3위인데 만족스럽지 않다...? 비만 경고 위험 가장 낮은 3위는?

채널A Life

상위 10% 근육 부자 근수저 등장?! 불멸의 마라톤 엔진, 하지만 소화기간은 파업 중 내장지방 폭발, 3위 50대 이봉주 [스타건강랭킹 넘버원] 매주 수요일 저녁 8시 방송

Transcript

00:00소화기관 파업, 비만 경고를 받을 위험이 가장 낮은 3위는 이봉주 씨입니다.

00:05수능력이 너무 좋아요.

00:09상위 10%권 근육부자, 에모도 부자, 오지열 팀 직전, 불멸의 마라톤 엔진 소화기관은 파업 중이라고 되어 있는데.

00:22소화기관이 파업?

00:24네, 결과가 만족스럽진 않으시죠?

00:27아 그러니깐요. 다 괜찮을 줄 알았더니.

00:29요즘 마라톤 하시죠, 요즘?

00:31네, 요즘 계속 뛰고 있어요.

00:32몇 킬로짜리 하세요?

00:33보통 한 10킬로 정도 뛰시고 꾸준히 뛰고 있어요.

00:38결과가 딱히 지금 우리 중에 3위죠.

00:42아수라장에서 2위예요, 아수라장에서.

00:45선생님, 설명 좀 부탁드릴게요.

00:46내장이 하니까.

00:48사실 이봉주 씨는 운동선수답게 체력은 아주 타고나신 편입니다.

00:53체질량 지수와 체지방률을 보면

00:55부수치가 표준을 살짝 넘은 정도입니다.

00:59부위별 근육 또한 표준 이상으로 특히 다리 쪽 근육들은 많은 편입니다.

01:04이야, 어마어마하네.

01:07이 정도면 같은 연령대 남자 기준으로

01:10상위 10%인 금수저 아니고 금수저입니다.

01:13상위 10%?

01:15이야, 상위 10%

01:17어마어마하네.

01:19근데 아무리 3위라도 문제가 몇 가지씩 있거든요.

01:23네, 반전이 하나 있었는데요.

01:25그것은 바로, 그것은 바로

01:27백살이었습니다.

01:29백살?

01:31아까 배가 많이 나온 것 같다고 말씀하셨는데

01:34네.

01:35실제로 복부 CT 결과

01:36뱃살에서 이것이 좀 많이 나왔습니다.

01:39아...

01:39이것은 바로

01:41바로

01:43내장 지방입니다.

01:44내장 지방, 그럴 줄 알았어.

01:46아, 그럴 줄 알았어.

01:47야, 내장 지방도 무자예요.

01:49전혀, 하긴 지금 배가 좀 나오셨어요.

01:51좀 나오셨어요.

01:52근데 내장 지방이 위험한 건 아니죠?

01:55빨간 부분이

01:56네.

01:57내장 지방입니다.

01:58이야!

01:58오오오!

01:59너무 많으신데?

02:00아유, 까득 찼다.

02:01생각보다 많다.

02:03근데 이런 데도 3위 맞아요, 선생님?

02:05아니, 저렇게 배가 동그란 분은 거의 처음 보는 것 같아요.

02:08실제로 내장 지방은

02:10혈관 건강에도 영향을 주는데요.

02:12이봉주 씨의 결과를 보면

02:14예.

02:15총 콜레스테롤 수치가

02:17250% 높은 상태입니다.

02:19콜레스테롤.

02:20저게 높구나.

02:22그리고 또 나쁜 콜레스테롤인

02:24LDL 수치도 170으로 높은 편입니다.

02:28이 정도면 혈관벽에도 지방이 쌓이기 시작하는 단계

02:32즉, 고지혈증 직전 구간으로 들어섰다고 볼 수 있습니다.

02:35근데 제가 건강검진할 때도 잘 챙기는 게

02:40어...

02:40많이 높아지셨는데요?

02:42혹시 요즘 대봉 드셨어요?

02:47대봉을...

02:48하나하나 익어가는 대봉을 또 혼자

02:50아 대봉을...

02:51계속 혼자 드신 건...

02:52조금 먹긴 했죠.

02:52아 제가 이제 과일을 좋아하는 편이거든요.

02:54네.

02:55아 그래서...

02:56최근 들어서 이봉주 씨의 내장 지방이 급격하게 증가하는 데는

02:59안타까운 이유가 있었죠.

03:01아 그래요?

03:02네 맞아요.

03:02이봉주 씨는 최근 몇 년간 투병 생활을 하셨잖아요.

03:05아마 그때 소화가 잘 안 되셨을 것 같습니다.

03:07안 됐어요?

03:08소화가 안 됐어요?

03:08네.

03:09아 제가 이제 똑바로 누워서 이제 자질 못하고

03:13옆으로 누워서 잔다든지 막

03:15그런 자세가 불안장했던 거죠.

03:17네네.

03:18그러니까는 운동도 잘 못하고

03:20그렇게 해가지고

03:21그때 아마 쌓인 게 지금까지 오지 않았나 생각합니다.

03:24네.

03:25네 아무래도 그때 생겼던 척추의 불균형이

03:28소화 불량과 복부 비만의 원인으로 꼽히지 않을까 싶은데요.

03:32이봉주 씨의 3D 골격을 보시면

03:35볼까요?

03:36자 이 견갑골 위치가 왼쪽으로 크게 올라와 있어서 비대칭 상태입니다.

03:41아 위에서부터

03:44비대칭이네

03:45아 비대칭

03:46뿐만 아니라 가슴 쪽 흉추와 허리의 요추는

03:50반대로 오른쪽이 크게 올라와 있죠.

03:52투병의 여파이지만 이렇게 몸의 균형이 틀어지면

03:55몸속의 장기들도 압박을 받고 소화에도 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

04:00따라서 소화 불량을 해결하는 데도 반드시 신경을 쓰셔야 되겠습니다.

04:04아 어쩐지 이게 소화가 잘 안 되면서

04:06제 살도 이렇게 막 찐 것 같아요.

04:09소화 불량이 뱃살에 영향을 끼쳤다는 거예요.

04:13맞아요.

04:14중요하네.

04:15사실 어떻게 보면 힘든 난치병도 이겨낸 고민 마라토너인데

04:20소화 불량도 당연히 정복하실 수 있을 겁니다.

04:23어려운 거 아니에요.

04:24신경 써야 될 것 같습니다.

04:26선생님이

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