00:00तिल शरीर के लिए बहुत फायदे मंद होता है। सर्दियों में अधिकतर लोग इसे खाना पसंद करते हैं। तिल शरीर को गर्म रखने के साथ साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं तिल खाने के फायदे के साथ नुकसान भी है। तिल ख
00:30लोगों को सफेद तिल नहीं खाना चाहिए सफेद तिल का नियमिस सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है सफेद तिल में भरपूर मात्रा में फैट और कैलोरी पाई जाती है जो वजन को तेजी से बढ़ाता है तिल के जादा सेवन से बैली फैट भी तेजी से बढ़ता ह
01:00जिन लोगों का पाचनतंत मजबूत नहीं होता उन्हें तिल का सेवन नहीं करना चाहिए
01:04वहीं इसके लावा अगर आपकी तोचा सेंसिटीव है तो तिल खाने से बचे
01:09क्योंकि सफेद तिल तोचा पर एलर्जी की समस्या को बढ़ा सकते हैं
01:13जादा तिल खाने की वज़ह से दाने होना, रेडनेस होना और खुजली होना जैसी समस्या हो सकती है
01:19साथी तिल खाने से बालों का जादा जढ़ना शुरू हो सकता है
01:22क्योंकि सफेद तिल बालों के रोमशिद्रों को ड्राई बनाता है जिससे बाल तेजी से जढ़ते हैं
01:28सर्दियों में बाल जढ़ने की परेशानी वैसे भी काफी ज़ादा होती है
01:32ऐसे में तिल खाने से बाल रूखे होने के साथ तेजी से जढ़ने भी लगते हैं
01:37इसके लावा गर्वती महिलाओं को सफेद तिल से परहेच करना चाहिए
01:41क्योंकि तिल का जादा सेवन करने से गर्वपात का खत्रा हो जाता है
01:45तिल खाने से शिशु के सेहत पर बुरा असर भी पढ़ सकता है
01:48और इससे बच्चे के दिमागी विकास पर भी असर पढ़ता है
01:51तिल गर्वती महिलाओं को खाने से पचना चाहिए
01:54मैं आपको बता दे कि अगर आपका पाजन तंत्र मजबूत नहीं है
01:58तो आप तिल ना खाए
01:59इसके अलावा अगर आप गर्वती है तो भी आप तिल ना खाए
02:02अगर आप अपना वेट कम कर रहे है और आपके हेर फॉल जादा हो रहा है
02:07तो भी आप दिल से परहेज करें
02:09उमीद करती हूँ आपको इजानकारी पसंद आई होगी
02:12फिल हाल हमारे इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक शेर एंड चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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