00:00소화
00:03소화가 잘 되게 됨으로써 몸의 변화도 있었을까?
00:08근데 지금 보니까 주재료가 독특하죠?
00:10네 밤이었거든 밤 속 껍질을 뭐
00:13밤 좋아해요?
00:14밤 좋아하죠
00:15밤 좋아하잖아요
00:16맛있거든요 안 먹은지 꽤 됐네요
00:17근데 우리 도전자 같은 경우는 저런 밤 말고 이제 술 중에 무슨 밤 해갖고 이제 먹는
00:21아 밤 밤?
00:22아 무슨 밤아
00:24아 그걸 그냥 진짜 밤으로 아 이게 되나
00:28이 솔루션 중파기를 다시 해 주시죠
00:30네네 4주 뻥 뚫리는 소화 다이어트의 저녁 솔루션은 이름하여 뚜렷밤 스무드인데요
00:38아 뚜렷밤
00:394주 뻥 뚫리는 소화 다이어트의 핵심은 소화 능력을 올려서 대사 능력도 원상태로 돌리는 겁니다
00:46이를 위해서 저녁 한 끼가 정말 중요합니다
00:49토망감은 있어서 야식 생각이 안 나야 하고요
00:52또 대신 소금 편안하게 해서 소화 능력은 업 시켜줘서
00:56밤새 소화가 잘 돼서 다음날 새로운 음식을 먹는데 부담이 없어져야 합니다
01:01네 소화 능력을 올려주기 위해서 저녁을 그러니까
01:06제대로 먹어야 된다
01:07제대로 된 음식을 찾아서
01:09네 그렇게 하면 속도 편해지고
01:11다음날 아침도 개운하게 맞이할 수 있다
01:13말만 들어도 벌써
01:15근데 그게 밤이라는 얘기잖아요
01:16그러니까요
01:17밤이 그런 효과가 있었나
01:19이야
01:20뚫어밤
01:21과연 이 뚫어밤
01:22밤
01:23밤
01:24밤
01:25밤
01:26밤
01:27뚫어밤
01:28밤
01:29스무디
01:30이거가 먹을만한 건지도 궁금하고
01:31도전자분들이 과연 이 솔루션으로 어떤 것들이 달라졌는지
01:32정합적으로 다 궁금합니다
01:33진짜 효과가 있는지
01:34네
01:35자 그러면 도전자분을 모시고 하나하나 저희가 확인을 해보겠습니다
01:39진짜 너무 맛있는데
01:404주간에 어떤 변화가 생겼을까요? 모셔봅니다
01:44나와주세요
01:45몸식
01:46왜 이렇게 보고 있지?
01:48와아
01:50오아
01:52오아
01:54딸이린 나옵소 아니야?
01:56왜 이렇게 보고 계시라고?
01:58오아
02:01오아
02:03오아
02:05오아
02:07오아
02:09오아
02:11오아
02:13아 Mainly 생각해보겠습니다
02:15아이고 따님이 누구 닮았나 했더니 리듬감이 이쁘시네요.
02:26인사해 주십시오.
02:28네 안녕하세요. 4주 전에 답답한 속과 함께 제가 무거운 마음을 무거웠던 마음을 다 내려놓고요.
02:36이제는 정말 예쁜 분홍 립스틱처럼 설레는 저의 모습으로 돌아온 송윤아입니다.
02:45우리 송윤아님은 프로젝트하고 나서 가장 달라진 게 있다면 어떤 걸까요?
02:53일단 제가 이렇게 건강하게 살아본 게 처음인 것 같고요.
02:58일단 먹어도 일단 속이 편안해진 게 낮에 먹고 밤에 야식 생각 없이 속 편하게 지낼 수 있게 된 게 가장 달라졌습니다.
03:07거기다가 이제 살도 좀 빠지기 시작해서 조금 만족도가 더 커진 것 같아요.
03:13아니 지금 사실 이렇게 짧은 상위에 스쿼트 정장 입는 거 어느 정도 되지 않으면 쉽지 않죠.
03:20그리고 높은 굽도 신지 않으셨어요.
03:22그러니까요.
03:23진짜 지금 너무 살이 많이 빠지셨어요.
03:25그것도 그냥 푸논색으로 먹습니다.
03:28아니 뚜러빵 스무디 그거 그거 먹는다고 해서
03:31뚜러빵 스무디요? 뚜러빵 스무디요? 뚜러빵을 먹으면 안 돼요.
03:35아 뚜러빵 스무디 그거 먹는다고 해서 진짜 야식 생각 전혀 안 나셨어요?
03:42왜 그거 돼?
03:44처음에는 조금 힘들긴 했는데 일주일 정도 지나니까 제가 걱정했던 것만큼 힘들지 않더라고요.
03:53그래도 아니에요.
03:53맛은 있었어요?
03:55너무 맛있었습니다.
03:56그리고 건강해지신 만큼 보기에도 벌써 좀 밝아 보이는데
04:01혈액검사 수치들이 이런 것들이 좀 안 좋았잖아요.
04:04이런 게 수치적으로도 저는 그게 궁금한 거죠.
04:06그래요 그래요.
04:07수술은 괜찮아졌을까요?
04:08네네.
04:10보여드릴까요?
04:11보여주세요.
04:11보여드리겠습니다.
04:12뻥스린 소아 다이어트.
04:15결과 어떤 변화가 있었을까요?
04:17지금 공개합니다.
04:18용기를 내서 참여를 해주셨단 말이죠.
04:22다른 사람이야?
04:23школ이 있는 planner
04:29옷이 떠요.
04:36와~~
04:39아니 저 옷이 재질이 웬만하면 happiness리 Bien Tag 1대rim
04:42대단하다 이건.
04:43우리 엄마가 달라졌어요.
04:45거의 최고의 결과인 것 같은데요?
04:48덜톤 рекيfik에는
04:49ea 이제는 철판 동생이라고도 좋겠어요.
04:50자 그래서 허리 둘레 한 번 보시면요.
04:53허리 둘레?
04:55다 놀라셨는데
04:57노래 잔창은 머리가 끝이요.
04:59운동을 막 엄청 하시는 거 아니잖아.
05:02그런데 사주분의...
05:04여기 라인이 생겼어요.
05:07말도 안 된다.
05:08우와 왜 그러지?
05:0931.8인치 무려 7.5cm가 주웠습니다.
05:15바지 다 꼬이 되니 다.
05:17완전히 딴 분이 되셨어요.
05:20그냥 너고 아니 그것만 먹은 거 아니에요.
05:22운동도 적고 따로 대단하게 하신 것도 아니고.
05:25그러면 우리가 체중일까요?
05:28기대된다.
05:29솔루션 전의 도전자분은
05:3164였나 아까?
05:32네, 64.6kg였어요.
05:344주간 뚫어밤 드시면서 체크인 솔루션과 함께
05:39옷대로 넘어오신 거 같은데?
05:41자 도전자의 체중!
05:42옷대로 넘어오신 거 같은데?
05:44자 도전자의 체중!
05:46같은 옷인데 저거?
05:48우와! 앞다리 50대로 바뀌었습니다.
05:5158.7kg!
05:53우와!
05:54이게 수치가 5.9kg 감소!
05:576kg이요?
05:585.9kg이요.
05:59오늘까지까지는 더 내려갔겠네.
06:00우와!
06:02지금 몰래다가 아까 목이 쉴 뻔했거든요.
06:04거기 나갈 뻔!
06:05아니 진짜!
06:07목 라인이 완전 달려있어서
06:09진짜!
06:09이야!
06:10일단 저희가 볼 수 있는 수치는 이렇고요.
06:13아까 궁금하셨잖아요.
06:14혈액검사.
06:14그렇죠. 혈액검사 했었죠.
06:15각종 수치대.
06:164주만에 얼마만큼 변화가 있었을까요?
06:18음!
06:19콜레스테롤이랑 그렇죠.
06:20이거 높았거든요.
06:21247, 138 다 빨간!
06:24오!
06:25총 콜레스테롤 203!
06:26이야! 망해냈다!
06:27LDL은 117로!
06:29이야! 정상!
06:29와우!
06:30콜레스테롤이라고 하는 LDL 정상!
06:32고맙습니다.
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