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Santé: pourriez-vous faire la sieste au travail ?
BFM
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il y a 5 mois
Le ministre de la Santé, Yannnick Neuder, a présenté une feuille de route "en faveur d'un sommeil de qualité". Sans les contraindre, il souhaiterait que les entreprises permette aux salariés de faire des micro-siestes avec des espaces aménagés.
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00:00
Pour Amaury, la sieste au travail c'est un grand oui, mais seulement depuis chez lui.
00:03
Quand je suis en télétravail, je fais tout le temps une sieste de 20 minutes après manger.
00:07
Ça m'aide beaucoup pour pousser le focus l'après-midi.
00:09
Le coup de barre fait que ce que je vais rendre va être moins quali.
00:11
Selon un sondage, près de 70% des Français se disent favorables à l'instauration de la sieste au travail.
00:16
Mais la pratique rend mal à l'aise Marie Alban, agente immobilière.
00:19
C'est pas très bien vu, ça fait un peu flémard, c'est pas du temps de travail.
00:22
J'ai un peu une notion peut-être old school du boulot, mais pour moi on vient, on bosse.
00:26
Malgré les idées reçues, certaines entreprises font le pari de la sieste, c'est le cas chez Schneider Electric.
00:31
Un temps de repos autorisé mais encadré dans des salles prévues à cet effet, comme l'explique Julie Legoubin, directrice inclusion.
00:36
On ne contrôle pas l'accès, ce qu'on veut c'est garantir une certaine rotation de l'espace.
00:41
On dit plutôt 30 minutes, maintenant si la personne a besoin de se reposer plusieurs fois dans la journée
00:46
parce que sa situation singulière le nécessite, bien sûr elle pourra y aller plusieurs fois dans la journée.
00:51
Et une sieste de 10 à 30 minutes peut faire bondir la productivité d'un salarié de 34%
00:55
selon une étude de la NASA.
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