Je te présente ma sortie préférée de ma préparation ⚡️

Regardez Je te présente ma sortie préférée de ma préparation ⚡️ - Quentin R. Cycling sur Dailymotion

Transcript

00:00Je te présente ma séance hivernale préférée depuis ma reprise.

00:02Concrètement, mes entraînements en ce moment, c'est des vagues de 3 à 4 fois 3 à 4 minutes en force à 60 de cadence

00:08et tout le reste de ma séance en endurance propre, zone 2.

00:11Et si je peux être aussi précis aujourd'hui, c'est clairement grâce à mes Favero Asioma Pro RS.

00:14Avec elle, je vois mes watts en direct et je sais exactement où je me situe.

00:17Dans mon cas, zone 2 entre 217 et 280 watts et la zone 3, c'est parfait pour travailler la force.

00:23Résultat, je ne roule plus au feeling, je roule dans les bonnes zones, pile là où je progresse vraiment.

00:28Ce que j'adore avec ces pédales, c'est qu'il y a une précision fiable, une réactivité instantanée,

00:32une stabilité parfaite même en force à basse cadence et surtout des données propres pour analyser chaque séance.

00:37C'est simple, ça m'aide à rester discipliné, à ne pas me cramer pendant l'hiver et à pousser pile ce qu'il faut en zone 3.

00:43Bon, moi je vais continuer à m'entraîner à fond avant la reprise des courses début février,

00:46alors abonnez-vous si vous voulez suivre toute ma préparation.