Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, esclarece que o uso das canetas emagrecedoras não dispensa a adoção de uma alimentação equilibrada e atividade física. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. 📺 Confira na JP News 👉 https://youtube.com/live/ZsLrYubez1o
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00:00O uso das canetas emagrecedoras não dispensa a adoção de uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física.
00:07Acompanhe com o Márcio Atala no quadro Viva Bem.
00:10Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:14Hoje eu vou falar sobre um assunto que está muito na moda, que são essas canetas que ajudam no processo de emagrecimento.
00:21Na verdade, é uma classe de medicamentos que vem ajudar no combate à obesidade.
00:26Quando você faz o uso desses medicamentos, você perde muito a fome, você tem mais saciedade e você ingere menos calorias.
00:35E é aí que a gente precisa ligar o sinal de alerta.
00:39Como você vai comer menos calorias, é muito importante você investir na qualidade dessas calorias.
00:46Então, procure um nutricionista para balancear a sua alimentação, para ter um bom aporte de vitaminas, minerais, proteínas.
00:54Assim, você garante que vai perder menos massa muscular.
00:58E falando em massa muscular, que é tão importante, nesse processo, fazer atividade física, principalmente as atividades físicas de força, como a musculação, é muito importante.
01:10Então, na hora de usar um desses medicamentos, não se esqueça que ele é só um pilar dentro de um processo todo de emagrecimento.
01:19Não se esqueça de uma alimentação de qualidade e da atividade física, principalmente de força.
01:25Gostou dessa dica? Vai lá no meu Instagram, rouba mais sua tala e deixe a sugestão para um novo tema do Viva Bem.
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