00:00근데 저는 또 면역 영양소 이게 또 뭔지도 궁금하거든요. 좀 알려주세요.
00:05네 정말 칭찬해 드리고 싶은 면역 영양소는요.
00:11아 비타민C
00:13네 바로 비타민C입니다.
00:18장기덕이 맞으시죠?
00:19네 저는 아프기 전에는 진짜 비타민 그때는 잘 먹고 비타민C 같은 거 먹을 생각도 안 했었죠.
00:27지금은 잘 먹고 있어요.
00:30아 그렇군요.
00:31네 비타민C 연구로 노벨상을 받은 비타민의 아버지라고 불리는 라이너스 폴링 박사는 이런 말 했습니다.
00:38비타민C는 세상에서 가장 저렴한 항생제다.
00:41그 이유는 비타민C가 면역 세포의 생산과 운동성을 촉진해서 면역력을 증강시키기 때문입니다.
00:49예를 한번 들어보면요.
00:51만약에 우리 몸에 바이러스가 들어오면 백혈구가 나서서 싸우게 되는데
00:54이때 이 백혈구 에너지를 내는 동력이 바로 비타민C인 겁니다.
01:00알고 보니까 이제 이순흠님도 비타민C를 좀 챙겨 드셨으면 어땠을까 싶은데
01:05그런데 저는 혹시 지금 얘기 들어보니까 비타민C를 안 먹어서 혈액암이 또 왔나 그런 생각도 해보고요.
01:13이순흠님이 비타민을 드시고 싶어도 드시지 못한 이유가 하나 있습니다.
01:18뭡니까?
01:24그렇지 맞아요.
01:26저거 때문에 또 못 드시는 분들이니까
01:28아 속쓸이
01:29보통 어르신들은 속쓰림 때문에 비타민C 못 먹었죠.
01:33비타민C를 속이 쓰려서 못 먹었어요.
01:36그런데 또 비타민C 같은 경우에는 어르신들은 영양제 섭취보다는
01:41또 음식으로 좀 섭취하면 좋겠다라고 생각하셔서
01:44그렇게 하는 분들도 좀 많잖아요.
01:46네 물론 과일과 채소를 통해서 비타민C를 섭취하시면 제일 좋은 건 맞습니다.
01:51하지만 비타민1의 섭취량을 과일과 채소로 채우기에는 좀 버겁습니다.
01:56그리고 과일을 많이 먹으면 또 혈당이 오를 수가 있잖아요.
02:01또 비타민C는 온도나 햇빛에 민감하기 때문에
02:04저는 의사지만 면역력을 위해서 꼭 영양제로라도
02:08비타민C를 좀 보충하라고 말씀드리고 싶어요.
02:12이 면역 노화를 막으려면 면역 영양소 비타민C를
02:16어떻게 보면 더 잘 챙겨서 먹어야겠다.
02:18이런 생각이 드네요.
02:20네 비타민의 비탄은 라틴어로 생명이라는 뜻이라고 합니다.
02:24몰랐어요.
02:25면역 기능 강화뿐만 아니라 세포 손상을 막는 항산화에 도미는 비타민도
02:29너무 많이 드시면요.
02:31오히려 과유불급 탈이 날 수 있다는 점입니다.
02:34면역 노화 관리가 특히 필요한 60대 이상의 어르신들은
02:37꼭 알아두시면 좋겠습니다.
02:40오늘 유익한 강의 해주신 우리 정영규 선생님 감사합니다.
02:44감사합니다.
02:48알아서 합니다. 약사 이수입니다.
02:50반갑습니다.
02:51오늘도 저희가 전반전에서 열심히 공부를 했고요.
02:56이제 제대로 퀴즈 대결에 들어갑니다.
02:59퀴즈 우승자에게는요.
03:01암세포 잡는 데 도움 줄 면역 영양소 비타민C를 저희에게 주신다고 합니다.
03:08맞죠?
03:08그런데 비타민C 아니고요.
03:11땡땡땡 비타민C인데요.
03:13장귀덕 님께서 우리 암을 이겨내셨다는데 뭔가 특별한 게 있지 않을까 그렇게 생각을 한번 해봅니다.
03:19네. 거기 앞서서 저희가 퀴즈를 드릴 텐데 퀴즈 틀린 분께는 이 무서운 저승이 인형 드리겠고요.
03:25또 퀴즈를 가장 많이 맞추셔서 저승이 인형이 가장 적은 분께는 우리 장귀덕 님의 대장암을 이겨내도록 도움을 준 땡땡땡 비타민C 선물로 드리겠습니다.
03:36오. 재나저나 알겠습니다.
03:37저 땡땡땡 뭔지 진짜 궁금해.
03:40그러니까요.
03:41장귀덕 님 저 땡땡땡 대체 뭡니까?
03:43저도 처음에 비타민C를 먹으면 속이 가끔 쓰릴 때가 있었거든요.
03:49안 먹을 수는 없고 해서 찾다가 이걸 먹게 됐어요.
03:53근데 이거는 목속에 먹어도 속이 안 쓰리고.
03:56잠깐만요.
03:57저 보니까 우리도 알 것 같은데요.
03:59그렇죠.
04:00우리 그 삼남에한테 챙겨주셨던 그 비타민C 아닌가 싶은데.
04:04공복에 먹어도 안 쓰린 거.
04:05그렇죠. 그게 있어요.
04:07맞죠?
04:08네. 맞습니다.
04:09공복에 먹어도 전혀 속 쓰림이 없어서
04:11제가 MC 세 분께도 좀 잘 챙겨 드시라는 마음에 드렸던
04:16땡땡땡 비타민C는요.
04:18바로 대장암을 극복하신 장귀덕 님이 매일 드시고 계시는
04:21리포종 비타민C입니다.
04:29리포종.
04:31유명하죠? 이제.
04:33저희 열심히 먹고 있어요. 요즘.
04:41제가 먹는 게 리포종 비타민C인데
04:57그걸 먹으면 속 쓰림도 없고 괜찮더라고요.
05:01비타민C 종류가 엄청 많거든요.
05:04그런데 저런 걸 찾지 못했었는데
05:07저는 이 방송에 나온 걸 정말 잘했다고 생각해서 속이 쓰려서
05:12정말 비타민C를 속이 쓰려서 못 먹었어요.
05:15그렇죠. 그렇죠.
05:16그런데 저걸 먹으면 안 쓰려다니까.
05:18제가 늘 가지고 다니는데 오늘부터 한번 드셔보시겠어요?
05:22오 가방에서 꺼내시네요.
05:24감사합니다.
05:25사실 많은 분들이 비타민의 중요성을 알고 있고
05:49또 먹고 싶지만 꾸준히 챙기지 못한 이유가
05:53가장 큰 이유가 바로 속쓰림에 있습니다.
05:55특히 또 위장이 약한 분들은요.
05:57속쓰림 뿐만 아니라 구토, 복통, 복부픽만, 설사
06:01이렇게 많은 불편함까지 호소하시는 경우가 있는데요.
06:05그 이유는요.
06:06비타민C를 섭취하면 위산과 소화효소, 장래세균종 등에 의해서
06:10영양소가 파괴되고 산화되면서
06:13이런 부산물들이 위장을 자극하기도 합니다.
06:16그래서 이걸 비타민C를 다른 데는 속이 쓰레 못 먹으니까
06:20과일, 야채 같은 거 지금 많이 먹고 있거든요.
06:24그런데 그것과 보충이 안 되니까
06:25오늘 정말 너무 고맙습니다.
06:28리포즌 비타민은 특별한 공법으로 만들어졌기 때문에요.
06:33위와 장을 통과하면서 속쓰림 증상이 없는데요.
06:38우리 세포막은 이렇게 인지질 구조로 되어 있거든요.
06:41너무 다르게 생겼죠?
06:43그래서 일반 비타민C가 우리 세포로 들어가려고 하면
06:46튕겨내는 거예요.
06:47급수가 안 되네요.
06:49그렇습니다.
06:50리포즌 비타민C는요.
06:52우리의 세포가 인지질이라는 갑옷을 입은 것처럼
06:54이 비타민의 리포즌 갑옷을 입게 되는데요.
06:58이 일반 비타민C가 이렇게 푹 담기게 됩니다.
07:07이렇게 세포와 동일한 구조의 리포즌 보호막을 입은 비타민이 만들어지게 되는 거죠.
07:15이렇게 감싸게 되면
07:17우리 세포막이 볼 때는 어떨까요?
07:20똑같다고 생각하고
07:21비슷한 내 압력수 들어갈 수가 있는 거죠.
07:24아군인 줄 알고 받아들이는구나.
07:26그런 원리네요.
07:27그래서 흡수율이 높아지는 거군요.
07:30그렇죠.
07:31우리 세포에서 비슷한 물질로 인식해서 받아들이게 됩니다.
07:37저 선생님 근데 속쓰림이 없다면 일반 비타민 먹어도 되나요?
07:41리포즌 공법을 이용해서 비타민C를 보호하다 보니까
07:45이게 위산에 의해서도 견딜 수가 있어서 속쓰림이 없다라고 하는 거거든요.
07:51예alk도요.
07:52아군인컴은
07:52그랬죠.
07:53아군인컴의 유산에 의해서도 견딜
07:55овые 장식을 가진 거군요.
07:56저는 그 점수를 덕분에 의해서도 겨우시켜드림을 겨우시켜드림을 겨우시켜드 한 번에 의해
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