On n'arrête pas le progrès : Vaincre ses phobies grâce à la technologie - 13/10 - Vidéo Dailymotion

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Anthony Morel vient à la table d'Estelle Midi pour nous faire découvrir les dernières innovations de la tech. Au menu aujourd'hui : Vaincre ses peurs les plus profondes grâce à la technologie. Des innovations permettent de surmonter nos phobies en nous y confrontant virtuellement.

Transcript

00:00RMC Estelle Midi, on n'arrête pas le progrès.

00:05Anthony, grâce à vous, nous allons réussir à vaincre nos peurs les plus profondes grâce à la technologie.

00:11Vous allez nous présenter les innovations qui permettent de surmonter nos phobies en nous y confrontant virtuellement.

00:16Vous en avez des phobies, vous ?

00:17Je ne suis pas très fan des rongeurs et des araignées.

00:20Ah, ok. Arachnophobe. Vous en avez où autour de la terre ?

00:23Agoraphobe.

00:24Peur de la foule.

00:24Peur des chevaux.

00:25Des chevaux. Alors, je n'ai pas le nom pour ça.

00:27Claustrophobe, c'est...

00:28Ah oui, je suis claustrophobe aussi.

00:29Claustrophobe, on connaît tous. Il y en a des plus exotiques. Est-ce que vous savez ce que c'est ?

00:32Les coulrophobes, la coulrophobie.

00:34La peur des couleuvres ?

00:35Non, la peur des clowns.

00:36Ah oui.

00:37Il y a des gens qui sont terrifiés des clowns.

00:38Ah, depuis, depuis.

00:39Ah ben voilà. Vous êtes peut-être coulrophobes.

00:40Ça me met mal à l'aise.

00:41Ben voilà. Je vous en donne un dernier parce que je trouve ça très rigolo.

00:44La plutophobie.

00:46La plutophobie.

00:46La peur de l'eau.

00:47Oui, la peur de la baignade. Exactement. Bravo.

00:50Donc voilà, il y a 6 millions de Français qui ont des troubles anxieux.

00:53Et on dit toujours que pour lutter contre une peur, il faut s'y confronter.

00:57Ah ouais.

00:58Et c'est ce que permet la technologie. C'est ça qui est formidable.

01:00Et notamment, notamment la réalité virtuelle.

01:02Il y a de plus en plus de psys qui utilisent ça.

01:04Maintenant, il y a des gens qui vont chez le psy parce qu'ils veulent dépasser leur peur.

01:08Et donc maintenant, on leur propose ces technologies qui consistent à se mettre un casque sur la tête

01:12et on va vous projeter dans un univers virtuel où vous allez affronter votre peur.

01:16Alors moi, je l'ai testé.

01:17Moi, j'ai un peu le vertige, par exemple.

01:18Alors le vertige, on vous met au sommet d'un immeuble et on vous fait marcher sur une planche dans le vide.

01:22Je l'ai fait.

01:23C'est un. Et moi, je n'ai pas le vertige. C'est impossible.

01:25C'est dingue.

01:25Même quand on n'a pas le vertige, c'est un peu flippant.

01:27Alors avec le vertige, imaginez le truc.

01:29Et alors, il y a plein de scénarios.

01:30Évidemment, c'est adaptable.

01:31On en voyait quelques-uns.

01:32Donc, par exemple, quelqu'un qui a peur de la foule, on va la mettre dans un métro aux heures de pointe.

01:37Il y a des gens qui ont peur de l'avion.

01:38Hop, on les met dans un A380 au décollage, etc.

01:42L'avantage, c'est que c'est hyper immersif.

01:44Mais en même temps, il n'y a pas de risque.

01:45On ne se met pas en péril, évidemment.

01:46Et on peut arrêter l'expérience quand on veut.

01:48Il suffit d'enlever le casque.

01:50Donc, c'est une technologie qui est de plus en plus utilisée par les psys pour les gens qui veulent surmonter leurs craintes.

01:56Mais ça marche ?

01:57Ça marche très bien.

01:57Ça fonctionne très bien.

01:58C'est pas du gadget.

01:58Non, c'est pas du gadget parce qu'en fait, on réinvente grâce au numérique ce qui existe depuis très longtemps.

02:04C'est les thérapies par exposition.

02:06Thérapie par exposition, c'est exactement ça.

02:07C'est le principe de mettre les gens face à leur peur.

02:09Jusqu'ici, on faisait ça pour de vrai.

02:11Par exemple, les gens qui ont peur de l'avion, on leur prescrivait parfois d'aller faire une heure d'avion avec un pilote.

02:16Alors, c'était la dernière étape parce que tout ça est très progressif, évidemment.

02:19Mais là, ça coûte évidemment beaucoup moins cher.

02:21Ça prend moins de temps.

02:21C'est beaucoup plus facile.

02:22Et puis, encore une fois, il n'y a pas de danger.

02:24On peut enlever le casque quand on veut.

02:25Donc, ça fonctionne très, très bien.

02:26C'est notamment...

02:27Alors, il y a une start-up française qui a mis ça au point.

02:29Ils se sont alliés.

02:30Ils ont travaillé avec des psychologues, avec des médecins pour vraiment faire tout un protocole.

02:34Et globalement, ça fonctionne extrêmement bien.

02:36On s'en sert également pour accompagner certains traumatismes.

02:40Par exemple, les soldats qui reviennent de zones de guerre et qui ont du stress post-traumatique, comme on dit.

02:44Eh bien, on va aussi se servir de ces technologies-là.

02:46Donc, oui, ça fonctionne vraiment très, très bien.

02:48Oui, mais alors, en combien de séances ?

02:50Alors, il faut une dizaine de séances.

02:52Une dizaine de séances pour que...

02:53Parce qu'encore une fois, ce qui compte, c'est la progressivité.

02:56C'est-à-dire que si vous avez peur des araignées, par exemple,

02:58on va vous montrer dans l'écran, peut-être au début, il va y avoir une petite araignée toute mignonne.

03:01Et puis, à la fin, vous allez être entouré par des grosses migales velues

03:04et voilà, pour être sûr que vous ayez bien surmonté votre crainte.

03:07Mais voilà, c'est de plus en plus utilisé.

03:09Et on peut faire ça à la maison, avec un petit casque ?

03:12Alors, déjà, il y a de plus en plus de gens qui ont des casques.

03:14Alors, c'est encore...

03:15Est-ce qu'il y a réalité virtuelle ?

03:16Il y a des gens qui ont des casques de réalité virtuelle.

03:17Donc, on peut maintenant télécharger des applications.

03:20Quand on n'a pas de casque, ce qui est le cas de la grande majorité des gens,

03:22on peut utiliser aussi son smartphone.

03:24Il y a des applications qui permettent, grâce notamment à la réalité augmentée,

03:29eh bien, de faire apparaître des araignées autour de soi.

03:32Ah bah non, non.

03:33Voilà, donc ça, c'est pas mal.

03:34Bah si, c'est bien, c'est hyper bien.

03:35C'est-à-dire que tu vas pointer le téléphone, par exemple,

03:37tu le mets sur ta main et t'as l'impression, sur ta main,

03:39tu vois une araignée qui apparaît, par exemple, ou sur ton bureau.

03:42Donc là, c'est pareil.

03:43Ça permet de surmonter un petit peu sa crainte.

03:45Pour l'avion, alors ça, c'est pas mal.

03:46Parce qu'il y a beaucoup, beaucoup de phobiques de l'avion.

03:48Il y a des applications qui permettent de rationaliser la peur de l'avion.

03:51Une application qui s'appelle Fofly, par exemple, ça s'écrit F-O-F-L-Y.

03:55Où, en gros, on va tout vous expliquer de manière très pédagogique.

03:59On va vous dire, voilà, qu'est-ce que c'est que les turbulences, par exemple,

04:01et pourquoi il ne faut pas en avoir peur.

04:02Alors, c'est quoi les bruits quand l'avion décolle ou quand il atterrit ?

04:05Et c'est quoi les bruits quand il se crache ?

04:07Si vous en êtes là, de toute façon, il n'y a plus besoin de s'inquiéter, a priori.

04:11Si vous entendez personnel, attachez-vous très serré.

04:14Alors, vous savez que c'est pas bon.

04:16Avec les lumières rouges qui s'allument.

04:19Et le masque qui se trouve.

04:21Bon, là, c'est pas très bon.

04:22Le bruit des tobogans qui se gonflent et tout.

04:23Alors, il y a des exercices de respiration aussi dans l'application, si ça peut te rassurer.

04:26Je ne sais pas si ça fait le boulot.

04:28Mais bon, en tout cas, ça permet de rationaliser nos peurs

04:31et d'essayer de les dépasser.

04:33Merci beaucoup, Anthony Morel.

04:34On parle de quoi demain ?

04:35Demain, je vais vous présenter une application incroyable

04:37qui s'appelle Sora2, qui connaît un succès.

04:39Ils ont un démarrage plus fort que ChatGPT

04:41qui permet de générer des vidéos à la demande,

04:44mais des trucs d'un réalisme absolument démentiel.

04:46C'est génial, oui.

04:47Mais par contre, il y a aussi quelques petites dérives.

04:49Vous nous direz ça demain.

04:51Merci beaucoup, Anthony Morel.

04:52Et on retrouve votre chronique sur rmc.fr,

04:55la petite RMC,

04:56et toutes les plateformes de téléchargement.

04:58C'est ton podcast, donc.

04:59Merci, Anthony.

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