíjate que esta es una de mis canciones favoritas, favoritas entre muchas que tengo, pero esta
00:19:45la canté a dueto con nuestro querido maestro Manzanero.
00:19:49Está en todas mis plataformas, donde quiera estoy como Diana Banoni, pero está en Spotify.
00:19:54Y ahí hago un dueto y ahorita se las voy a cantar pues solita y espero que les guste y
00:19:59se llama Hablaste Justo.
00:20:02Adelante.
00:20:03Gracias.
00:20:04En México de noche.
00:20:20Hablaste Justo cuando más necesitaba oírte, ¿qué comes, qué adivinas, qué magia
00:20:32la que tienes?
00:20:33Tu acierto fue tan colosal, penaba por decirte que estoy desesperada, que te añoro junto
00:20:44a mí.
00:20:45Si al fin y al cabo duermo sola con mi almohada y a ti no hay nadie que te dé
00:20:55las buenas noches.
00:20:57Yo te invito a que camines, la vereda hasta mi casa, que con rayos de la luna construí
00:21:09para ti.
00:21:13Hablaste Justo cuando más necesitaba oírte, dijiste todo lo que yo me muero por decirte.
00:21:25Sentí tu beso, sentí tu beso, sentí tu beso, tibio con ese calor, el que nos hunde, cuando
00:21:35hacemos el amor, hablaste justo cuando más mi corazón necesitaba oírte.
00:21:56Si al fin y al cabo duermo sola con mi almohada y a ti no hay nadie que te dé
00:22:06las buenas noches.
00:22:09Yo te invito a que camines, yo te invito a que camines, la vereda hasta mi casa, que con rayos
00:22:18de la luna construí para ti.
00:22:24Hablaste Justo cuando más necesitaba oírte, dijiste todo lo que yo me muero por decirte.
00:22:38Sentí tu beso, tibio con ese calor, el que nos hunde, cuando hacemos el amor.
00:22:49Hablaste Justo cuando más mi corazón necesitaba oírte.
00:23:12Hablaste Justo cuando más mi corazón necesitaba oírte.
00:23:32Este tipo de oportunidades, pues cantas tres cancioncitas y abres el show.
00:23:37Pero aquí les aviso, amigos, váyanse preparados porque les voy a cantar mis temas más importantes.
00:23:43Eso es una hora de hora a hora y cuarto de show y después entra Charlie Zá con toda esa
00:23:48energía y alegría y amor por esa música latina, por esos boleros.
00:23:56Y pues ahí ando atrás de él para que nos echemos unos dos temitas.
00:23:59Y por qué no ando soñando hasta un dueto y que en estas giras, pues que ya empezamos a hacer
00:24:08juntos, pues que se me haga cantar unos, yo diría un temita, pero como amigo hasta soñar, pues unos dos.
00:24:15Sí, no, o sea, sería padrísimo.
00:24:17Que se haga algo, algo muy rico, porque pues vamos recorriendo.
00:24:19Para cerrar, querida, y agradecerte, por supuesto que estés aquí, que he estado con nosotros, Diana, ¿cuál es la canción
00:24:29para ti, de las que interpretas, que dices, esta es la canción que yo disfruto, que yo me identifico, que
00:24:40más gozo?
00:24:40Digo, ya sé que son muchas, porque en cada una le pones el corazón y el alma, pero ¿cuál es
00:24:45así la canción que tú puedes decir? Híjole, esta canción es Diana.
00:24:49Fíjate que tengo, esta canción la hicieron pensando en mí en un momento bien importante y es una canción que
00:24:56estoy promoviendo, que ya tiene sus años, como podrás darte cuenta, porque fácil, tiene 30 años.
00:25:02Porque esta canción me la hicieron justo cuando nace mi hijo y se llama Querido Hijo Mío y es la
00:25:09canción que estoy promoviendo, promoviendo ya en radio, que ya está en todas las plataformas y que es una canción
00:25:16que, como dices, me mueve porque cuando la canté la primera vez,
00:25:23cuando la hicieron para mí en ese momento José Escalante de la Hidalga, esta canción que queda ahí, pues mi
00:25:31bebé era un bebé y ahora ya la que dice mañana, mañana te irás de mi mañana, tomarás tu barco,
00:25:43decidirás tu vida, escogerás a alguien, tendrás tu propio nido, pero yo ya me llego.
00:25:51Y él ya está tomando su camino, haciendo su propio nido y en ese momento cuando la hacen para mí
00:25:59y que le canto ese bebecito que se parecía al abuelo y al papá, todavía no lo vivía y ahora
00:26:05cantarla es muy bonito también.
00:26:08Híjole.
00:26:09Así que ahí se las encargo, me van a encontrar donde quiera en Spotify, váyanse para que me escuchen cantar
00:26:15mis canciones, pues estoy como Diana Banoni.
00:26:18Arroba Diana Banoni en Instagram, TikTok, donde quiera cantando Diana Banoni.
00:26:24Y también podemos ver tus videos en YouTube.
00:26:26Claro que sí, ahí estoy haciendo, ya muy pronto van a ver este video de Querido Hijo Mío, que lo
00:26:31estoy haciendo con algo, que es el hijo de Carlos Cuevas.
00:26:35También ya andan todos nuestros retoños ahí.
00:26:39No, hay que hacer próximamente algo aquí, te invito a ver si viene Carlos y contigo y echamos aquí una
00:26:47buena lunada, una nochecita romántica.
00:26:51Me encantaría una bohemia.
00:26:53Claro que sí.
00:26:54Diana, pues muchas gracias, muchas felicidades, mucho éxito, que ya lo tienes, pero siempre el éxito implica el que llegue
00:27:03más, implica no solamente en una cuestión, eso es importante, de fama, sino de verdad, de ser humano.
00:27:11Así es, yo se los digo, si hacen lo que les gusta, ya son exitosos amigos, ya con eso ya
00:27:18tienen la primera parte ganada, ya todo lo demás es añadidura.
00:27:22Gracias Diana, muchas gracias, gracias por haber estado aquí en México de Noche.
00:27:26Nosotros vamos al corte, regresamos a la pausa, regresamos, esto es México de Noche, no te vayas, tenemos más de
00:27:32qué platicar.
00:27:45Bueno, seguimos aquí en México de Noche, en esta noche maravillosa, acompañándonos entre la bohemia, la conversación, la plática y
00:27:54la familia.
00:27:54Y vamos a hablar precisamente de la familia, vamos a hablar de la importancia de la salud mental familiar.
00:28:02Nada más ahí les va un dato, en México 3 de cada 10 personas padecen algún trastorno como ansiedad, depresión
00:28:10a lo largo de toda su vida y más del 60% no recibe tratamiento de acuerdo con datos del
00:28:15Instituto Mexicano del Seguro Social.
00:28:17Ahora bien, también es importante resaltar que la salud mental familiar es el pilar del desarrollo integral y ya trabajado
00:28:27así, pues en un entorno sano, en la familia, pues es muy padre.
00:28:30Pero qué pasa cuando en el mismo entorno, en la misma familia, no existe este equilibrio, tenemos problemas de la
00:28:38salud mental, cada uno en sus rollos, ¿no?
00:28:41Además, esta cuestión de constantemente etiquetar la cuestión de los roles, lo que debes desempeñar, porque tú eres el papá,
00:28:49porque tú eres la mamá, porque tú eres el hijo, pero entonces el hijo no puede ser la mamá, porque
00:28:53entonces, en fin, es un desbarajuste.
00:28:55Y para eso está Emily Chávez, ella es maestra en psicología.
00:28:58¿Cómo estás, Emily? Qué gusto.
00:29:01Qué honor estar contigo.
00:29:02No, al contrario, al contrario, el honor es mío.
00:29:04Por favor, por favor.
00:29:05Después de usted.
00:29:06No, ya.
00:29:06Después de usted.
00:29:07¿Qué pasó?
00:29:07Oye, sí es cierto, ¿eh?
00:29:09Este, fíjate que muy poco se habla de la salud mental, ya cada vez más, pero de la salud mental
00:29:15familiar dicen, ¿y de qué?
00:29:16O sea, ¿cómo?
00:29:17O sea, existimos como ente, como sistema completo.
00:29:21Sí, como un núcleo, ¿no?
00:29:22Como un núcleo, o sea, ¿qué tanto me tiene que importar lo que está viviendo o cómo lo está viviendo
00:29:28tal vez la mamá, el papá?
00:29:29El hijo, la abuela.
00:29:30Hay algo, se hablan entre hermanos, ¿no?
00:29:33Entre los papás.
00:29:34¿Cuál es la carga económica?
00:29:36¿Qué tipo de violencias existen dentro de la familia?
00:29:39No.
00:29:40Porque hay familia, o sea, sí existen las famosísimas heridas de la infancia, pero muchas veces también no hay una
00:29:48herida palpable infantil, ¿ok?
00:29:53Pero sí puede haber ciertas heridas o violencias económicas, que de esas, esas no se hablan mucho, querido.
00:30:01Fíjate que estaba leyendo un dato, ahorita que estás hablando de la violencia económica, a propósito de lo que pasó
00:30:06hace una semana del 14 de febrero,
00:30:09en torno a los regalos y el gasto y todo este asunto, y las parejas en la familia.
00:30:15Y decía que cuando, que siete de cada diez parejas no hablan de la cuestión económica, hasta que ya se
00:30:25ve.
00:30:25Hasta que ya están hasta acá de deudas.
00:30:27Sí, hasta que ya se ve.
00:30:28Si ya cuando de repente te encuentras de, este, es que qué peso, qué crees mi amor, que, pues debo
00:30:32las tarjetas de crédito, ya llevo, debo 700 mil pesos en las tarjetas.
00:30:36Es en el momento en el cual se enfrentan a esta situación.
00:30:39Y entonces, esto, este, rompe el esquema familiar, ¿no?
00:30:44Pero también, que es muy fácil el que en este entorno familiar se chantaje por cuestiones económicas.
00:30:52No, bueno, o sea, de entrada, los padres de familia que les pagan a los niños para educarlos y que
00:30:59cooperen en las labores del hogar y decir,
00:31:02te pago 10 pesos si haces tu cama, ese es el peor error que puedes hacer.
00:31:06Porque en ese momento, por ejemplo, cosificas o le pones un valor al tiempo de una empleada que te pueda
00:31:14ayudar a disminuir las cargas laborales de la casa, ¿no?
00:31:18Y entonces, en ese momento, cuando empiezan a crecer, por ejemplo, y empiezan a separarse de la realidad un poco
00:31:26los seres humanos en temas de prepotencia
00:31:28o en temas de violencia social, ¿ok?
00:31:31Pueden llegar a sentir cuando les toca lavar los platos, trapear la casa, o sea, ser autosuficientes y autónomos y
00:31:40humanos funcionales como cualquier otro,
00:31:43como si fuera un insulto y toman como insulto el tener que arreglar su cuarto, el tener que limpiar la
00:31:48casa,
00:31:49el por qué yo tengo que limpiar algo que tú tiraste.
00:31:52Y todos estos tipos de violencia y de conductas familiares son muy importantes y son tan cargas,
00:31:59o sea, cargan tanto la emoción y la cabeza de un formador, de un papá, de una mamá, ¿ok?
00:32:08Que esos ruidos de fondo de es que no, no te voy a ayudar, es que por qué yo, etcétera,
00:32:14hacen que la carga mental de la persona a cargo del sistema logre explotar de tal magnitud que lo que
00:32:26puede decir puede herir muchísimo más
00:32:28y romper mucho más las fibras familiares que un, mijito, tienes que aprender y te doy la oportunidad de formarte
00:32:35y te doy la oportunidad de ser autosuficiente.
00:32:38¿Y qué crees? Que también tienes que aprender a lavar la ropa, a planchar, a hacer de comer,
00:32:42como cualquier otro ser humano funcional, porque no tiene que ver con una, ni el género, ni la economía,
00:32:51ni el te pago yo por tu servicio porque tengo a alguien a quien le puedo pagar.
00:32:55Entonces hay muchas cosas que al final pudieran ser demasiado sutiles,
00:33:00pero que no causan una salud familiar óptima.
00:33:03Entonces si hablamos nosotros nada más de violencia económica, porque es hacia donde íbamos,
00:33:09hablaste tú de las deudas, pero antes de las deudas está esta carga social hacia los hombres,
00:33:15muy recargada todavía en la sociedad mexicana.
00:33:19Y la verdad es que la sociedad en general de hombres alrededor del mundo, lo tengo que decir,
00:33:26que es la carga económica fuerte del hombre.
00:33:29Porque al final del día, pues sí, si la mujer tiene familia y demás, pues generalmente,
00:33:35pues sí, la carga económica más fuerte viene del hombre, ¿no?
00:33:38Y entonces tiene que pagar las escuelas, tiene que pagar las actividades extraescolares,
00:33:42tiene que pagar el súper.
00:33:43Y si no le alcanza, puede llegar a recibir violencia de su pareja diciéndole,
00:33:48pues no sé cómo le vas a hacer, pero eso es lo que hay que pagar.
00:33:50Y entonces hacen que la persona que, y puedes ser hombre, mujer, obviamente, ¿no?
00:33:57Pero la persona que tiene la carga económica más fuerte de la casa,
00:34:00busque un trabajo, dos trabajos.
00:34:02Y aquí viene algo muy importante.
00:34:05Cuando tiene tanta carga y tanta presión económica, ¿ok?
00:34:11Pueden llegar, de entrada, pensamientos suicidas, ¿ok?
00:34:15Porque es tanta la presión económica y tanta la necesidad de poder hablar de esta insuficiencia,
00:34:24de poder contener y cuidar a su familia, que puedes llegar a decir,
00:34:29no, esto ya no está funcionando, ¿no?
00:34:31Y puedes llegar a tener ese tipo de pensamientos, desgraciadamente.
00:34:35Pero ahí no acaba la cosa.
00:34:37Si nosotros hablamos de ética y hablamos de corrupción,
00:34:43hablamos de este tipo de cosas dentro de una empresa,
00:34:49cuando un empleado tiene tanta carga y tanta presión familiar,
00:34:54puede llegar a tomar muy malas decisiones en su empresa
00:34:58cuando tiene una posibilidad de resolver el problema de manera económica,
00:35:03por decirlo de esa manera, ¿ok?
00:35:04Para solucionar este problema familiar, ¿ok?
00:35:08Y entonces, desgraciadamente, no ha habido una conexión real.
00:35:14Muchas veces cuando me preguntan,
00:35:15¿y por qué te dedicas a la salud familiar como tema de productividad,
00:35:18empresarial, de dónde se te ocurrió?
00:35:20No hay nadie que habla de eso.
00:35:22No entiendo qué puede tener eso.
00:35:24¿Qué relación puede tener?
00:35:26¿Qué relación puede tener?
00:35:26Exacto.
00:35:27Y al final, cuando les estoy explicando lo que te acabo de decir a ti
00:35:31y a tu audiencia, dicen, es que tiene todo el sentido del mundo.
00:35:34Porque yo, ¿cómo le puedo decir a una persona?
00:35:37Tienes que rendir cinco veces lo que tienes que rendir,
00:35:40porque aquí somos una empresa de ejecutivos de alto rendimiento
00:35:43que ni entienden qué significa, ¿no?
00:35:45Pero llegar a decir, y no me importa que tengas tus problemas,
00:35:50no me importa que tengas un hijo con un problema de adicciones
00:35:53o tengas un problema grande financiero,
00:35:57no me importa que tengas un luto de una mascota,
00:36:00porque luego minimizan el, ay, era un gato,
00:36:03o sea, ¿por qué estás llorando, no?
00:36:04Y no respetan el luto de la persona.
00:36:07Y hay muchas otras circunstancias que pueden llegar a romper tanto a una persona
00:36:14que las decisiones que toma dentro de su entorno laboral
00:36:19pueden ser fatales para la misma empresa.
00:36:22O sea, sí puede haber algo que desencadene accidentes, ¿ok?
00:36:26Que desencadene tal vez la misma adicción de la persona al alcohol,
00:36:31a las drogas, etcétera.
00:36:32Que ponga en riesgo el entorno en donde se tiene que desarrollar laboralmente
00:36:38un acto de corrupción, un acto de fraude, por ejemplo.
00:36:43Y también de este reventar o explotar o de manera negativa con los tuyos
00:36:52para desquitarte de todo lo que tienes dentro de tu casa.
00:36:55Entonces, eso de que los problemas de tu casa se quedan en tu casa
00:36:58y no pueden venir al trabajo es imposible.
00:37:02De la misma manera en la que los problemas del trabajo
00:37:04no pueden no permear en los problemas familiares, ¿no?
00:37:09Y entonces es muy importante llegar a este equilibrio.
00:37:13Entre la familia, entre el trabajo.
00:37:15Y es muy importante poner atención tanto tú como miembro de una familia,
00:37:23¿ok?
00:37:23Que puede tener hijos o puede tener papás que necesitan también de sus cuidados
00:37:27y que luego no tenemos el tiempo para ir a buscarlos, a llevarlos al médico.
00:37:31O sea, todas estas cosas al final dentro de la salud familiar es muy importante.
00:37:38Si hay una persona que tenga trastorno por déficit de atención,
00:37:42que está súper de moda, dentro del entorno familiar, ya involucra a todo el sistema.
00:37:51Y muchos terapeutas, pediatras, maestros, lo único a lo que se dedican es a decirle a la familia
00:38:00necesitamos de su apoyo en casa.
00:38:02Y se quedan ahí.
00:38:04Y los padres de familia generalmente es, ok, ¿y cómo les voy a apoyar?
00:38:08O sea, ¿qué es apoyo en casa?
00:38:09Es una porra, ya.
00:38:10Es una, o sea, es como cuando estás enfermo o estás deprimido y te dicen, échale ganas.
00:38:15Échale ganas.
00:38:16No, pues no es echarle ganas, es, ¿qué hago? ¿Cómo es?
00:38:18O sea, yo no tuve hijos para tener un hijo con un trastorno oposicionista desafiante, por ejemplo.
00:38:23¿No? ¿En dónde dice? ¿No? Y por eso me dedico a lo que me dedico.
00:38:27Por eso creé Academia para Padres, un curso de capacitación parental,
00:38:30para poderles ayudar al entorno a saber qué hacer con una persona que tiene una condición,
00:38:36que no tiene que ser una condición de un grave, ¿no?
00:38:40Ni medicable, ni psiquiátrica, lo que sea.
00:38:44Puede estar pasando por un muy mal momento.
00:38:47Ojo, ¿te acuerdas que dijimos que mucha gente con lo de las heridas de la infancia, etcétera, etcétera,
00:38:54no forzosamente puede llegar a tener el problema, una falta de salud familiar por culpa de la misma familia?
00:39:02Puede venir la enfermedad, por decirlo de alguna manera, o alguna situación particular desde afuera.
00:39:08Y entonces, cuando es así, ¿qué hago?
00:39:11Cuando en mi casa éramos todos felices, todos estábamos bien,
00:39:15llevábamos todo en orden, yo me ocupaba de mis hijos, mi marido del trabajo.
00:39:20O sea, algo que sea muy normal, muy controlable,
00:39:24y de repente viene una conducta externa que mueve todo el sistema y que rompe con todo eso.
00:39:31¿Y qué haces y qué pasa?
00:39:33Tal vez esa persona, ese humano, no generó heridas de la infancia.
00:39:39Y entonces, para mí es muy importante explicar esto,
00:39:42porque hay mucha gente que dice, pues yo no tuve problemas cuando era niño, ¿no?
00:39:46Pero sí puede ser que tengan un problema generado, una herida generada por el cuidador en turno.
00:39:52Cuidador en turno puede ser tu mejor amiga, tu mejor amigo, el maestro, la pareja, por supuesto, ¿no?
00:40:00El entrenador deportivo.
00:40:02¿Pero a qué te refieres? ¿A que tuvo un maltrato, una violencia?
00:40:06Tuvo un maltrato, una violencia, un rechazo, una herida de todas las heridas de la infancia que hay, ¿ok?
00:40:12¿Es esto una humillación?
00:40:14Tal vez tuvo que hacer una presentación escolar, por ejemplo,
00:40:18y lo humillaron tanto que se puso a llorar, le dio un ataque de pánico
00:40:22y experimenta una nueva sensación que si bien no era, no fue empezada en la casa, ¿no?
00:40:32La lleva a la casa y entonces empiezan a haber conductas pues raras
00:40:37y entonces ahí empieza a contaminar el ambiente de la casa
00:40:40y si nosotros como cuidadores o como responsables de la salud familiar
00:40:45no nos damos cuenta o no abrimos los ojos a las señales,
00:40:50a los cambios comportamentales de nuestros miembros de la familia,
00:40:54entonces podemos poner en riesgo la salud familiar
00:40:57y ahí se puede desbordar todo, hasta todo lo que quieras.
00:41:01Pero a ver, ¿quién es el encargado?
00:41:03O sea, ¿quién tiene esa responsabilidad del cuidado de la salud mental familiar?
00:41:09¿El papá? ¿La mamá?
00:41:10Sí hay un responsable, sí hay responsables, sí.
00:41:15Tanto una mamá como un papá son las personas que tienen la decisión,
00:41:20que toman las decisiones más importantes dentro de la familia,
00:41:23dentro del sistema familiar, siempre.
00:41:26Igual que en una empresa el que toma la decisión es el director, ¿ok?
00:41:30Porque ve el entorno, debería de saber la persona que toma decisiones en la casa
00:41:35qué es lo que te gustaría o le gustaría a él para el futuro dentro de la familia, ¿no?
00:41:42A mí me gustaría que mi hijo pudiera estudiar una carrera.
00:41:45Entonces va encaminado y está trabajando para que eso funcione.
00:41:49Pero no es ponerle una responsabilidad, es de la misma manera, por ejemplo,
00:41:52que le pones ese rol así, hace un rato que me decías, por ejemplo,
00:41:56de el hombre tiene que proveer y entonces tiene que buscar dos trabajos.
00:42:01¿Qué pasa cuando entonces sucede ese de, es que tú eras el responsable de que tu hijo o tu hija,
00:42:07y entonces ya viene un momento de etiquetar en el que también hay un desequilibrio emocional en la familia?
00:42:12Pues lo que pasa es que cuando nosotros tomamos la responsabilidad de ser padres de familia,
00:42:18tenemos esa responsabilidad.
00:42:21Asumamos nuestro cargo de paternidad o no.
00:42:24Cuando nosotros abandonamos la paternidad porque no nos atrevemos y porque preferimos,
00:42:28porque no estamos listos, porque lo que sea,
00:42:30y abandonamos a la familia, al hijo, a lo que sea,
00:42:34ahí ya estamos tomando una decisión y ya estamos afectando sí o sí a las personas.
00:42:39Entonces, tomes tu acción activa o pasiva, estás tomando una decisión.
00:42:46Y por supuesto que tienes una responsabilidad.
00:42:49Por eso escribí mi primer libro, La conciencia de ser padres con H.
00:42:52Porque creo que es muy importante crear conciencia de qué significa tener hijos
00:43:00o ser responsable de infantes, de humanos en formación, como le digo yo.
00:43:06Porque tienes esa responsabilidad, te guste o no.
00:43:08No, porque tú la asumiste en el momento en el que tuviste un hijo.
00:43:12Entonces, existas o no existas dentro del modelo familiar,
00:43:15tienes una responsabilidad.
00:43:17O eres un papá que nadie conoció, o una mamá que nadie conoció,
00:43:20o eres la mamá que abandonó, o eres la mamá que tuvo cinco trabajos
00:43:24y que de todas formas tiene que trabajar y además educar a los niños.
00:43:27Sí, porque es tu rol.
00:43:30Es lo que es.
00:43:31Es lo que existe.
00:43:33Nos guste o no nos guste.
00:43:34Y fíjate que una manera muy clara de entender el abandono o la falta de responsabilidad parental
00:43:43es con nuestra famosísima frase, haz lo que quieras.
00:43:47Cuando nosotros como adultos o responsables de otras personas,
00:43:50de la formación de otras personas,
00:43:53y les decimos, ¿sabes qué?
00:43:55Haz lo que quieras.
00:43:56Ahí estamos abandonando nuestra obligación de formar.
00:44:03Nuestra responsabilidad.
00:44:04Nuestra responsabilidad.
00:44:06Pero es también nuestra obligación al final del día.
00:44:08Cuando tú estás, estás.
00:44:09Y entonces abandonas, no desde el, hasta tú responsable de tus actos,
00:44:16y entonces tú vas a cargar con las consecuencias de todo lo que tú hagas.
00:44:22Lo dices desde el abandono de una falta de capacidad de control o de sobrepaso,
00:44:31porque de repente nos sobrepasan, por supuesto, las circunstancias.
00:44:35Y dices, ¿pero de qué?
00:44:36No, no entiendes.
00:44:38Y por eso desarrollo tres no negociables importantes, Emilio.
00:44:42Salud, seguridad y educación.
00:44:45Salud, seguridad y educación.
00:44:47Si hay algo que atenta contra la vida de la persona de la que ahora eres responsable,
00:44:52sea un infante o sea un adulto mayor.
00:44:55En esos tres enmarcos, salud, seguridad.
00:44:57Atenta contra tu salud, ¿qué crees?
00:44:59Que no.
00:45:00Pues lo voy a hacer.
00:45:02Pues no.
00:45:03Pues lo voy a hacer de todas formas.
00:45:05En esta casa no.
00:45:07Mientras tú dependas de mí y yo sea tu custodio.
00:45:11No lo haces.
00:45:12No lo haces porque no me vas a llevar al traste.
00:45:14Yo creo que hay que hablar también de esta cuestión de los límites.
00:45:18Ojalá tengamos la posibilidad que regreses.
00:45:20Emilio, se nos está terminando el tiempo.
00:45:22No puede ser.
00:45:22Maestra de psicología.
00:45:24Pero sí también es importante que de repente el tema de los límites ya es muy debatible.
00:45:30Porque ya no sabemos en qué momento, bueno, yo lo veo, en qué momento estamos generando a un supuesto hijo
00:45:41líder triunfador y en dónde estamos generando un tirano.
00:45:46Estás diciendo tantas cosas tan interesantes como para cinco capítulos.
00:45:51Bueno, por lo pronto, ¿dónde te encontramos?
00:45:54¿Dónde te seguimos?
00:45:55Emilio Chávez Daumas por Google.
00:45:57Está mi Instagram, todas mis redes, mi página de internet, etcétera.
00:46:01Todo está ahí.
00:46:02Tengo un podcast en Spotify gratuito, Academia para Padres.
00:46:05Me pueden encontrar por todos lados.
00:46:07Soy perfectamente googleable.
00:46:09Emilio Chávez Daumas por todos lados.
00:46:12Gracias, gracias, Emilio Chávez.
00:46:13Vamos al corte.
00:46:14Regresamos.
00:46:14Tenemos más.
00:46:15Esto es México de noche.
00:46:17No se muevan.
00:46:18Bueno, sí se mueven, pero con nuestro siguiente invitado, el que vamos a platicar ahorita, de por qué es importante
00:46:23moverse.
00:46:25Volvemos.
00:46:39Bueno, estamos de regreso a través de México de noche.
00:46:42Les dije, no se muevan, pero no, sí muévanse, porque por lo menos es lo que dicen nuestras invitadas del
00:46:47día de hoy.
00:46:48Raquel Sarfati, terapeuta y coach deportiva.
00:46:52Y a Red Esqueda, ella es especialista en fitness.
00:46:54Y vamos a hablar de seres en cambio.
00:46:56Pero bueno, ellas tienen esta filosofía y han trabajado a través de ello.
00:47:01Precisamente de movernos, movernos, movernos, movernos y no quedarnos ni en la zona de confort ni tampoco de flojotes.
00:47:08¿Cómo están ambas?
00:47:09Muchas gracias por estar aquí con nosotros.
00:47:10Muchas gracias, al contrario.
00:47:11Muy bien, todo muy bien.
00:47:12A ver, ¿qué es esto de seres en cambio?
00:47:14Que eran ustedes, se coordinan, se juntan y hacen seres en cambio.
00:47:19Y me llama la atención porque, bueno, pues de alguna manera, en el caso de Raquel, eres terapeuta, pero también
00:47:24eres coach deportiva.
00:47:25Y en el caso de Arlet, bueno, que le encanta el fitness, es especialista en ello, trabajas en eso.
00:47:31Y entonces dicen, bueno, pues juntémonos y hagamos esto.
00:47:34¿Qué es?
00:47:35Pues efectivamente, bueno, gracias por este espacio, por abrirnos a platicar sobre el movimiento, ¿no?
00:47:41Porque mucha gente sabemos que el movimiento es parte de nuestra vida, pero muchas veces no sabemos ni cómo movernos.
00:47:47Y efectivamente voy a empezar hablando de cómo Arlet y yo nos conocemos.
00:47:51Nos conocemos a través del movimiento.
00:47:54Ella como coach de fitness, yo terapeuta, pero pues bueno, el movimiento en sí nos une a las dos como
00:48:01amigas.
00:48:02Y decidimos crear este gran proyecto que se llaman Seres en Cambio.
00:48:07¿Qué hacemos en Seres en Cambio?
00:48:08Pues acompañamos a las personas a unir esta parte de mente y cuerpo en conciencia para crear un equilibrio en
00:48:17su vida.
00:48:19Como instructora de fitness me di cuenta que a través del movimiento podía conectar de manera muy especial con las
00:48:25personas,
00:48:26incluso hasta llegar a cambiar vidas.
00:48:28Y la verdad es que eso fue, empezó a ser mágico.
00:48:31Y yo misma me lo podía creer.
00:48:33Como dice Raquel, ahí nos conocimos, vimos que las dos hablábamos el mismo idioma sobre la pasión de movernos
00:48:40y esas ganas de de verdad despertarte y no parar hasta que nos digan, bueno, ya es suficiente.
00:48:45Por favor, salganse del gimnasio.
00:48:49Entonces ahí empezamos a, bueno, somos muy buenas amigas, empezamos a ser cómplices en varias aventuras
00:48:57y carreras juntas y deporte y nos acompañamos mucho.
00:49:02El crecimiento es inevitable, el tiempo es inevitable, el deterioro es inevitable
00:49:07y entre más grandes somos, más necesita nuestro cuerpo moverse.
00:49:12O sea, la vejez es inevitable, pero también el tema de que nos tenemos que dar cuenta que, pues el
00:49:18tiempo pasa
00:49:19y los músculos y nuestro cuerpo no responde igual.
00:49:23Exacto. Entonces estamos creciendo, somos de la misma edad,
00:49:27y entonces dijimos, algo tenemos que hacer para que la gente se dé cuenta.
00:49:32Si nosotros nos sentimos así de bien y especial con el movimiento,
00:49:36tenemos que seguir compartiendo esto de moverse y convencer a las personas
00:49:40que entre más crecemos, más necesitamos movernos.
00:49:45¿Cuánto tiempo tienen ustedes de conocerse?
00:49:47O sea, ¿cómo? ¿Cuánto tiempo se...?
00:49:49Cuatro o cinco años, cuatro o cinco años.
00:49:51Y entonces se empiezan a trabajar juntas a raíz de eso.
00:49:54Fíjate que no empezamos a trabajar juntas, sino empezamos a crear este lazo
00:49:59en donde nos dimos cuenta que el movimiento no solo unía nuestro cuerpo,
00:50:04que algo pasaba mientras las dos nos movíamos juntas,
00:50:07que emocionalmente también podíamos interactuar desde un lugar como súper noble, súper padre.
00:50:14Y entonces nos dimos cuenta que mucha gente, ¿qué hace?
00:50:19Solamente mueve su cuerpo y hay algo que falta.
00:50:22O solamente mueve su mente porque trabaja con la mente
00:50:27y entonces falta el movimiento del cuerpo, ¿no?
00:50:29Y a través de este lazo que fuimos haciendo con nuestras propias historias de vida,
00:50:35nos dimos cuenta que si uníamos estas dos partes,
00:50:38las dos nos podíamos sentir mucho más completas,
00:50:42que podíamos contactar con todo lo que nos estaba pasando.
00:50:45Porque te podemos contar millones de experiencias que a lo mejor íbamos a correr
00:50:49y terminábamos o riéndonos o llorando o enojadas o frustradas
00:50:53o súper emocionadas de ciertas cosas.
00:50:56¿Por qué?
00:50:56Porque aprendimos a través del movimiento a contactar con estas dos partes.
00:51:01A ver, quiero que me quede claro.
00:51:03Esta parte del movimiento, cuando ustedes hablan de movimiento,
00:51:06¿qué es el movimiento?
00:51:07Es decir, ¿es, por ejemplo, eso correr o simplemente caminar o simplemente bailar
00:51:16o tener que hacer una rutina de ejercicio?
00:51:19O sea, ¿qué se refieren con el tema del movimiento al movimiento?
00:51:22Aquí es la unión especial y esta sinergia increíble.
00:51:25Yo me había dado cuenta o me he dado cuenta que a través del movimiento físico
00:51:30pasaba algo especial.
00:51:31Y cuando pasa algo especial, surgen muchísimas cosas, conexiones, vocabularios, interacciones,
00:51:39productividad, creatividad, etc.
00:51:41Cuando Raquel y yo unimos fuerzas y empezamos a platicar,
00:51:46dices que la mente es tan poderosa que tu cuerpo puede lograr hacer lo que tú quieras.
00:51:52Y entonces es ahí donde estas dos partes se vuelven unas y llegamos a la conclusión
00:52:02que el movimiento físico no es suficiente si la mente, de cierta manera, no se mueve o se calma.
00:52:10También eso es mover y eso es parte del proyecto también de Ceres en Cambio.
00:52:15Moverte físicamente no es suficiente.
00:52:17También tenemos que mover nuestra mente hacia otro lugar o ponerla en calma
00:52:22para lograr esta sinergia del cuerpo y la mente para lograr avances y cambios.
00:52:27Entiendo esta parte ahora.
00:52:28Así como lo decían los mismos griegos, mente sana en cuerpo sano.
00:52:33Y es parte esencial.
00:52:36Pero a ver, ¿movemos físicamente nuestro cuerpo?
00:52:38Sí.
00:52:39¿Por qué?
00:52:39Porque podemos ir a correr, porque podemos de alguna manera hacer sentadillas, abdominales, caminar simplemente.
00:52:48Entonces ya estamos haciendo todo este movimiento físico.
00:52:51Pero ¿cómo mueven la mente?
00:52:53¿Qué pasa?
00:52:54O sea, ¿qué necesitan ustedes?
00:52:56Y que pueden decir, a ver, ¿cómo transformo este movimiento de la nada a algo en mi mente?
00:53:02Para que de alguna manera exista esta correlación de trabajo mente-cuerpo.
00:53:07Y mira, justo aquí es donde vamos a entrar, en donde ahí nace el proyecto y te queremos explicar cómo
00:53:13este proyecto de lo que es Ceres en Cambio.
00:53:15Los seres humanos estamos hechos para movernos.
00:53:18Todos tenemos un cuerpo.
00:53:20Un cuerpo que está hecho para moverse.
00:53:22Sin embargo, ¿qué pasa cuando nos movemos y no sabemos qué nos está pasando en nuestra mente?
00:53:28¿O qué pasa cuando nuestra mente también está en movimiento, pero nuestro cuerpo está en un sedentarismo, por ejemplo?
00:53:37Necesitamos unir para saber qué es lo que nos está pasando.
00:53:40Los Justos Ceres, en cambio, lo que hace es que vamos a diferentes corporativos, a diferentes empresas,
00:53:46en donde a través de todos estos movimientos les enseñamos a todos los colaboradores que todos tenemos un cuerpo.
00:53:54No necesitamos una hora, no necesitamos ir al gimnasio, no necesitamos la ropa indicada ni los tenis indicados.
00:54:01Solamente necesitamos el estar ahí presentes y saber qué nos está pasando mientras nos movemos.
00:54:08¿Cómo lo hacemos?
00:54:09Hacemos movimientos y les vamos diciendo a estas personas, ¿qué te está pasando?
00:54:15¿Cuál es esa emoción que está contigo?
00:54:17¿Te puedes contactar con eso?
00:54:19¿Está siendo fácil?
00:54:20¿Está siendo difícil?
00:54:21¿Qué pasa cuando nos movemos en conciencia?
00:54:25¿Qué pasa cuando vamos de aquí al otro lado y hacemos estos pasos mucho más conscientes, conectados con todo este
00:54:32ser?
00:54:32Entonces nos movemos desde un lugar muy diferente.
00:54:37Sí, sí, sí.
00:54:38La palabra clave es conexión.
00:54:41Precisamente conectar el cuerpo moviéndose con la mente conectada a lo que estás haciendo es cuando pasa todo a esta
00:54:48sinergia y este programa integral de mover el cuerpo y la mente.
00:54:52A ver, pero ¿cuál es la base para este trabajo que hacen en torno a la mente?
00:54:57Porque entiendo y me queda clarísimo, insisto, me queda el tema como maestra de fitness, como coach deportiva en el
00:55:06trabajo de alguien que de alguna forma, servidor o muchos, pues hacen ejercicio.
00:55:13Corren, juegan, juegan fútbol, haces bicicleta, lo que sea, ya haces el movimiento, efectivamente, lo entiendo y hasta ahí vamos
00:55:24perfectos.
00:55:25Incluso en algún momento entrevistando a ciertos corredores, por ejemplo, de campo traviesa o escaladores, alpinistas que te van diciendo
00:55:36el momento o nadadores de aguas abiertas, nadadores o nadadoras.
00:55:41Este cuando tú has esta conexión de ti mismo en esa soledad de que vas nadando o vas corriendo y
00:55:49entonces tu reto es de lo que estás pensando para que tu cuerpo resista y lo trabajes.
00:55:56Pero de alguna forma lo que ellos nos dicen también es, a ver, yo para poder llegar a donde estoy
00:56:02como alpinista, como corredor, como tuve que trabajar sí con un coach o un entrenador físico, pero también con alguien
00:56:11que me prepara la mente.
00:56:13El reto de no vencer, el reto de ir adelante, de no rendirme, de no sentir dolor, de no, en
00:56:23fin, y todo este trabajo también y sobre todo también de perder miedo o de enfrentar el miedo, no perderlo,
00:56:30sino enfrentarlo y confrontarlo porque vas a la mitad del océano pacífico nadando tú solo en medio de tiburones.
00:56:38Y si hay alguien, hay una lanchita junto a ti, pero ahí vas solo o vas sola.
00:56:45Ustedes cómo preparan eso? Ustedes cómo trabajan este asunto de la mente?
00:56:50Entiendo, insisto, el cuerpo y el movimiento físico es más fácil para ustedes por lo que a lo que se
00:56:56dedican.
00:56:56Pero en el tema de la mente.
00:56:59Mira, la mente está hecha de creencias.
00:57:02Todos tenemos creencias. Tenemos creencias que nos limitan en la vida y tenemos creencias que nos potencializan en la vida.
00:57:09¿Cuál es la diferencia?
00:57:11Las creencias limitantes son todas estas creencias que nos decimos a nosotros mismos.
00:57:15No podemos, no tenemos el cuerpo, no tenemos el ritmo, no podemos porque tengo cierta edad, porque tengo cierta complexión.
00:57:24Todos estamos hechos de esas creencias y también tenemos otras creencias que son las que nos impulsan a decir sí,
00:57:30sí puedo, porque sí me preparé.
00:57:33Todo lo que hacemos nosotros aquí en Seres en Cambios es contactar con todo eso que nos decimos.
00:57:38Entonces, cuando tú contactas con eso que te estás diciendo, qué es lo que pasa?
00:57:42O sea, tu mente empieza a ser estas como conexiones que te empiezan a decir, ah, no, pero sí puedo.
00:57:50No, pero esta creencia no me está ayudando, pero esta creencia sí me está ayudando.
00:57:54Y entonces empezamos a desbarajar, a deshacer todas estas creencias para que el ser y para que cualquier persona que
00:58:03quiera moverse como se quiera mover,
00:58:05no solo tenemos que hablar de maratonistas o de gente de alto rendimiento.
00:58:09O sea, cualquier persona que ni sepa cómo empezar a moverse, empezamos a deshacer todas estas creencias para que lo
00:58:16puedan lograr
00:58:17y puedan ver que a través de él sí puedo y él sí quiero y él tengo la voluntad y
00:58:23él tengo un cuerpo y me quiero mover, lo pueden hacer.
00:58:29Ambas creencias son en muchos casos implantadas, no?
00:58:33O sea, tienen que ver con una cuestión cultural, el que te va a decir que la mujer no es
00:58:40para eso, no?
00:58:41Tú eres hombre, no tienes altura, no tienes el cuerpo, la complexión.
00:58:46Pero también el trabajo a veces también de los papás o la familia decirte es que tú sí puedes, tú
00:58:51sí lo puedes lograr.
00:58:51Entonces, de alguna manera se confrontan ese tipo de ideas.
00:58:55Y si te fijas, lo que tú preguntabas de cómo trabajamos la mente, lo que Raquel te explica es que
00:59:01pues empezamos a trabajar esto,
00:59:02a entender qué hay adentro de ti, qué hay adentro de esa cabeza, entender las creencias, entender el entorno de
00:59:11la persona
00:59:12para que entonces desde ahí nosotros empecemos a trabajar.
00:59:15Por eso Ceres en Cambio lo que ofrece son talleres especializados para cada público, para cada mercado,
00:59:21en donde nosotros lo que hacemos es diseñar las dinámicas que se van a ir implementando poco a poco según
00:59:30el avance de cada grupo,
00:59:32de cada persona, no?
00:59:33Si logramos que las creencias limitantes que tenían fueron evolucionando, que fueran positivos y hacerlos entender que todo en esta
00:59:42vida es un proceso, no?
00:59:43Y que va a haber días buenos, días no tan buenos y que no importa, pero que si estás convencido
00:59:49y quieres lograr cierto objetivo a través del tiempo
00:59:53y a través de ciertos pasos, pues se va a conquistar la meta que uno se propone.
00:59:57Ahora, hablan de talleres, qué tipo de talleres, cómo van, cómo van esbozando esos talleres?
01:00:03Pues hay taller uno, taller dos, taller tres o cómo?
01:00:06Pues mira, lo que Ceres en Cambio es que se acopla al corporativo o a la empresa, dependiendo cuál sea
01:00:13tu empresa,
01:00:13qué tan grande sea, cuánta gente quieres que esté en estas pláticas y entonces ahí nos enfocamos.
01:00:19Por ejemplo, hay empresas que nos dicen a nosotros nos gusta el movimiento, pero un poco más a través de
01:00:25la meditación.
01:00:26Bueno, entonces nos vamos a la meditación un poquito, porque esa empresa a lo mejor tiene un acelere que necesita
01:00:32bajarse, por ejemplo.
01:00:33Hay empresas donde hemos ido y nos dicen no a los lo que les gusta aquí es el movimiento más
01:00:38consciente,
01:00:39a lo mejor un poquito más de de moverse más rápido y entonces se mueven un poquito más rápido.
01:00:44Hay empresas mucho más pequeñas que nos dicen lo que yo quiero es que atiendan el equipo,
01:00:50cómo a través del movimiento un equipo puede formar parte de una empresa, no?
01:00:55Entonces nos vamos como acoplando a través de lo que la empresa nos pida número uno.
01:01:01Después de ahí vamos viendo cuántas sesiones necesita la empresa, no?
01:01:05Porque efectivamente si nos hemos dado cuenta que una vez, pues se queda un poquito al aire, no?
01:01:12Se queda un poquito en el medio me movió, pero pues ahí me quedé.
01:01:17Entonces si nos gustan nosotras como tratar de hacer sesiones una vez al mes,
01:01:22una vez cada 15 días, una vez cada dos meses, lo que la empresa también requiera para que todas estas
01:01:28personas puedan ir creando
01:01:30que es lo que nosotras queremos en Seres en Cambio, que empiecen a creer estos hábitos,
01:01:35porque sobre todo el movimiento requiere de un hábito, requiere de una disciplina, requiere de una voluntad,
01:01:43requiere de un si quiero hacer algo diferente.
01:01:46¿Qué tan importante es este punto de la disciplina, por ejemplo?
01:01:51Creo que la disciplina habla mucho de un ser humano y no necesariamente una disciplina deportiva,
01:01:57una disciplina en la vida.
01:01:59Exacto.
01:02:00Entonces ir creando, forjar la importancia de ser constantes, congruentes en la vida,
01:02:07haciendo determinadas acciones, te hace una mejor persona.
01:02:14Para cerrar, ¿cuál es el mensaje final que ustedes pueden decirle a la audiencia de
01:02:21estas son las 3, 4, 5 cosas que debemos empezar a considerar a partir de este momento en torno a
01:02:28ello?
01:02:28Es decir, más allá del movimiento, en cuestiones de hábitos, valores, disciplina,
01:02:33para que de alguna manera podamos romper esta parte.
01:02:36Porque sí creo que habrá quienes digan, yo no necesito moverme y tengo mucha creatividad.
01:02:42Pero a lo mejor no han experimentado esta conexión de la que tú hablabas.
01:02:46Entonces, y hay quienes te van a decir, bueno, pues yo sí me muevo y pues no necesito pensar.
01:02:50Pues cuando me muevo, me lo disfruto mucho, ¿no?
01:02:52Andar en bicicleta.
01:02:53Y precisamente lo que hago es evitar pensar, ¿no?
01:02:56Pero entonces, ¿cómo hacemos esta conexión?
01:02:58¿Cuál es el mensaje?
01:02:59Pues uno de los más importantes, que siempre lo decimos,
01:03:01es cuando el cuerpo y la mente se unen y hay una conexión,
01:03:05hay un equilibrio.
01:03:06Cuando hay un equilibrio, la gente en la empresa y en el corporativo
01:03:11puede ser mucho más productiva.
01:03:13Nos hemos dado cuenta y las empresas se han dado cuenta
01:03:16que hay mucho menos ausentismo, que la gente sabe qué le está pasando.
01:03:21La gente no necesita estar solamente en las computadoras, sentada.
01:03:25Si hacemos un movimiento, si hacemos este tipo de pausas,
01:03:28se va creando una habilidad en donde tu cuerpo y tu mente están conectadas
01:03:32y empiezas a saber qué estás sintiendo.
01:03:35A veces a los seres humanos se nos olvida, con el día a día y con las prisas,
01:03:40saber qué están pasando aquí también.
01:03:42Y cuando nos conectamos, podemos ir hacia el otro lado
01:03:46y podemos tener un equilibrio de vida.
01:03:48¿Dónde pueden encontrarlas?
01:03:50¿Dónde está Ceres en Cambio?
01:03:53¿En las redes?
01:03:54¿Dónde las siguen?
01:03:55Las redes son arroba seres guión bajo en cambio.
01:03:59Y donde estamos, en Instagram, porque nosotros nos volvemos.
01:04:04Nosotros vamos hacia donde el cliente quiere que se hagan los talleres y los proyectos.
01:04:09O sea, las empresas se les pueden decir,
01:04:11véngase para acá para que nos hagan un taller especial.
01:04:13Nosotros vamos, ajá.
01:04:14¿Y es personalizado los talleres?
01:04:15Es personalizado.
01:04:16¿Y ustedes no tienen instalaciones?
01:04:18O sea, ¿ustedes no tienen ahí escuela, algo?
01:04:20Algo que no mencionamos y quisiera como mencionar,
01:04:23lo más padre de Ceres en Cambio es que lo que hacemos,
01:04:26es que lo hacemos en la empresa.
01:04:27Si la empresa no tiene un espacio, no necesitamos ese espacio.
01:04:32Necesitamos nada más esta voluntad.
01:04:34No importa dónde estén las personas.
01:04:36No importa cómo estén las personas, ni vestidas, ni en qué estén haciendo.
01:04:41Es esta pausa de decir cómo me quiero mover en este lugar y en esta empresa,
01:04:46en donde trabajo tantas horas del día.
01:04:49Lo que buscamos es convencer a la gente que el movimiento es vida y hay que movernos con ella.
01:04:53Hay que vivir.
01:04:54Hay que movernos con ella.
01:04:55Gracias, gracias Raquel Sarfati y Arlet Desqueda,
01:04:59aquí con nosotros el día de hoy, en esta noche,
01:05:02platicando aquí en México de Noche.
01:05:04Gracias, pásenla muy bien.
01:05:05Nosotros nos vamos.
01:05:06Los esperamos la próxima semana, ya lo saben,
01:05:08aquí en México de Noche.
01:05:09Tenemos mucho que compartir y, por supuesto,
01:05:12también que divertirnos.
01:05:13Yo soy Emilio Valles Vídeo.
01:05:15Hasta la próxima.
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