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क्या आप जानते हैं कि सहजन (Drumstick / Moringa) को आयुर्वेद में चमत्कारी औषधि माना जाता है? 🌿
इस वीडियो में जानिए सहजन खाने के फायदे, जो आपके शरीर को अंदर से मजबूत बना सकते हैं।

👉 इस वीडियो में आप जानेंगे:
✔ सहजन खाने से इम्युनिटी कैसे बढ़ती है
✔ सहजन डायबिटीज और BP में कैसे फायदेमंद है
✔ कमजोरी, थकान और एनीमिया में सहजन के लाभ
✔ सहजन के पत्ते, फली और बीज कैसे खाएं
✔ पुरुषों और महिलाओं के लिए सहजन के फायदे
✔ सहजन खाने का सही तरीका और सही समय

सहजन में पाए जाते हैं:
🥬 आयरन
🥬 कैल्शियम
🥬 प्रोटीन
🥬 एंटीऑक्सीडेंट
🥬 विटामिन A, C, E

अगर आप natural health tips, आयुर्वेदिक इलाज और घरेलू नुस्खे जानना चाहते हैं तो
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Transcript
00:00सहजन खाया है कभी?
00:02अगर नहीं, तो ये शॉर्ट जरूर देखो.
00:04सहजन, आयूरवेद का सुपरफूर, जिसे लोग नजर अंदाज कर देते हैं.
00:10रोज सहजन खाने से कमजूरी दूर, शरीर में ताकत.
00:13शुगर और बीपी वालों के लिए वर्दान,
00:15इम्म्यूनिटी भी जबरदस्ट बढ़ती है.
00:18इसमें है आयन, कैल्शियम, रोटीन और अंटी आक्सिदेंस.
00:22साथ दिन सहजन खाओ, खुद फर्क महसूस करोगे.
00:26लाइक करो, फॉलो करो, ऐसी हेल्थ टिप्स के लिए.
00:29डीटेल्ड वीडियो चैनल पर देखें.
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