00:005 Buah Yang Paling Dibenci Sel Kanker
00:02Nomor 3 Paling Mudah Ditemui
00:06Buah kaya akan nutrisi, vitamin, dan fitokimia
00:13yang dapat menghentikan zat pemicu kanker atau karsinogen
00:16sebelum mereka mulai memicu perkembangan kanker.
00:19Manfaat lain dari buah yakni dapat menghambat
00:22pembentukan pembuluh darah baru yang mendukung pertumbuhan tumor.
00:26Berikut ini 5 buah yang paling dibenci sel kanker.
00:291. Apel
00:31Selain kaya serat dan vitamin C,
00:34apel memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
00:37Kandungan pektinnya juga dapat digunakan bakteri usus
00:40untuk menghasilkan senyawa yang melindungi sel-sel di usus besar.
00:442. Alpukat
00:45Selain mengandung berbagai vitamin, antioksidan, dan fitokimia,
00:50alpukat juga mengandung serat dan kalium
00:52yang membantu menjaga detak jantung normal
00:54serta dapat membantu menurunkan tekanan darah.
00:573. Tomat
00:59Tomat kaya akan dikopen,
01:01antioksidan yang berfungsi sebagai anti-kanker.
01:04Memasaknya dengan lemak sehat seperti minyak zaitun
01:07dapat meningkatkan kadar likopennya,
01:09sehingga tubuh lebih mudah menyerapnya.
01:114. Beri
01:12Buah beri seperti blueberry, raspberry, blackberry, acai, dan strawberry
01:19kaya akan serat, folat, dan vitamin C.
01:22Selain itu, kandungan polifenolnya sangat penting untuk pencegahan kanker.
01:265. Citrus
01:28Buah-buahan citrus seperti jeruk, grapefruit, dan lemon
01:32merupakan sumber vitamin C yang juga mengandung flavonoid
01:35yang berfungsi menekan pertumbuhan pembulu darah pada tumor.
01:39Terima kasih telah menonton!
Comments