El experto en adicciones tecnológicas, Mar Masip nos explica cómo el celular se ha convertido en una dependencia silenciosa que afecta nuestras relaciones, atención y hasta nuestra salud emocional.
Esta Noche Mariasela trae información de variedad con temas y entrevistas actuales de interés político, económico, social y entretenimiento a nivel nacional e internacional, lo puedes disfrutar de Lunes a Viernes a las 8:00 de la noche por la casa Color Visión.
#EnMariasela #MariaselaAlvarez #NairobiViloria #ColorVision #Canal9 #ColorVisionCanal9 #ENM #RD #Adicciones #Adicciónalcelular #MarMasip
Esta Noche Mariasela trae información de variedad con temas y entrevistas actuales de interés político, económico, social y entretenimiento a nivel nacional e internacional, lo puedes disfrutar de Lunes a Viernes a las 8:00 de la noche por la casa Color Visión.
#EnMariasela #MariaselaAlvarez #NairobiViloria #ColorVision #Canal9 #ColorVisionCanal9 #ENM #RD #Adicciones #Adicciónalcelular #MarMasip
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00Vamos a empezar con este tema porque no es la primera vez que Mark visita este ser,
00:04lo hizo hace tres años, tú no estabas todavía.
00:07No, no te vias.
00:08Tema interesantísimo, desde el año 2012, cuando él después de graduarse de psicólogo
00:14se interesa por este tema y funda este programa, este centro, Conecta.
00:21¿Verdad? Déjame ver, espérate porque lo tengo todo aquí.
00:23Desconectado.
00:24Desconecta, es todo lo contrario.
00:25Y es precisamente para tratar el tema de las adicciones en los jóvenes.
00:31Mark además ha escrito un libro, da charlas, conferencias a nivel internacional
00:37y lleva una cruzada desde hace muchos años cuando todavía no estábamos tan claros
00:45del daño que esto podía hacer en las nuevas generaciones.
00:49Ahora que ya sí lo sabemos, vamos a saber qué es lo que se está haciendo en otros países.
00:55para luchar contra esta adicción.
00:57Bienvenido, Mark Masi.
00:59Gracias.
01:02Ya se la, ¿cómo estás?
01:04Bienvenido.
01:05Hola, encantado.
01:06¿Qué tal, Nairobi?
01:08Ey, Mark.
01:10Llevas muchos años en esta cruzada.
01:13Sí, fuimos los primeros.
01:15Trece años ya.
01:16Sí, y por un lado sigo viendo que la cosa va empeorando con las redes sociales,
01:24cada vez con más prestaciones, con la inteligencia artificial.
01:27Ahora peor con eso, ¿no?
01:28Aunque la inteligencia artificial me da una posibilidad.
01:32Es que cuando recibamos un correo electrónico y tenga una falta de ortografía,
01:37nos hará ilusión.
01:38Sabrás que todo lo ha escrito él y no la máquina.
01:42¿No?
01:42O sea, creo que nos vamos a enamorar otra vez del error,
01:45como de nuestras esposas o esposos.
01:48No es perfecto, ¿no?
01:49Sí, sí.
01:50El propio amor, ¿no?
01:51Es verdad lo que estás diciendo.
01:53Cuando yo leo algo que se nota que lo escribió la persona y que no está perfecto.
01:58Mejor.
01:59Frío, es que me doy cuenta de que todavía estamos usando el cerebro.
02:04Y que le ha dedicado su tiempo a ti, ¿no?
02:06Exacto.
02:07Algo que estamos...
02:07Yo veo que perdemos mucho.
02:09¿Cuántas horas pasamos en la pantalla de los últimos años?
02:12¿Cómo vemos gente en los restaurantes que se ignora?
02:15Gente que le da una tableta, un teléfono a sus hijos para que se duerman,
02:19para tener más tiempo ellos como papás y mamás.
02:20¿Cómo no nos miramos a los ojos?
02:23¿Pero qué se ha logrado?
02:24Porque esta cruzada lleva muchos años, en tu caso.
02:27Tú visitas diferentes países y ya aquí hablaremos de la charla de ustedes acá.
02:33Pero sí me interesaría saber qué progresos se han visto.
02:36Porque uno, por ejemplo, ve que en Australia y eso no...
02:39Mira, aquí están todos los músicos que tocan cada cierto tiempo
02:43y todos empezaron muy entusiasmados y ya todos tomaron su teléfono
02:47y se pusieron la joroba que les va a salir a todos, se los advierto.
02:51Los problemas de cuello que está teniendo todo el mundo hoy en día,
02:55lo sé porque hoy estaba yo precisamente en una clínica de este tipo
02:59y tienen muchos problemas.
03:01Lo que decía yo, ha mejorado en algo.
03:03En Australia ahora prohibieron que los menores de 16 años tuvieran acceso a redes sociales.
03:08Eso es drástico, pero es fantástico.
03:11Mira, lo que se ha demostrado en los últimos años es que sin leyes estatales,
03:15sin leyes del país que rijan el uso de las tecnológicas en la propia tecnológica,
03:20va a ser imposible.
03:21Es decir, cuando hablamos del poder de la educación,
03:23de que debemos educar en el buen uso, no es real.
03:26Si no ponemos leyes no va a poder haber una educación paralelamente.
03:29Estamos viendo que en España estamos intentando sacar el celular de las aulas.
03:32Bueno, se va implantando.
03:34Yo creo que la tablet y el ordenador también saldrá de la aula,
03:38porque el colegio al final es un sitio para aprender y hacer amigos,
03:41no para estar mirando el teléfono móvil.
03:44Creo que volveremos un pasito atrás.
03:46Creo que la sociedad se está cansando de tanta pantalla,
03:49de que no nos miremos tanto, de que no nos toquemos tanto.
03:52Y creo que será cool volver a tener un teléfono sin internet.
03:56Creo que tendrás más chances de conocer a una persona interesante
04:00y te convertirás en algo más interesante.
04:02Pero a la vez hay una generación que hemos perdido
04:05y el pensar que cualquier chico o chica de 14, 15, 16 considera que eso es normal.
04:12Ahí quería llegar, Marc.
04:14¿Cómo podemos saber cuándo no es normal?
04:16Porque sabemos que el uso de estos dispositivos ya es parte del día a día.
04:20Lo usamos para todo, incluyendo el trabajo.
04:22Por ejemplo, los adultos, los niños para interactuar, para socializar,
04:25porque lo hacen de esa manera, hasta juegan en línea, todo.
04:29¿Cuándo en el caso de los adultos,
04:31porque en los niños, bueno, no debería ser a ninguna edad que tengan un acceso quizás a un teléfono,
04:34un celular.
04:36Pero ¿cómo saber un adulto?
04:38¿Cuándo le estoy haciendo un uso responsable y consciente?
04:40¿Y cuándo me estoy excediendo?
04:41Y es una adicción.
04:43Bien, es importante tener claro que el tiempo es una variante muy importante.
04:47No es lo mismo utilizarlo dos horas al día que ocho.
04:49Para hablar de adicción tenemos que ver el síndrome de abstinencia,
04:52el conocido mono, sustitución de actividades.
04:54Dejar de hacer algo por estar conectado.
04:56Por ejemplo, llegar al trabajo tarde, o llegar bebido,
04:59o no estudiar, o no salir con amigos.
05:02Dejar de hacer algo por ese perconexión.
05:03Y luego la teoría clínica habla de que una de las tres patas importantes de tu vida
05:08estén afectadas.
05:10Ya sea la vida familiar, la vida social y la vida académica o laboral.
05:14Dependiendo de lo que tú hagas.
05:16Habla de que tiene que ser durante seis meses.
05:17Bueno, igual no es necesario.
05:20Pero fijaros,
05:22cada vez vemos en Desconecta,
05:24cada vez vemos más chicos enfermos por este tema.
05:28Y los datos no son buenos.
05:29El 21,3% de los españoles adolescentes son adictos a la red.
05:34Es el país con más adicción de toda Europa.
05:36Y aquí, en Dominicana, estamos cerca del 32.
05:39Aquí es todavía más.
05:41Un poquito más.
05:42Aquí se está viendo fenómenos donde se están transmitiendo programas
05:47por Internet única y exclusivamente.
05:50Y la cantidad de gente que se pasa el día entero conectados a esos programas
05:56te indica que ya había una adicción y que se está aprovechando esa adicción.
06:02Uno que conoce las adicciones.
06:04Tú que viniste al simposio de Fénix, precisamente,
06:07donde ellos están muy preocupados por esta nueva adicción.
06:12¿Cómo se trata esta?
06:15¿Y cuál es el síndrome de abstinencia?
06:17Porque conocemos el del alcohol, el de las drogas,
06:21el del juego hasta cierto punto.
06:23Pero en el caso de las pantallas, que van a estar ahí siempre
06:27y que, de alguna manera, la persona tiene que volver a tener acceso a eso,
06:32que no es lo mismo que el alcohol.
06:33El alcohol no lo puedes volver a tocar.
06:34Esa es la gran pregunta, María.
06:36Pero tienes que volver a tocar un celular, tienes que volver a tocar,
06:39porque es parte del trabajo día a día de las personas.
06:43¿Cómo resistir a una recaída?
06:46Dame esas pautas.
06:48Qué buen simposio ha organizado la Fundación Fénix.
06:52Hemos estado esta mañana y ha sido realmente espectacular la labor que hacen.
06:57Y yo lo decía en la conferencia, es mucho más complicado
07:01tratar a un adicto al teléfono móvil que a las drogas.
07:05¡Guau!
07:06Como estamos poniendo por encima...
07:08Yo no digo que sea mejor drogarte o mejor estar con el teléfono.
07:12Te digo que es mucho más complicado el tratamiento que tienes que hacer
07:15con un adicto a la nueva tecnología que a las drogas.
07:17Esta pregunta para mí, María Sela, es muy inteligente.
07:21Porque como yo le digo a alguien que no vuelva a consumir eso,
07:25que lo consume todo el mundo.
07:26Porque usted viene por drogas o por alcohol, sabe a lo que viene,
07:28a no beber nunca más.
07:30Y yo le tengo que conseguir que lo utilice bien.
07:33¿Dónde está la línea esa del uso?
07:36Cuando el problema de todo esto, yo lo tengo muy evidente,
07:41donde más se utilizan el móvil los adolescentes es en su cama y en su baño.
07:45Que es donde un adicto encuentra su soledad, encuentra esa privacidad muy parecido al drogadicto.
07:54Estamos viendo que lo que más desea el hombre, el ser humano, es la libertad.
07:58Siendo el conocimiento el origen de la propia libertad.
08:01Es decir, cuanto yo más sé, más puedo escoger.
08:05Por lo tanto, más libre soy.
08:07Cuanto más conocimiento, voy cogiendo y adquiriendo más libertad.
08:10Claro, en el baño con 15 años, tengo cero conocimiento de cómo usarlo bien, con total libertad.
08:17Entonces yo le tengo que explicar en tratamiento a un adolescente que me lo han traído sus padres.
08:22Él no quería venir.
08:24Ah, eso es otra.
08:25Cuidado. En una fase 1, la concienciación y aceptación del problema.
08:29En una fase 2, trabajar bien el síntoma.
08:31Y en una fase 3, que haya un buen uso.
08:33No, siendo la recaída parte del propio tratamiento.
08:37Pero claro, las recaídas cada vez tienen que ser más espaciadas y menos potentes.
08:42¿Y cómo saber cuándo hay una recaída en este caso?
08:45Yo te preguntaba del síndrome de abstinencia también, la manifestación.
08:50Que sabemos cuál es la del alcohol y cuál es la de la droga, depende de qué tipo de droga.
08:54Pero también la recaída, ¿cómo saber que ya tenemos una recaída?
08:59El alcohol y la droga nos dibujan un síndrome de abstinencia así, ¿verdad?
09:02Cada vez quiero, quiero, quiero, quiero.
09:03Y cuando...
09:04El niño que me va pidiendo, quiero jugar, quiero jugar, quiero jugar, quiero jugar.
09:09Muy parecido.
09:10Cuando juego, me pongo a jugar y pierdo la noción del tiempo.
09:14Es cuando estoy bebiendo alcohol y no me acuerdo que mañana tengo qué.
09:17Y voy bebiendo, bebiendo, bebiendo, 5 de la mañana.
09:20Y arrepentimiento.
09:22Muy parecido.
09:23El sistema de recompensa es muy parecido.
09:26Pero es peor la tecnología porque la llevo aquí.
09:28Es peor porque no está...
09:30Nosotros podemos tener aquí el teléfono móvil.
09:31Tener un gramo de cocaína sería altamente extraño, ¿no?
09:35Está muy, muy...
09:36Está bastante aceptado como el alcohol, prácticamente, ¿no?
09:39Sí.
09:39Entonces, es todavía más difícil tratar en estos casos.
09:45Del síndrome de abstinencia, yo lo veo exactamente igual para las drogas.
09:49De hecho, para mí el móvil es la heroína del siglo XXI.
09:52Del siglo XXI.
09:53Sin ningún tipo de duda, que ya lo hablamos hace cuatro años, ¿no?
09:55Exacto.
09:56Y la verdad que lo sigo pensando porque es una pandemia que ha acogido a toda clase social, a todo país, a todas edades.
10:03Porque hablamos de los adolescentes, pero no miremos ahora el tiempo de uso de nosotros, ¿no?
10:07Sería arriesgado.
10:08Cuando tú mencionabas llevarlo a una línea de usarlo de manera, vamos a decir, que saludable, ¿cuál sería ese uso responsable que se puede dar para saber hasta dónde llegan los límites?
10:21Mira, yo creo que es muy importante que cada uno hagamos nuestra dieta digital, ¿no?
10:24Igual que tú tienes tu dieta para otras cosas, tu cuidado del día a día, etc.
10:29Yo creo que es fundamental.
10:30Yo, por ejemplo, en mi caso, no lo utilizo conduciendo.
10:34Cuando estoy con mi esposa, busco que ese espacio sea fuera de distracciones y de faltas de respeto, ¿no?
10:39De estar más pendiente del móvil que de la persona con la que estoy.
10:43Cuando estoy con mi hijo, por supuesto, que no me vea y vea un buen ejemplo.
10:47Sobre todo ahí.
10:48Comiendo, cenando.
10:51Cuando estoy con amigos, intento utilizarlo un poco.
10:54Yo tengo una media de hora y media diaria, por ejemplo, duermo sin el teléfono móvil.
10:58Hora y media de consumo, porque el teléfono nos dice.
11:01Nos lo dice.
11:01Nos lo dice y a pesar de que tú oyes 8 horas, 10 horas y tú dices 12 horas.
11:06¿Pero y cuándo fue eso?
11:07No, lo dice.
11:08Sí, pero cuando dice que...
11:09Ah, no, no, que tú dices y dije, pero ¿y cuándo fue?
11:11¿Y cuándo fue que yo estuve 8 horas?
11:13Y el día tiene 24.
11:14Claro, lo que pasa es que cuando te llaman por teléfono, entonces te metes en el WhatsApp o si vas a buscar algún dato,
11:21porque ya la gente incluso está dejando de usar computadoras y está usando los móviles como la computadora.
11:27Pero entonces hay muchos elementos de distracción.
11:29Porque cuando vas a buscar un dato, entonces te entra una notificación.
11:33¿Qué hacer con las notificaciones?
11:34Danos unas cuantas al final para todos los adultos que también estamos angustiados,
11:39porque esto está costando hasta relaciones, matrimonios, problemas en la familia,
11:46poca comunicación que es tan importante entre padres e hijos.
11:50Salud mental.
11:50No puedo estar más de acuerdo.
11:52La comunicación es fundamental y la familia es lo más importante que tenemos.
11:55Yo tengo todas las notificaciones desactivadas.
11:59Es decir, como mucho, me llegan las llamadas.
12:02Y eso no se puede imaginar qué alivio es.
12:04Quitar todas las notificaciones de WhatsApp, de YouTube, de todo lo que...
12:09Y no pasa nada, ¿eh?
12:10Simplemente ese enganche que te va diciendo...
12:12Instagram.
12:13Snifa, snifa, snifa.
12:15Cada vez que entra una notificación.
12:17Claro, porque tú miras o revisas.
12:20Entonces, y además fíjate una cosa, tantas horas que le hemos dedicado y al final que hemos conseguido.
12:27Tú eres presentadora, tengas likes o no.
12:29Estudias una carrera, tienes una experiencia.
12:31Me decía, tener más o menos likes nos puede dar, pero por ejemplo, hablaba con la artista que os acompañará ahora.
12:38Ella canta bien, no es por... o baila bien, pero no es por los likes.
12:42Y me decía, la gente me pone la pantalla con el flash y no vive el momento.
12:47Esa es otra, sí.
12:48Los artistas están sufriendo eso.
12:49Estamos con la pareja y no nos hablamos.
12:52Igual es que no es tu pareja adecuada, pero tantas horas, tanto tiempo dedicado a todo esto.
12:58Y si no tomamos una fotografía del momento es como si no hubiera pasado.
13:01Como si no hubiéramos estado, ¿no?
13:02Cuando lo hemos vivido, que es lo más importante, no solo es retratado.
13:07Lo que no se captura en video o si no sales en redes sociales es como si no existieras.
13:11No eres nadie.
13:12María Celera no es nadie.
13:13Yo tengo un mes que no posteo nada.
13:15Yo tengo un mes que no.
13:16Yo trabajo en la televisión.
13:18Yo debería estar usando mi Instagram con más frecuencia porque todo eso se capitaliza.
13:23Pero yo todo, yo he tratado de desconectarme por mi propio bien.
13:27Y no te va a pasar nada.
13:29De hecho, creo que te puedes convertir en una persona más cool y más especial ahora mismo.
13:35Todo lo diferente siempre nos gusta más que seguir el rebaño aquel de ovejas.
13:39Y te diré una cosa antes de acabar.
13:41Han puesto mucho dinero en todo esto.
13:43Muchas aplicaciones, muchos sistemas informáticos, nuevos teléfonos, celulares, inteligentes, la inteligencia artificial.
13:49Pero jamás han conseguido ni acercarse, no igualar, ni acercarse a un abrazo, a un estrechar la mano, a un beso.
13:57A una mirada tierna.
13:59A saber lo que piensa la otra persona, si hay empatía, si hay...
14:02Hay partes que no podemos olvidar que lo humano siempre será muy superior a lo real.
14:08Y al final en el WhatsApp la pena es que trasladamos muchos valores en la conversación.
14:13De te quiero, te mando corazones.
14:16Muchos y te mando muchos stickers.
14:17Pero si yo en la vida real no te demuestro cariño, amor, admiración y respeto.
14:22Ese valor es una mera palabra.
14:25No sirve de nada.
14:26O sea, aunque haya mucha tecnología, el ser humano todavía requiere que eso tenga una conexión real.
14:32En el mundo real.
14:33Si no, es puramente vacío.
14:35Gracias a Fénix por traernos a Marc siempre que viene a República Dominicana.
14:40Por traerlo al país.
14:42Empezando por ahí el simposio de la Fundación que se celebró.
14:46Es el sexto que se celebró con muchísimo éxito.
14:49Estuvo dedicado precisamente a la adicción más allá de las sustancias.
14:54Y como dice él, la heroína del siglo XXI, peor que todas las demás adicciones que ha vivido el mundo.
15:00Vamos a ver si toda esta semilla que se ha ido sembrando a través de los años empieza a florecer.
15:06Y yo estoy segura que en República Dominicana ya hay cada vez más conciencia.
15:09Y estoy viendo que hay una generación muy joven que no está casi ni siquiera usando Instagram.
15:15Así es que gracias por haber venido.
15:17Un fuerte aplauso para Marc.
15:19Hacemos una pausa.
15:21No te tienes que ir.
15:22Volvemos en un instante con nuestra querida Ednita Nazario.
15:25Ya regresamos.
Sé la primera persona en añadir un comentario