Muscle Pain Vs Nerve Pain: मांसपेशियों में दर्द या नसों में दर्द कैसे पहचानें,पता करने का तरीका

Muscle Pain Vs Nerve Pain: अगर आपको समझ नहीं आ रहा कि आपका दर्द मांसपेशियों का है या नसों का, तो ये जान लेना जरूरी है—क्योंकि दोनों के लक्षण बिल्कुल अलग होते हैं और इलाज भी। मांसपेशियों का दर्द अक्सर भारीपन, खिंचाव और stiffness जैसा लगता है, जो दबाने या किसी मूवमेंट करने पर बढ़ जाता है। गलत सोने, ओवर-वर्क या एक्सरसाइज़ के बाद ऐसा दर्द आम है और हल्की मालिश या गर्म पानी से जल्दी ठीक हो जाता है। दूसरी तरफ, नसों का दर्द बिल्कुल अलग महसूस होता है—झनझनाहट, चुभन, जलन या बिजली जैसा झटका। यह दर्द अक्सर एक सी लाइन में फैलता है, जैसे कमर से पैर तक या गर्दन से हाथ तक। हल्के से छूने पर भी दर्द बढ़ सकता है और सुन्नपन या सुई चुभने जैसी sensation भी हो सकती है। आसान तरीका ये है कि दर्द वाली जगह पर हल्का प्रेस करके देखें—दबाने से दर्द बढ़ जाए तो ज़्यादातर मांसपेशी का दर्द होता है, और अगर दबाने से खास फर्क न पड़े तो ये नसों का दर्द हो सकता है। लेकिन अगर दर्द लंबे समय तक रहे, सुन्नपन हो या कमजोरी महसूस हो, तो डॉक्टर को ज़रूर दिखाएँ।Muscle Pain Vs Nerve Pain: Kaise Pehchane,Pata Karne Ka Tarika ?#musclepain #nervepainrelief #nervepain #painrelief #painreliefremedy #painreliefer #painrelieffrequency #painrelieftablet #painreliefoptions #painreliefbalm

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