00:00معانا فكرة مهمة جدا لكل بيت
00:02لان الالم مش دايما وضع
00:05الالم احيانا بيقيد حركتنا جدا
00:08وبيقلل طبعا من نشاطنا
00:10مع الوقت بيخلينا ندخل طبعا في دايرة خمول وزيادة وزن وسمنا
00:16ممكن تبقى كمان سمنة مفرطة يعني
00:18النهاردة هنفهم ازاي العلاج الطبيعي
00:22مش بس بيعالج الالم
00:23لكن كمان هيرجعنا نتحرك ونعيش حياتنا حياة صحية اكتر
00:28معانا النهاردة دكتور محمد الشفعي
00:32استشاري العلاج الطبيعي
00:34مدورنا يا دكتور
00:35عمل ايه
00:36الحمد لله تمام
00:37طبعا يعني يا دكتور يعني عندنا اسئلة كتير اول نهاردة
00:41قولي اول سؤال
00:43هل السمنة والنحافة ليها علاقة بمشاكل الحركة؟
00:48بص اي حد وزنه زيادة شئ طبيعي هيكون عنده مشكلة مع الحركة
00:52شئ طبيعي هيبقى عنده الام في المفاصل
00:54شئ طبيعي هيبقى عنده الام في العمودة والفقه
00:56السمنة هي مقايدة لكل حاجة
00:59مقايدة للحركة
01:01مقايدة لمشاكل في القلب
01:02مشاكل في الكلا
01:03مشاكل في الكبد
01:04مشاكل سكة
01:05مشاكل كولسترول
01:07مشاكل في كل حاجة
01:08يا السمنة دلوقتي بقت ام الامراض
01:10يعني خلاص بعد موظومة الصحر العالمية اعتمدتها
01:13انها ماد خلاص وبلد لازم يتعالج
01:16اوكي؟
01:16هي لاقوها هي السبب الرئيسي
01:18يعني هتلوحي في اي تخصص
01:20اي تخصص يعجبك
01:21يعني شوفي اي حاجة على بالك دلوقتي
01:23مشاكل في القلب
01:24ناس بدك يبقى ساطئ
01:25يعني ناس عندها سكر
01:26ناس عندها كولسترول
01:27ناس عندها خشونا في المفاصل
01:28هتغير المفاصل
01:29ناس هتعندها غضايف في العمود الفقري
01:31يعني مفيش حاجة تقيبا مش متغطية
01:33اكي
01:34هتلوحي للدكتور
01:35حتى النساء
01:36كمان
01:37البنات اللي عندهم تأخذ في الحمل والانجاب والكلام ده كله
01:40هتلوحي للدكتور
01:41اول كلمة يقولك عليها ايه
01:43وهخسي
01:43وهخسي
01:44خسي شوية
01:45يعني هو شايف ان الوزن الزيادة
01:47هو ده عبء او حمل موجود على الجسم
01:51وبالتالي بيقدن مشاكل تانية
01:53اي واحد فيهم اصعب
01:54مريض السمنة ولا مريض النحافة
01:57النحافة
01:58النحافة اصعب
01:59النحافة بصي هم حكتين عكس بعض
02:01مريض السمنة علاجاته كتير
02:04يعني رؤية حاليا بقنا عندنا علاجات كتير جدا
02:07لمريض السمنة
02:08لكن مريض النحافة
02:10يعني انا بقول دايما ان ده محتاج
02:13مش دكتور واحد
02:14محتاج بورتوكول متكامل
02:16تمام
02:16مشاكل نفسية
02:18مشاكل انه ساعات بيقى عنده مشاكل مش عايف يأكل
02:20حالات نفسية
02:21الحالة النفسية بتاعته مش مقصرة عليه
02:23ساعات عنده مشاكل زي جسومة المعدة
02:25في حاجات كتير قوي
02:26عوامل كتير قوي تلاقون بيأكلوا ما بتخنوش
02:28وبيقى عندهم سوق تغذية
02:30بس دايما اللي عندهم النحافة بيتبسطوا اكتر من
02:33بتهيالك
02:34بتهيالك اصلاحنا بصي خلانا فقط ما بين النحافة وما بين الناس الرفيعة
02:39صح
02:40ده مميم جدا
02:41دور حاجتي مختلفين
02:42مش معنى لانا رفيع
02:43او جسمي مزبوط
02:45وباكل وما بتخنش
02:47ان انا نحيف
02:48النحافة ديت اللي هي
02:50معدل الكتلة بتاعتها بيقول تحت 18.5
02:53يعني احنا نتكلم ان وزنك على مربع طولك بالمت يطلع يقم
02:57يقم ده يفون تحت 18.5
02:59بمعنى واحد مثلا طوله 170-180 سنتي
03:02ووزنه مثلا 40 كيلو
03:05احنا لا نتكلم اي بالضبط احنا لا نتكلم في معنى
03:08وليس واحد طوله 170 او 180 ووزنه مثلا 65 او 70 كيلو
03:13بس يا دكتور هل يعني في مصر
03:15النسبة النحافة اكتر ولا السمنة اكتر
03:17لا هي بص احنا منشوف سمنة اكتر
03:19ولكن هما النحافة موجودين وموجودين بكسرة
03:22بس مشكلتهم الوحيدة اللي هما فقدوا الامل زهقوا
03:26في منهم بيتجر لحاجات بقى زي الكورتوزينات وحاجاته طبعا دي غلط جدا جدا
03:32لما كورتوزون بيتخنوا طبعا بسرعة جدا
03:34لا بس المصيبة سودة وما بيعام مشاكل تانية كيها
03:36ده ممكن يؤدي الوفاة
03:37فالفكرة كلها لا هما ده لازم يكون بروتوكول
03:39وفي مياكس دلوقتي بتعالج النحافة
03:41كأزر بروتوكول متكامل
03:43لان النحافة يعني سوق تغذية
03:45عشان يكون علاج صح
03:47لانه ممكن يموت بالنحافة
03:49ممكن يموت بالنحافة
03:51فالنحافة احنا متخلين النحافة ده الشخص الرفاية ده نحيف
03:53لأ هو الشخص الرفاية ده
03:55انسان كويس وزنه كويس
03:57النحيف ده اللي هو اندرويت
03:59زي ما تجيلك مثلا طفل
04:01يتولد اثنين كيلو ونصف او ثلاثة كيلو
04:03فهي تولد كيلو او كيلو ومئتين
04:05بيقول عليه اللو برسويت
04:07او نازل او وزنه
04:09قليل عن الطبيعي سعب يحط في حضانه
04:11لانه هو كده وزنه اقل من الطبيعي
04:13فده احنا نقول علينا حافة
04:15السمنة طبعا
04:17يعني انا بعتبره مرض
04:19هو ماد
04:21هو مزبت علمينه خلاص
04:23ناس كتير طبعا اكيد جات لك
04:25وعندها حالات من
04:27ألم المفاصل وعضلات
04:29تعبينة بسبب السمنة
04:31قولنا بتتعامل معهم ازاي
04:33وبيتعالجوا ازاي بعدها
04:35السمنة دلوقتي بقتها الاساسية
04:37اللي بقى كل المشاكل فيها
04:39فلازم نبدأ نخسسه نبدأ اول حاجة نعمل تحاليل
04:41نطلب تحالي نشوف ايه سبب السمنة
04:43هو ليه السيتي دي او الرجل ده بدأ يدخن
04:45او تدخن تمام
04:47ايه الاسباب الخلفية بتاع الموضوع
04:49ممكن يكون سبب نفسي برضو
04:51ممكن يكون في سبب نفسي ممكن يكون في تنمم موجود
04:53ممكن يبقى
04:55وده بنعمل حاجة زي هيلس كوتشنج وحاجات زي كده
04:57فيه الاكل العطفي
04:59انها بتداق تاكل من اي حاجة تاكل
05:01تفرح تاكل
05:03فيه مشاكل تاني عضوية ممكن يكون عندها مشكلة في الغدة
05:05عندها مشكلة في الحق
05:07ممكن يكون فيه مشاكل صحية هي اللي باديها للموضوع ده
05:09تمام او مثلا واحد انكسر او
05:11او عيان مثلا او ما يلوش عايفة حرك
05:13او عندها مشاكل في المفاصل مثلا
05:15فنايمة في البيت فترة طويلة
05:17فالقلة الحركة دي بدأت مؤسرة عن موضوع
05:19وده ما دي منلاقها اشرب موجودة في الرجالة
05:21بتلاقيه مثلا هو طول ما هو كان بيشتغل
05:23كويس بس حصل له اي مشكلة قاعدته في البيت شوية
05:25او اسابي الشغل مثلا
05:27فهو قاعد في البيت فجأة بدأ يدخن
05:29لان هو حاكته الاكتبت بتاعته
05:31قلت عن الطبيعي
05:33مثلا العادات الغذائية بتاعتها هل العادات الغذائية
05:35تغيرت ولا متغيرتش
05:37مرخص الكلام ده بدأ نشوف السبب
05:39الرئيسي الاول للايه للسرنة
05:41عرفنا السبب خلاص الموضوع بقى سهل
05:43جدا الشخصة فبدأت بعد كلا العلاج
05:45العلاجات كتية قوي تبدأ من اول انظام
05:47الغذائية عادية جدا لحد ما
05:49بدأ ان وصلنا مراحل بقى ليه الحقن
05:51التخسيس وادوية التخسيس الكتية
05:53لان احنا زي ما قلنا هو مائد
05:55فبدأني هو مائد تجي تعالج
05:57فهي تعالج بايه بادوية
05:59ولكن الادوية دي لابد تكون تحت اشرف طبي
06:01معمول لها تحليل قبلها
06:03بتتاخد صحف موعد مضبوطة
06:05الاغذائية معاها او الاكل معاها
06:07لازم يكون بحساب تمام
06:09لحد ما نعدي للمحالة اللي هما خلصنا
06:11من الوزن بتاعه وبقى وزنه طبيعي
06:13نبدأ ان نمخش بمحالة التثبيت
06:15اللي الناس كتاقى قوي
06:17بتيجي تهرب عندها تحس ان هو
06:19فيه معناطيس
06:21ماشي بياخدهم اول من وصل الوزن
06:23يختفهم هقولك ليه
06:25ليه اي حد اي حد
06:27عشان انا مريت بدا
06:29اي حد بيكون عايز
06:31ينزل وزنه خصوصا لو ما كانش
06:33اصلا يعني تخين
06:35فاول ما بينزل الالتراتة اربعة
06:37خمسة كيلو اللي هو يعني
06:39تارجت بتاعه خلاص كده هو
06:41تمام فما بينز هيثبت
06:43وده اكبر غلط
06:45هو شاف نفسه حلو خلاص شاف نفسه حلو
06:47فخلاص انا كده بقيت كويس بس هدية بداية المصيبة
06:49بيحصل عشان كده دايما
06:51بنقال عليه
06:53يعني مرض بيتجع تاني
06:55يعني دايما عيان السمنة دايما
06:57بيتخن تاني وبيتخن دايما
06:59بنسبك بها بسببه
07:01هو ما بيكملش العلاج للاخر
07:03عشان كده
07:05بتوحي مثلا لدكتور تاخد دواء انفلوانزا
07:07بيقولي خد الكورس لمدة مثلا اربعة ايام
07:09انا لو خدتو تلات ايام بس خلاص
07:11انت سعبت اناس بتاخد اول يوم اكويس ايام خلاص بطلت
07:13طب بتكمل علاجك للاخر
07:15انت بتسيب المكروب او المكروب البكتيري
07:17اللي عندك او المشكلة اللي عندك
07:19اللي بعد كده تتفاقم تزيد
07:21لازم توصالي لحد النهاية بتاعتك
07:23وتوصالي للتزبيت
07:25شوفنا حالة التزبيت انا مثلا عندي عامل
07:27بروتوكول للتزبيت
07:29بروتوكول التزبيت ده اللي انا بقى اضمن للعيان
07:31اللي هو يعيش اطول فترة ممكن
07:33اممكن تعدي بسنين ان هو موازنه تاني
07:35مايتخانش هوي دي اهم
07:37خطوة انا بقول للتخسيس هتفتخس
07:39يعني مش قضية دلوقتي
07:41هو التخسيس دلوقتي تخسيس بقى
07:43مش قضية ولكن الفكه كلها
07:45ازاي احافظ على النجاح اللي انا عملته
07:47يبقى اهم حاجة خس
07:49ولكن ثبت التزبيت اهم من الخساسات
Comments