Dia do Idoso reforça cuidados para envelhecer com saúde

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Transcript

00:00O que você acha, Cezinha? Representa? Você com essa bengala assim, tortinho, te representa?

00:08Idoso tá assim?

00:10Ah, agora eu vou te mostrar uma outra coisa. Eu quero saber se essa outra imagem te representa melhor.

00:17Olha lá!

00:19Essa é uma idosa de mais de 60 anos e tá com pique de jovem.

00:25Nós estamos falando tudo isso, gente, porque hoje é o dia do idoso.

00:28E o TN2 ouviu quem está nessa melhor idade.

00:33Tem gente que tá desbancando muito jovem por aí.

00:37Mas aí fica a pergunta, como chegar aos 60, aos 70, aos 80 com muita saúde e vitalidade, hein?

00:44Vamos ver na reportagem. Pode rodar.

00:47Enquanto muitos ainda associam a terceira idade ao descanso, ela mergulha no mar.

00:52Dona Janete nada pelo menos quatro vezes por semana e aos 66 anos coleciona medalhas e aventuras.

00:59Até no rapel, que pratica há 20 anos.

01:02Aos 62 anos eu comecei a fazer natação.

01:06Aprendi do zero, fui aprender do zero.

01:09Eu fiz rapel, já fiz parapente, mas parapente eu fiz uma vez.

01:14Que eu fiquei encantada com parapente lá na Barra do Jucu e eles deixaram.

01:19Falei, não, você quer fazer mesmo?

01:20Porque tem coragem?

01:21Falei, tem.

01:22Aí fui no parapente.

01:23Então, rapel, parapente, já joguei muito frescobol, basquete.

01:30Faço meus exercícios em casa.

01:33Com os meus pesos, minhas bolas, elástico, faço tudo em casa.

01:36Durante muito tempo, a imagem do idoso foi marcada por estereótipos.

01:41Curvado, apoiado em uma bengala e com pouca autonomia.

01:44Mas a realidade mudou.

01:46Como lembra essa médica geriatra, o aumento da expectativa de vida trouxe também um novo envelhecer.

01:51Nós procuramos o envelhecimento realmente mais proativo que nós temos com o aumento da expectativa de vida,

01:59que antes, na década de 40, era de apenas 45 anos.

02:02Então não existia uma programação futura.

02:04Hoje a gente tem uma expectativa de vida média da população brasileira de 76 anos.

02:08E hoje as pessoas idosas, elas se aposentam e querem se manter fisicamente ativas, mentalmente ativas.

02:16A vida depois dos 60 deixou de ser sinônimo de limitações.

02:20Para muita gente, é justamente o contrário.

02:22Uma fase de redescobrir o próprio corpo, a mente e o prazer de viver.

02:27Um lembrete de que envelhecer não é parar, é seguir em frente.

02:30Hoje, se você rodar por aqui, você vai ver de idoso nadando, correndo, praticando esporte.

02:37A autonomia é essencial para a qualidade de vida.

02:41Pensando nisso, esse plano de saúde para a terceira idade promove atividades que fortalecem o corpo e a independência.

02:47E no dia do idoso, a mensagem vai além da saúde.

02:50Mudar também a forma como a sociedade enxerga quem tem mais de 60 anos.

02:55Destacando idosos ativos, longe dos estereótipos do passado.

02:58Aquela ideia do idoso de bengala, encurvado, isso já não existe mais.

03:03Na prática, a gente vê um idoso muito mais ativo, mais saudável, com mais autonomia, mais independência.

03:10Praticando esporte, sendo altamente produtivo.

03:13E é isso que a gente quer mostrar e conscientizar a população.

03:16Que longevidade está aí e idoso não é mais sinônimo de debilidade,

03:20e sim de uma vida ativa, saudável e plena.

03:23De acordo com o último censo do IBGE, o Espírito Santo tem mais de 430 mil idosos.

03:29Eles são mais de 11% da população.

03:32Esse grupo cresceu 72% na última década, acompanhando uma tendência mundial.

03:38Mas qual o segredo para chegar lá com qualidade de vida?

03:41Com o avanço da medicina, não só com os tratamentos que nós temos hoje modernos,

03:47para redução de mortalidade.

03:49Hoje as pessoas buscam mais a prevenção, então através das vacinas que são preconizadas

03:55para esse público e também os exames preventivos.

03:59E para a senhora, hein, dona Janete?

04:01Como faz para passar dos 60 esbanjando vitalidade?

04:04Vamos nos desafiar, né?

04:06Porque se a gente ficar nessa parada e não se desafiar para alguma coisa, né?

04:13E tem que pensar direitinho, porque tudo depende da mentalidade da gente.

04:17Porque se não, a gente fica parada no tempo, o tempo voa, o tempo passa.

04:22Então vamos entrar, vamos nos desafiar.

04:26Muito bom, cheio de vitalidade, né?

04:29Eu quero chegar assim, vamos ver.

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