[예고] 스트레스로 식탐 폭발♨ ★3주 요요 아웃 프로젝트★로 건강하게 살 빼고 싶다면? - 동영상 Dailymotion

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2일 전

집에서는 밀린 집안일에 시달리고
밖에서는 고된 야근에 치이고
4가지 동작으로 요요 전부 아웃!
★3주 요요 아웃 프로젝트★

몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송

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00:01피곤해.

00:04아휴, 힘들다.

00:06폰의 힘들어를 지금 입에 달고 계시거든요.

00:08먹기로는 뭐가 되고 살은 언제 빼냐.

00:11한 번 빠지고 나면 찌는 건 금방이더라고요.

00:13진짜 많이 찌셨다.

00:15하루에 20분씩 꼬박꼬박 이걸 했는데요.

00:18바로 3주 요요 아웃 프로젝트입니다.

00:22와, 금방.

00:24요요 없이 계속 운동을 재미있고 즐겁게 할 수 있는 그런 동작이에요.

00:29살이 쏙쏙 빠졌어요.

00:32뱃살 확 빠졌네?

00:33진짜 확연하게 다르다.

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