- 2 days ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل - حلقة الثلاثاء 20 يناير 2026، تقديم د. حنان الحسيني، وحلقة بعنوان نصائح هامة تخلي شكلك يبان أصغر وأجمل وتخسي بأمان.. وأشهى الأكلات الصيني وأسرارها
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:22يا مساء الفل يا مساء السعادة يا مساء الصحة على كل مشاهدي قناة تن
00:27النهاردة حلقة جديدة هنتكلم كالعادة على ازاي يبقى شكلنا حلو
00:32النهاردة يا جماعة ملخص حلقتي احنا عايزين يبقى شكلنا احلى من غير ما نعمل بقى عمليات تجميل
00:38ولا نعمل عمليات نحت ولا نعمل عمليات فيلر وبوتوكس والكلام اللي انتوا عارفينه ده
00:43احنا هيبقى شكلنا احلى بمنتهى البساطة
00:47دايما الشيء البسيط بيبقى احلى بكتير من لما تعملي حاجات وعمليات وتفعي فلوس كتير
00:54بتبقى بين اه ممكن تبقى حلوة بس بتبقى فيك او بتبقى مش بتبقى الجمال الطبيعي
01:01فاحنا عايزين الجمال الطبيعي اللي ربنا سبحانه وتعالى حطه في كل واحدة او في كل حد فينا
01:07يزيد بشكل طبيعي وفي نفس الوقت انا بزود الجمال الطبيعي ده وصحتي بتكون احسن
01:13طب ازاي هقدر اعمل كده طبعا ان احنا لو عندنا اي زيادة في الوزن رقم واحد ننزل الزيادة دي
01:21احنا لو خسينا يا جماعة بشكل طبيعي امن تأكدي مليون في المية ان شكلك هيكون احلى
01:28لو خسيتي وما بقاش عند الكرش وما بقاش فيه درعات
01:32لو الست بعد ما ولدت مثلا الطفل الاول والتاني وزادت شوية في الوزن
01:37رجعت خسي التاني زي ما كانت قبل الولادة تأكدوا ان شكلها هيبقى اجمل بكتير جدا
01:44طيب تعرفوا كمان ان السمنة يا جماعة بتكبر في الشكل
01:48يعني ممكن تكون واحدة او انا بشوف الحقيقة يعني بحكم خبرتي في مجال التغزية العلاجية
01:54شفت حالات كتيرة قوي يا جماعة ممكن تبقى بنوتة في العشرينات
01:58عندها سمنة مثلا 20-30 كيلو فشكلها اول ما بشوفها اول ما بتطل كده عليا
02:04لا هي شكلها في الاربعينات
02:06في اطفال بيكون عندهم سمنة بيدخلوا عليا اقول لهم لا انتوا اكيد مثلا
02:12في اول عدادي في تاني عدادي وفاجأ انهما في رابعة وخمسة بتدقي
02:16ليه لان السمنة يا جماعة دايما بتعجز السمنة دايما بتكبر
02:21السمنة دايما بتديكي سنة اعلى من سنك الاصلي
02:25طيب كلنا عايزين نبان شكلنا لسه شباب كلنا عايزين نبان شكلنا اصغر
02:30كلنا عايزين نبان شكلنا اجمل
02:32ازاي هنحقق المعادلة الصعبة دي ان لو عندك اي وزن زيادة تخسيه
02:37صدقيني صدقيني بيفرق وانا شفت حالات يا جماعة حالها اختلف 180 درجة
02:44لما خست شكلك صغر شكلك حلو جسمك بقى رياضي اكتر صحتك بقى بقت اجمل
02:51وبقت مثالية اكتر وبقت احسن بكتير جدا
02:55في ناس كانت بتعاني من صعوبة التنفس انا مش عارفة تنفس بسبب الدهون الزيادة في الجسم
03:00لما خست المشكلة دي تحلت
03:02في ناس تانية تقولك صعوبة الحركة مش قادرة تحرك لما خست المشكلة دي اتحلت
03:07في ناس تانية تقولك ما بقيتش بعرف ابز المجهود
03:10من كتر ما انا تعبان عايز افضل قاعدة طول الوقت على السرير قاعدة طول الوقت على الكنبة مش عايز اقوم
03:15فلما خست موضوع ان هي تبز المجهود بقى بالنسبة لها افضل بكتير
03:21بقت على طول عايزة تعمل مشاوير بقت على طول عايزة تروح الجم
03:25بقت على طول بتتمشى بقت بتعمل المشوار اللي كنت بتعمليه وانتي عندك سمنة في 3 ساعات بتعمليه بعد ما خصيتي في نص ساعة
03:33للحركة أسهل توفير الوقت توفير مجهود توفير تعب كل حاجة
03:39طيب نيجي عند النقطة اللي هي الشائكة بقى لزي ما بنقول إزاي نقدر ننزل في الوزن
03:46إزاي أي حد عنده يا جماعة سمنة وعنده زيادة في الوزن يقدر يخص النهاردة
03:51مع التقدم العلمي الرهيب في المجال الطبي إحنا عملنا كورس الوانسلم
03:58كورس الوانسلم في أكتر من 40 مادة طبيعية كلهم بيشتغلوا على أنهم يخصصوكي بشكل صحي
04:0640 مادة طبيعية بتسد معاكي الشهية
04:10رقم 2 بتزود معاكي معدل الحرق
04:13رقم 3 بتقوي المناعة
04:15رقم 4 بتحسن من صحة الشعر وصحة البشرة
04:18فتلاقي نفسك بتخسي ومنعتك حلوة بتخسي وشعرك كويس بتخسي وبشرتك شكلها أحلى
04:24بتخسي وما يبقاش عندك كرش ولا يبقى عندك درعات ولا أرداف ولا الكلام ده كل
04:30فالنهاردة هنتكلم على كورس الوانسلم
04:33أعتقد أن ما فيش عيلة في مصر دلوقتي ما تعرفش كورس الوانسلم
04:37يكون حد من عندها خاصة على الكورس حد من قريبها حد من صحابها
04:42يعني أي حد هيكون خاصة على كورس الوانسلم من 10-15 كيلو في الشهر الوحد
04:48ولكن خلوني أشرح لكم باستفادة أكتر برضو كورس الوانسلم
04:51عشان احتمال يكون في ناس بتسمعنا وبتشوفنا لأول مرة
04:55أول حاجة بنتكلم على أن كورس الوانسلم زي ما قلت لكم
04:59في أكتر من 40 مادة طبيعية بتقدر إن هي تسد الشهية
05:03تعلي معدل الحرق تقول مناع وتحسن من صحة شعرك وتحسن كمان من صحة بشرتك
05:08كمان الجميل في كورس الوانسلم أنه أكتر من 11 منتج
05:13فإحنا هنا بنتكلم على أنه مش كورس منتج 2
05:16هسيري كورس موجود في العالم مش هقولوكه في مصر
05:20في العالم بيتكون من 11 منتج عمرك ما هتلاقي
05:23دايما كورس الوانسلم موجود بيتكون من 11 منتج
05:28بيحاوتوا الشخص اللي عايز يخس لحد ما تنزلي وتوصلي للوزن اللي انت عايزي
05:34تغدي بقى شهر تغدي شهرين تغدي تلاتة برحتك خالص
05:38في ناس بتاخد كورس عندنا لمدة 6 شهور عشان تنزل 50 و60 كيلو
05:42بدلا ما تروح تعمل عملية جراحية تكمين معدى أو تدبيس معدى أو تحويل مصار
05:47بتاخد كورس الوانسلم لمدة 6 شهور كاملة بتنزل 50 و60 كيلو وهي قاعدة في البيت
05:53فكورس الوانسلم حضرتك اللي بتحددي انت تغدي المدة قد ايه على حسب الوزن الزيادة اللي عندك
06:00كمان كورس الوانسلم فيه ميزة حلوة قوي
06:03ان الكورس لما بتبطلي الكورس وبيخلص منك أو خلاص وقفت استخدامه ووصلت الوزن اللي انت عايزاه
06:09مش بترجعي تزيدي الوزن اللي حضرتك خستيه
06:13يعني مثلا حد استخدم كورس الوانسلم نزل عليه 30 كيلو في 3 شهور
06:18انا دلوقتي خلصت ووقفت الثلاث شهور والحمد لله خستي 30 كيلو
06:22هل ارجع بعد اسبوع اسبوعين ادخن بالخمسة والعشر والخمساشر كيلو ده ما بيحصلش اطلاقا
06:28لان كورس الوانسلم زي ما قلتلكو عبارة عن مواد طبيعية 100%
06:33فلما بوقف استخدامه عمره ابدا ما بيزويني الوزن اللي انا خسيته
06:38كمان جميل في كورس الوانسلم انه هو 11 منتج وكلهم مرخصين من وزارة الصحة المصرية
06:46وهيتعرض قدام حضرتكو دلوقتي ترخيص وزارة الصحة المصرية بختم النصر
06:51الترخيص ده بيقولي ايه بيقولي ان كورس الوانسلم هينزل حضرتك من 10 ال 15 كيلو في الشهر الواحد
06:58بيقولي ان كورس الوانسلم بيكون من مكونات طبيعية 100% وملوش اثار جانبية وانتي بتخسي هتحصلك
07:07بيقولي ان كورس الوانسلم بينفع يستخدم للرجال السيدات للاطفال من سن 12 سنة لكبار السن
07:14الناس اللي عندها ضغط او سكر او مقاومة انسولين او امراض عضن او كابة دهني او اي مرض ما
07:21هتمشي على العلاج بتاعك وتاخدي معاك كورس الوانسلم اللي اتنين مع بعض هيخسسوكي من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
07:30كمان ترخيص وزارة الصحة المصرية زي ما قلتلكو بيقولي ان كورس الوانسلم 11 منتج
07:35هاصلين كلهم على ترخيص وزارة الصحة المصرية
07:40طيب الارقام اللي ظهرت قدام حضرتكو على الشاشة دي ارقام مدخلتنا يا سلام بقى لو تكلمونا او اي حد عنده اي سؤال او استفسار
07:48تدخلوا معانا على الهوى مباشرة ونجاوب مع بعض الاسئلة اللي حضرتكو بتسألوها
07:54احنا في انتظار مكالماتكو على اي رقم من الستة ارقام اللي ظهرين قدام حضرتكو على الشاشة
07:59لو اتصلتوا لقيتوا الارقام مشغولة او ما بيردوش ده بيبقى ضغط اتصالات
08:04تقدروا ان انتو تبعتوا على الواتساب لأي رقم من الستة
08:07وكمان صفحات الفيسبوك اللي قدام حضرتكو وصفحة الانستجرام
08:11وما تنسوش صفحة البرنامج صفحة لايف ستايل اللي عنده اي سؤال عايز يبعث لي اي سؤال
08:17او استفسار بيخص الصحة العامة
08:19تقدروا ان انتو تبعتولي على رسائل صفحة لايف ستايل
08:23وهارد عليكو على طول بعد ما الحلقة تخلص
08:26طيب تعالوا نتكلم مع بعض على كورس الوان سلم
08:30ازاي بيقدر يا جماعة ينزل الاوزان اللي حضرتكو بتشوفوها اللي بينزل معانا 30 و 40 و 50 و 60 كيلو مع الكورس
08:38نبدأ اول حاجة مع كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
08:43العلبة البيضة دي يا جماعة هي اقوى منتج عندي في كورس الوان سلم
08:47بتعمل ايه تلات حاجات اساسية
08:49واحد تسد الشهية
08:51اتنين تعالي معدل حرق الجسم للدهون
08:53تلاتة تمنع تخزين دهون جديدة في الجسم
08:57طيب نتكلم على نقطة نقطة
08:59اول حاجة بتسد الشهية
09:01ازاي كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
09:03بتسد الشهية للاشخاص الاكيلة
09:05حالة تيجي تقول يا دكتور حنان انا عندي مشكلة
09:09اقول لها ايه ست الكل
09:11تقول لها انا عندي ان انا باكل كتير
09:13ما بعرفش اوقف نفسي عن اكل
09:15ما بعرفش افارمل نفسي عن الاكل
09:17اعمل ايه اقوم و انا مغمضة
09:19لها كابسولات الوان سلم
09:21هي دي اللي هتقدر
09:23تقفل معاك الشهية
09:25ما باش بعش و انا فرحانة باكل
09:27و انا زعلانة باكل و انا متوترة باكل
09:29و انا في الشغل بالتمن تسع ساعات باكل
09:31ما بين الوجبات لازم اكل
09:33بحب الحلويات بحب النشويات
09:35اعمل ايه تاخدي كابسولات الوان سلم
09:37هتقفل معاك الشهية
09:39و ده الحل الوحيد
09:41علشان تخسي لو انت شخص اكيل
09:43لو انت بتاكل كتير
09:45لو انت بتاكل كتير
09:47جرب اي طريقة
09:49اي طريقة على وجه الكرة الارضية
09:51عمرك ما هتنزل في الوزن غير
09:53لو سدينا الشهية
09:55دي الطريقة الوحيدة اللي هتقدر
09:57يتخسي بيها لو انت شخص اكيل
09:59وهتخسي وزن كبير
10:01لو انت شخص اكيل
10:03هتخسسك هو انت نقفل معاك الشهية
10:06حدي كل يمكن يقولي اي دكتور حنيد
10:23هترجعي جاعيد هتاكل
10:25ما عملناش حاجة
10:27يبقى الحاجة اللي هنقدر
10:29نسد بيها الشهية
10:31ايه المكون اللي بيسد الشهية في هذه الكابسولات مكون اسمه الياف كشور السيليم
10:38الياف كشور السيليم هي الياف طبيعية 100% بتنفش في المعدة بتعمل بالونة في المعدة
10:44عارفين يا جماعة لما بتروح للدكتور الجراح وتقولوا له احنا عايزين نعمل عملية بالون المعدة
10:50او عارفين انا بعمل لكم بالونة المعدة وحضرتك قاعدة في البيت
10:54نعمل عنوان كده طويل عريض كيفية عمل بالونة المعدة في البيت من غير اي جراحات بكابسولات الوانسلم
11:02طيب الكابسولات دي زي ما قلتلكو الياف كشور السيليم بتفضل تنفش في المعدة بتعملت حاجة اسمها بالونة المعدة
11:11اللي بتاخد 75% من حجم المعدة انا شبعانة عشان كده ده السر ان كل الناس لما تيجي تاخد كابسولة الوانسلم الصبح بعد نص ساعة
11:22تقولي انا شبعانة انا مش عايز ايكل انا مش عايز ايكل انا مش عايز ايكل يا دكتور حانين الموضوع
11:27الموضوع انه الياف كشور السيليم لجوه الكابسولات دي نفشت في المعدة
11:32فعملت بالونة المعدة خدت 75% من حجم المعدة عند حضرتك فحضرتك شبعتي
11:38طيب طبعا الصورة احنا عايزين يا جماعة بعد اثنوكوا صورة كابسولات الوانسلم وهي في المعدة
11:45عشان نوري الناس بشكل اوضح شكل بالون المعدة اللي احنا بنعمله بكابسولة الوانسلم جوه المعدة
11:52بالونة المعدة اللي هي عنده حضرتك دي بتفضل معيك لمدة 24 ساعة اهي الصورة قدام حضرتك
11:58شايفين البالونة البيضة دي هي عبارة عن الياف كشور السيليم اللي بتنفش فيه المعدة
12:04بعد ما تاخد كوبية مية بتعمل الشكل اللي قدام حضرتك اللي انتي شايف هذا
12:09طيب البالونة دي هي اللي بتقفل الشهية البالونة دي هي اللي بتشبعك البالونة دي هي اللي لو انت بتفطري برغيف كامل
12:17بعد كابسولة الوانسلم والبالونة اللي جوه المعدة تفطري ربع الغيف وتشبعي
12:22فكده خلاص انا حلّيت المشكلة انا باكل كل يوم رغيف وبازيد عليها طيب لما ااكل ربع رغيف واشبعة
12:29أبقى حسني مش قادرة أكمل الأكل وأخس هو ده اللي أنا عايزاه
12:34فده اللي بيحصل بألياف كشور السيليا من جوه كابسولات الوانسلم
12:38دي أول حاجة حلناها اللي هي سد الشهية للأشخاص الأكيلة
12:42طب تاني حاجة بقى
12:44الفكرة يا جماعة في ناس كتيرة بتصعب عليها
12:47ليه؟ ناس تقولي يا دكتور حنان الشخص الأكيل اللي بيحب الأكل
12:52هو بيعمل حاجة هو بيحبها
12:54آه بيزيد في الوزن في الآخر وتبقى مشكلة
12:57بس هو في الأول وفي الآخر بيأكل الأكل اللي هو بيحبه بيستمتع بالأكل
13:03في نوع بقى من الناس ما بيأكلوش أصلاً
13:06في نوع أكلتهم ضعيفة جداً
13:09ومع ذلك بيزيدوا في الوزن فدول بقى بيصعبوا علي قوي
13:12أنت أساساً ما بتاكليش ومع ذلك بتزيدي في الوزن
13:15أنت بتاخذي الحاجة الوحشة اللي هنا بتحطيها عندك اللي هي تزيدي في الوزن
13:20والحاجة الحالوة اللي هي الاستمتاع بالأكل في الأشخاص الأكلة للأسف مش موجود في الناس دي
13:25فأنا لا باستمتع بأكل وبزيد في الوزن
13:28طب إيه الحال؟ بقولهم دايماً الناس دي بيبقى عندها معدل حرق الجسم أو معدل عملية التمثيل الغذائي
13:36أو معدل عملية القيد قليل جداً
13:39بقى أقل حاجة في ناس تقولي ده أنا لو بس عديت على المطبخ وماما بتطبخ أو أي حد بيطبخ
13:46أو لو في مطعم وشميت أك أزيت في الوزن من غير ما يكون
13:49فده النتيجة لأنه معدل حرق الجسم عند حضرتك قليل جداً وخامل كسلان شاد ضد البطنية عليه ونايم في سبع نومة
13:58طب الحل هنا إيه؟
14:00الحل هنا إني لازم أنا كدكتورة بقى أعمل معاك إيه؟
14:04أزود معاك معدل عملية التمثيل الغذائي معدل عملية الحرق بشكل طبيعي آمن
14:11طب إزاي ده هيتحقق بكابسولات الوانسلم اللي هي العلبة البيضة بمستخلص التوت البري اللي بيعلي معانا معدل الحرق أربع مرات معدل حرق الطبيعي
14:23فالناس اللي بتزيد في الوزن من مجرد إن هي بتشم ريحة الأكل أو بتاكل حاجة بسيطة ولاقي نفسي زدت في الوزن مش هتحصل مشكلة دي خالص لأن مستخلص التوت البري اللي موجود في كابسولات الوانسلم هيفضل يحرق من الدهون المتخزنة عند حضرتك فتنزلي معانا في الوزن بشكل كبير جداً
14:41معانا مين؟
14:43ألو ألو
14:45ألو
14:46يا أستاذة سماح إزايك؟
14:48عملي يا دكتورة حني
14:49أخبارك إيه كله كويس؟
14:50الحمد لله تمام
14:52مينينا عليك كله تمام؟
14:54مية مية الحمد لله
14:56بيقولولي استخدمتي كورس الوانسلم وخصتي عليه
14:59أحلى كورس في الدنيا والله
15:01طيب الحمد لله قولنا خصتي قد إيه يا أستاذة سماح؟
15:05عشرين كيلو
15:06ما شاء الله في وقت قد إيه؟
15:08في خطي كورس التلات شهور
15:11نزلتي عشرين كيلو في تلات شهور
15:13أه
15:14حلو جداً
15:15فاكرة كنت بدية كورس كان وزنك قد إيه يا سماح؟
15:18كان خمسة وتمانين
15:20خمسة وتمانين
15:22ما شاء الله بقيت دلوقتي بعد تلات شهور خمسة وستين
15:25ما شاء الله بقيت أنت بقيت موادل بق
15:28وليلنا بقى أنت خسيتي إزاي؟
15:30عشان في ناس دلوقتي بتفرجوا عليك
15:32عايزين يعملوا زيك ويوصلوا إلى خمسة وستين كيلو
15:34ما فيش يا دكتور
15:36أنا كنت متعجدة في حياتي تعجيد مش من هنا
15:39من سبب التخن والتنمر وذيات أخينا مش عافية حاجات
15:44كنت تعبنة مينة والله بجد وكنت دخلت في اكتئاب وزعلنة جداً
15:49وكنت شام أروح من ونسبات خالص
15:51كان على طول التخن دعم اللي أزمة
15:54اللبسة رح أجيب حاجات كبيرة في السن العبايات السودة
15:58عشان ما تبينش الوزن
16:00ماتبينش الوزن بس كده فكررت كنت بستمعت تلفزيون
16:05فليجيت الحالات والناس بتتصل وبتتكلم ويجيه صور جاب له
16:09وبعض رح تقولت طب أنا هجرب
16:11أول شهر فاكرة نزلتي قد إيه تقريباً يا سماح؟
16:15نزلت تمانية
16:17ما شاء الله حلو جدا تمام
16:19وبعد كده تاني شهر نزلتي قد إيه؟
16:22نزلت عليه برضو نزلتي تمانية كيلو تاني
16:26وفي عجبة التزليف الأخرة دي هي اللي نزلت له
16:30ويعني نزلت إيه
16:32نزلت أربعة كيلو كمان
16:34يعني شهر الأول نزلت تمانية شهر التاني تمانية شهر التالت أربعة كيلو ممتاز
16:40حلو جدا
16:42طب قولي لي يا سماح حل أنت حرمت نفسك من أي أكلة بتحبيها أو كنت بتجوعي نفسك أو أي حاجة؟
16:48ولا أي حاجة والله كنت باكل كل حاجة
16:51دي أنا كمان ما كنتش يعني لو ما كنتش ماشي على الكورسة مظبوط لو كنت ماشي على مظبوط كنت نزلت أكتر من كده لأن أنا بشدت كنت مأكل عادة حرامة اللي هو يعني كنت بدل مفتر بتالت ترغف وبربح ترغف كمان كل الوقت مش بكمن رغيف نص
17:07ماشاء الله حلو جدا
17:09مين اللي كان بيتابع معاك سماح بالدكاترة؟
17:14كتير صراحة الدكتورة جنة الدكتور اسلام الدكتورة خلود يعني كتير يعني مش بيدون فرصة أنا نتصل على طول بيتصلوا علي كذا واحد فيهم صراحة
17:25مين اللي كانوا بيتابعوا معاك على طول باستمرار وأي وقت تتكلميهم بيردوا عليك؟
17:30على طول والله ما كانوش بيدوني فرصة أنا نارينا على طول بيتابعوا معي على الوصل على التلفون مكالمات مباشرة
17:38الحمد لله طب عايزة أسألك العشرين كيلو اللي انت خستيهم مع كورسل وانس لم يا سماح ايه أكتر منطقة في الجسم حستي ان هي نزلت بشكل كبير قوي خست قوي؟
17:48أولا كان أكتر مشكلة عندي أنا الجوانب ولهنش كان مكتبز جوي
17:54نزلوا بقى يعني خسوا بشكل كويس؟
17:57أيوان بجد بجوا حلوين بجيت هربس درسات ميني درس جيبوا بلوزة كده يعني
18:03حلوة أوي حلوة أوي يا سماح
18:05كنت كنت محرومة من الحاجات دي كلها يا دكتورة
18:07الحمد لله طب أنا عايزة أسألك بقى هل في أي أثار جانبية حصلت لك وانت بتخسي مع كورسل وانس لم حسيتي بصداع بدوخة بأي حاجة؟
18:16لا لا أبدا خالص والله لا أعزيني حسبنا على ربنا ولا أصدع ولا دوخة ولا أي حاجة تنتخلج
18:23أنا كنت باستخدم جبل كده منتجات تاني من الصيدلية كنت بادوخ وباجع عليها وبطلتها وخليتني زيت زيادة أصلا تاني
18:32أيوان
18:33يعني بعد ما نزلت عليها الزيت تاني وكنت بمحس جلبي ماسي حجماني
18:36لا استني استني يعني أنت استخدمتي منتجات خسيتي عليها وبعض فترة زيت في الوزن؟
18:42ما فيه ده نسبوع بص ضبط وزيتة كتر من الأول
18:46آآ آآ
18:47اللي تحس أني يعني أنا بجيت شارسة في الأكل
18:51آآ عندك شراهة كبيرة في الأكل
18:53آآ يوان
18:54كورس الوان سليم ما ماشيكي كويس لحد دلوقتي يا سماح وما فيه شراهة في الأكل ولا فيه زيادة في الوزن ولا حاجة؟
19:00والله العظيم يا دكتورة أنا كنت صايمة النهاردة والحد من من من من من من بارح بالليل متعشية لحد تاني يوم المغرب أنا مكلت حاجة وما كانش ليه نفس أفضل أكل ولا كانت كنت صايمة عادي
19:13ما شاء الله ما شاء الله الله أكبر يا سماح ما شاء الله طب تقولي بقى كلمة كده للناس اللي عايزة تنزل في الوزن
19:21هو كورس وان سليم نمبر وان
19:24الحمد لله الحمد لله يا سماح وإحنا مبسوطين قوي أنه هو يعني نال إعجابك وبجد شكرا على مكالماتك شكرا
19:31طيب عايزين نتكلم يا جماعة سماح نزلت في ثلاث شهور عشرين كيلو بتقول إن هي مكنتش كمان ماشي على الكورس بانتظام فأي حد عايز يخص زي سماح وعايزين توصلوا للوزن
19:42وعايزين توصلوا للوزن المظبوط دلوقتي كورس وان سليم عامل فرصة لا تعود عاملين عروض حلوة جدا
19:49الكورس مش بيفضل معاك شهر ولا اتنين الكورس بيفضل مع حضرتك لمدة ثلاث شهور متواصلة
19:55الثلاث شهور بننزل فيهم الثلاث شهور الجسم متحفز عشان يقدر يقلل ويفتت الدهون اللي موجودة فيه
20:04فالنهاردة معينا كورس وان سليم بتلاث عروض أول عرض معينا الكورس المكسف عليه النهاردة خصم خمسين في المية
20:11يعني بتاخدوا الكورس بنص السعر يعني مثلا لو كان كورس الوان سليم بمية جنيه
20:18انا بقول مثلا لو مثلا بمية جنيه اتاخدوه النهاردة بخمسين
20:21فالنهاردة يعني فرصة لا تعود الكورس المكسف عليه خصم النهاردة خمسين في المية
20:27بتاخدوا فيه كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
20:30علبتين من كابسولات الوان فت الحمرة
20:33علبة من كابسولات الوان بيرفكت الخضرة
20:35وكمان بناخد 3 هدايا
20:38كريم شد الترهولات
20:39كابسولات الفيتامين وكريم العضل
20:41معانا كمان عرض تاني
20:43الكورس النحات اللي عليه النهاردة خاص من 60%
20:46بتاخدوا فيه كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
20:49علبتين من كابسولات الوان فت الحمرة
20:52علبة من كابسولات الوان بيرفكت
20:54علبة كمان من كابسولات الوان هيلفي
20:56بخصم 60%
20:58وبتاخدوا معاه هديتين
21:00كريم شد التراهولات وكابسولات الفيتامين
21:02العرض الثالث هو عرض سنة
21:042026
21:05وده بتاخدوا فيه كابسولات الوان سلام
21:08العلبة البيضة
21:09كابسولات الوان فت العلبة الحمرة
21:11كابسولات الوان بيرفت العلبة الخضرة
21:13كابسولات الوان هالثي العلبة الصفرة
21:15وكابسولات الجرين كافي العلبة الخضرة
21:17وبديكوا عليها
21:19كريم شد التراهولات
21:20كابسولات الفيتامين وكريم العضم هدي
21:22فالنهاردة يا جماعة العروض
21:26يعني محدش يحاول يفوت العروض النهاردة عليه
21:29كمان معاكم في أي عرض من العروض بتاعتنا
21:32بتاخدوا متابعة مجانية معدى كاترتنا مرة كل أسبوع مجانا
21:36وكمان النهاردة الشحن والتوصيل مجانا لأي مكان جوه مصر
21:43طيب تعالوا نتكلم على إحنا نتكلمنا على كابسولات الوانسلم
21:47قلنا إزاي بتسد الشهية بألياف كشور السليم اللي بتعمل بالونت المعدة
21:51كمان تاني حاجة بتزود معانا معدل الحرق بمستخلص التوت البري
21:56اللي بيزود الحرق أربع مرات معدل الحرق الطبيعي
21:59ثلاثة كابسولات الوانسلم بيبقى فيها مادة اسمها الشيتوزين
22:03الشيتوزين دي يا جماعة مادة طبيعية 100% بتقدر تعمل ايه؟
22:08بتمنع تخزين دهون جديدة في الجسم
22:11هتاكل رز معمر هتاكل مكارونة ببشاملة هتاكل محاشي هتاكل كنافة هتاكل بسبوسة
22:17كل الأكلات دي فيها دهون كتير
22:19طيب لو خدتي كابسولة من الوانسلم قبل الأكلة بنص ساعة
22:24مستحيل تزيدي في الوزن لعشان مادة الشيتوزين لجوه كابسولات الوانسلم
22:30بتمنع تكوين وتخزين الدهون الجديدة اللي في الأكل
22:34طب حد هنا ممكن يقولي طب أما للدهون اللي موجودة في الأكل
22:37وفي الوجبات اللي أنا أقولها الرز المعمر والكنافة والمحاشي والبسبوسة والحاجات دي
22:43هتروح فين؟ هتنزل في عملية الإخراج آخر اليوم
22:46فبالتالي مش هيبقى فيه دهون جديدة في الجسم وده اللي احنا عايزين
22:50طيب ده شكل كابسولات الوانسلم من بره
22:53كابسولات الوانسلم بناخد كابسولة قبل الفطار بنص ساعة
22:57وبنشرب براها كبايتين مية
22:59تأثير كابسولة الوانسلم بتفضل مع حضرتك لمدة 24 ساعة
23:04أوري لحضراتكو برضو شكل الكابسولات من جوا
23:07أهي طيب ده شكل كابسولات الوانسلم زي ما حضراتكو شايفين
23:14ده شكل العلبة من بره أهو
23:15وده شكل الكابسولات من جوا
23:18اللي هي بتبقى نص أبيض ونص أحمر
23:20وفيه بعض الكابسولات بتبقى كلها أبيض من بره
23:23بيبقى اختلاف كابسولة بس مش مكونات أكيد
23:26طيب ده بالنسبة ليه كابسولات الوانسلم
23:30طيب ندخل على الكابسولات التانية اللي هي الوانفت
23:33كابسولات الونفيت دي بتشتغل على إيه؟
23:36تفتيت دهون الجسم
23:37معانا دلوقتي صورة قدام حضراتكو هتتعرض لشكل دهون الجسم
23:41وهي موجودة اللي هو الأصفر اللي حضراتكو هتشوفوه في الصورة
23:45طبعاً الدهون نبدأ من فوق
23:47بتتراكم فين؟
23:48ممكن تتراكم في الخدود
23:50ممكن تتراكم في اللغة
23:52ممكن تتراكم في التسدي عند الرجال
23:55ممكن تتراكم في الدراعات
23:57ممكن تتراكم في تانيات الظهر
23:59اللي هي الحتة تزي
24:00طبعاً ممكن تتراكم في منطقة البطن وتعمل الكرش
24:04وممكن تتراكم في منطقة الأرداف
24:06وكمان في سمانة الرجل
24:08دي أنا قلت لحضراتكو كده سريعاً أماكن تراكم الدهون
24:11طيب أنا مش عايزة دهون في منطقة البطن
24:14مش عايزة دهون في منطقة الدراعات
24:16مش عايزة دهون في منطقة الأرداف
24:18أعمل إيه؟
24:19وأنا مغمضة أصحاب لك كابسولات الونفيت
24:21أقول لك خدي دي
24:22كابسولات الونفيت هي اللي هتقدر تفتت كل الدهون
24:27اللي موجودة في الجسم عند حضرتك
24:29المكونات اللي موجودة فيها
24:31رقم واحد الجارسينيا كامبوجيا
24:33ده نبات طبيعي 100%
24:35بيقدر انه يفتت الدهون
24:37اللي في البطل في الارداف
24:39وفي الدرعات التلت اماكن دول
24:41طيب في مادة تانية
24:43اسمها لهاو ثورن وده نبات طبيعي
24:45100% بيقدر انه يفتت
24:47الدهون اللي في الارداف
24:49وفي الدرعات وكمان بيسد الشهية
24:51ما تنسوش ان كابسولات
24:53الوانفيت كمان فيها مجموعة
24:54فيتامينات به به واحد وبه ستة وبتناشر ودول بيقول مناعة وفي نفس الوقت بيزوده معدل حرق الجسم للدهون
25:02فانا مع كابسولات الوانفيت هفتت كل الدهون اللي موجودة في الجسم ومش هيبقى عندي دهون هتبقى بطني لزق افضاري
25:12وده اللي احنا كلنا عايزيني طيب كابسولات الوانفيت بناخد كابسولة قبل وجبة الغداء بنص ساعة ونشرب وراها كباية ميا
25:20مهمة قوي يا جماعة تبقوا عارفين ان كابسولات الوانفيت بنستخدمها دايما قبل وجبة الغداء
25:27وبنشرب وراها كباية ميا علشان تأثير الكابسولة يفضل معاكي طول اليوم
25:32طول اليوم الجسم بيحرق من الدهون المتخزنة بشكل طبيعي 100%
25:37طيب النهاردة معانا عروض حلوة قوي معانا النهاردة 3 عروض اول عرض الكورس المكسف عليه النهاردة خصم 50%
25:44هتاخدوه بنص السعر وكمان معاه 3 هدايا
25:48كمان معانا كورس النحات عليه خصم 60% خصمه اعلى
25:53وبتاخدوه معاه هديتين
25:55كمان معانا عرض الكورس بتاع سنة 2026
25:58وبتاخدوه معاه 3 هدايا كريم شد الترهولات كابسولات الفيتامين وكريم الاض
26:04اي كورس من كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مرة كل اسبوع مجانة معدى كاترتنا
26:10والنهاردة الشحن والتوصيل مجانا لأي مكان جوه مصر
26:15ازاي تقدروا تتواصلوا معانا من خلال اي رقم من الستة ارقام اللي ظهر قدام حضراتكم على الشاشة
26:20نفس الارقام عليها واتساب تقدروا تبعاتوا على الواتساب لنفس الارقام
26:24طبعا صفحات الفيسبوك اللي ظهر قدام حضراتكم على الشاشة تقدروا تبعاتوا لنا على رسائل الصفحة
26:30طيب اي رأيكم بقى نرسل كده شوية ونشوف صور لحالتنا اللي خست مع كورس الوان سلم
26:38ونشوف خسوا قد ايه وايه كانت مشكلتهم ومع الدكتورة مين او دكتور مين اللي كان بيتابع معهم
26:44هنشوف مع بعض صور لحالتنا اللي نزلت في الوزن وبحب الفقرة دي جدا
26:49ليه لانها بتوضح لحضراتكم ازاي الحالة دي نزلت معانا وايه مشكلتها ونزلت كم كيلو ومع دكتور مين
26:58فالحالة اللي قدام حضراتكم دي هو خس معانا
27:02خمسة واربعين كيلو في خمس شهور
27:07طبعا هنا زيادة في الوزن كانت في المنطقة العلوية من الجسم
27:12هتلاقوا عنده كرش عنده درعات عنده تسدي
27:17فيعتبر الخمسة واربعين كيلو في المنطقة اللي فوق
27:20طيب دكتور طارق هو اللي كان بيتابع معاه بالمناسبة
27:24قدر ينزله الخمسة واربعين كيلو زي ما حضراتكم شايفين
27:27في وقت قد ايه في خمس شهور
27:29طب الحقيقة يا دكتور حنان قلنا بسرعة هو خد ايه شننزل خمسة واربعين كيلو في خمس شهور
27:33خد كورس النحات ثلاث شهور وكورس كمان شهرين
27:37يعني دكتور طارق اداله كورس النحات اللي عليه النهاردة خصم ستين في المية
27:42وبعدها لضم كورس شهرين
27:45فنزل الخمسة واربعين كيلو في خمس شهور
27:48لو شفتوا الصورة اللي بعد ما خص
27:50ما فيش بط ما فيش درعات ما فيش تسدي
27:53وده اللي احنا كلنا عايزين نوصله
27:55طب نشوف الحالة اللي بعدها
27:59خصت اربعين كيلو في خمس شهور
28:03مع دكتور بسانت من الفريق الطبي
28:06طبعا هنا يا جماعة دكتور بسانت كانت بتواجه مشكلة
28:09ان الحالة دي بتحب جدا الحلويات
28:12فكانت على طول بتاكل حلويات كتير جدا
28:15فلاقينا ان دكتور بسانت قدرت ان هي تديها الكورس المكسف
28:19ثلاث شهور وبعدين لضمت كورس شهرين كمان
28:23فنزلت الاربعين كيلو في خمس شهور
28:26ما بقاش فيه اي خالص سكريات بتحبها
28:31ما بقاش فيه بطن ما بقاش فيه ارداف
28:33ما بقاش فيه اي مشاكل او تانيات ظهر او اي حاجة مع الحالة دي
28:39طب نرجع تاني يا جماعة
28:41لكابسولات الوان بيرفكت اللي هي العلبة الخضر
28:46دي بناخدها امتى بناخدها يا جماعة في الشهر التالت
28:49اشمعنا الوان بيرفكت اخدها في الشهر التالت
28:52لان هي بتعمل خمس حاجات اساسية
28:54واحد بتسد الشهية
28:56اتنين بتعلي معانا معدل حرق الجسم
28:58تلاتة بتحسن جدا من صحة الشعر
29:01اربعة بتحسن جدا من صحة البشرة
29:03خمسة بتقوي المناعة
29:05ايه المكونات معانا؟
29:07المكونات يا جماعة معانا كتير ملهاش حل
29:10مكونات كابسولات الوان بيرفكت
29:13واحد النبات الكونجا كروت
29:15ده نبات ياباني طبيعي
29:16بيقدر يعمل الخمس حاجات دول
29:18بيسد الشهية
29:20يرفع معدل حرق
29:21يحس من صحة شعرنا
29:23يحس من صحة بشرتنا
29:24ويقوي المناعة
29:25احنا واخدين مستخلص نبات الياباني
29:27اللي هو الاسمه الكونجا كروت
29:29معبينه في هذه الكابسولة الخضراء
29:31طيب
29:33كمان كابسولات الوان بيرفكت
29:35بيبقى فيها مجموعة فيتامينات ب
29:37به واحد وبه ستة وباثناشر
29:39كمان بيكون فيها فيتامين سي
29:41كمان بيكون فيها الكولوجين
29:43كمان بيكون فيها البيوتين
29:45وكمان بيكون فيها الفوليك أسد
29:48او حمض الفوليك
29:49كل المجموعة دي يا جماعة
29:51زي ما انتم شايفين
29:52متعبية في هذه الكابسولات
29:55فبناخدها في الشهر التالت
29:57زي ما قلت لحضراتكم
29:59لانها رائعة
30:01بتسلمك عروسة جديدة
30:02بتخسس وتخلي شعرك حلو
30:04بتخسس وتخلي بشرتك حلوة
30:07وتصغارك في السن
30:08لانها فيها كولوجين
30:09وفيها حمض الفوليك
30:10وفيها فيتامين سي
30:11وفيتامين اي
30:12طيب بتخسس وتخلي شعرك حلو
30:15لان فيها بيوتين
30:16وفيها كولوجين
30:17فده بيحسن من صحة الشعر
30:19طيب تعالوا نرجع بقى
30:21ليه الحالة بتاعتنا
30:23اللي هي ندخل على الحالة
30:25اللي هي نزلت 40 كيلو
30:27في 5 شهور
30:28الحالة دي يا جماعة
30:29كان بتتابع زي ما قلت لكم
30:31مع دكتور بسانت من الفريق الطبي
30:32كان عندها شراهة عالية جدا للحلويات
30:36فقدر الدكتور بسانت
30:37تنزلها إلى 40 كيلو
30:39في 5 شهور
30:39كرسي المكسف
30:403 شهور
30:41كرسي بعد وشهرين
30:42نزلت إلى 40 كيلو على طول
30:44ما بقاش في بط
30:45ما بقاش في دراعات
30:46ما بقاش في تانيات ظهر
30:47ما بقاش في أي نوع من أنواع زيادة الوزن
30:50ما شاء الله
30:51لو تشوفوا بقى
30:52فاكرين في أول حلقة
30:54ما كنت بقول لكم
30:54ان السمنة بتزود
30:55وتكبر في السن
30:56بزمتكم
30:58الصورة اللي حضراتكم شايفينها دي
30:59وهي عندها سمنة
31:01أقل واجب
31:01احنا بنتكلم في الأربعينات
31:03أقل واجب
31:04شايفينها بعد ما خست
31:06بقت ولا في العشرين
31:08ليه؟
31:09صغرتي على طول
31:1020 سنة
31:11على طول
31:11لما تنزلي في الوزن
31:13شكلك بيزغر
31:14دي معلومة لازم تكونوا عارفين
31:16كلكو هذه المعلومة
31:18طب ندخل على الحلال بعد
31:20خست معانا 20 كيلو في شهرين
31:25طبعا هنا زيادة الوزن كانت
31:28نتيجة للقاعدة فترات طويلة
31:30على المكتب
31:31زاد 20 كيلو
31:32هو زاد 20 كيلو
31:34في حوالي 3 شهور
31:35فقال لك لانه كان راح شغل جديد
31:37كان متعود الشغل القزين
31:39كان فيه حركة
31:39فما كانش فيه زيادة في الوزن
31:40الشغل الجديد اللي هو راحه
31:42على مكتب شغل إداري
31:43قاعد 3 شهور
31:458-9 ساعات على المكتب
31:46ما بيتحركش
31:47بس بيأكل ما بين الوجبات
31:49بيأكل طول ما هو قاعد
31:50فحصلت زيادة في الوزن
31:52بسبب قلة الحركة
31:53وبسبب الأكل
31:54في وقت القيم الشغل
31:56فزاد 20 كيلو
31:58لحضراتكو شايفان هذه
31:59طبعا عايز ينزل في الوزن
32:01يعمل ايه؟
32:02تكلم دكتور جهاد من الفريق
32:03الطب يقدر التخسسه
32:04ل20 كيلو
32:05في شهرين اتنين
32:07أول شهر نزل 12 كيلو
32:09تاني شهر نزل 8 كيلو
32:10شكرا
32:11هو كده وصل الوزن المزبوط
32:12اللي هو عايزه
32:13طبعا هنا لما نزل في الوزن
32:15ما بقاش في كرش
32:16ما بقاش في درعات
32:17ما بقاش في تسدي
32:18ما بقاش في أرداف
32:19الكرش اللي هو البطن السفلية
32:21اللي كانت عنده
32:22مع الأرداف
32:23نتيجة للقعاد
32:24في الشغل في المكتب
32:25فترات طويلة
32:26فعمل تخزين في الدهون
32:28في المنطقة السفلية
32:29فدكتور جهاد
32:31قدرت تنزله 20 كيلو
32:32دول في شهرين
32:33هي الحقيقة
32:33كانت مدياله الكورس المكسف
32:35الكورس المكسف ده
32:36زي ما انتم عارفين
32:373 شهور
32:37هو في شهرين
32:39نزل العشرين كيلو
32:40وصل للوزن المزبوط
32:41فقال لها خلاص
32:41أنا مش هكمل
32:42الشهر التالت
32:43فقالت له
32:44حط الشهر التالت
32:45عندك في البيت
32:45احتياطي
32:46حد من العيل
32:47عندك حمل
32:48لغبطة في الأكل
32:49ولا زاد في الوزن
32:50يبقى ياخده
32:51طيب
32:52عايزة أقول لبرضو حضراتكم
32:54أنه متابعات الدكاترة
32:56بتكون على الواتساب
32:57ما بين الحالات
32:58وما بين الدكاترة
33:00على الواتساب
33:01فأراء العملاء
33:02هتشوفوها بنفسكم
33:03دلوقتي
33:04متسجلة على الواتساب
33:06كده
33:06وهنشوف مع بعض
33:07المتابعة مع الدكاترة
33:09طيب
33:10قبل بس ما ندخل
33:11على متابعات الدكاترة
33:12حاب أفكركم
33:13عايزين تتوصلوا معنا
33:14في أي وقت
33:15من خلال أي رقم
33:16من الستة أرقام
33:17اللي ظهرت قدام
33:18حضراتكم على الشاشة
33:19نفس الأرقام عليها
33:20واتساب
33:21تقدروا على الواتساب
33:22لأي رقم من الستة
33:23تكلمونا
33:24وكمان صفحات الفيسبوك
33:26أول ريفيو معنا
33:27مع دكتور خديجة
33:30الحالة نزلت معاها
33:3110 كيلو
33:32في 16 يوم
33:34ما شاء الله
33:34يبقى احنا هنا
33:35بنتكلم تقريبا
33:36في الشهر
33:36هتنزل 20 كيلو
33:38لما هي
33:38في 15 يوم
33:39أو في حوالي أسبوعين
33:40نزلت 10 كيلو
33:41في الأسبوعين التانيين
33:43هتنزل 10 زي يوم
33:43يبقى بنتكلم
33:44في الشهر 20 كيلو
33:45مع دكتور خديجة
33:46بشكورك يا دكتور خديجة
33:48الحالة التانية
33:49نزلت الحالة
33:545 كيلو
33:55في 16 يوم
33:56مع دكتور أحمد
33:57من الفريق الطبي
33:59نزلت الحالة
34:00ما شاء الله
34:005 كيلو
34:01في 16 يوم
34:03يبقى الحالة دي
34:03هتنزل تقريبا
34:04بالتقريب
34:05معانا 10 كيلو
34:06في الشهر
34:06بشكورك يا دكتور أحمد
34:07ممتاز
34:08الحالة اللي بعدها
34:10نزلت الحالة
34:12معانا
34:1221 كيلو
34:14في شهرين
34:15مع دكتور سجدة
34:16من الفريق الطبي
34:17طيب
34:18كل اللي انتوا شايفينوا
34:19ده أراء العملاء
34:20قدام حضراتكم
34:21صوت وصورة
34:22زي ما بنقول
34:23طيب
34:24ندخل بعد كده
34:25على الكابسولات
34:26اللي بعدها
34:26الكابسولات
34:27الوان هيلثي
34:28اللي هي العلبة الصفرة
34:29الوان هيلثي دي يا جماعة
34:31دايما بنصح بيها
34:32للناس اللي عندها
34:33زيادة في الوزن
34:34بشكل كبير
34:35أي حد عايز
34:36يخص 15 كيلو
34:38فما فوق
34:38لازم ياخد
34:39كابسولات الوان هيلثي
34:40في الكورس
34:41ليه
34:42الكابسولات الصفرة
34:43دي دورها إيه
34:44بتمنع التراهل
34:45إحنا عارفين
34:46لو حضرتك خسيتي
34:47وزني كبير
34:48بشكل مش صح
34:50أو بشكل غير صحي
34:51هيحصل عندك تراهل
34:53طيب
34:53عشان نمنع التراهل
34:55ده إنه يحصل معاك
34:56فنلازم أديكي
34:58كابسولات الوان هيلثي
34:59اللي تمنع مع حضرتك التراهل
35:02وما تخليش عندك تراهل
35:04ليه
35:04لأن فيها مكونات
35:05بتمنع التراهل
35:06رقم واحد
35:07السي
35:08الالي
35:08يا كونجوجيت
35:09دي نالك أسد
35:10رقم اثنين
35:11الالي
35:11كورنيتسين
35:15الكافيين
35:16كل الحاجات دي
35:17بتمنع تراهل الجلد
35:19وإنتي بتخسي
35:20طيب
35:21هل كابسولات الوان هيلثي
35:22كمان بتخسس
35:23أيها
35:23لأن فيها الجلوكومانان
35:25فيها مستخلص التوت البري
35:27وفيها مستخلص الشاي الأخضر
35:29كل ده
35:30بينزل الدهون من الجسم
35:32فبيخسس
35:33طيب
35:34كمان معنا كابسولات الجرين كافي
35:36اللي هي القهوة الخضرة
35:37دي كابسولات طبيعية
35:39100%
35:40ودي بنصح بيها للناس
35:41اللي عندها زيادة طفيفة في الوزن
35:43هو فيه يا دكتور حنان
35:45زيادة طفيفة
35:46وفيه زيادة عالية في الوزن طبعا
35:48احنا الكرف بتاعنا يا جماعة
35:50بتاع زيادة الوزن
35:51في النص
35:52هو عبارة عن خط مستقيم
35:54في النص
35:55هو الوزن المثالي
35:57زيدي شوية
35:58من 5 ل 7 ل 10 كيلو
36:00بتعتبر
36:01سلايكلي أوفر ويت
36:02اللي هي زيادة طفيفة في الوزن
36:04طيب زيدي أكتر من 10 كيلو
36:06يبقى دخلنا في السمنة
36:08زيدي أكتر
36:09دخلنا في السمنة المفرطة
36:12اللي هي السمنة
36:14اللي فيها عندك دهون كتيرة
36:16في الجسم كله
36:17زيدي أكتر
36:18دخلنا في حاجة اسمها الموربيا
36:19الأوبزيتي
36:20أو السمنة القاتلة
36:21فانا عندي هو خط مستقيم
36:23بيتدرك فيه درجات السمنة
36:25فاللي عنده أول مرحلة من السمنة
36:27اللي هي زيادة في الوزن
36:295 7 كيلو
36:308 كيلو
36:3110 كيلو
36:31ممكن جدا تاخذي كابسولات
36:33الجرينكا في الأهوة الخضرة الوحدة
36:35دي فيها 30 كابسولة
36:38بتاخذي كابسولة كل يوم
36:39بينزل معاك الوزن الزيادة
36:41طيب المكونات اللي في جرينكا في
36:44ايه من اسمها جرينكا في
36:45يعني قهوة خضرة
36:46يعني مستخلص القهوة الخضرة
36:48موجود في الكابسولات دي
36:49الكابسولات دي فيها
36:51مستخلص القهوة الخضرة
36:53بنسبة كبيرة جدا
36:54وفيها حاجة اسمها
36:55حمض الكولوروجينيك
36:56حمض الكولوروجينيك
36:58هو الحمض اللي بيقدر انه
37:00يعلي معانا
37:01معدل حرق الجسم للدهون
37:03يسد الشهية
37:05كمان يزبط نسبة السكر في الدم
37:07يزبط نسبة الكوليسترول في الدم
37:10فبالتالي دي مناسبة قوي
37:12كمان لمرضى السكر
37:13اللي عندهم زيادة في الوزن
37:14وعايزين يخسوا
37:15لان القهوة الخضرة
37:17بتشتغل بطريقتين
37:18بتزبط نسبة السكر في الدم
37:19وبتخسس
37:20فانتي كده مستفيدة بالحاجتين
37:22طيب
37:23القهوة الخضرة كمان
37:25بننصح بيها يا جماعة
37:26للناس اللي عندها
37:27كوليسترول عالي
37:28او دهون سلاسية عالية
37:30فيه ناس ممكن تقولي
37:31يا دكتورو حنان
37:31ده انا عملت تحليل دهون سلاسية
37:33او كوليسترول
37:34ولقيت
37:34الكوليسترول عالي
37:36الدهون السلاسية عالية
37:38الLDL
37:39اللي هو
37:40اللي هو دينسي لايبو بروتين عالي
37:42فمعنى كده
37:43ان انا عايزة
37:44انزل كوليسترول
37:45او انزل دهون
37:46اعمل ايه
37:47هتخسي
37:48وتنزلي دهون
37:49مع الكابسولات الخضرة
37:51اللي هي
37:51الجرين كافي
37:52او القهوة الخضرة
37:54طيب
37:55احنا معينا النهاردة
37:56عروض يا جماعة
37:57حلوة جدا
37:58ايه هي العروض بتاعتنا
38:00ركزوا معي
38:00بقا هنا
38:01عشان انا معي المنتجات
38:02هشرح لكم العروض
38:03على المنتجات
38:04كده حصري
38:05اول عرض معانا
38:07الكورس المكسر
38:08ده بتاخذ فيه
38:09بتاخذ فيه
38:09كابسولات
38:10The One Slim
38:11العلبة البيضة
38:12بتاخذ فيه
38:13علبتين
38:13من كابسولات
38:15The One Fit
38:15اللي هي العلبة الحمرة
38:17بتاخذ علبتين
38:18وعلبة
38:19من كابسولات
38:20The One Perfect
38:21اللي هي الخضرة
38:22التلاتة دول
38:23الأربعة دول لهم
38:24الأربعة دول بتاخدوهم بخصم 50%
38:28بس كده لا
38:29بتاخدو كمان 3 هداية
38:31كريم شد التراهولات
38:32كابسولات الفيتامين وكريم العظ
38:34الكورس اللي بعده
38:36كورس النحات
38:37عليه خصم النهاردة 60%
38:40بتاخدو في ايه
38:41تركزوا معاي
38:42كابسولات ال cine
38:43العلبة البيضة
38:44علبتين من كابسولات ال one fit
38:47علبة من كابسولات ال one perfect
38:49علبة من كابسولات ال one healthy
38:51دول كلهم بخصم 60%
38:55وبتاخدوا معاه ديتين
38:56كريم شد التراهولات وكابسولات الفيتامين
38:59ندخل على العرض اللي بعده
39:01ومعاهنا عرض سنة 2026
39:04ده بتاخدوا فيه
39:06كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
39:08كابسولات الوان فت العلبة الحمرة
39:10كابسولات الوان بيرفكت العلبة الخضرة
39:12كابسولات الوان هيلث العلبة الصفرة
39:15كابسولات الجرين كافي العلبة اللي بعد كده الخضرة
39:18وبديكوا عليهم 3 حدايا
39:21كريم شد الترهولات كابسولات الفيتامين وكريم العضل
39:24مهمة ويتبعوا عارفين ان النهار ده يا جماعة كل العروض بتاعتنا بيكون معاكم
39:30متابعة مجانية مرة كل اسبوع مجانا مع داكاترتنا
39:34والنهار ده الشحن والتوصيل مجانا لأي مكان جوه مصر
39:40عايزين تتواصلوا معنا من خلال أي رقم من الستة أرقام اللي ظهرت قدام حضراتكو على الشاشة
39:45نفس الأرقام عليها واتساب تقدروا تبعاتوا على الواتساب لأي رقم من الستة
39:50وما تنسوش صفحات الفيسبوك اللي ممكن تتواصلوا معنا عليها صفحة وان دايت صفحة دايت لايف صفحة وان سلم
39:57وطبعا صفحة البرنامج صفحة لايف ستايل تقدروا تبعاتوا على رسائل الصفحة وهرد عليكو على طول بعد ما الحلقة تخلص
40:06عايزة برضو أفكركم الناس يا جماعة اللي بتعيني من النحافة انه أنا باكل كتير وما بزيتش في الوزن
40:13في بنات تيجي تقول يا دكتور حنان ده أنا خمسين كيلو ما بتحركش على الميزان
40:18المؤشر واقف على خمسين ما بابزيتش حتى الواحد وخمسين
40:21أعمل ايه؟ لازم تاخدي الأركس جين
40:24الأركس جين هو الوحيد اللي هيقدر يزود معاك الوزن بشكل طبيعي آمن
40:30لأنه مجموعة من البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية للجسم عشان وزنك يزيد
40:36من أهمها المالتو ديكسترين حليب الصوية بروتين كازين اللبن
40:41فيتامين سي فيتامين إي والكولجين موجود كمان في الأركس جين
40:47النهاردة احنا عاملين عروض حلوة قوي على الأركس جين
40:50اللي بيزود لك وزنك بشكل صحي وآمن
40:53تقدروا تاخدوا النهاردة الأركس جين علبتين
40:55وتاخدوا العلبة الثالثة كمان مجانا
40:58والستات اللي بتعاني من انعدام في مناطق الأنوسة
41:02الأركس جين اللي قدام حضرتك ده هيقدر إنه يزبط شكل الجسم
41:06ويزبط مناطق الأنوسة عند حضرتك
41:10ما تنسوش إن إحنا معنا كمان مجموعة سيلة للعناية بالبشرة
41:13أي حد عنده مشاكل في بشرته
41:15عندك هالات سود عندك تصبغات جلدية
41:18عندك علامات تقدم في السن
41:20المية 11 اللي حوالين الفم اللي هي الخطين اللي حوالين الفم
41:24أو التجعيد اللي حوالين العين
41:26النهاردة مجموعة سيلة للعناية بالبشرة
41:28موجودة معنا بعهود وعايزة أقول لكم بأسعار تحفة
41:32مش هتتكرر تاني
41:34عبارة عن إيه؟
41:35عبارة عن السيرم بتاع الهيالورونيك أسد
41:38باستخدمه مرة واحدة بالليل
41:39عبارة كمان عن الكريم بتاع التفتيح بتاع سيلة
41:43بنستخدمه مرة صباحا
41:45وكمان صبونة سيلة لعلاج تجعيد الوجه
41:49بنستخدمها مرة الصبح ومرة بالليل
41:52فتقدروا تستخدموا منتجات سيلة
41:54اللي هي بالبشرة
41:55يعني متكاملة
41:57مش محتاجة لفيلر ولا بوتوكس
41:59ولا تروحي لدكتور تجميل ولا تحقيني
42:01ولا الكلام اللي بنسمع عنه ده
42:02الناس اللي عندها مشاكل كمان في شعرها
42:05تقدروا تعالجوا كل مشاكل الشعر
42:08من تساقط من فراغات في فروة الراس
42:10من إن شعري ما بقاش ناعم
42:12من إن شعري بيقع بشكل كبير
42:13من إن شعري متأصف أو شعري هايش
42:16أو شعري ما بيطولش
42:17كل المشاكل اللي أنا قلتها دي
42:19تقدروا تحلوها بسيرم سوكير
42:22لعلاج جميع مشاكل
42:24الشعر بنستخدمه مرة واحدة
42:26على الأطراف بالليل قبل ما ننام
42:28بيفرق جدا في علاج جميع
42:30مشاكل الشعر وموجود النهار ده
42:32معنا في عرض طحفة وسعره خطير
42:34تقدروا كمان تتواصلوا مع
42:36إلدا كاترة من خلال أي رقم
42:38من الستة أرقام صوروا الأرقام
42:40هنخرج فاصل سريع
42:41ونرجع لكم بعد الفاصل
42:42إبقوا معنا
43:13الأكلات الصينية من الأكلات المشهورة
43:17المحببة لكثير جدا من الناس
43:19وخصوصا الأطفال
43:20يعني دايما بسمع أن الأطفال يحبوا الأكل الصيني
43:24ستة البيت بقى
43:25بتعطي تفكر إزاي أقدر أعمل
43:27أكل صيني بطريقة بسيطة
43:29وتبقى طريقة مفيدة
43:31لها قيمة غذائية عالية
43:33هنقدر النهاردة نعمل كل الأكلات الصينية
43:36مع الشيف رقم واحد في مصر
43:38في الأكلات الصينية الشيف سيد إيمان
43:39إزايك يا شيف سيد؟
43:41دكتور حانين إزاي حضرتك؟
43:42أنا اللي سعيد والله أنا موجود في تيني النهاردة
43:45في البرنامج الجميل ده
43:46بوجودك وإن شاء الله يا رب أكون ديف خفيف
43:49على السادة المشاهدين
43:50وشكرا لإعداد اللي تتعب معي النهاردة بصراحة
43:53حضرتك على طول ديف خفيف
43:55في كل القنوات ومنورنا دايما
43:57وعايزين نتكلم في البداية شيف سيد
43:59على الأكلات الصينية
44:00الأكلات الصينية بيبقى فيها تيست كده مميز
44:04وفيها طعم مميز مختلف عن أي دولة تانية
44:07فقلنا التركات اللي تتعمل في الأكلات الصينية
44:10تديها طعم حلو وقيمة غذائية عالية
44:12أوكي التكة دية يا دكتور حنان
44:14الناس دول بيفكروا من حياتي
44:17بيعملوا إزاي حاجة ملا شيء لشيء
44:19أيوه
44:19أوكي
44:20أوكي
44:20الناس دي أكلها بالضبط ما بيكملش
44:22وان مينيت تو مينيت جاست على النار
44:24أوكي
44:25ديئة بالضبط على النار
44:26الرز ما فيه السمنة ما فيه الزيت
44:28كله على البخار
44:29بيبقى فيه إن هم بيستفادوا
44:31بكل الإنجريدان اللي بيعملوه
44:33بيجوعوا بعد ما بيقوا بساعة واحدة
44:35بساعة واحدة بالضبط
44:37ودلوقتي اللي إحنا هنشوفه
44:39دلوقتي مش بنتكلم لا أدا
44:40انت هنشوف دلوقتي
44:41وفايدة الفلفل ده هنتكلم فيه إزاي
44:43الفراخ إزاي لما تتاخد بلانشية
44:45يتعارك إزاي
44:46الاصصوصات اللي موجودة ديت
44:48الشيء اللي ده هنتكلم على الشيء
44:49اللي اتعملت إزاي
44:50كل ده في طبق معمول
44:52شانطون
44:54الصياس والملح الصيني
44:56والحاجات دي من أكتر الحاجات المستخدمة
44:58في الأكلات الصينية
44:59هل فعلا طعمها بيفرق؟
45:00يعني يبتدي نكهة مختلفة؟
45:01الفرق ما بين الملح
45:03والملح الصيني
45:04الملح المصري يحدى الأكل
45:06الملح الصيني بيطاعها من الأكل
45:09ومقدار الملح الصيني ما يتحطي في الأكل الصيني أكتر من الملح المصري
45:14يعني لو بحط مقدار جرام
45:16أحط 2 جرام صيني
45:18وده اللي هنشوفه دلوقتي قدام حضرتك
45:20طب انت هتعمل لنا وصفة إيه النهاردة؟
45:22نهاردة هنعمل دجاج على وصفة الشانطون
45:26دي مقاطعة في الصين اسمها شانطون
45:28بتشعب الأكل السبايس الحار جدا
45:30مش الانديان
45:32الانديان يختلف عننا بكتير يعني
45:34بتشعب السلطات اللي هي الحارة
45:38اللي الطبقة الرئيسية الحارة
45:40البط اللي هو معمول بالعسل والسكر
45:42كل الحاجات دي كده كلها هنتكلم فيها النهاردة
45:44يلا بينا
45:46قلنا المقادير بقى بصوا يا جماعة داني ده
45:48لأي ست بيت بتتفرج علينا دلوقتي
45:50هتعملي وصفة أكل صيني في أقل من 10 دقائق
45:52ربع كيلو سدور دجاج متقطعة
45:54صدور دجاج متقطعة
45:56ايوه اوكي متقطعة هي
45:58تقطيع واحدة
46:00على أساس ان احنا متاخدش طبعا سوا معانا
46:02حلو جدا
46:04معانا السوايا سوس معانا الويستر سوس
46:06معانا الطوم معانا الشلي الصيني
46:08وهنتكلم زي بنعمل الشلي الصيني
46:10في البيت ممكن تستطيع البيت تعملها
46:12ايو اوكي معانا طبعا أساسي في كل طبق
46:14الجنزبيل خدت بالحضرتك
46:16الملح المصري
46:18وقادي الملح الصيني دكتور حنين
46:20حلو جدا اللي هتكلمت عليها
46:22اه والفلفل الالوان
46:24وكمان في ايه بقى اللي في البولة
46:26طبعا الفلفل ده طبعا اخر حاجة هنشتغل بيها
46:28اللي هو الكورني فلاور
46:30اللي هيعمل كل الكمونيكاشن اللي احنا عمليه
46:32ده كده كله هيربطه
46:34جسوس بتاعنا اه اوكي
46:36طب ده جميل جدا يلا بينا نبدأ كده
46:38احنا دلوقتي
46:40بنسخن المادة الدهونية بتاعتنا
46:42لست البيت هنبدأ دلوقتي
46:44ناخد الدجاج بلانشي
46:46وازاي ان انا اعمل الدجاج بلاشي
46:48اعمل الصدمة بتاعتي
46:50سامعة دكتورة حنين
46:52لازم التشي دي
46:54ماشي قبل انزل دلوقتي
46:56الدجاج بتاعها كلهم
47:00طب سؤال باية شيف ساي
47:02المادة الدهونية بنختارها زيت
47:04ولا ثمنة ولا زبدة
47:06لا لا زيت
47:08لازم زيت
47:10فمت regardless
47:12بالبادة
47:14اهم
47:16دوا هذه الأكلات الصينية
47:18استخدموا الزيت
47:20انا دلوقتي اخدت الحاجrin بتاعتي بالانشي هيت
47:22وبعدين مسوهاش جامد حشان متنشافش مني
47:24باخذ ا تاهم
47:26بسوي واش واسيب واش
47:28بسوي واش واش
47:30ونقلب لازم تقليب مستمر
47:32يجب طبعا هنا يختلف عن المطبخ
47:34عندنا دكتور حنين
47:36لل الح встрهانين النار بقتبجده جدا
47:37النار بتبجيدة جدا. اه. فطبعا ما بيكملش معانا. اه. طب عندي سؤال.
47:44عندي سؤال يا شيفسي. دلوقتي لو كي حد بيتفرج علينا. قالك انا
47:48ممكن ابدل الفراخ ببيف او بجنبري او باي نوع تاني. هل ممكن بنفس
47:53الوصفة? يا الف مرحب. اه. نفس الانجريديان. نفس المقادير. نفس
47:56كده. بدل تشيكين يبقى بيف. بدل بيف يبقى جنبري. بدل الجنبري يبقى
48:00سمك. اه. دي انا مش عايزين نصعب حاجة. احنا احنا عندنا اعلى من اي
48:05حد برا يا دكتور حنان. صحيح. انا دلوقتي هبدأ انزل بالطوم. اه.
48:10اوكي. اوكي. قد ايه طوم يا. بسيط او او او او مش عشرة جرام. اه.
48:18يعني فصين مسلا. اه. فصين بيتفرموا. اه. وبعدين برضو عشان اه كواسي انت
48:24ذكرت النقطة دي يا دكتور حنان. اه. الطوم لما يتفرم في خلاط او حاجة غير
48:29لما تفرميه على ايدي كده. يا دول. لان انا بساعد بحطفز بالماء
48:33بتاعته بتساعدني في الطبقة اه. اه. ايه. انا دلوقتي حطيت
48:37الطوم هوت. تمام. وهبدأ احط الشطة بتاعتي. اه. ده اللي هو السوس اسمه
48:44ايه بقى شفايل. شيلي سوس. شيلي سوس. شيلي سوس. اوكي. وادي الجنزبيل.
48:48والجنزبيل. البودر هو. البودر تمام. اوكي. ممكن مفروم يبقى
48:53مفرش. وممكن مفرش يفرم. اه. اوكي. ده افيد ده احسن. ميش. ادي السويا
48:58سوس اللي موجودة معنا هي. والطبقة هيبقى براون. في الاخر. و ادي
49:03الاويستر سوس. ام. طب سؤال بقى لو الاويستر سوس ده مش معنا. يعني
49:09مش موجود معنا. يبقى انا اكتفي بالسويا سوس. بالسويا سوس. لان
49:12الشلي اللي معاي هتغطي على كل ده. ام. شايف حضرتك الطبقة? حلوة اوي. خد كزا
49:17لون. اه. اداني اللون البراون بتاعي. ام. وهبدأ احط. الفلفل.
49:27اللي هو اساس الطبقة. اه. دايما اي اكلة صيني يا شايف سيد لازم
49:32نلاقي فيها الفلفل للالوان. بصي. اه. الطبقة بيتكلم عن نفسها
49:36دكتور حنان. والالوان بتاعته تحضر. طب الفلفل ده انا اخترت
49:39الفلفل ليه? ام. لان احنا لازم النهاردة كل ست بيت استفاد مننا. ام.
49:44الفلفل ده دكتور حنان اولا بيساعد على اه عدم شاشة
49:50العظام. مايبقاش فيه شاشة العظام. اه. ضربات القلب بيزبطها. اه. دي
49:56التنفس بيزبطه. مايبقاش فيه عملية وخم. مايبقاش فيه عملية لا انا
50:00كالت انا عايز انام. لا مافيش الكلام ده. ام. بعد يسعب الزبط
50:04على طول. ام. هتجو عي تاني. اه. لانها كلها حاجات طبيعية خفيفة
50:09يعني. سهلة الهضم. انا الطبقة بصراحة. حلو جدا فهلا. طب عايزة
50:14سؤال يا شيف سايد. فضل. بالنسبة ليه السياسوس. فيه سياسوس بتبقى
50:19غمقه. وفيه فتحة. ايه الفرق ما بين الاتنين. اوك. وتفضل في
50:23الوصفة دي. الغمقه ولا الفتحة. لأ هنا الغمقه اللي هي الدرج. اه. اوكي. انا
50:27باستفاد منها ليه بيبقى فيها نسبة الحادقين اللي انا عايزها. ام. لان
50:31الطبقة بفيه ثلاث مرات ملح. الملح اللي انا بحطه. والملح اللي في
50:35الشطت والملح بسياسوس. اوك. لكن اللي هي الليت اللي هي بتبقى
50:40فتحة دي دي بيستخدمها في المطعم الياباني. اوك. اللي هي اسمها
50:43الكوكومان دي مشهورة في اليابان. اه. اكد. دي بتستخدم في
50:47المطعم الياباني. يعني كل الاكلات الصينية نستخدم فيها
50:51غامل. ام. اللي هي اه آه. الهيا ضرق. اه. لكن السوشي
50:54والاكلات اليابانية دي الفاتح
50:57بتعمل بقى السوس الترياكي منها
51:00خطي بقى حضرتك وده سوس يعني مسكر
51:03وبيساعد في اللوف السوشي والحاجات كده كلها
51:07انا اتوقتي اعتبر خلصنا نص الطبق
51:10هبدأ اللي ما احنا قلنا دكتور حنان
51:13ان انا بعمل مقدار ملح اهو
51:16ده الملح المصر
51:18بعمل اصاده
51:20ضعف الملح السيني او قدم ملح السيني اهو
51:24اوكي
51:26حلوة او
51:28وكده طب اللي مش قادر مش عنده ملح سيني او مش قادر يجيبه يا شيف سيد
51:32نعمل ايه نكتفي بالملح المصري
51:34استخدم بقى بشربة الدجاج
51:36اللي هي المرأة
51:38عشان يطعم بس ايه معاه
51:40حلوة او
51:42الطبق جميل جدا جدا طرحناها
51:44جميل ورحته خطيرة بصراحة تسلم ايدك
51:46طب عايز سألك على حاجة انت بتحطش في الوصف خالص بصل
51:48تاخد بصل
51:50اه
51:52بصل اغضر بصل ابيض
51:54فلفل الوان اوكي
51:56كل الخضار بنستخدمه في المطبخ السيني
51:58مفيش خضار ما بنستخدمهش
52:00لانهو كفيجاتيريان مفيد جدا جدا للجسم
52:02مفيد جدا جدا للجسم
52:04يعني ممكن اي ست بيت دلوقتي تفتح مثلا تلاقي عندها بصل تحطه
52:08تلاقي مشروع تحطه
52:10ممكن كله على بعض
52:12كله على بعض
52:14شبسوية دوت
52:16طبق الخضار دوت
52:44ست البيت خمس دقيق
52:46حلوة اوكي
52:47بالزبط
52:48ده واحدة ست بيت راجعة من الشغل تعبانة
52:50راجعة من الشغل و ايه
52:52عايزين ياكلوا او بعشا بالليل
52:54تتعمل في خمس دقيق خلاص
52:56اللي بيجي من الشغل انت معمتيش اكله ايه
52:58او الاكل يتعمل هو مفيش مشاكل اهو
53:00صح او جوع بالليل ده يا شيف سيد
53:02اللي بيبقى الواحد عايز حاجة سريعة يا جبعة
53:04تعمله الوصحة دي تبقى هاي
53:06حاجة سمكس كده على طول يعني اه
53:08ده النقشة بقى يا جماعة اللي هيربط الصوسات كلها مع بعض
53:12هتلاقى الصوس تقل منه هو براحة
53:14انا بقى قلب واحدة واحدة
53:16خدت بقى حضرتك
53:18هاي دي الطبق تقل
53:20يا جماعة انا عايز اقول لكم ان ريحة
53:22الاستوديو خطيرة الوصفة ريحتها
53:24جنان تسلم ايدك يا شيف سيد
53:26هاي دي البرزنتيشن بتاعنا
53:28اوكي هبدأ انزل بالطبق
53:30اهو
53:32كاميرا بقى تيجي كده على الطبق كده
53:34جاية هي على الطبق طحفة
53:36الله
53:38حلوة اوي
53:40انت خدت ايه بقى من النشا عشان تربط الوصفة
53:42يعني معلقتين
53:44معلقتين صغيرين
53:46معلقتين بس
53:48اه حلوة اوي
53:50معلقتين وادر حاجة ماديري اشتغلنا بيها
53:52نتكلم بقى على الشطة
53:54انت قلت ان ممكن الشطة دي تتعمل في البيت
53:56تتعمل في البيت
53:58اوكي الشطة دي بنجيب 20 كيلو 30 كيلو
54:0040 كيلو ال40 كيلو هتدوني كام
54:02هتدوني 25 كيلو
54:04حلو جدا
54:06هتقعد يومين
54:08متصفة في مصر
54:10هتصفيها كده سيت البيت تجيبها
54:12وتصفيها كده ايه
54:14لثاني يوم او ثالث يوم
54:16هتلاقي طبقة بيضة فوق الشطة
54:18الطبقة بيضة دي بتقولي ايه
54:20ان الشطة دي ما فيهاش نسبة اكسجين خالص
54:22خد الاسبايس بتاعها كده حر جدا
54:24بشير الطبقة دي كده
54:26وبسخن زيت جامد
54:28واضلق عليها
54:30طبق شهر اثنين تلاتة اربعة خمسة
54:32محتفزة بدي كده هي الشطة دي
54:34لا انت المرة جاية بقى يا شيف سيد
54:36تنورنا وتعمل لنا الصوص ده كده
54:38بطريقة قدام الناس
54:40ان شاء الله يا دكتور حنون ان شاء الله
54:42الحقيقة انا بشكرك شكرا جزيلا
54:44ودايما بنورنا يا شيف سيد
54:46ومتقلك ووصفاتك كده جميلة
54:48وبتتكلم عن نفسها
54:50وبشكرك شكرا جزيلا
54:52شكرا جزيلا
54:54طبعا بنشكر الشيف سيد امام
54:56اللي نورنا النهاردة
54:58واي حد عايز يعمل اكلة سيني
55:00تقدروا دلوقتي تعملوها
55:02شانطانج او تشيكين شانطانج
55:04اللي فاتته الوصفة تقدروا
55:06ان انتو تشوفوها على اليوتيوب
55:08لقناة تن من الاول
55:09وتقدروا تعملوها في اقل من 10 دقائق
55:12هتكون الوصفة خلصانة
55:13واشكركم شكرا جزيلا على حسن المتابعة
55:16اشوفكم ان شاء الله الحلقة اللي جاية
55:18في احسن صحة وفي احسن حال
55:19وضمتم في امان الله والسلام عليكم
Comments