दूध और केला साथ लेने के फायदे

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दूध और केला साथ लेने के फायदे दूध में प्रोटीन और केले में कार्बोहाइड्रेट होते है जो शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं यह शरीर को कैलोरी और पोषक तत्व प्रदान करता है और वज़न बढ़ाता है केले में पोटैशियम और कैल्शियम होता है जो मांसपेशियों और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं केले और दूध में मेलाटोनिन होता है जो नींद को बेहतर करता है लेकिन अगर आप चाहते है real vitality और long lasting stamina तो हाश्मी दवाखाना के हर्बल यूनानी treatments आपके लिए trusted solution हैं