- il y a 8 heures
Chaque soir, Jérémy Brossard vous accompagne de 22h à 00h dans BFM Grand Soir.
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00:00Et avant de partir à Nantes justement pour voir concrètement comment on s'organise face à cette vague de froid,
00:07on va faire un point complet sur la situation aujourd'hui avec les toutes dernières images
00:12préparées par Agathe Albouy, Damien Charton, Léane Delabruyère, Morgane Dumont, Nicolas Rodier et Pauline Delevoye sur le terrain.
00:22Un Noël, comme on l'imagine, avec des flocons enfin au rendez-vous,
00:26dans cette petite commune de la Drôme où la neige n'était plus tombée depuis 2019.
00:33Un décor immaculé, arrivé juste à temps pour les fêtes.
00:37Le froid, c'est convivial, on se met proche de la cheminée, ça crépite, on regarde sous la fenêtre,
00:44il y a peut-être le Père Noël qui va passer, voilà c'est génial.
00:47Deux degrés seulement au thermomètre, mais pour Colette, rester au chaud n'était pas une option.
00:52Une super idée de sujet.
00:54Lorsque nous nous sommes réveillés ce matin, nous étions très heureux de voir qu'on a trouvé 3 cm de neige,
01:00peut-être que c'était un peu moins, je ne sais pas, mais enfin tout était blanc et magnifique.
01:05À une cinquantaine de kilomètres de là à Chabeuil, la nature a offert un spectacle encore plus généreux aux habitants.
01:13Ici, près de 7 cm de neige se sont accumulés.
01:16Ça fait un bon nombre d'années effectivement qu'on n'a pas vu la neige dans le coin.
01:20Je ne sais même pas si mes enfants s'en souviennent.
01:22Alors ils étaient plutôt contents puisque c'était plutôt une nouvelle pour eux, nouvelle expérience.
01:27Ils ont plutôt hâte là de pouvoir aller gambader dans la neige, mettre les chaussures, les petites combinaisons.
01:32Plus au nord à Tours, une fine couche de neige recouvre l'herbe, juste assez pour construire un bonhomme de neige.
01:39Et même si le froid pique parfois les joues, ce moment était très attendu.
01:43Moi je trouve que c'est bien de voir un petit peu de neige.
01:45Ça faisait tellement longtemps qu'on n'en avait pas vu à Tours que même s'il n'y en a qu'un tout petit peu, on va pouvoir aller faire une super photo je crois.
01:53Au-dessus du pila aussi, les sapins blancs s'étendent à perte de vue.
01:58Un moment magique capturé depuis le ciel.
02:00Pas de neige aujourd'hui du côté d'Amiens, mais un froid intense avec moins 2 degrés ressenti moins neuf.
02:10Des températures qui peuvent s'avérer dangereuses pour les personnes les plus vulnérables,
02:15notamment pour les sans domicile fixe, avec des risques d'hypothermie et d'engelure.
02:20Grâce à la générosité de passants, Johnny a pu passer deux nuits à l'hôtel et éviter de dormir dehors.
02:26C'est gentil, c'est gentil de leur part. Ça fait du bien aussi au chien parce que moi, il n'était pas froid.
02:31Parce que cette nuit, ça a bien gelé.
02:33Face à ces conditions climatiques difficiles, de nombreux départements ont activé leur plan grand froid.
02:39Un dispositif d'urgence actionné à Strasbourg.
02:42C'est l'ouverture de places d'hébergement supplémentaires.
02:4413 places sur Strasbourg, donc 8 pour les hommes et 5 pour les femmes.
02:48Également l'ouverture de l'accueil de jour qui sera exceptionnellement ouvert à 24.
02:53Et enfin le renforcement des maraudes qui passeront plus souvent et plus tard dans la nuit
02:58pour aller bien repérer, aller à la rencontre de ces personnes en difficulté.
03:01Avec des températures ressenties pouvant descendre jusqu'à moins 8 degrés,
03:06ce lieu d'accueil est crucial pour les personnes sans abri de Strasbourg.
03:09On a tout ce qu'il faut ici. On a café, on a mangé, on a nourriture.
03:17La nuit, on peut dormir.
03:21Moi, je suis content.
03:22Cette nuit encore, les températures seront négatives dans un large quart nord-est.
03:28Noël 2025 s'annonce comme le plus froid en France depuis les 15 dernières années.
03:34Et on va aller tout de suite sur le terrain pour voir comment s'organisent justement les prochaines heures.
03:37La nuit qui vient, on vous retrouve Thomas Girard.
03:39Vous êtes à Nantes, en Loire-Atlantique.
03:41Alors il faut préciser que le département n'a pas activé le plan grand froid.
03:45Mais malgré tout, évidemment, les températures baissent.
03:48Et sur place, on s'organise notamment pour les prochaines heures.
03:50Vous êtes dans un centre d'accueil pour cette nuit.
03:53C'est ça exactement.
03:56Alors toujours pas de plan grand froid, mais toujours un ressenti de moins 1 degré ici à Nantes.
04:02Alors c'est un Noël qui est particulièrement froid pour tout le département de la Loire-Atlantique.
04:06Et face à cette vague de froid, la préfecture a décidé d'ouvrir des hébergements d'urgence en Loire-Atlantique.
04:12Et comme vous pouvez voir juste derrière moi, il y a une quarantaine de lits qui permet d'accueillir des personnes vulnérables,
04:18des personnes dans le besoin, en situation de précarité.
04:21Et pour ça, je vais me tourner à côté de Sébastien Oblé.
04:25Vous êtes bénévole à la protection civile de Loire-Atlantique.
04:28Comment ça se passe là, à 22h ?
04:30On est sur une fermeture des portes presque ?
04:32Alors pour l'instant, nous avons 75% des personnes qui sont orientées par le 115 qui sont arrivées.
04:39Là, il est 22h.
04:40Nous, nos effectifs ont commencé à sortir.
04:41C'est l'agent de sécurité qui va prendre la relève.
04:43On sait qu'on attend 3 ou 4 personnes qui vont être orientées par le SAMU social.
04:48Donc nous, lors de notre départ, on va commencer à éteindre les feux.
04:52Et les gens vont tranquillement se tourner vers leur lit pour se reposer tranquillement.
04:56Et les autres seront accueillis dans la nuit quand ils arriveront.
04:59J'imagine qu'il y a toute une organisation parmi les bénévoles pour organiser ce type de centre
05:04et d'accueillir les personnes dans de bonnes conditions.
05:07Oui.
05:08En effet, c'est toute une organisation, que ce soit en termes de matériel, en termes de recensement des bénévoles.
05:13Là, en plus, on est sur une période un peu compliquée puisqu'on est sur la période de Noël.
05:16Donc les gens sont pas mal dans leur famille.
05:19Et donc, en fait, on l'a préparé en amont.
05:21On a recensé les personnes bénévoles qui étaient potentiellement mobilisables sur la période de Noël.
05:27Et comme c'est bien préparé, tout se passe bien.
05:29On a l'effectif qu'il faut.
05:30Merci beaucoup d'être avec nous ce soir.
05:32Il y a un centre d'hébergement d'urgence qui va rester ouvert jusqu'à dimanche, ici à Nantes, mais également à Saint-Nazaire.
05:39Merci, Thomas, pour ces explications.
05:41Merci également à Anthony Métraud pour la réalisation de ce duplex.
05:44On en parle avec vous, Marc.
05:45Et on va commencer, on va prendre les choses dans l'ordre, Marc.
05:47Déjà pour les prochaines heures, la nuit qui vient, quelles seront les températures ?
05:52Jusqu'où le mercure va baisser ?
05:53Alors, on a donc ces départements qui sont placés en vigilance jaune, grand froid par Météo France.
05:59Ce qui ne veut pas dire que d'autres départements ne sont pas placés en vigilance jaune, plan grand froid.
06:04En fait, il y a plusieurs niveaux.
06:06On voit effectivement sur la gare, avec des départements en jaune.
06:08Voilà, du nord-est, qu'ils le sont.
06:11Donc, ça, c'est le premier aspect.
06:13Ensuite, il fait froid, ça, c'est certain.
06:16On est globalement 3 à 5 degrés sous les valeurs de saison.
06:19On va le rester durablement, d'ailleurs.
06:20Il y a l'effet du vent, en fait, parce que les températures sous-abri,
06:23donc à l'abri du vent, elles ne sont pas si exceptionnellement basses que ça.
06:26Il fait, alors c'est froid, bien sûr, moins 4, moins 5 localement sous-abri.
06:29Mais en fait, le vent qui est sensible accentue la sensation de froid.
06:33Et ça, c'est vrai que pour les personnes qui sont vulnérables et qui, malheureusement, dorment à l'extérieur,
06:38il y a un vrai danger parce que le ressenti, ça baisse à moins 8, voire moins 10.
06:41Et donc, ce froid s'annonce durable.
06:43Lorsqu'on regarde l'indicateur national thermique, c'est-à-dire la moyenne des températures
06:46entre le matin et l'après-midi sur plusieurs jours.
06:49Donc aujourd'hui, on avait une moyenne de température globale sur la France de 3 degrés.
06:54Pour les maximales, 3 degrés.
06:56Pour les minimales et les maximales, c'est-à-dire sur l'ensemble de la journée.
06:58La moyenne des températures minimales et maximales, on est à 3 degrés.
07:02Lorsqu'on regarde cet indicateur national thermique jusqu'en début de l'année prochaine,
07:06il va rester durablement sous la normale.
07:08Donc ça veut dire que, globalement, là, on part sur une période de froid.
07:11Donc pas de vague de froid, parce que je vous rappelle que pour avoir une vague de froid,
07:14il faudrait qu'il fasse moins 2 degrés, température minimale et maximale.
07:18On n'y est pas.
07:19On n'y est pas, on n'y est loin.
07:21Mais en tout cas, on va rester durablement, vous le voyez, sous les 5 degrés 5,
07:24qui est la moyenne pour cette période de l'année.
07:26Donc voilà, c'est un froid qui s'annonce durable, au moins jusqu'en début de l'année prochaine.
07:30Oui, on voit justement à l'instant à l'écran le froid persistant
07:32et cette évolution de l'indicateur national thermique,
07:36qui est la moyenne des températures entre les minimales du matin et les maximales de l'année prochaine.
07:39Donc si j'ai bien compris Marc, vous nous dites que le froid qu'on connaît aujourd'hui
07:43va durer au moins jusqu'en début d'année prochaine.
07:45Au moins jusqu'en début d'année prochaine,
07:49en tout cas dans ce qu'on est capable de faire en termes de prévision météo avec une certaine fiabilité.
07:53À la seule différence que là, nous avons un vent de secteur nord-est qui est très sensible,
07:57donc qui accentue la sensation de froid.
07:59À partir de ce week-end, le vent ne sera plus aussi présent.
08:03Donc il fera froid sous abri,
08:05mais en termes de ressenti, ça ne sera pas aussi froid.
08:09Bruno Megarban, comment on fait face à cette vague de froid ?
08:13Ça fatigue énormément les organismes, quel que soit l'âge au fond.
08:17Oui, vous avez raison.
08:18Le point important, c'est que le corps humain doit conserver sa température constante,
08:23aux environs 37 degrés.
08:25Donc il doit éviter de perdre de la chaleur.
08:28Et la première chose à faire, c'est évidemment de rester plutôt à l'intérieur,
08:32dans des endroits protégés où il fait meilleur.
08:35Bien se revêtir, notamment mettre des vêtements en plusieurs couches,
08:41essentiellement pour garder la température,
08:42mais également de façon imperméable,
08:45pour éviter d'avoir la peau mouillée,
08:48ce qui va abaisser la température.
08:50Puis il faut éviter de consommer un certain nombre de produits
08:52qui vont empêcher d'avoir un comportement adapté au froid,
08:56par exemple l'alcool, les drogues, etc.
08:59Bien sûr, lorsque l'on est malade, on a des pathologies chroniques,
09:03il faut absolument faire attention, car le froid est en fait une des conditions
09:08qui va entraîner une décompensation des maladies chroniques,
09:12parce que l'organisme est plus faible,
09:14parce que ses défenses immunitaires sont altérées,
09:18et en plus, en cette saison, circule beaucoup de virus respiratoires.
09:22Et donc, c'est l'occasion, évidemment, où, malheureusement,
09:26on a le plus grand nombre de pathologies, d'infections et de décès.
09:31En fait, il faut savoir, c'est que quand il fait froid,
09:34on a le plus grand nombre de morts qui surviennent.
09:36Et on évoquait justement ces plans grand-froid déployés,
09:40activés dans de nombreux départements.
09:41On est avec Béatrice Tournet.
09:43Bonsoir, merci d'être avec nous sur ce plateau.
09:45Vous êtes directrice des actions solidaires et sociales de la protection civile.
09:48Lorsque les températures chutent de cette manière,
09:52comment vous adaptez votre action, vos activités,
09:56pour venir en aide à ceux qui en ont besoin ?
09:58Nous, on fait des maraudes tout au long de l'année,
10:00mais c'est vrai que pendant les plans grand-froid,
10:01ou en tout cas les plans avec des conditions météorologiques extrêmes,
10:04que ce soit le froid ou la chaleur,
10:06on essaye d'intensifier nos actions, nos activités,
10:09pour être au plus proche des gens,
10:11pour essayer de cibler leurs besoins,
10:13de les orienter et de leur apporter notre aide au maximum,
10:16que ce soit leur apporter des vêtements chauds,
10:18des couvertures, des duvets, des couvertures de survie,
10:20pour essayer d'être imperméables,
10:21de les orienter vers des centres d'hébergement d'urgence,
10:24ou aussi de leur donner juste des boissons chaudes,
10:26de la nourriture chaude.
10:27On essaye d'intensifier au maximum nos activités,
10:30de déclencher nos bénévoles,
10:31de monter des équipages en supplément,
10:33pour être au plus près des gens sur le terrain
10:35et auprès des populations précaires.
10:38Donc vous faites appel aux bénévoles qui vont sur le terrain.
10:40On a une idée du nombre de bénévoles activés,
10:43par exemple, ces jours-ci, en pleine semaine de Noël ?
10:45Alors, rien qu'aujourd'hui,
10:46on a réussi à monter 5 maraudes supplémentaires
10:48de celles qu'on fait habituellement,
10:50juste sur la journée d'aujourd'hui.
10:51On en a eu sur toute la journée.
10:52En semaine, nos maraudes sont surtout le week-end,
10:55surtout le soir,
10:57et on en fait aussi le week-end en journée.
11:00Et on a essayé d'en faire toute la journée,
11:02sur les jours-là, pendant les vacances,
11:04pour être au plus proche des gens.
11:06Et est-ce qu'en termes de place d'hébergement,
11:08par exemple Paris-Lille-de-France,
11:09vous en avez assez actuellement ?
11:11Alors, c'est toujours perfectible,
11:13on pourrait en avoir plus, évidemment,
11:14mais on essaye de faire au mieux,
11:15d'orienter selon l'urgence
11:17et le degré d'urgence de ce qu'on voit.
11:20Et nous, on essaye d'apporter notre aide
11:22au plus proche avec ce qu'on peut faire.
11:24Voilà.
11:25Il faut alerter aussi les personnes
11:27qui ne sont pas forcément dans la rue,
11:29ou pas forcément en très grande précarité.
11:31Aussi, on en parlait à l'instant
11:32avec Bruno Mégarban,
11:33sur le fait que le froid comporte des risques
11:35pour la santé des plus jeunes,
11:37comme des plus anciens, évidemment.
11:39Bien sûr, bien sûr.
11:40On essaye d'être au maximum auprès des gens.
11:44Et effectivement,
11:44ce n'est pas que les personnes dans la rue.
11:46Nous, on est très en contact avec ces personnes-là.
11:48Ce sont des personnes qui, en plus,
11:48ont des pathologies,
11:49c'est ce dont on parlait,
11:50et qui ont peu de possibilités
11:52de se mettre à l'abri.
11:53Donc, on essaye d'être au plus proche
11:54de ces personnes-là.
11:55Alors, le plan Grand-Froid,
11:57on le disait,
11:57est activé dans une vingtaine
11:59de départements ce soir.
12:00Il y a différents stades,
12:01trois stades de ce plan Grand-Froid.
12:04On voit ça avec Marion Roussel, tout de suite.
12:07Le plan Grand-Froid est un plan
12:08qui est déclenché,
12:09à part le préfet de chaque préfecture
12:11qui peut avoir recours à ce dispositif.
12:15Le but, c'est de faire face
12:16aux risques sanitaires liés au froid.
12:18Il peut être déclenché
12:19entre le 1er novembre et le 31 mars.
12:22Et concrètement,
12:22comment cela se voit sur le terrain ?
12:24Eh bien, ce sont plus de places
12:26d'hébergement d'urgence,
12:27dans des gymnases,
12:27dans des écoles, par exemple,
12:28ou encore plus de moyens humains
12:31et financiers,
12:31notamment pour les maraudes
12:33ou encore pour le SAMU social.
12:35Il y a différents niveaux
12:36à distinguer pour ce plan Grand-Froid.
12:38Le niveau zéro,
12:39eh bien, c'est le niveau
12:40un peu tout l'hiver,
12:42veille saisonnière,
12:42pas de vigilance particulière.
12:44Dès que les températures
12:45se rafraîchissent,
12:46on peut déclencher le niveau 1.
12:47C'est le cas dans 19 départements
12:48aujourd'hui.
12:51Attention particulière,
12:52donc, sur ce pic de froid.
12:54Et généralement,
12:54il est accompagné
12:55d'une alerte jaune,
12:56Météo France.
12:57Mais ce n'est pas toujours le cas.
12:57Par exemple, la Meuse
12:59a décidé de déclencher
13:00le niveau 1 du plan Grand-Froid,
13:02mais n'est pas placé
13:03en vigilance par Météo France.
13:05Les températures là-bas
13:06sont plutôt normales
13:07pour la saison,
13:07bien qu'un peu fraîche,
13:09mais il nécessite
13:10de plus d'hébergement d'urgence.
13:12Et donc,
13:12le préfet a décidé
13:13d'y avoir recours.
13:14En général,
13:15on parle de températures
13:16ressenties entre
13:17moins 5 et moins 10.
13:18Lorsque la vague de froid
13:19est plus sévère,
13:20eh bien,
13:21on passe au niveau 2,
13:23niveau Grand-Froid,
13:24avec une vigilance accrue.
13:25C'est le cas de la Somme,
13:26par exemple,
13:27est généralement
13:27accompagnée d'une alerte orange
13:29par Météo France.
13:30On parle alors
13:31de températures ressenties
13:32entre moins 10 et moins 18.
13:34Et puis enfin,
13:35il y a le niveau 3,
13:36le froid extrême.
13:37Dans ce cas-là,
13:38c'est une situation exceptionnelle
13:39qui nécessite
13:40une vigilance absolue
13:41parce que la situation
13:42peut être rapidement critique
13:44et dangereuse
13:45pour les personnes sensibles,
13:46notamment les personnes
13:47sans domicile fixe.
13:48On parle alors
13:49de températures ressenties
13:50environ autour
13:52de moins 18,
13:53voire même moins.
13:54Ce sont des situations,
13:55vous le comprenez,
13:56complètement exceptionnelles.
13:58Quel que soit
13:58le niveau
13:59de ce plan Grand-Froid
14:01ou de l'alerte
14:01Météo France,
14:02il y a un numéro
14:03à retenir,
14:04c'est celui du 115,
14:05le SAMU Social.
14:06Si vous voyez
14:07quelqu'un qui est en difficulté
14:08dans l'espace public,
14:09vous pouvez l'appeler.
14:10Ce numéro est dédié
14:11pour pouvoir prendre
14:12en charge ces personnes.
14:13Voilà des plans Grand-Froid
14:14activés dans 20 départements
14:16en France ce soir,
14:17dont la Meurthe-et-Moselle.
14:18On est en ligne
14:18tout de suite
14:18avec Nadej.
14:19Nicolas,
14:20bonsoir,
14:20merci d'être en direct
14:21avec nous.
14:22Vous êtes adjointe
14:22au Solidarité
14:23à la mairie de Nancy.
14:24Concrètement,
14:25comment une ville
14:26comme Nancy
14:27se prépare
14:28et fait face
14:29à ce froid
14:30et ses conséquences
14:31pour les personnes
14:32notamment
14:32qui sont dans la rue
14:33ce soir ?
14:35Bonsoir.
14:37Effectivement,
14:38la ville de Nancy
14:38renforce son engagement
14:40auprès des personnes
14:41les plus vulnérables.
14:43Notre objectif,
14:43vous l'avez dit,
14:44c'est prévenir
14:45les conséquences sanitaires
14:46et sociales du froid.
14:47Nous adaptons donc
14:49les dispositifs municipaux.
14:52Je pense particulièrement
14:53à deux dispositifs
14:54que nous avons créés
14:55pendant notre mandat.
14:57Le premier
14:57est une bagagerie solidaire.
14:59Cette bagagerie solidaire
15:00est habituellement
15:01ouverte 5 jours sur 7.
15:03Pendant le plan Grandfroid,
15:05cette bagagerie
15:06est ouverte
15:06non-stop 7 jours sur 7
15:08de 15h30
15:09à 18h30.
15:10et les SDF
15:11peuvent s'y rendre.
15:13Ils ont des casiers
15:14à leur disposition
15:14pour déposer
15:15leurs effets personnels
15:17et c'est aussi
15:18l'occasion
15:18de boire une soupe,
15:20un café,
15:20de prendre une collation.
15:22Et le deuxième dispositif
15:23que nous adaptons
15:25pendant cette période
15:26du plan Grandfroid,
15:27c'est la distribution
15:28d'un repas chaud
15:29au chaud
15:30dans l'ancien restaurant
15:31municipal
15:32de la ville de Nancy.
15:33Et ça,
15:33c'est de tous les jours,
15:347 jours sur 7
15:35au lieu de 5 sur 7,
15:36de 18h30
15:38à 20h30.
15:39Une distribution
15:40qui est faite
15:41par des bénévoles
15:42d'associations
15:43comme les Restos du Coeur,
15:45la Banque Alimentaire,
15:46le Secours Catholique
15:47ou encore
15:48les Bruits du Coeur.
15:49Et puis des Nancyennes
15:50et des Nancyens
15:51qui souhaitent s'investir
15:52auprès des personnes
15:53en grande précarité.
15:55Et puis enfin,
15:56nous distribuons
15:57sacs de couchage,
15:58sacs à dos
15:59et couvertures
16:00de survie.
16:02Alors on le disait
16:02à l'instant,
16:03ce froid va durer
16:04sans doute
16:05jusqu'au début
16:05de l'année prochaine.
16:06Est-ce que vous êtes
16:07prêts à maintenir
16:08cet effort
16:09le temps qu'il faudra
16:10et c'est-à-dire
16:11peut-être encore
16:11une semaine
16:12voire dix jours ?
16:14Oui,
16:14nous sommes prêts
16:14et j'ai la chance
16:16à Nancy
16:17d'avoir un maillage
16:18associatif
16:19très important
16:20et un nombre
16:21de bénévoles
16:23importants également
16:24qui ne comptent pas
16:25leurs heures
16:25et qui sont prêts
16:26à nous accompagner
16:27avec les différents partenaires
16:28que ce soit
16:29Médecins du Monde aussi
16:31qui passent
16:31sur ces dispositifs
16:32pour s'assurer
16:33de l'état général
16:35des personnes.
16:36ou encore
16:36des associations
16:37comme le Carude
16:39qui accompagnent
16:40les personnes
16:40qui sont usagées
16:41de drogue
16:42et toute
16:43cette synergie
16:44permet
16:45pendant le plan
16:46grand froid
16:46de maintenir
16:47ces dispositifs
16:48ouverts.
16:48Merci beaucoup
16:49Nadège Nicolas
16:50d'avoir répondu
16:51en direct
16:51à nos questions
16:51sur BFM TV
16:52Bruno Megarban.
16:54Qu'est-ce qu'il faut faire ?
16:56Les conseils ?
16:57Peut-être s'il y avait
16:57deux conseils à donner
16:58pour tous ceux
16:58qui nous écoutent
16:59et qui subissent
17:00ce froid
17:01et ne pas faire.
17:03À faire.
17:04À faire.
17:05À faire.
17:05Plutôt rester chez soi
17:06quand il fait
17:08très froid
17:08à l'extérieur
17:09donc protéger
17:11des vents
17:11avec une température
17:12intérieure
17:13des pièces
17:14entre
17:15on va dire
17:1619 et 22 degrés
17:18et puis
17:20surtout
17:21lorsque l'on est
17:23on a une maladie
17:25chronique
17:25et bien
17:26bien suivre
17:27son traitement
17:27et ne pas hésiter
17:29à consulter
17:30son médecin
17:30s'il y a un problème.
17:32Par ailleurs
17:32lorsqu'on est âgé
17:33et bien
17:34donner de ses nouvelles
17:35car le risque
17:37évidemment
17:37c'est que si on avait
17:38un problème chez soi
17:38de ne pas pouvoir sortir
17:41et puis finalement
17:42d'avoir des problèmes
17:43par la suite.
17:44C'est une période
17:44où on est au fond
17:45peut-être plus isolé
17:47et plus fragile
17:48en tout cas
17:48pour ceux
17:48qui présentent
17:49des pathologies.
17:50Oui tout à fait
17:50c'est une période
17:52plus difficile
17:53le premier conseil
17:55c'est rester chez soi
17:55et le deuxième
17:56évidemment
17:56lorsque l'on sort
17:57c'est de se revêtir
17:58de façon très chaude
18:00revertir ses extrémités
18:02car c'est là
18:03où on est le plus exposé
18:04aux engelures
18:05par exemple des mains
18:06et puis à la perte
18:07de température
18:08à partir des oreilles
18:09par exemple
18:09ou du visage
18:10donc bien se couvrir
18:11et manger régulièrement
18:14boire de l'eau
18:16éviter les excès
18:17quelque chose
18:18de tout à fait normal
18:18et puis faire attention
18:20à sa santé
18:21voilà
18:21Et alors
18:22ces périodes de réveillon
18:23parfois de gros repas
18:25on peut être tenté
18:25d'aller courir
18:26en se disant
18:27qu'on va éliminer
18:28un peu les excès
18:29de nourriture
18:30courir avec ce froid
18:31est-ce que c'est
18:31une bonne idée ou pas ?
18:32Alors je dirais
18:33il faut maintenir
18:33une activité physique
18:35normale
18:37mais il ne faut pas
18:38faire d'efforts exagérés
18:39donc courir
18:40si on est habitué
18:42pourquoi pas
18:43mais sinon non
18:44c'est pas le bon moment
18:45pour débuter
18:46une activité sportive
18:47ou de faire
18:48un effort professionnel
18:49important dans le froid
18:50parce que en fait
18:51ces efforts-là
18:52vont demander
18:53beaucoup plus d'énergie
18:54et si vous êtes
18:56par exemple cardiaque
18:57ou coronarien
18:58c'est à ce moment-là
18:59que vous allez risquer
19:00de faire un accident cardiaque grave
19:02Béatrice Tournet
19:03vous vous assistez aussi
19:04au fond
19:05quand vous voyez les gens
19:06pas forcément
19:06toujours informés
19:07sur les risques
19:08liés au froid
19:09on parle évidemment
19:10des gens qui dorment dehors
19:11là il y a un risque vital
19:12clairement qui est engagé
19:13mais même sur
19:14la façon dont on peut
19:16préserver sa santé
19:17notamment quand on est fragile
19:19il y a un besoin
19:19d'information
19:20de pédagogie
19:21à faire sur ces sujets-là
19:22Alors effectivement
19:23nous on essaye d'être
19:23très pédagogue sur ça
19:25et d'expliquer aux gens
19:27les bons gestes
19:28les bonnes pratiques
19:29notamment aux personnes
19:31sans-abri
19:31on essaye de leur donner
19:32des conseils
19:32pour qu'ils vivent au mieux
19:33cette situation
19:34et cette période
19:35mais on assiste aussi
19:36sur ça
19:37sur nos formations
19:38de premiers secours
19:39par exemple
19:39où on peut
19:40expliquer aux gens
19:41les bonnes pratiques
19:42Merci
19:43merci beaucoup
19:44pour ces précisions
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