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अरहर दाल खाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे 😲
इस वीडियो में हम बताएंगे कि रोज़ अरहर दाल खाने से शरीर को क्या-क्या लाभ मिलते हैं।

👉 इस वीडियो में जानिए:
✔ अरहर दाल में मौजूद पोषक तत्व
✔ प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल
✔ पाचन तंत्र को मजबूत कैसे बनाती है
✔ वजन घटाने में अरहर दाल कैसे मदद करती है
✔ दिल और इम्युनिटी के लिए क्यों फायदेमंद है
✔ डायबिटीज़ में अरहर दाल के फायदे

अरहर दाल (Toor Dal / Arhar Dal) भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है और आयुर्वेद में इसे बेहद लाभकारी माना गया है। अगर आप हेल्दी डाइट, फिट बॉडी और मजबूत इम्युनिटी चाहते हैं तो यह वीडियो आपके लिए बहुत ज़रूरी है।

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💬 Comment में बताएं – आप अरहर दाल कैसे खाते हैं?

लॉन्ग वीडियो लिंक: https://youtu.be/qmqalsotjZs

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Transcript
00:00This is the name of the dal.
00:02The name is the dal.
00:04The dal, the dal, the soup food.
00:06The protein from the body, the body, the body, the body, the body.
00:10The damage and the damage.
00:12The dal, the iron, fiber, energy.
00:16If you want one time to eat, you will be different from the day.
00:19Follow daily health tips for daily health tips.
00:22The channel is on the channel.
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