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El taekwondo beneficia tanto en la salud física como en la mental, siendo una enseñanza integral para quienes lo practican. Conversamos con la profesora Jazmín Molas para conocer la importancia de la defensa personal.
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00:00Vamos a ir con Noelia Leguizamón porque hoy vamos a aprender defensa personal para niños.
00:04¿Cómo estás Noelia? Bienvenida, buenas tardes.
00:11Muy buenas tardes compañeros, ¿cómo están?
00:14Un gran saludo también para toda la teleaudiencia de Ensiestados.
00:18Y bueno, hoy me encuentro en un lugar de donde ya ven, estamos practicando tecondo.
00:24Bien sabemos que los tipos de arte marciales se han expandido con el paso de los años
00:28y abarcan un número de deportes y disciplinas que promueven tanto la salud física, mental,
00:34el autocontrol, la disciplina y la protección personal.
00:38Así es que no sé si ya me ven, estoy acá toda preparadita como para luego dar unas clases de tecondo.
00:45Así es que yo más que emocionada porque hoy vamos a aprender todo lo que es defensa personal para niños, jóvenes y adultos.
00:53Y por eso ya me acerco junto a la profe Jazmín, quien es la representante de esta escuela de tecondo aquí,
01:00quien nos va a estar hablando un poquito de todas las clases que van impartiendo,
01:04así como mencioné tanto a niños, jóvenes y adultos.
01:07¿Cómo estás profe?
01:08Buenas tardes Noelia, buenas tardes Denise, buenas tardes Rubén.
01:12Muchas gracias por el espacio.
01:13Bueno, hoy vamos a tener una alumna principiante, a la señorita Noelia Leizamón,
01:19le vamos a estar enseñando todas las técnicas básicas que nosotros aprendemos aquí para el nivel principiante,
01:26así que ella ya vino preparadísima y estoy a las órdenes.
01:29Buenísimo profe, a ver, comentanos un poquito, hoy vamos a hablar un poco de todo lo que es la defensa personal para niños,
01:38¿cómo es el proceso? ¿cómo son las técnicas que llevan a cabo para este procedimiento?
01:44Sí, depende mucho del conocimiento, ¿verdad?
01:46Nosotros tenemos clases de principiantes, intermedio y avanzado, ¿verdad?
01:51Primero necesitamos tener un conocimiento básico, las defensas personales se entrenan también,
01:58¿verdad? Para que el día de mañana no nos tomen de sorpresa,
02:01cada técnica tiene su forma correcta de hacerlo,
02:05entonces eso en cada clase nosotros explicamos al alumno, ¿verdad?
02:09Respetando los procesos.
02:11Así es, también vemos, tenemos niños, jóvenes y adultos,
02:15obviamente me imagino que las técnicas para cada tipo de persona es muy diferente.
02:20Es diferente, ¿verdad?
02:22Dependiendo también del peso de los chicos, de la edad, ¿verdad?
02:29Nosotros cuidamos mucho también, tenemos programas diferenciados por edades, ¿verdad?
02:34Nosotros no mezclamos niños con adultos, entonces hacemos una clase exclusiva para niños,
02:39porque a veces las clases de niños tienen que ser un poco más dinámicas, ¿verdad?
02:43Y a diferencia de los adultos, ¿verdad?
02:45Que ellos sí ya captan un poco más rápido.
02:48Los beneficios, me imagino que esto ayuda mucho tanto para su desarrollo,
02:53tanto obviamente físico y también lo emocional.
02:56Así mismo, el taekwondo entrena a personas en la parte mental y en la parte física, ¿sí?
03:02Nosotros abarcamos ambas cosas, eso es lo bueno y lo positivo de este arte marcial
03:08y que es para todos, ¿verdad?
03:10No solamente enseñamos a patear y a pegar, sino que el alumno adquiera autoestima, respeto, disciplina, ¿verdad?
03:18Todos esos valores que le van a servir el día de mañana para la vida, ¿verdad?
03:22Esa sería una enseñanza integral la que nosotros formamos aquí en Glowkick.
03:26Profe, ¿podés mostrarnos con niños, también con algunos de los adolescentes que tenés aquí, las técnicas?
03:33Ya que bien sabemos que la defensa personal hoy en día por un tema de seguridad es tan importante para el ser humano.
03:40Entonces, para demostrar esto a toda nuestra teleaudiencia de ENSI Estado.
03:45Claro que sí.
03:46¿Te parece si empezamos con una defensa personal y luego los chicos van a hacer una demostración de armas tradicionales?
03:53Porque nosotros también tenemos entrenamiento de armas, ¿está bien?
03:56Excelente trabajo.
03:57Bueno, perfecto.
03:59Ok, posición de atención.
04:01Vamos a hacer una cosita, ¿ok?
04:02Les necesito a la señorita Abigail Ocampos y a la señorita Mariana González aquí adelante.
04:07Por favor, aplauso para las compañeras.
04:11Ellas nos van a hacer una demostración de defensa personal sencilla.
04:16La idea es que la teleaudiencia se acuerde de esta defensa y pueda aplicarlo, ¿sí?
04:21Las señoritas van a hacer una demostración, ¿verdad?
04:27Con el golpe de palma, ¿sí?
04:29Nosotros tenemos esta parte de la mano, la parte de abajo, ¿verdad?
04:33La parte más dura en donde nosotros vamos a utilizar para hacer el golpe.
04:38¿Está bien?
04:38Entonces, la señorita Mariana va a atacarle a la señorita Abigail y ella se va a defender sacando el brazo y golpeando la palma hacia la nariz, ¿ok?
04:48Pasa el brazo, rodilla, las zonas bajas y patada de frente a las zonas bajas, ¿ok?
04:57Entonces, una vez más, la señorita ataca, se defiende, golpea la nariz, al estómago y las zonas bajas, ¿ok?
05:04Eso sería una técnica muy sencilla.
05:07Si quiere, puedo volver a explicarlo, por favor.
05:09Profe, ¿esta misma técnica también se usa con hombres?
05:12Sí, también, también.
05:14Se utiliza para todos, exactamente.
05:17Excelente. Ahora seguimos con la siguiente técnica. ¿Esto sería con niños o con adultos?
05:22Con niños. ¿Se saludan, señorita? Sería...
05:25¿Pueden volver a su lugar? ¿Aplausos?
05:28Bueno.
05:29Profe, alumnos, ¿desde qué edad tenemos aquí? Porque vemos estas pequeñitas que van a pasar en breve.
05:34Ellas tienen 5, 6 y 7 años.
05:37O sea, están aptos.
05:38A partir de 5 años.
05:38A partir de 5 años, ¿hasta qué edad están aptos como para...?
05:42No hay un límite de edad. Todo depende de la persona que se anime a venir a entrenar.
05:46Sí, que tenga esas ganas de venir a entrenar.
05:48Excelente. Entonces, ahora seguimos con... ¿Quién es, Profe?
05:51Con el equipo Dragons. Ellos van a ir a agarrar dos nuchakus.
05:54Van a agarrar dos nuchakus. Vamos a hacer una demostración de un arma oriental que se llama nuchaku,
06:00que anteriormente se utilizaba para la agricultura, pero luego fue evolucionando y se convirtió en un arma para defensa.
06:08¿Está bien? ¿Está bien?
06:09Bueno.
06:10¿Chariot?
06:11¿Quién es?
06:13¿Chunbi?
06:14¿Chunbi?
06:15¿Preparo?
06:16Hacemos el triángulo.
06:18¡Shutza!
06:24Posición media.
06:30Intercalado.
06:31Me arrodillo.
06:44El nuchaku ayuda mucho a la concentración, a la coordinación de los chicos, ¿sí?
06:50Esto tiene muchos beneficios, aparte de la fuerza y la parte física.
06:54Ellos se concentran mucho al hacer esta arma, entonces eso es un beneficio muy grande también para su edad.
06:59El poder, la concentración, eso justamente es lo que estoy observando en estos niñitos que me decís que tienen cinco añitos.
07:05Es impresionante la concentración en el momento de realizar este tipo de disciplina.
07:09Así mismo, el tecóndolo que te da es mucha disciplina desde que ingresan ellos al área de entrenamiento.
07:14Ellos tienen un protocolo que seguir, de pedir permiso, dejar sus calzados, saludar al compañero, tener el respeto hacia sus compañeros.
07:22Todo eso nosotros hacemos en cada clase, ¿verdad?
07:25Y eso ayuda a reforzar también los valores en ellos.
07:28Entonces, por eso parece algo tan fácil o muy sencillo de que ves que están concentrados, pero eso llevó su proceso y llevó su tiempo.
07:36Y el tema de la preparación, profe, ¿en cuánto tiempo ya un niño, tanto un joven o un adulto, está como ya capacitado para realizar este tipo de actividad?
07:45Dependiendo siempre de cada persona.
07:47Nosotros tomamos niños a partir de cinco años.
07:50Hay niños que avanzan más rápido, hay niños que necesitan más tiempo, ¿verdad?
07:54Dependiendo de cada uno.
07:55Pero yo le doy seis meses más o menos para que ellos realmente aprendan toda la técnica básica, ¿verdad?
08:02De forma correcta para avanzar de cinturón.
08:05¿Y cuántos tipos de disciplina tiene esto?
08:08Nosotros impartimos aquí clases de taekwondo y tenemos otra vez varias modalidades, ¿sí?
08:15Tenemos fórmula, tenemos armas, lo que acaban de demostrar ellos.
08:19Tenemos la defensa personal que demostraron las señoritas.
08:22Tenemos el sparring, que es el combate.
08:24Y el combat weapons, que es otro tipo de combate con armas, ¿sí?
08:27Entonces, dentro del taekwondo existe otra vez varias modalidades.
08:31Excelente.
08:31Bueno, ahora seguimos, profe, ¿con qué categoría?
08:35Bueno, ahora nosotros queremos hacer una demostración de rotura de los adolescentes.
08:39Entonces, va a pasar el señor Maldonado con el señor Dael Cho, por favor.
08:44Él va a hacer una demostración de patada, ¿ok?
08:46Con una madera que está al nivel de su rango y de su edad.
08:50Porque las tablas que nosotros poseemos aquí dependen mucho del rango que tiene el alumno.
08:56¿Está bien?
08:57Él va a demostrar la patada de frente saltando.
09:00Número tres.
09:01Adelante, señor.
09:06Profe, ahí está mi 10.
09:08¡Eh, sí!
09:10Realmente, él ya tiene mucha práctica.
09:12Él nos va a representar en nuestro torneo, en la parte de rotura, ¿verdad?
09:17Entonces, él ya tiene el ojo prácticamente entrenado.
09:20Pero siempre hay que calcular exactamente, como dijiste.
09:23Hay que enfocar y luego hacer la técnica.
09:26Profe, con relación a eso, tengo entendido que ustedes estarían viajando la próxima semana a Brasil
09:31para una competencia.
09:32A ver, comentanos también con relación a eso.
09:34Sí, estoy muy orgullosa, la verdad, de comentar que somos 22 competidores.
09:40Lo que vamos a llevar a un Panamericano, que se denomina Mass International, que se va a hacer en Santa Catarina.
09:46Nosotros viajamos este miércoles, ¿verdad?
09:48Y llegamos el viernes para la competencia.
09:52Adelante.
09:53El sábado será la competencia en el Shopping Continente, en Brasil, en Santa Catarina.
09:58Como les digo, nosotros tenemos alumnos desde los 5 años hasta 22 años.
10:04Entonces, abarcamos todo el rango de edades, ¿verdad?
10:08Somos 22 competidores, lo que vamos a ir a representar a Paraguay.
10:11Así que es un orgullo tremendo como academia y como país también, ¿verdad?
10:14Sobre todo, dejan en alto al país, ¿verdad?
10:17Así como mencionás.
10:19Y estas competencias, ¿cada cuánto lo realizan?
10:22Y si es que también es normal que los niños siempre estén compitiendo
10:25o netamente es para adultos.
10:27Sí, la competencia internacional que vamos a tener ahora en el Brasil se hace anualmente, ¿sí?
10:35Los torneos, ya sean nacionales, sí tienen otra frecuencia en el año.
10:39Y es muy importante que los chicos participen en los torneos porque ellos forjan ahí su espíritu
10:44y realmente cambia mucho la actitud, ¿verdad?
10:47Ellos después de una competición se sienten más seguros, cambia, como les digo, la actitud, ¿verdad?
10:52Se paran diferente, tienen otra autoestima, entonces yo 100% recomiendo que vayan a los torneos, ¿verdad?
10:59Me imagino también que en estos casos el apoyo de los padres es muy importante
11:04ya que son niñitos de 5 años hasta 17 años, tengo entendido.
11:08Así mismo.
11:09Nosotros tenemos, como le comenté, una delegación de 22 alumnos
11:13y nada de esto hubiera sido posible sin el apoyo de los padres, ¿verdad?
11:17Yo quiero destacar el apoyo que yo tengo con mis alumnos de parte de los padres
11:22porque la verdad desde el día 1 ellos están súper comprometidos con esto.
11:27Creo que también llevan un premio de disciplina, perseverancia por traerle a los chicos a los entrenamientos
11:33porque es muy importante que ellos asistan, ¿verdad?
11:35Entonces el apoyo de los padres es fundamental en este caso.
11:39Y también un dato no menor, profe, que además de ser una disciplina que cada vez va ganando más adectos
11:46también hace que el joven niño pueda alejarse un poco de esto de la tecnología
11:50que a veces los tiene muy concentrados o mismo también de los vicios.
11:55Así mismo.
11:55Yo, por ejemplo, tengo varios casos de los padres que vienen a preguntar por las clases de taekwondo
12:00y cada uno tiene un objetivo, ¿verdad?
12:01Yo quiero que mi hijo se alije de las pantallas, yo quiero que mi hijo practique un deporte,
12:06un hobby o, bueno, ¿verdad? Diferentes razones.
12:10Entonces, obviamente, el ambiente que se genera acá es positivo porque todos tenemos la misma sintonía.
12:16Entonces, ellos quieren mejorar día a día, ¿verdad?
12:19Entonces, al venir a las clases de taekwondo, el alumno adquiere esa disciplina, ese hábito de venir
12:26y al mismo tiempo su vida cambia también, ¿verdad?
12:30Porque nosotros aquí en clase hablamos sobre eso, que no solamente aquí debe quedar la disciplina,
12:35sino que en todas las áreas de su vida.
12:37Así mismo. Compañeros, no sé si en estudios hay alguna consulta aquí para la profe Jazmín,
12:42mientras estamos apreciando aquí en imágenes las prácticas, las técnicas que van realizando estos niños aquí en este sitio.
12:50Noelia, antes de hacerte una consulta, quiero hacerte el comentario que acá le tengo a mi mano izquierda,
12:55a mi compañera que estaba rememorando viejas épocas, una lagrimilla en sus ojos, recordando su infancia.
13:03¿Cómo estás, Maripili?
13:04¿Recordás cuando decías?
13:07No, sí, se etiqueta es cómodo cuando era chica.
13:10¿Llegaste a cinturón amarillo, me decías?
13:12A cinturón azul.
13:13Ah, mira, o sea, Maripili hacía que es bueno, ¿eh?
13:15Azul, llegué hasta azul, pero después...
13:18Después dejó.
13:19A ver, la consulta, Noelia, es, ¿cómo hay que ir haciendo para ir cambiando o avanzando en los colores del cinturón?
13:28¿Y cómo es la evolución también del mismo, verdad?
13:32Le he traslado tu consulta, Benro, a la profe.
13:35Profe, ¿cómo es el tema de esto para ir avanzando?
13:37No sé si llamarle categoría o cómo sería con el tema de los cinturones.
13:42Sí, el taekwondo tiene un sistema de rango, ¿sí?
13:45Si pueden apuntar allá, está el sistema de rango, los colores de los cinturones que nosotros tenemos.
13:52Eso tiene un periodo de tiempo para hacerlo.
13:55Nosotros tenemos exámenes de rango, cuatro anuales, ¿verdad?
13:58Pero no estrictamente se tienen que hacer los cuatro al año, ¿verdad?
14:04El alumno tiene que estar preparado para avanzar de rango.
14:07Nosotros no podemos darle el cinturón naranja si no cumplió con las técnicas básicas del cinturón naranja, ¿verdad?
14:14Entonces nosotros poseemos un sistema de rangos.
14:17Pero me imagino que todos llegamos, o sea, o tiene también un proceso.
14:21Tiene un proceso, pero yo quiero destacar también la disciplina y la constancia que yo tengo acá con los chicos.
14:26La verdad que ellos muy poco faltan a clases, muy poco.
14:30Entonces quiero destacar eso también.
14:33Hoy en día estamos como equipo siguiendo a cabalidad lo que es el rango de tiempo y todo eso, ¿verdad?
14:39Estamos avanzando bastante bien.
14:41Excelente.
14:42Bueno, entonces, compañero, ahí ven.
14:44Esto lleva un proceso de tiempo para el tema de los cinturones.
14:47Yo creo que voy a estar practicando, profe, porque me falta algo de flexibilidad.
14:51No sé qué me recomiendas.
14:52Mira, cada uno tiene un objetivo cuando inicia las artes marciales, pero yo creo que se van sorprendidos.
14:58Vos capaz busques flexibilidad, pero te vayas desarrollando otro potencial que no sabías.
15:04Y esto es lo que causa las artes marciales, ¿verdad?
15:06Nosotros guiamos a las personas hacia una vida positiva, desarrollando su potencial a través de las artes marciales.
15:13Excelente, profe.
15:15No sé también si podemos tener, si tenemos tiempo, compañeros, para tener también la opinión de algunos niños y jóvenes que participan aquí de esta actividad.
15:24A ver, me acerco aquí a esta señorita.
15:26¿Cómo estás, mami? ¿Cuál es tu nombre?
15:27Sara Costa.
15:28A ver, Sara, ¿desde cuándo estás practicando acá?
15:31Desde hace un año.
15:32Hace un año.
15:33A ver, te voy a poner así para que podamos salir.
15:35Buenísimo.
15:36A ver, comentame.
15:37¿Te gusta esto? Me imagino también que papi y mami te impulsan mucho con esta disciplina.
15:42Sí, me impulsan mucho para seguir mejorando cada vez.
15:46Muy bien.
15:47¿Qué te beneficia, mi amor, esta actividad?
15:50En tener más disciplina y ser mejor en cada cosa.
15:54Muy bien.
15:55Excelente. ¿Algún mensaje para aquel niño que te está mirando ahora mismo, que tiene tu misma edad?
16:00Ah, que si quiere, que es, si, es mejor si puede practicar taekwondo para, para no tener vicio al teléfono y eso.
16:10Muy bien.
16:11Dale, mi amor, muchísimas gracias.
16:13Bueno, también vamos a escuchar.
16:15Excelente, me encantó, me quedé enamorada.
16:17Acá también vemos la señorita.
16:19¿Cómo estás?
16:20¿Tu nombre?
16:20Abigail Lacampo.
16:21A ver, Abigail, ¿hace cuánto estás entrenando taekwondo?
16:24Vi que tenés súper, la flexibilidad que demostrabas era impresionante.
16:27Sí, más, casi un año, más o menos.
16:29A ver, comentanos, ¿en qué te ayuda esto?
16:32A mí, básicamente, el estrés. Estoy en la universidad, entonces, más o menos, voy destresándome en esto.
16:36Pero, ¿es algo que vos querés realizar como deporte o pensás en algún momento también, así como la profe Jasmín, llegar a ser también instructora?
16:43Sí, en un potera, sí, ¿por qué no?
16:45¿Estarías también participando de la competencia?
16:47Sí, sí, estaríamos participando en este torneo que es la próxima semana.
16:50A ver, y comentanos un poco con relación a la preparación que están teniendo.
16:53Pues, intenso, con todo. Aparte del entrenamiento, divertirse, ¿no? Porque después de todo eso, somos una familia y eso es lo importante.
17:02¿Es la primera vez que estás saliendo para el exterior?
17:04Sí, en el exterior, sí. El año pasado estuvimos acá en el Sheraton, también en lo que sería el torneo. Pero sí, es la primera vez en el exterior.
17:12Excelente, muchísimas gracias y espero, obviamente, que van a ganar.
17:14Claro que sí, vamos a estar en el podio, sí o sí.
17:16Excelente, muchísimas gracias. Bueno, también quiero acercarme a otra joven, a ver la señorita aquí. ¿Cómo estás? A ver, tu nombre.
17:23Mariana González.
17:24A ver, Mariana, comentanos un poco acerca de tu experiencia también aquí en esta escuela de tecondo.
17:29Es muy bueno, es muy divertido, es muy bueno para dejar el celular y realizar deportes, que el tecondo más que un deporte es un estilo de vida, porque demostras marcialidad día a día con los valores, la disciplina, el respeto, la superación personal, la confianza en sí mismo y ayuda a sacar tu mayor potencial físico y a desenvolverte mejor en la sociedad.
17:58Me encanta. ¿Vos también estarías participando de la competencia?
18:02En esta oportunidad no, pero estuve el año pasado en el Sheraton Hotel.
18:06Excelente, a ver, un mensaje para todos esos chicos también que te están mirando, un mensaje de positivismo, ya que esto, aparte de ser un deporte bastante positivo, también hace que sea una familia, ¿verdad?
18:18Sí, en las academias pueden encontrar muchos amigos, nuevas amistades que son muy buenas, porque todos son muy disciplinados en el tecondo.
18:29Dale, muchas gracias, mi amor.
18:30De nada.
18:31Bueno, ahí escuchamos las palabras de tres participantes aquí de esta escuela de tecondo, y no sé si hay alguna otra consulta, compañeros, así despedimos este bloque.
18:42No sé cómo le podemos llamar a este bloque, porque siempre hacemos todo tipo de actividad física, deportiva, así que yo ya estoy re entusiasmada.
18:50Yo le dije a la profe Jamin, profe, tengo que estar acá para poder tener más flexibilidad, ya que hice de todo, ya hice cabalgué, ya hice aeroyoga, de todo.
19:01Entonces creo que me faltaba el tema del tecondo, chicos.
19:03Noelia, te queda muy bien el uniforme, me gustaría verte haciendo también ejercicios, pero tenemos que despedirte de contacto con esa fabulosa imagen de los chicos.
19:11Mira lo que es mi uniforme, quiero que miren un poco la perchita, desde abajo.
19:16Hace un movimiento ya.
19:17Toda la combinación preparada.
19:18Yo dije, no puedo estar en tono con este equipo, así es que le dije a la profe Jamin, profe, necesito un uniforme, así es que acá me ven.
19:28Y voy a, ya que ustedes quieren, si es que desean y hay tiempo, quiero hacer unas demostraciones aquí también con la profe.
19:34Vamos, vamos, con eso nos despedimos, con unos movimientos tuyos.
19:37Dale, buenísimo. Entonces le paso el micrófono a la profe Jamin y me va a estar mostrando algunas técnicas de defensa personal para principiantes, sería profe, ¿no?
19:47Así mismo, así mismo.
19:48Entonces voy a sacarme un ratito el retorno.
19:50Ok.
19:51Voy a dejar esto allá.
19:52Profe, podemos agarrar la manopla para practicar primero.
19:57Vamos a hacer una...
19:57A ver, profe, ¿qué es lo que voy a realizar? Esto sería defensa personal para...
20:01Viste que hay tantos casos de inseguridad, entonces creo que no está de más conocer un poco sobre las defensas personales.
20:07Exactamente. Lo que nosotros te vamos a enseñar es algo sencillo y que sirve, ¿está bien?
20:12Ok, ¿cómo me abrisco, profe?
20:14El golpe se llama golpe de palma, ¿ok? Abrimos así, con una mano y vamos a pegar con la parte dura, ¿verdad?
20:21Y vas a hacer de atrás para adelante, ¿ok? Solamente con esta parte dura. Vamos a practicar cinco veces, ¿no?
20:29¿Está bien?
20:29Y la pierna...
20:30Y la pierna derecha atrás, vamos a llevar.
20:32A ver.
20:33Vamos a llevar la pierna derecha atrás, aquí.
20:36Y preparamos, Noe.
20:37¿Y el brazo esto cómo ubico, profe?
20:38Este podemos poner arriba y el cuello cerrado.
20:42Exactamente.
20:42Y bien abierto y vamos a pegar aquí.
20:44Vamos a contar, Noe, ¿está bien?
20:45Vamos.
20:46Uno.
20:46Eso, dos.
20:49Muy bien, tres.
20:51Excelente, cuatro.
20:53Y cinco, último.
20:55Genial, Noe, aplauso.
20:57Bien.
20:59Bueno, ahora no, y vamos a hacer una demostración de rotura.
21:02¿Está bien?
21:03¿Cómo sería rotura?
21:04Perdón, profe, mi ignorancia.
21:06¿Cómo sería el tema de la rotura?
21:07Bueno, la rotura es una modalidad aparte que existe también en el taekwondo,
21:11donde nosotros evaluamos las técnicas, ¿sí?
21:14Si se hacen correctamente.
21:16Esta madera, esta es una tabla ecológica, ¿sí?
21:19Espera, profe, que esta tabla no me va a romper la mano, la muñeca o algo así.
21:23No, no, esta tabla es...
21:24Porque te cuento que tengo que seguir trabajando.
21:26No, no, no te preocupes, no.
21:28Aquí nosotros cuidamos toda la integridad, ¿sí?
21:30Esta tabla es para principiantes, no, no te preocupes, ¿ok?
21:33Está todo marcado aquí, en donde tenés que golpear en la parte dura, ¿verdad?
21:38Con toda tu fuerza, Noe, quiero que respires.
21:40¿Cómo ubico las piernas, profe?
21:42Sí, la pierna derecha atrás, la pierna derecha atrás y te acercas un poquito, vas a calcular primero Noe.
21:48¿Y esto ubico?
21:49Sí, exactamente.
21:50Estás un poquito lejos, acércate un poquito más Noe.
21:52Ahí, eso.
21:53¿Practicabas, calculabas ahí la técnica?
21:56¿Esto cuando lo doy con...
21:57Sí.
21:57¿Feguro?
21:58Con esta, sí, exactamente.
21:59Bien, con toda tu fuerza.
22:00¡Bien!
22:02Muy bien.
22:04Excelente, buenísimo.
22:06Bueno, chicos, mira, no sé si lo logré o no, si tengo un buen puntaje, pero bueno, traté de mostrar algo de defensa personal, profe.
22:15Pero hay una técnica de defensa personal, ¿algún otro dato más sobre defensa personal que pueda tener una persona?
22:21Viste que tuvimos muchos casos de abusos sexuales para damas, entonces, ¿también brindan otro tipo de técnicas para esos tipos de casos?
22:31Sí, es importante saber dónde pegar, ¿verdad? Y cómo pegar, ¿sí? Hay zonas donde son muy sensibles, en donde es el ojo, el ojo, la nariz, la mandíbula y las zonas bajas, ¿verdad?
22:45En donde nosotros recomendamos a las personas golpear en una situación de peligro, ¿verdad?
22:51Dale, muchísimas gracias, profe.
22:52Y bueno, de esta manera, compañeros, nos despedimos aquí en Imágenes con estos niños con un talento impresionante que, así como mencionó la profe, la próxima semana van a estar representando al Paraguay en Brasil.
23:04Así es que, bueno, qué mejor disciplina que el tecondo.
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