- 8 months ago
الصحة والسلامة المهنية
Category
📚
LearningTranscript
00:00الضوضاء في مكان العمل تأثيراتها على السمع وتدابير التحكم الأساسية
00:07السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأهلا ومرحبا بكم في حلقة جديدة من برنامجكم
00:15حيث نواصل معا استكشاف مخاطر بيئة العمل وسبل الوقاية منها
00:22في الحلقة الماضية ناقشنا عوامل الخطر المتعلقة بالحمولة وبيئة العمل في سياق المناولة اليدوية
00:30وتدابير التحكم الفعالة لتقليل تلك المخاطر
00:36اليوم ننتقل إلى خطر آخر قد يكون موجودا بشكل دائم في العديد من بيئات العمل
00:43وغالبا ما يتم التقليل من شأنه رغم آثاره الخطيرة والدائمة
00:50إنه خطر الضوضاء في هذه الحلقة سنتعرف على التأثيرات الخطيرة للضوضاء المفرطة على حاسة السمع
01:01وسنستعرض الأساليب الأساسية للتحكم في هذا الخطر وحماية العاملين
01:09الضوضاء أو الصوت غير المرغوب فيه هي جزء من العديد من بيئات العمل من المصانع وورش البناء إلى المطارات
01:18وحتى بعض المكاتب المزدحمة
01:21وفي حين أن بعض مستويات الصوت لا تشكل ضررا
01:27إلا أن التعرض للضوضاء
01:29المفرطة يمكن أن يتسبب في تلف دائم لحاسة السمع
01:36مدى خطورة الضوضاء يعتمد على عاملين رئيسيين
01:40شدة الصوت أو ارتفاعه ومدة التعرض له
01:47كقاعدة بسيطة إذا كنت مضطرا لرفع صوتك بشكل كبير لكي يفهمك شخص يبعد عنك حوالي مترين
01:58فمن المحتمل أن يكون مستوى الضوضاء في المكان مرتفع ويشكل خطرا
02:04أولا تأثيرات الضوضاء المفرطة على السمع
02:10يمكن أن يكون لتلف السمع الناتج عن الضوضاء طبيعة حادة أو مزمنة
02:24التأثيرات الحادة تحدث نتيجة التعرض المفاجئ لأصوات عالية جدا وشديدة
02:33مثل صوت انفجار أو صوت لدوات التي تعمل بطلقات الخرطوش
02:40هذا النوع من التعرض يمكن أن يسبب تلفا فوريا لآلية السمع
02:47وقد يكون هذا التلف مؤقتا أو دائما
02:51التأثيرات المزمنة تحدث نتيجة التعرض المستمر والتدريجي للضوضاء المفرطة على مدى فترات طويلة
03:00هذا النوع من التلف غالبا ما يحدث ببطء ودون أن يلاحظه الشخص إلا بعد أن يصبح دائما
03:07ولا يمكن علاجه
03:09أشكال محددة من تلف السمع
03:13إزاحة عتبة السمع
03:16Threshold Shift
03:18يشعر المصاب بأن الأصوات أصبحت مكتومة أو غير واضحة
03:24ويجد صعوبة في تمييز الكلمات المتشابهة في النطق
03:28أو في فهم الكلام عند وجود ضوضاء في الخلفية
03:33قد تكون هذه الحالة مؤقتة
03:36حيث تعود حاسة السمع لطبيعتها بعد فترة من الراحة من الضوضاء
03:42أو دائما
03:44فقدان السمع الناجم عن الضوضاء
03:47Noise Induced Hearing Lose
03:51N-I-H-L
03:53وهو فقدان دائم للقدرة على السمع خاصة في نطاق ترددات الكلام
03:59مما يجعل التواصل وفهم الآخرين أمرا صعبا للغاية
04:04طنين الأذن
04:07Tinnitus
04:09شعور المصاب بالسماع أصوات رنين أو أزيذ أو صفير مستمر في الأذنين
04:17أو في الرأس حتى في غياب أي مصدر صوت خارجي
04:22يمكن أن يكون الطنين مؤقتا أو دائما
04:26وهو حالة مزعجة جدا قد تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير
04:32ثانيا
04:33الأساليب الأساسية للتحكم في الضوضاء
04:37هرمية التحكم
04:38Basic Noise Control Techniques
04:42The Hierarchy of Control
04:45كما هو الحال مع المخاطر الأخرى
04:47يجب أن يتبع التحكم في الضوضاء مبدأ هرمية التحكم
04:55الذي يعطي لولوية للتدابير التي تزيل الخطر من مصدره
05:00أو تقلل منه قدر الإمكان
05:02تقليل الضوضاء من المصدر
05:05Noise Reduction at Source
05:08وهو الخيار الأكثر فعالية
05:11الإزالة
05:12Elimination
05:13هل يمكن التخلص تماما من العملية أو المعدة التي تسبب الضوضاء
05:18الاستبدال
05:21Substitution
05:22هل يمكن استبدال المعدات أو العمليات المزعجة
05:26بأخرى أكثر هدوءا
05:29مثلا استخدام محركات كهربية بدلا من محركات الديزل
05:34أو دلاء بلاستيكية بدلا من المعدنية
05:39التعديلات الهندسية
05:41Engineering Modifications
05:45تعديل تصميم المعدات لجعلها تعمل بهدوء أكبر
05:49مثل استخدام مواد محمدة للاهتزازات
05:55الصيانة الدورية والتشحيم الجيد للآلات
05:59فالآلات التي تتم صيانتها بشكل جيد تكون أقل ضجيجة
06:05التحكم في مسار انتقال الضوضاء
06:08Controlling the noise path
06:10إذا لم يكن التحكم من المصدر كافية
06:16التطويق أو العزل الصوتي
06:20Inclosure or isolation
06:25حسنا
06:27التغليف الآلة أو العملية المزعجة بالكامل
06:30داخل حاجز أو غرفة عازلة للصوت
06:34الحواجز أو الشاشات الصوتية
06:37Barriers or screens
06:40وضع حواجز ممتصة للصوت بين مصدر الضوضاء والعاملين
06:46زيادة المسافة
06:47Increasing distance
06:51كلما ابتعد العامل عن مصدر الضوضاء
06:54قل مستوى الصوت الذي يصل إليه
06:58المعالجة الصوتية للغرفة
07:02Acoustic Treatment
07:09استخدام مواد ممتصة للصوت على الجدران والسقف والأرضيات
07:14لتقليل الصدى وانعكاس الصوت داخل مكان العمل
07:17كاتمات الصوت
07:20Silencers
07:24تركيب كاتمات صوت على مخارج الهواء
07:32للمعدات التي تعمل بالهواء المضغطي أو على عوادم المحركات
07:36حماية مستقبل الضوضاء
07:41أي العامل
07:42Protecting the receiver
07:46الملاذات أو الغرف الهادئة
07:50Noise heavens
07:52or Refugees
07:56حسنا توفير غرف تحكم أو أماكن استراحة معزولة صوتية للعاملين في البيئات الشديدة الضوضاء
08:07تحديد وقت التعرض
08:09Limiting exposure time
08:14تطبيق ضوابط إدارية مثل نظام التناوب الوظيفي أو تحديد سقف زمني للعمل في المناطق الصاخبة
08:24معدات الوقاية الشخصية
08:26حماية السمع
08:27Personal Protective Equipment
08:31PPE
08:32or Hearing Protection
08:35حماية السمع
08:36الملاذ الأخير
08:39يجب أن لا تعتمد عليها إلا إذا لم يكن بالإمكان تقليل الضوضاء إلى مستوى آمن بالوسائل الأخرى
08:53هي ليست بديلا عن التحكم في الضوضاء من المصدر أو في مسارها
08:58الغرض تقليل مستوى الصوت الذي يصل إلى أذن العامل إلى ما دون المستويات الخطرة
09:05الأنواع الشائعة واقيات الأذن أغطية الأذن
09:09Ear Muffs
09:11or Ear Defenders
09:14وهي أغطية صلبة توضع فوق الأذن بالكامل
09:19وتكون مبطنة بوسائد ناعمة لإحكام العزل
09:24تثبت بواسطة طوقية يمر فوق الرأس
09:29أو قد تكون ملحقة بخوذة السلامة
09:33سدادات الأذن
09:36Ear Plugs
09:38وهي قطع صغيرة من مادة ممتصة للصوت تدخل مباشرة في قناة الأذن
09:45منها ما هو للاستخدام مرة واحدة
09:50ومنها ما هو قابل لإعادة الاستخدام
09:53ومنها ما هو دائم
09:55معايير الاختيار يجب أن توفر تخفيضا كافيا لمستوى الضوضاء
10:01يناسب البيئة الصوتية المحددة
10:05يجب أن تكون متوافقة مع أي معدات وقاية شخصية أخرى
10:10قد يرتديها العامل
10:12يجب أن تكون مريحة ومناسبة للعامل ولطبيعة العمل
10:17محدودية فعاليتها تقل فعاليتها بشكل كبير
10:22إذا لم يتم ارتداؤها بشكل صحيح
10:27أو طوال فترة التعرض للضوضاء حتى إزالتها لفترة قصيرة
10:35يقلل من الحماية بشكل كبير
10:38يمكن أن يتأثر إحكام واقيات الأذن بوجود شعر طويل
10:44أو نظارات سميكة لطار
10:47أو مجوهرات قد لا تكون سدادات الأذن مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأذن
10:56كما أن نظافتها أمر مهم
10:58وقد يكون من الصعب فرض ارتدائها خاصة سدادات الأذن لعدم وضوحها
11:06ثالثا المراقبة الصحية للسمع
11:10Health Surveillance for Noise
11:13الغرض إجراء فحوصات سمع دورية
11:18Audiometry للعاملين الذين يتعرضون بانتظام لمستويات ضوضاء معينة قد تشكل خطرا على سمعهم
11:28الفوائد الكشف المبكر عن أي تلف في السمع
11:32مما يسمح باتخاذ إجراءات وقائية قبل تفاقم المشكلة
11:36التحقق من فعالية تدابير التحكم في الضوضاء المطبقة
11:42هل هي كافية أم تحتاج إلى تحسين
11:45تحديد مستوى السمع الأساسي لكل عامل عند بدء العمل
11:51ليكون مرجعا للمقارنة في الفحوصات اللاحقة
11:54الإجراء يجب أن تتم هذه الفحوصات من قبل أشخاص مدربين ومؤهلين
12:02مع الاحتفاظ بسجلات دقيقة وإبلاغ العاملين بنتائج فحوصاتهم
12:08في ختام هذه الحلقة نؤكد أن الضوضاء في مكان العمل ليست مجرد إزعاج عابر
12:16بل هي خطر حقيقي يمكن أن يؤدي إلى فقدان دائم للسمع ومشاكل الصحية أخرى مثل طنين الأذن
12:25الوقاية من هذه الآثار تعتمد على تطبيق هرمية التحكم
12:30بدءا بسيطرة على الضوضاء من مصدرها ثم التحكم في مسار انتقالها
12:35وأخيرا كملاذ أخير توفير معدات حماية السمعية المناسبة
12:42كما أن المراقبة الصحية الدورية للسمع تلعب دورا هاما في الكشف المبكر عن أي مشاكل
12:49إن حماية حاسة السمع هي حماية لجودة الحياة وقدرتنا على التواصل الفعال
12:57في الحلقة القادمة بإذن الله سنتناول وجها آخر من المخاطر الفيزيائية وهو خطر الاهتزازات
13:04وسنتعرف على تأثيرات اهتزازات اليد والذراع والجسم كله
13:10والضوابط الأساسية للوقاية منها حتى ذلك الحين
13:13ندعوكم للانتباه لمستويات الضوضاء في أماكن عملكم
13:18والتأكد من استخدام وسائل الحماية إذا كانت مطلوبة ومتوفرة
13:24لا تنسوا دعمنا بالعجاب والمشاركة والاشتراك
13:28وشاركونا في التعليقات أي أسئلة أو تجارب لديكم حول موضوع الضوضاء وحماية السمع
13:35ودمتم سالمين والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Comments