00:00Il faut que toutes tes relations amicales soient par intérêt, je vais t'expliquer pourquoi c'est super simple.
00:03En fait une relation amicale c'est comme une relation amoureuse, il faut que la personne t'apporte un plus
00:07et c'est dans ça que je dis qu'il faut que ça soit une relation qui soit intéressée.
00:11Si la relation elle est pas intéressée, ça veut dire qu'en fait toi tu donnes de son amitié et tu reçois rien en échange
00:16et c'est pas comme ça qu'une relation amicale saine va fonctionner.
00:18Si ta relation amicale elle est pas intéressée, il y a deux options, soit ta pitié de la personne te dit que si t'es plus là elle va être toute seule,
00:24ce qui est pas ça non plus, ou alors la deuxième option c'est que tu fais du people pleasing
00:27et du coup t'es vraiment amie avec les gens par nécessité pour toi de te remplir quelque chose qui est un manque en toi.
00:33C'est toujours aussi que le temps répare les choses mais honnêtement couper contact avec les personnes qui sont toxiques ça répare beaucoup plus rapidement.
00:39Dans tes amitiés il faut que tu fasses la différence entre les gens qui t'aiment, les gens qui aiment être avec toi
00:43et les gens qui aiment ce que tu peux faire pour eux et ça c'est vraiment trois choses qu'il faut bien différencier parce que ça n'a rien à voir.
00:48Il faut vraiment populariser le fait d'arrêter des amitiés comme on peut arrêter une relation amoureuse qui nous rend plus heureuse
00:52et qui est toxique pour nous parce que c'est tellement important de savoir dire stop aussi en amitié.
00:56Fais une liste de tous tes amis, de toutes les personnes que t'as dans ton cercle amical et tu vas voir
01:00est-ce que c'est vraiment des personnes qui t'apportent une plus-value dans ta vie ou ce n'est pas le cas.
01:04Bah qu'est-ce qui t'attend en fait pour arrêter cette relation ?
01:06Et parfois faut pas avoir peur d'avoir des passages à vide où on n'a pas beaucoup de relations amicales.
01:10Moi ça m'est déjà arrivé dans ma vie, il y a plein de moyens maintenant de rencontrer des personnes que ce soit faire un sport, faire une activité,
01:16il y a même des applications de rencontre maintenant pour se rencontrer des nouvelles personnes, des relations amicales.
01:19Les réseaux aussi c'est tellement facile maintenant de rencontrer du monde grâce au réseau.
01:22Franchement ne restez pas avec des jambes toxiques et soyez hyper sélectives avec votre cercle amical, c'est tellement important.
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