Kalonji Ka Tel: कलौंजी का तेल (kalonji ka tel) एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है जो कि स्किन से लेकर डाइजेशन तक को बेहतर बनाने में मददगार है लेकिन क्या इसे नाक में डाल सकते हैं? जानते हैं डॉक्टर की राय।
00:00कलोंजी का तेल एंटी- institutional drone से भरपूर होता है जो की सूजन कम करने के साथ दर्ध कम करने में मददकार है इसके लावा ये immune system के कामकाच को बहतर बनाने के साथ फेपडों के शमता बढ़ाने में मददगार है लेकिन क्या इन तमाम त्माम फायदे के लिए कालोंजी का तेल न
00:30कलोंजी के तेल गर्म और जोलन प्रकृति वाला है
00:32जिसे नाक में डालना काफी परिशान कर सकता है
00:35इससे नाक में जलन हो सकती है
00:37और बहुत से लोगों को बार-बार छीक आने की समझ्या हो सकती है
00:40इसलिए कलोंजी का तेल नाक में ना डाले
00:42डॉक्टर्स का कहना है कि कलोंजी के तेल का आप भाप ले सकते हैं
00:46जो की सीधे इसे नाक में डालने से बहतर है
00:48इस तेल से भाप लेने के लिए गर्म पानी करें
00:51और इसमें कलोंजी की कुछ मुने डालें और इसके भाप लें
00:55इसके लावा आप ये कर सकते हैं कि ये कडाही में कलॉंजी का तेल डालें और गर्म करके इसका भाव लें।
01:00इसके लावा स्किन और डाइजेशन को बहतर बनाने के लिए आप कलॉंजी का तेल ना भी में लगा सकते हैं।
01:05NIH की study बताती है कि कलॉंजी का तेल लगाने से सूजन कम करने में मदद मिल सकती है।
01:09दरसल ये anti-inflammatory गुडों से बरपूर है जो की जोडों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
01:15इसके लाव एक छोटे से study में पाया गया कि उबले हुए कलॉंजी के बीच का अर्क का
01:35पालों की ग्रोध बढ़ाने में मदद करता है।
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