SANTE - ENDORPHINE - CORDE A SAUTER - V3 PAD - Vidéo Dailymotion

Endorphine corde à sauter sport

Transcript

00:00L'état de flow pour moi c'est un état mental dans lequel une personne qui

00:08pratique une activité est imagée dans un état de concentration absolue et un

00:14sentiment de plaisir. Je m'appelle Mohamed Chakir, plus connu sous le nom de

00:21Mocha, je suis sauteur professionnel, plusieurs fois champion de triple

00:26under et d'endurance. Le triple under c'est le fait de faire passer en un saut trois fois

00:31la corde sous ses pieds donc j'ai remporté plusieurs fois cette épreuve au championnat

00:34de France. L'épreuve d'endurance c'est une épreuve de trois minutes pendant laquelle il

00:37s'agit de réaliser un maximum de sauts en alterné. 32 ?

00:42Alors comment j'ai commencé ? J'ai un souvenir très précis, j'étais à Paris dans le

00:4713e arrondissement avec ma soeur, elle a vu un boxeur en train de s'entraîner, il faisait

00:51de la corde à sauter et elle était impressionnée et moi par jalousie je lui ai dit

00:56si j'achète une corde à sauter je pense être capable de faire la même chose. Je me

00:59suis rendu compte que finalement avec une corde à sauter on pouvait faire

01:02énormément de choses et qu'il y avait même des compétitions donc je remercie

01:06d'ailleurs ce boxeur.

01:09Le terme de flow, déjà moi je l'ai connu dans les dessins animés, les animés, les

01:15mangas que je lis, que je regarde. Ça s'appelle flow dans Blue Lock, la zone dans

01:20Krokono Basket et plus récemment dans Demon Slayer on parle de monde limpide, d'état de

01:25trans absolu. Je ne recherche pas forcément cette sensation, les blessures m'ont justement

01:32sevré de cette sensation de plaisir et je me suis posé la question où est-ce que je

01:37peux retrouver ça et je le retrouve uniquement pendant les entraînements et pendant la création

01:42et pas forcément pendant la compétition.

01:44J'ai un moment précis dans lequel j'étais entré dans la zone, c'était lorsque j'ai

01:51créé l'un des meilleurs shows qu'on ait pu faire avec notre groupe.

01:56Pendant plusieurs jours on était plongé dans la création, la recherche de bandes sons, etc.

02:05À ce moment-là vraiment j'avais l'impression d'avoir mon cerveau en effervescence et je dirais

02:11plutôt que c'est très cognitif plutôt que corporel.

02:14À la base je pensais être quelqu'un d'introverti, de timide. En commençant cette discipline il a fallu

02:23faire des démonstrations, s'exposer et je me suis rendu compte que j'aimais énormément être sur scène et

02:30transmettre des émotions.