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  • hace 4 meses
La menopausia no solo trae sofocos: investigaciones recientes vinculan el descenso de estrógeno con mayor riesgo de Alzheimer y deterioro cognitivo. Expertos hablan de una “ventana crítica” para intervenir y cuidar el cerebro femenino a tiempo.

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Transcripción
00:00Laura, de 53 años, se despertaba a las 3 de la mañana empapada en sudor, con palpitaciones
00:06y sin poder volver a dormir. En el trabajo, temía que sus compañeros notaran su ansiedad
00:12o su rostro enrojecido, perdió seguridad, concentración y también el deseo sexual.
00:18El diagnóstico fue menopausia, pero sus síntomas iban más allá de los bochornos, olvidos
00:23frecuentes, ansiedad, insomnio y aislamiento.
00:26Sabemos que la paciente en transición menopáusica puede acelerar procesos degenerativos, incluso
00:32demencia senil, explicó el ginecólogo Jesús Arturo Moyeres Arevalo, especializado en climaterio
00:39y sexualidad humana, al advertir cómo los cambios hormonales afectan el cerebro.
00:44Esta conexión de menopausia con deterioro cuenta con respaldo científico. Un estudio publicado
00:50en Plus One encontró que las mujeres con más síntomas menopáusicos como bochornos, insomnio,
00:56y cambios de ánimo, presentaban mayor deterioro cognitivo, lo que podría ser un precursor
01:02de Alzheimer u otras demencias. Otro estudio en Hama Neurology reveló que una menopausia
01:08temprana, junto con un retraso en iniciar la terapia hormonal, estaba vinculada a mayores
01:13niveles cerebrales de Tau, una proteína asociada con el Alzheimer. Esto refuerza la hipótesis
01:19de la ventana crítica, según la cual el tratamiento hormonal es más efectivo cuando
01:24se empieza cerca de la menopausia, pero puede ser perjudicial si se retrasa.
01:29¿Te costó concentrarte? ¿Olvidaste nombres o citas?
01:33Olvidos cotidianos como no ubicar las llaves o perder el hilo de una conversación son frecuentes
01:39entre mujeres de 50 a 55 años. Hacen parte de lo que se ha denominado la nebulosa mental
01:45de la menopausia. No indica Alzheimer, es un impacto directo de los cambios hormonales.
01:52La paciente que empieza a tener olvidos, bochornos intensos, insomnio o cambios de ánimo severos
01:57tiene más riesgo a futuro de desarrollar deterioro cognitivo. Es una alerta temprana
02:02que debe atenderse, advirtió Moyers. Añadió que hasta un 40% menos de probabilidad de Alzheimer
02:09se ha visto en mujeres que sí acceden a terapia de reemplazo hormonal aplicada en tiempo
02:14y forma. Cuando la vagina también olvida.
02:18Los bochornos suelen prolongarse entre 3 y 4 años, pero ese no es el único síntoma.
02:24Con el tiempo, la falta de estrógenos también da lugar a la resequedad vaginal. El epitelio
02:29pierde grosor, elasticidad y lubricación. Los labios vaginales se atrofian. Muchas mujeres
02:35dejan de tener relaciones, no por falta de deseos, sino por dolor físico y emocional,
02:40afirmó Moyers. Esta resequedad, que puede provocar ardor, infecciones o dispareunia,
02:46se trata con terapia hormonal local que genera tejidos y devuelve funcionalidad. Después,
02:52alrededor de los 60 años, aparece la osteoporosis, consecuencia directa de la baja estrogénica.
02:59Más adelante, el riesgo se traslada al cerebro, Alzheimer y demencia.
03:03Todas estas condiciones, vaginales, óseas, neurológicas, están asociadas a la falta
03:09prolongada de hormonas y ocurren en distintas fases de la posmenopausia, enfatizó el experto.
03:17Depresión y menopausia. El otro fantasma.
03:20Hay pacientes que pueden llegar a tener ansiedad o incluso psicosis asociada a la menopausia.
03:25Son casos graves y se vinculan con el insomnio persistente y los bochornos nocturnos que rompen
03:31el equilibrio emocional y cognitivo. Para muchas, la pérdida hormonal genera
03:36síntomas que se confunden con la enfermedad mental.
03:39No están locas, están en menopausia y merecen tratamiento, subrayó.
03:44¿Y si te quitan los ovarios?
03:46Las mujeres sometidas a histerectomía con extirpación de ovarios entran en menopausia
03:51quirúrgica. Es la peor de todas, dijo Moyers.
03:54El cambio es abrupto. De un momento a otro se pierden las hormonas y los síntomas son más
04:01intensos. Si no se administra terapia hormonal, el riesgo de depresión, osteoporosis y deterioro
04:07neurológico se dispara. Incluso, quitar un solo ovario adelanta la menopausia en 3 a 4 años.
04:16Hormonas aliadas temidas.
04:19La terapia de reemplazo hormonal, o TRH, aún está rodeada de mitos. Moyers subraya que hoy
04:26hay opciones seguras y adaptadas. Sistémicas como orales o inyectables, transdérmicas como
04:33parches, geles, cremas o implantes, y locales, con aplicaciones en la vagina.
04:40Las hormonas son el medicamento más satanizado de la historia. No son del diablo ni la fuente
04:44de la juventud, pero pueden devolverle la calidad de vida a muchas mujeres. La clave es individualizar
04:50cada caso. Situación en México. En México, más de 6 millones de mexicanas atraviesan
04:57la menopausia, de 45 a 55 años. El Inegi reportó 14.9 millones de mujeres de 50 años
05:05o más, muchas en perimenopausia o posmenopausia. Lo cierto es que la menopausia dura el resto
05:13de la vida. Para 2050, el 50% de las mujeres vivirá la mitad de su vida en menopausia.
05:20Ejercicio intenso. Defensa para el cerebro y las hormonas.
05:24Las hormonas no son la panacea, pero el ejercicio intenso, como el crossfit o entrenamiento funcional,
05:31hace maravillas hormonales, cerebrales y metabólicas.
05:35Pacientes que se meten al gimnasio, que a veces pueden estar haciendo crossfit, son pacientes
05:40que literalmente retrasan el avance del problema. Entonces, al igual que en el resto de la vida,
05:46estos hábitos de vida saludables, el buen sueño, la buena alimentación, el ejercicio
05:51de moderado a intenso, son estructuras y son pilares del tratamiento en la paciente de la
05:56posmenopausia.
05:58¿Qué opinas de toda esta información? ¿Ya habías escuchado de algunas cosas? ¿Cuáles
06:03fueron una novedad para ti? Te leemos en los comentarios.
06:07Suscríbete al canal y activa la campanita de notificaciones para más contenido como este.
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