MENOPAUSIA 👉 Principales síntomas y cómo paliarlos 👩🌹

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¿Conoces las características de cada etapa de la menopausia? Se caracteriza por el cese de la función ovárica y la pérdida de las hormonas femeninas. Cristina nos habla sobre dos complementos alimenticios con los que calmar los síntomas de la menopausia. 🔽Desliza🔽

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00:00Muy buenas a todos, mi vídeo de hoy va focalizado totalmente a las mujeres y es

00:05que voy a hablaros de una etapa en la que todas antes o después vamos a estar.

00:10Esta es la menopausia. La menopausia suele darse en torno a los 50 años, pero

00:16hay ahí un rango muy amplio de años en los que nos puede dar. Se caracteriza

00:21sobre todo por el cese de la función ovárica, por lo que además vamos a

00:27perder nuestras hormonas femeninas, que son los estrógenos y la progesterona.

00:32Este cambio de etapa a no todas las mujeres le sienta igual, pero sí que es

00:38cierto que hay unos síntomas que se repiten a menudo en todas las mujeres, como

00:43son los sofocos, que es este calor interno que entra, que va acompañado de una

00:49sudoración. Además también se caracteriza por la pérdida de la densidad ósea y por

00:55la sequedad de mucosas. Es muy común la sequedad tanto vaginal como oral y además

01:01la sequedad ocular. Por otro lado hay cambios de humor, hay irritabilidad, hay

01:08estrés y también puede ir acompañado todo esto, toda esta irritabilidad por no

01:14haber descansado bien, ya que es muy común que sea difícil conciliar el sueño y

01:19que además este sueño sea reparador. Por todo ello hoy os vengo a enseñar dos

01:24complementos alimenticios diferentes para ayudar a paliar estos síntomas que

01:30acompañan a la menopausia. Voy a empezar por Aquilea Menopausia Plus. Este lleva en

01:36su composición isoflavonas de soja. Seguro que a muchas de vosotras os suena la

01:41soja y es que se descubrió que como la soja es una legumbre muy común en países

01:48orientales, las mujeres tenían muchísimo menos sofocos que las mujeres de países

01:53occidentales. Por lo tanto, de ahí que se incluya como complemento alimenticio.

02:00Además también lleva vitamina D para el mantenimiento de los huesos y oligoelementos

02:06como el magnesio o el manganeso para evitar el estrés oxidativo de la célula.

02:12Es cierto que hay muchas personas que no pueden tomar soja para paliar los síntomas.

02:17Así que os voy a enseñar otra opción que va a ser IMEA día y noche.

02:22IMEA día y noche está compuesta por extractos vegetales. Se va a caracterizar por

02:30llevar salvia y rodiola. En el interior encontraréis un blister con cápsulas de

02:36diferentes colores. Se va a tomar la amarilla de día junto con un gran vaso de

02:41agua durante el desayuno y una morada que se va a tomar justo antes de ir a dormir.

02:46La salvia y la rodiola van a calmar el estrés y la irritabilidad. Además, la cápsula de

02:53noche, además de la salvia, también va a llevar valeriana para ayudar a conciliar el

02:59sueño. Y además, vitaminas del grupo B para que este sueño sea reparador.

03:05Como veis, existen muchas opciones para ayudar con los síntomas de la menopausia. Si tienes

03:12alguna duda acerca de cuál es el que mejor viene a tu necesidad, escríbenos que como

03:17siempre os contestamos encantada. Que paséis un buen día.

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