00:00붉은 다이아몬드가 뭐길래 도대체 정체가 뭡니까?
00:04저한테는 다이아몬드보다도 더 귀한, 아주 더 귀한
00:11더 귀한, 더 귀한? 뭘까요?
00:14귀한 귀한
00:15뭐예요? 귀한?
00:18부기자입니다. 부기자입니다.
00:21아, 부기자?
00:23아, 그게 붉은가요?
00:25부기자죠.
00:30붉은 다이아몬드가 구기자군요.
00:37네, 맞습니다.
00:38운동할 때 자전거를 여기다 싣고 가서
00:41물 대신 수시로 갈등을 마시고
00:43자전거를 여기다 수통 꽂거든요, 물통.
00:45근데 거기에 구기자를 타서 그렇게 드시고
00:48평상시에도 그렇게 해서 마셔요.
00:51계속 수시로 마셔요.
00:53계속 그냥 물 대신에 타서 마시고
00:56드시니까 어떠셨어요?
00:58아, 먹고 나니까요.
01:00피로도 덜 쌓이고
01:03또 자고 나도 좀 몸이 더 개운하고
01:07안정감이
01:08마음이 안정이 되죠.
01:10안정이 되고
01:11또 저녁에 잠도 잘 자고
01:15모든 게 풀리네요, 진짜.
01:16다이아몬드네요, 다이아몬드.
01:18이렇게 이런 게 하고 동갑인데
01:20이렇게 건강하고 젊나 했더니
01:23이렇게 비교를 보니까
01:24부기자를 수시로 마시더라고요.
01:26같이 생활을 많이 하는데
01:28수시로 차에다 놓고
01:30일상생활에서도 많이 마셔요.
01:31물같이, 음료같이.
01:33그래서 저도 먹고 있어요.
01:36구기자는 예로부터 몸속 기운을 다스리는 귀한 명약으로
01:49인삼, 하수호와 함께 3대 명약으로 알려져 있습니다.
01:53중국 최초로 전국을 통일한 진나라 황제인 진시황이 불로장생을 꿈꾸면서 구기자를 즐겨 먹었다고 하고요.
02:01최근에 현대에 와서는 슈퍼모델이자 영양사 자격을 가진 헐리우드 스타이죠.
02:07미란다커가 구기자는 슈퍼푸드다 라고 하면서
02:11노화 방지를 위한 뷰티 루틴처럼 구기자를 먹는다고 알려져 있습니다.
02:15저는 알고 있었습니다.
02:17왜냐하면 미란다커가 먹는 거 정말 많은 여성들이 따라하거든요.
02:23사실 얼마 전에 약사님이 저한테 구기자를 보내주셔서 제가 요즘 미란다커처럼
02:30키가 커요 그냥.
02:32오랫동안 왜 이랬어요.
02:35아니 아니 미란다커 같아요.
02:36한국이 미란다커 아니에요.
02:38오래간만에 미모를 한 번 쳐요.
02:39미란다 되게 커.
02:41여기도 받았었어요.
02:43저도 그때 약사님이 보내주셔서 선물해주셔서
02:47아 그거였군요.
02:49받았습니다.
02:50제가 이제 mc 세 분께 선물로 보내드렸던 게 바로 이현우님께서 챙겨드시고 계신 그 구기자입니다.
02:57모두 40대 50대 분들이라서 혈관 건강 잘 챙기시라고 보내드렸는데 어떻게 좀 좋아지셨는지요.
03:05이게 말이죠.
03:06아침에 일어날 때 그러니까 개운한 게 좀 느껴지고
03:09오늘 얘기 듣고 보니까 이제 구기자 덕분에 약간 피가 맑아져서 그런 게 아닐까 싶어요 저는.
03:15저 같은 경우는 혈관까지는 아직 모르겠는데 이제 그 폐건강이 좀 좋아진 것 같아요.
03:23제가 최근에도 막 노래하고 공연하고 뭐 이런 콘서트 같은 걸 했는데 구기자 때문인지 노래도 좀 더 잘 되는 것 같고
03:31요번에 무대 좋았다고 아주 호평받들었어요.
03:33호흡이 너무 편안하더라고요.
03:34구기자께 감사해요.
03:35아 구기자에게 네.
03:37아 구기자 최고입니다.
03:38네.
03:39그리고 저 같은 경우에는 사실 몸도 좀 많이 가벼워지고 이제 좀 추워지니까
03:43이 수족 냉증이 좀 있거든요.
03:46그런데 그게 조금 좋아졌어요.
03:48그래서 이제 구기자 챙겨 먹은 뒤에는 손발 차가운 것도 좋아져서
03:53지인들한테도 그리고 언니들한테도 권하고 싶더라고요.
03:56네.
03:57구기자는 선명한 붉은색을 띠는 작은 열매로 그 빛깔과 윤기가 마치 보석처럼 탐스럽고 고급스러워 보여서
04:06붉은 다이아몬드라는 별명으로 불립니다.
04:09그런데 저희한테 보내주신 구기자는 저렇게 막 빨갛지는 않던데요.
04:14이게 좋은 구기자일수록 껍질은 붉지만 속은 노란빛을 띕니다.
04:18그래서 좋은 국산 구기자를 과역부터 씨까지 잘 건조한 뒤 가루를 내게 되면 이렇게 고운 황금빛을 내는 거죠.
04:27음 그렇군요.
04:29네.
04:30이해를 돕기 위해서 실험을 준비했는데요.
04:32비커를 우리 몸속 혈관이라고 가정하겠습니다.
04:36두껍게 기름이 낀 모습이 보이시죠?
04:39맞아요.
04:40이때 이렇게 구기자를 섭취하게 되면요.
04:45오!
04:46오!
04:47우와!
04:48내려가버리네.
04:49이야!
04:50기름 못 잡고 기름을 먹으면서 빠져나가는 거예요?
04:52네.
04:53싹 끄고 내려가는 거죠.
04:55아...
04:56혈관에서 싹 빼주는 거니까.
04:58시원하네.
04:59느낌이.
05:00아니 근데 어떻게 구기자가 저렇게 논개만이야.
05:03어떻게 혈관 속 지방을 이렇게 쑥 끌고 갈 수 있는 거죠?
05:06그건 바로 구기자 속 들어있는 풍부한 베타인 성분 때문인데요.
05:11베타인은 아주 특별한 성질이 있어서 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 스펀지처럼 싹 흡착해서 몸 밖으로 버려줍니다.
05:19너무 좋다.
05:20베타인.
05:21이런 원리가 있구나.
05:22네.
05:23베타인.
05:24너무 좋다.
05:25베타인은 혈관에 있는 나쁜 물질을 깨끗하게 없애고 피를 맑게 해주는 역할을 합니다.
05:32이 나쁜 물질은 혈관에 상처가 생기면 더 잘 달라붙게 되는데요.
05:36네.
05:37이 베타인은 혈관의 상처와 염증을 줄여주는 역할을 하고 혈관이 탄력 있게 움직이도록 도와줍니다.
05:44무조건 좋네요 다.
05:46혈관이 젊어지는 느낌인데요.
05:48그래서 젊음이구나.
05:50여러분 혹시 요즘에 이 주스 많이들 드시죠?
05:55그거 비트 주스 아니에요 비트 주스?
05:57색깔이 그런데 진짜?
05:58혈관 건강에 좋다고 비트를 정말 많이 드시는데 비트에도 베타인이 풍부합니다.
06:04혈관 건강에 좋다는 구기자 속에는 베타인이 비트보다 최대 몇 배나 더 많을까요?
06:10더 많다고요?
06:12네.
06:13비자가 더 많다고요?
06:15비트보다 많다?
06:16힌트를 좀 드리자면요.
06:18이 안에 있습니다.
06:19아 진짜요?
06:20네.
06:21이 안에 정답이 있습니다.
06:22저는 좀 많이 썼는데.
06:24그럼 이 안에 있으면 저는 이렇게 가겠습니다.
06:28쓰셨습니까?
06:29볼까요?
06:30아 3배.
06:32이순재 님 3배.
06:33이현옥 님 2배.
06:355배를 2명이 썼어요.
06:37저 사실 10배 썼다가 이거 아니라고 해서 얼른 부인 거 같아요.
06:41그래요?
06:42정답은 5배입니다.
06:44아!
06:45대박이다.
06:46대박이다.
06:47이거 너무 많네.
06:495배 나요?
06:50감사합니다.
06:51근데 아까는 시원하게 20바퀴라고 하면 지금은 2배를 적었어요.
06:57아니 이현옥 님 왜 딱 2배만 적었어요?
07:00아까 너무 많이 적었다고 생각했어요?
07:02네.
07:03그러셨구나.
07:04아 이거 10분의 1로.
07:0510분의 1로.
07:0610분의 1로.
07:0710분의 1로.
07:08진짜 컨딩해야 되겠어.
07:09네.
07:10제 것.
07:11제 것.
07:12오늘 김영준 씨가 너무 잘 맞춰주시고 계신데.
07:13100g 기준으로 보면 비트에는 베타인이 약 200mg 정도 들어 있습니다.
07:18그런데 구기자 소개는요.
07:20최대 5배.
07:21970mg이 들어 있다고 합니다.
07:23이야.
07:24먹어야겠다.
07:255배네 진짜.
07:26네.
07:27그렇군요.
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