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Comment vaincre sa peur des araignées ?
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il y a 5 semaines
Avec Jessica Serra, éthologue et auteur du livre "animaux énigmatiques : la vie secrète des animaux les plus impressionnants" (éditions Larousse)
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##SUD_RADIO_ET_VOUS-2025-11-04##
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00:00
6h25, Sud Radio et vous tout de suite, c'est l'une des peurs les plus répandues.
00:04
30 à 40% des français en ont la hantise, 6% en sont totalement phobiques.
00:10
Ce matin on parle des araignées avec vous, Jessica Serra, bonjour.
00:13
Bonjour Benjamin.
00:15
Et merci d'être avec nous sur Sud Radio.
00:16
Alors vous êtes éthologue, on vous doit notamment le livre « Animaux énigmatiques,
00:20
la vie secrète des animaux les plus impressionnants », c'est aux éditions Larousse.
00:23
Et puis on peut citer aussi dans votre collection l'ouvrage de Raphaël Jansson
00:27
dans la tête d'une araignée publiée chez Humains Science.
00:31
Jessica Serra, la phobie des araignées, elle est très ancrée chez beaucoup d'entre nous.
00:35
Elle porte même un nom, c'est l'arachnophobie.
00:37
Pourquoi avons-nous si peur de ces petites bêtes ?
00:41
Alors il y a plusieurs raisons en fait.
00:43
On sait que déjà d'un point de vue biologique, notre cerveau est programmé pour opérer très vite les formes d'araignées.
00:49
En fait on a des études qui ont montré que même des bébés réagissent très vite à une image d'araignée
00:53
par rapport à celle d'un papillon.
00:55
Et ça suggère une prédisposition ancestrale dans l'histoire de l'humanité.
00:58
Éviter les araignées potentiellement dangereuses, ça pouvait être une question de survie.
01:03
Donc, et c'est ce qui fait qu'aujourd'hui cette peur elle est très fortement ancrée.
01:06
Même vous l'avez dit, pour les bébés c'est assez surprenant.
01:09
Comment on peut faire pour dépasser cette peur-là des araignées ?
01:13
Alors je pense que pour dépasser cette peur, il faut d'abord changer de regard à travers la connaissance.
01:17
Vous avez cité deux de nos livres et je pense que le livre de Raphaël Jansson notamment est très très bon pour ça
01:24
parce qu'il montre qu'il existe une grande diversité d'espèces d'araignées, que certaines sont sociales, que d'autres sont maternelles.
01:30
Et oui, on a des mamans araignées qui prennent soin de leurs petits.
01:34
Et que malgré leur minuscule cerveau, elles possèdent une vraie intelligence.
01:37
Elles sont donc capables d'apprendre, de s'adapter.
01:39
Donc pour dépasser concrètement cette peur, la science recommande l'exposition progressive aux araignées.
01:45
Il faut les regarder, les observer, se familiariser.
01:48
Et ça peut être accompagné de thérapies comportementales ou même de réalités virtuelles.
01:52
On est dans l'ère du temps.
01:54
Petit à petit, notre cerveau va comprendre qu'il n'y a pas de danger réel.
01:57
Et la peur va progressivement s'atténuer.
01:59
S'y habituer, prendre son temps, ça c'est important.
02:02
Et puis effectivement, apprendre à connaître ces petites araignées, des petits cerveaux, vous l'avez dit.
02:07
Mais elles sont capables de beaucoup de choses.
02:11
Ce sont des araignées pour certaines qui sont sociables et qui, alors vous l'avez dit, sont des bonnes mères parfois, c'est ça ?
02:18
Oui, tout à fait.
02:19
Il y a certaines araignées qui s'occupent de leurs petits une fois qu'ils ont éclos.
02:23
Et qui vont continuer à s'en occuper pendant un certain nombre de temps jusqu'à ce qu'ils soient autonomes.
02:28
Donc ça, on le sait moins chez les araignées, mais ça fait partie de certaines espèces.
02:32
Et puis il y a évidemment un petit cerveau, mais quand même une intelligence remarquablement adaptée.
02:37
Au milieu dans lequel évoluent ces araignées, puisqu'on sait aujourd'hui, via des expériences aussi,
02:43
que certaines araignées, comme les araignées sauteuses, peuvent planifier à l'avance des trajectoires complexes pour attraper leurs proies.
02:49
Et contourner d'ailleurs des obstacles.
02:51
Et puis on sait également que d'autres araignées, notamment Guyane, coopèrent pour tisser des toiles géantes et pour chasser en groupe.
02:59
Elles chassent en groupe, c'est vrai que c'est assez surprenant ça aussi.
03:01
Parce qu'on a l'habitude de penser, on a tendance à penser que ce sont des bestioles un peu solitaires.
03:07
Et puis alors, ce sont aussi des séductrices, les araignées ?
03:10
Tout à fait.
03:11
Alors on le sait moins, mais en tout cas, on a certaines espèces d'araignées qui ont un réel sens du beau, un sens de l'esthétique.
03:18
Puisque dans ces espèces-là, les mâles vont se mettre à danser, on voit passer des vidéos sur les réseaux sociaux,
03:25
à montrer des couleurs chatoyantes, à faire vibrer la toile qu'ils construisent pour séduire leurs femelles.
03:31
Et certains vont même plus loin puisqu'ils offrent des petits cadeaux à leur dulcinée.
03:35
Moi je trouve ça absolument fabuleux.
03:37
Bon, ils ne sont pas toujours récompensés parce qu'on sait que sur certaines espèces d'araignées, la couple bon se termine mal pour les mâles.
03:43
Exactement. Parfois le mâle, effectivement, est dévoré.
03:47
Mais la plupart du temps, en tout cas, il y a quand même ce jeu nuptial avant l'accouplement.
03:53
Et moi je trouve ça quand même très joli à regarder, notamment chez les araignées sauteuses pour les auditeurs.
03:57
De taper ça sur internet et de voir un petit peu le balai, les araignées pans aussi,
04:04
qui vont délivrer des couleurs de toutes sortes, des mouvements, et aussi pour certaines, des signaux tactiles pour séduire.
04:11
Et puis on peut conseiller aussi à nos éditeurs ce livre de Raphaël Janson, Dans la tête d'une araignée.
04:17
C'est dans votre collection pour en savoir un petit peu plus sur ces petites araignées.
04:22
Et puis votre livre également, je le cite, Animaux énigmatiques, la vie secrète des animaux les plus impressionnants.
04:27
C'est aux éditions Larousse.
04:29
Un grand merci Jessica Serra d'avoir été avec nous ce matin sur Sud Radio.
04:33
C'était passionnant. Je vous souhaite une très belle journée.
04:35
À vous aussi, merci.
04:36
Sous-titrage Société Radio-Canada
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