- 1 week ago
الصحة والسلامة المهنية
Category
📚
LearningTranscript
00:00الاهتزازات في مكان العمل H-A-V و W-B-V
00:06التأثيرات والضوابط الأساسية
00:09السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
00:11وأهلا وسهلا ومرحبا بكم في حلقة جديدة من برنامجكم
00:16حيث نواصل مع استكشاف مخاطر بيئة العمل والسبل تحقيق بيئة آمنة وصحية للجميع
00:26في الحلقة الماضية تحدثنا عن خطر الضوضاء وتأثيراتها على السمع
00:31واستعرضنا تدابير التحكم الأساسية للوقاية منها
00:36اليوم نتناول خطرا فيزيائيا آخر غالبا ما يكون مصاحبا للضوضاء
00:42وهو خطر الاهتزازات
00:44سنتعرف في هذه الحلقة على النوعين الرئيسيين للاهتزازات في مكان العمل
00:49اهتزاز اليد والذراع H-A-V
00:53واهتزاز الجسم كله W-B-V
00:57أتوقع
00:59Vibration بمعنى اهتزاز بالانجليزية
01:04B بمعنى Body
01:06W ربما كانت Whole Body Vibration
01:10أما المصطلح الأول Hand Arm Vibration
01:14اليد والذراع
01:15اهتزازات اليد والذراع
01:17سنناقش التأثيرات الصحية لكل منهما بإذن الله تعالى ونتعرف على الضوابط الأساسية للتحكم في هذا الخطر
01:26بالإضافة إلى أهمية المراقبة الصحية للعاملين المعرضين له فالاهتزازات مثل الضوضاء يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة
01:37ومزمنة إذا لم يتم التعامل معها بحذر
01:43الاهتزاز هو حركة ترددية أو تذبذبية
01:48وغالبا ما تكون مصاحبة للعمليات التي تتضمن تشغيل آلات أو معدات معينة
01:56هذا الاهتزاز يمكن أن يشكل خطرا حقيقيا على الصحة للعاملين ويؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة
02:05أولا اهتزاز اليد والذراع
02:08ومتلازمة اهتزاز اليد والذراع
02:15تعريف اهتزاز اليد والذراع
02:19هو الاهتزاز الذي ينتقل إلى جسم الإنسان عبر اليدين والذراعين
02:26وينشأ عادة عن استخدام معدات أو أدوات عمل معينة
02:32أمثلة على مصادر اهتزاز اليد والذراع
02:36الأدوات الكهربية واليدوية التي تعمل بالطاقة مثل آلات التكسير بالطرق
02:43جاك هامرز
02:45المثاقب الهوائية
02:47آلات الجلخ والصنفرة
02:49المناشير الآلية
02:51المعدات الموجهة يدوية مثل جزازات العشب الكبيرة أو آلات تلميع الأرضيات
03:02الامساك بمواده يتم تشغيلها بواسطة آلات مهتزة
03:08مثل الامساك بقطعة معدنية يتم جلخها على حجر جلخ ثابت
03:16متلازمة اهتزاز اليد والذراع
03:19هي مجموعة من الامراض والإصابات التي يمكن أن تنتج عن التعرض المطول لاهتزاز اليد والذراع
03:32أعراض متلازمة اهتزاز اليد والذراع
03:35الكشف المبكر عن هذه الأعراض مهم جدا لمنع تفاقم الحالة
03:42وخز وخدر في الأصابع
03:45عدم القدرة على الإحساس بالأشياء بشكل صحيح
03:50فقدان حاسة اللمس الدقيقة
03:54إبيضاض أو شحوب في الأصابع خاصة عند التعرض للبرد أو الرطوبة
04:05يليه حمرار وشعور بالألم عند عودة الدورة الدموية
04:09وهذه الحالة تعرف بظاهرة رينود أو إصبع الاهتزاز الأبيض
04:15Vibration White Finger
04:17فقدان القوة في اليدين وضعف في القبضة
04:22آثار متلازمة اهتزاز اليد والذراع
04:25على المصاب
04:28ألم مستمر وضيق واضطراب في النوم
04:31ضعف قوة القبضة
04:33مما يؤثر على القدرة على العمل بأمان وعلى أداء المهام اليومية
04:39صعوبة العمل في الظروف الباردة أو الرطبة
04:42بسبب نوبات بإضاد لصابع المؤلمة
04:45عدم القدرة على القيام بالأعمال الدقيقة التي تتطلب براعة يدوية
04:50مثل تجميع القطع الصغيرة
04:53تأثير سلبي كبير على الأنشطة الترفيهية والحياة اليومية بشكل عام
04:59ثانية اهتزاز الجسم كله
05:03Whole Body Vibration WBV
05:06تعريف اهتزاز الجسم كله WBV
05:10هو اهتزاز وارتجاج للجسم الإنسان ينتقل إليه عبر سطح داعم
05:15مثل مقعد المركبة أو أرضية المنشأة
05:19أمثلة على مصادر اهتزاز الجسم كله
05:22قيادة أو ركوب المركبات خاصة على الطرق غير الممهدة
05:28أو في المركبات الثقيلة مثل الشاحنات
05:31الجرارات الزراعية الحافلات
05:33معدات الحفر والانشاءات الرافعات الشوكية
05:37ولفترات طويلة
05:39الوقوف على هياكل أو منصات متصلة بآلات كبيرة ثابتة
05:43تولد اهتزازات قوية
05:46مثل الوقوف بالقرب من محركات صناعية ضخمة
05:50أو مولدات
05:52الآثار الصحية لاهتزاز الجسم كله
05:55آلام الظهر هي الشكوى الأكثر شيوعا
05:58خاصة عند تزامن الاهتزاز مع عوامل أخرى
06:02مثل الوضعيات السيئة أثناء الجلوس أو الوقوف
06:07أو رفع الأحمال الثقيلة
06:09على المدى الطويل قد يساهم اهتزاز الجسم كله في
06:13الشعور بالإرهاق
06:14مشاكل في الجهاز الهضمي
06:18واضطرابات عضلية هيكلية أخرى
06:22ثالثة
06:23الأساليب الأساسية للتحكم في الاهتزازات
06:26Basic Vibration Control Techniques
06:28يتطلب التحكم الفعال في مخاطر الاهتزازات
06:33اتباع نهج تقييم المخاطر لتحديد
06:36من هم المعرضون للخطر وما هي تدابير التحكم اللازمة
06:41هذه التدابير تنطبق على كل من اهتزاز اليد والذراع
06:46واهتزاز الجسم كله
06:47وتتبع هرمية التحكم
06:49واحد
06:50الإزالة أو الاستبدال
06:53Elimination or Substitution
06:55الخيار الأكثر فعالية
06:57هل يمكن تجنب العملية
07:00أو المعدة التي تسبب الاهتزازات تماما
07:05هل يمكن استخدام أدوات أو معدات ذات مستويات اهتزاز أقل
07:10Low Vibration Tools
07:13مثلا اختيار أدوات مزودة بتقنيات لتخميد الاهتزازات
07:19هل يمكن استخدام طرق عمل بديلة لا تتضمن التعرض للاهتزازات
07:25اثنان ضوابط الهندسية
07:27Engineering Controls
07:29اختيار وتصميم المعدات
07:32شراء معدات ذات مستويات اهتزاز منخفضة
07:35والتأكد من أن المعدة مناسبة للمهمة لتقليل وقت الاستخدام
07:43تصميم محطة العمل لتحسين وضعية الجسم وتقليل قوة القبضة المطلوبة
07:49مثل استخدام مثبتات أو أدوات مساعدة للامساك
07:54الصيانة الدورية للالات والمعدات التي تتم صيانتها بشكل جيد
08:00الصيانة الدورية للالات والمعدات التي تتم صيانتها بشكل جيد
08:08تولد اهتزازات أقل
08:12مثلا شحظ الشفارات بانتظام
08:14تشحيم الجزاء المتحركة
08:17استبدال المحامل التالفة
08:19تخميد أو عزل الاهتزازات
08:22استخدام قواعد أو حوامل مضادة للإهتزاز للآلات الثابتة
08:29أو مقاعد مزودة بتقنيات لتخميد الاهتزازات في المركبات
08:36ثلاثة الضوابط الإدارية
08:39Administrative controls
08:41جداول العمل أو التناوب الوظيفي
08:45جداول العمل أو التناوب الوظيفي
08:48تحديد فترات التعرض للاهتزازات من خلال تناوب المهام بين العاملين
08:54أو إدخال فترات راحة كافية بعيدا عن مصادر الاهتزاز
09:01المعلومات والتدريب
09:03تدريب العاملين على مخاطر الاهتزازات
09:05والاستخدام الآمن للمعدات
09:08والتعرف المبكر على الأعراض وتدابير التحكم المتاحة
09:13أربعة
09:14معدات الوقاية الشخصية
09:16Personal Protective Equipment
09:18PPE
09:19الملابس الواقية
09:20Clothing
09:21بالنسبة لمتلازمة اهتزاز اليد والذراء
09:26يمكن للملابس التي تحافظ على دفء وجفاف العامل أن تشجع على دورة دموية جيدة
09:34وتساعد في منع نوبات بإضاد لصابع
09:38القفازات المضادة للاهتزاز
09:41Anti-Vibration Gloves
09:43فعاليتها محدودة في تقليل انتقال الاهتزازات إلى اليدين بالنسبة للعديد من الأدوات
09:50ولكنها قد توفر بعض الدفء والحماية من الصدمات
09:55لا يجب الاعتماد عليها كإجراء تحكم أساسي
09:59رابعا المراقبة الصحية للاهتزازات
10:03Health Surveillance for Vibration
10:06الغرض إجراء فحوصات صحية
10:10دورية للعملين الذين يتعرضون بانتظام لمستويات اهتزاز عالية
10:17أو يعتبرون معرضين للخطر لأي سبب آخر
10:21الفوائد تحديد الأفراد الأكثر عرضة للخطر بسبب تاريخهم الصحي
10:28مثلا المصابون بأمراض الدورة الدموية بالنسبة لـ
10:32H-A-V-E-S
10:34الكشف المبكر عن الأمراض المرتبطة بالاهتزاز مثل
10:38H-A-V-E-S
10:40لمنع تفاقمها ومساعدة الموظفين على البقاء في العمل
10:46التحقق من فعالية تدابير التحكم المطبقة
10:50الإجراء تشمل عادة استبيانات حول الأعراض وفحوصات سريرية
10:57يجب الاحتفاظ بسجلات دقيقة وإبلاغ العاملين بالنتائج
11:03في ختام حلقة اليوم نؤكد أن الاهتزازات في مكان العمل
11:10سواء كانت اهتزازات اليد والذراع أو اهتزازات الجسم كله
11:16يمكن أن تؤدي إلى حالات صحية خطيرة ومزمنة
11:22وغالبا ما تكون دائمة
11:24الإدارة الفعالة لهذه المخاطر تعتمد على تطبيق هرمية التحكم
11:29مع إعطاء الأولوية لإزالة الخطر أو استخدام حلول هندسية
11:35تليها التدابير الإدارية
11:37وأخيرا عند ضرورة معدات الوقاية الشخصية
11:41كما أن المراقبة الصحية الدورية تلعب دورا حسما في الكشف المبكر
11:46والتدخل لمنع تفاقم الإصابات
11:49إن حماية العاملين من هذه التأثيرات المنهكة هو واجب أساسي
11:54في الحلقة القادمة بإذن الله تعالى
11:58سنتحول للحديث عن معدات العمل
12:01وسنبدأ بالأدوات اليدوية والأدوات الكهربية المحمولة
12:06ونتعرف على مخاطرها وتدابير التحكم فيها
12:09حتى ذلك الحين ندعوكم للانتباه لأي أدوات أو معدات مهتزة
12:15في أماكن عملكم والإبلاغ عن أي إعراض قد تشعرون بها مبكرة
12:22لا تنسوا دعمنا بالإعجاب والمشاركة والاشتراك
12:25وشاركون في التعليقات أي أسئلة أو تجارب لديكم
12:30ودمتم سالمين والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Be the first to comment